2018年 03月 26日
26日(月)週明けに新案件攻撃でフル・デスクワークとにゃんこそれぞれ0.2kg増
3時過ぎや5時頃に目が開き、トイレ。
ゴロゴロして7時前に起床。
洗面後、血圧を測り(127-79/58)新聞を取って来た。
いつもの朝食でいつもの朝。
今日からまた1週間が始まると思うとうんざりして溜め息ばかりが突いて出る。
いつもの時間に出勤。
連絡や支払をしていると新案件に遭遇。
その処理をして提出書類など。
お昼はチャルメラカップ。
乾麺のチャルメラの良さがどこにも無いような味だった。
コーヒー。
午後から午前中の続きをしているとまたも新案件に遭遇。
しかもダブルで。
その処理は明日に回したが先に出来るデータ入力や書類作成の一部をやっつけた。
定時までデスクワークをして上がると歩数は、4291。
着替えて足を洗い、うがいと手洗いの後、バタピーで缶ビール。
「ten.」。
夕飯は3人でぴょん子が作ってくれたじゃがいも・さやえんどう・コーン・人参付き煮込みハンバーグと煮込まないハンバーグ。
煮込まない方は先日のチキンステーキ用のソースで食べた。
ドリップコーヒー。
地上波がつまらない特番ばかりなので7時から「西郷どん 第12話」の録画。
11話が録画出来ていなかったらしい。
「Aスタジオ 川栄李奈」の録画。
可燃ゴミを準備してロト6チェックは全く駄目。
家内がセットした食洗器をスタートして風呂。
体重を測り(63.5kg/27.0%)のむヨーグルト。
ぴょん子がにゃんこ達を抱えて体重を測るとリボンが4.0kg、カリンが3.4kg。
8時からNHK BSプレミアム「ワイルドライフ アフリカ大サバンナ 群れるチーター5頭で狩る! 戦う!」。
焼酎お湯割り。
9時から10ch「深イイしゃべくり合体 天才美女ピアニスト熊本まり53歳独身インコと生活▽美人紅白歌手丘みどり独身!!着信履歴は全ておばあちゃん㊙生活」。
お湯割り2杯目。
食洗器の食器を片付けて10時からお湯割り3杯目。
11時から10ch「ZERO」。
白湯で太田胃散。
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by HIMESIKA
| 2018-03-26 23:06
| 日記
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2018年 03月 25日
25日(日)行楽日和に買い物とビールと昼寝
目覚ましに起こされる事無く目が開くと7時40分。
洗面後、血圧を測り(134-80/57)新聞を取って来た。
いつもの朝食。
のんびりした朝はいいもんだが退屈なので1人で10時過ぎ、モコに乗って「コスモス町坪店」へ。
ぴょん子の常備薬を探して棚を見ていると「何かお探しですか?」と聞かれたので「鉄剤の『ハイチ』はどこですか?」と聞いた。
調べてくれたが見当たらないと言う。
「有名な薬だと思うんですけど…」と言ってしばらく棚を見ていると「鉄剤ならあの辺りですけど」と入口近くを指差して教えてくれた。
その方へいくと「ハイチ」ではなく見覚えの有る赤い箱の「ファイチ」が有った。
絹織トイレットペーパーシングル¥298、家内に頼まれたトイレマジックリン詰替¥118、ファイチ¥1480とバファリンルナi\998、合計¥2894を10:40に買った。
いいお天気だったので少しだけ遠回り。
英賀保駅前から構方面に戻って「ミスター・バーク」角で曲がって帰って来た。
歩数は、667。
11時過ぎにお腹が減ったので昨夜の炊き込みご飯と松茸の味お吸い物でお昼。
コーヒー。
11時40分から10ch「クギズケ!」。
0時半からバタピーで缶ビール。
0時35分から10ch「月曜から夜ふかし(再)問題だらけの千葉問題」。
2本飲んで1時半から昼寝。
3時に目が開くと家内がBS朝日の「東京の職人が熱い」というのを観ていた。
続けて4時から「劇的ビフォーアフター(再)」。
人に貸せない程危ないアパートのリフォームで、以前観た事が有ると思ったが何も覚えていなかった。
(後で調べると地上波で2014年9月14日に放送された「貸せないアパート」という2時間スペシャルだったようだ)
6時から10ch「真相報道バンキシャ!」。
6時20分に家内のリクエストでご飯2合セット。
7時から6ch6時半からの「所&林修&黒木も驚く”ポツンと一軒家!”衛星写真で発見!地元の人も知らない日本の秘境に誰が?なんで?」。
夕飯は3人で家内が作ってくれた炒り玉子と菜花のおひたし、インスタント海苔味噌汁、ごま沢庵。
ドリップコーヒー。
食洗器をセット&スタートして鍋を手洗いし、湯舟にお湯を張って入浴。
体重を測って(64.4kg/26.5%)のむヨーグルト。
8時57分から4ch「初耳学 林修が選ぶ 偉大な女性ベスト8!!」。
焼酎お湯割り。
10時にお湯割り2杯目。
10時48分から10ch「おしゃれイズムSP マツコデラックス都内でMC3人と物件巡り」。
お湯割り3杯目。
11時から8ch「MR.サンデー」。
11時15分から「HERO'S」。
