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7時過ぎに起きるとカーテンを引いた窓のガラスに水滴が付いていた。

洗面後、血圧を測り(128-78/55)プラゴミと紙ゴミを出していつもの朝食。

トマトジュースといつもの薬。

家内を見送ってから着換えて出ると9時10分。

大手前公園南西のトイレに行き帰りとも寄ってお城を時計と反対回りに歩いて帰って来ると10時20分。
歩数は、8464。

シャワーを浴びて6ch10時半からの「ワイド!スクランブル」。

11時過ぎにカップヌードル、コーヒー。

11時55分から10ch「ヒルナンデス」。

家内が帰って来て昨夜のマカロニグラタンを食べた。
コーヒーを入れてやった。

家内を見送って車で「イオン姫路店」へ。

カバン売場を見て「イオン大津店」と同じような品揃えなのを確認して帰った。

歩数は、9044。
1時55分から10ch「ミヤネ屋」。
バタピーで缶ビール2本。

家電(イエデン)に警察署から着信があったようだったので起きて来たぴょん子に電話させた。
現場検証の打ち合わせと労災手続きの確認だった。

4時前に布団へ。

6時前に起きた。
10ch「ten.」。

ぴょん子の車を停めていた駐車場が年明けから使えなくなるので別の駐車場を捜せと管理会社から文書で言って来た。
色んな物や事柄が自分の知らない所で動いている。
変化するつもりもさせるつもりも無いのに、時間は少しもジッとさせてくれない、とつくづく思う。

夕食は家内が作ってくれた冷凍チャーハン・目玉焼き・ウィンナー・ミニトマトのワンプレート。
ドリップコーヒー。

食器と鍋を手洗い。
可燃ゴミの準備。

7時から8ch「VS嵐」。
家内はPCの前で寝てしまった。

8時から10ch「読売テレビ開局60年ベストヒット歌謡祭! 平成の超名曲メドレー」。

風呂に入って体重を測り(62.2kg/26.5%)のむヨーグルト。

9時からの「ダウンタウンDXDX」は「叶姉妹14億円超私服」とか馬鹿みたいな事をやるようなのでNHK「ニュースウォッチ9」。

カリンにちゅ~るを半分やって、9時45分から焼酎お湯割り。

9時54分から6ch「報道ステーション」。

10時半からお湯割り2杯目。

11時10分から10ch11時からの「zero」。
白湯で太田胃散。



# by HIMESIKA | 2018-11-15 23:42 | 日記 | Comments(0)

6時過ぎに目を開けたがゴロゴロして7時過ぎに起床。

洗面後、血圧を測り(118-73/55)新聞を取って来ていつもの朝食。

9時前に家内を見送ってから分別ゴミとキャリーカートを持って出た。

「御座候」隣の回収ステーションで新聞紙と空き缶を処分して「マックスバリュ宮西店」へ。

サンドイッチ¥258+¥300+¥321とえきそば¥192をカゴに入れてビールコーナーへ行ったがまたもグリーンラベルが品切れ。
ここの在庫管理はどうなっているんだろう?
(POSレジ情報はどう処理されているのやら…)
合計¥1071を9:54にカード払いして「イオンタウン」へ。

グリーンラベル¥3110を10:12にカード払いして帰った。

6ch10時25分からの「スクランブル」。

11時55分から10ch「ヒルナンデス」。

正午過ぎに家内が帰って来て、昨夜の鍋の残りを突いたぴょん子と3人でサンドイッチをコーヒーで。

家内を見送ってからダンボールを持って出、構の回収ステーションで処分。

「リバー」1階でカバンを見、特にこれと言った物が無く「大津イオン」へ。

2階紳士服売り場で良さそうなカバンを見て、「買うならここかな」と思った。

帰ると歩数は、3064。
1時55分から10ch「ミヤネ屋」。
書留で抵当権解除通知が届いた。
バタピーで缶ビール2本。

3時過ぎに布団へ。

家内が帰って来た5時過ぎに起床。
10ch「ten.」。

夕食は3人でタラのムニエル、豚肉のエノキ・椎茸巻き、マカロニグラタン。
ドリップコーヒー。

7時から8ch「何だコレ!?ミステリー 日本の謎を大調査」。

宙太の年明け予定を確認して帰りの新幹線をほぼ確定。
1ヵ月前に予約してみないとその通りに動けるか分からない。

風呂に入って体重を測り(62.4kg/26.7%)のむヨーグルト。
爪切り。
家内はメダカの水槽を掃除。
それをリボンがカウンターに座って見ていた。

7時56分から10ch「笑ってコラえて 恐顔日本一のSPゲスト」。

9時から8ch「ホンマでっか!?TV」。

9時54分から6ch「報道ステーション」。
焼酎お湯割り。

食洗器の食器を片付けて11時からお湯割り2杯目。

11時10分から10ch11時からの「zero」。

11時40分から白湯。
太田胃散。



# by HIMESIKA | 2018-11-14 23:42 | 日記 | Comments(0)

6時過ぎにトイレに起きてゴロゴロし、7時前に起床。

洗面後、血圧を測り(132-79/53)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食とトマトジュース、薬でいつもの朝。

家内を見送ってから着換えて外へ出ると9時。

退職の日に挨拶出来なかったスタッフFさんが出勤するのと偶然出会ってようやく挨拶出来た。
一番お世話になったと言ってもいい人だったので気になっていてホッとした。

大手前公園南西のトイレに寄って時計回りにお城を回って同じトイレに寄って御幸通りのチャンスセンターでロト6を買って帰った。

10時15分にマンションに着き、歩数は、8773。

シャワーを浴びて着替え、6ch10時25分から「スクランブル」。

11時過ぎにカレーヌードルを食べてコーヒー。

家内が正午過ぎに帰って来てみそラーメン(玉子トッピング)を作ってやった。
コーヒーもサービス。

1人で広畑の「MEGAドンキ」へ。
今のより一回り大きなショルダーバッグが欲しいと思い、その下見に行った。
あれこれ見ていると今のでも結構大きい方だと思った。
これ以上になるともはやショルダーではないかも知れない。
ピンと来る物がなく帰った。

歩数は、10104。

1時55分から10ch「ミヤネ屋」を観ながらバタピーで缶ビール2本。

食洗器をセット&スタートして4時頃に布団へ。

家内が仕事終わりに買い物に行って帰って来た5時過ぎに起床。

夕飯はぴょん子が作ってくれた鶏つくね・豆腐・もやしなどの鍋。
ドリップコーヒー。

8ch7時からの「ちゃちゃ入れマンデー 関西ええとこ自慢SP」。

8時から4ch「教えてもらう前と後 白髪&抜け毛SP」。

風呂に入って体重を測り(62.6kg/26.6%)のむヨーグルト。

8時57分から4ch「マツコの知らない世界 新大久保グルメの世界▽蘭の世界」。

食洗器の食器を片付けて9時半くらいに焼酎お湯割り。

9時