11時35分に白湯。
太田胃酸。
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by HIMESIKA
| 2018-03-25 23:37
| 日記
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2018年 03月 24日
24日(土)墓参りと買い物
目が開くと7時前。
トイレに行って布団に戻り、しばらくして7時半に起床。
家内も起きた。
洗面後、新聞を取って来てコーヒーで昨日家内が買って来てくれたアンパン。
歯磨きをし、着替えて1人で分別ゴミとキャリーカートを持ってセレナに乗って出た。
「マックスバリュ宮西店」でトイレを拝借し、墓花A¥861×2を8:53に買って高速へ。
また大久保から玉津まで8km渋滞と出ていたので明石西で下り、250号線へ。
朝霧で2号線に入り、墓地へ。
誰かお彼岸で来てくれたようで新しい花が供えられていたので追加で墓花を供えた。
帰りは高速でスイスイと明石西まで行ったが料金所を出た途端にノロノロ。
加古川までスイスイとは行かなかった。
中地で下りて「コスモス町坪店」へ。
バタピー¥198×2、だしの旨味減塩鶏かき玉うどん¥98、日清ソース焼きそばカップ¥88、おいしい牛乳¥225、のむヨーグルト¥188、マウントレーニア¥97×5(カフェラッテ×2、クリーミー×2、エスプレッソ)、信州あづみ野の天然水1箱¥348、淡麗グリーンラベル¥2980、合計¥4808を11:27に買って「吉野屋 姫路南店」へ。
牛すき鍋膳(並)を食べて¥650を11:57に支払って「マルアイ 亀山店」へ。
家内が今日のチラシで見付けた野菜生活100×24本(税抜)¥598×2、税込合計¥1291を12:07に買って帰った。
歩数は、2086。
着替えて買って来た物を収納し、家内が実家へ出掛けた後、バタピーと珍比良で缶ビール2本。
10ch0時54分からの「波瀾爆笑 眉毛太いゆりやん㊙高学歴人生田舎奈良は鹿キャー!?」。
2時半に布団に入って昼寝。
5時過ぎに目が開くとぴょん子が夕飯の準備を始めていてカリンがニャーニャーとうるさく鳴いていた。
布団の中でヤフーニュースを見て5時半頃に起床。
6時から6ch「人生の楽園」。
6時半から10ch「青空キッチン ソースで変わる天ぷら唐揚げ肉じゃが」。
夕食は3人でポテトサラダ&きゅうり・レタス、チキンステーキ、炊き込みご飯。
ドリップコーヒー。
7時から10ch「エンタの神様 大爆笑の最強ネタ!」。
食洗器をセット&スタートし、鍋などを手洗い。
風呂に入って体重を測り(64.9kg/26.7%)のむヨーグルト。
9時から4ch「ニュースキャスター 9時から超拡大版SP」。
焼酎お湯割り。
食洗器の食器を片付けて10時からバタピーでお湯割り2杯目。
11時10分から6ch「サタステ」。
お湯割り3杯目。
11時45分から10ch「有吉反省会 もう41歳MAXリサ独身漫談!!」。
白湯。
太田胃酸。
11時55分から10ch「Going」。
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by HIMESIKA
| 2018-03-24 23:56
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2018年 03月 23日
23日(金)巡回と飲み会
目が開くと6時前。
トイレに行って布団でゴロゴロ。
7時まであと数分のところからいきなり7時の携帯アラームが鳴った。
洗面後、血圧を測り(129-77/59)可燃ゴミを2個出して新聞を取って来た。
いつもの朝食でいつもの朝。
いつもの時間に出勤。
書類作成や支払業務など。
お昼は家内が買って来てくれた昆布おにぎりとミンチカツドッグをコーヒーで。
午後から宮西でロト6を買ってから網干方面へ巡回。
会社に戻ると4時。
残務処理や書類整理などして定時に上がった。
カバンを替えて駅前で同僚と合流。
駅地下の飲み屋「鶴亀八番」へ。
生2杯のんで会費¥500。
送別会会場へ行って8時過ぎまで宴会。
お開きになってから1人で「餃子の王将 ビエラ姫路駅東口店」へ。
カウンターで醤油ラーメンを食べて¥518を20:26に支払って帰った。
歩数は、8668。
風呂に入って体重を測り(63.9kg/26.6%)のむヨーグルト。
9時から10ch2010年「トイ・ストーリー3」。
10時から焼酎お湯割り。
11時から10ch「アナザースカイ 伊達公子 ロンドン」。
食洗器の食器を片付けて11時25分からバタピーでお湯割り2杯目。
11時半から10ch「ZERO」。
日付が替わる頃、白湯。
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by HIMESIKA
| 2018-03-23 23:57
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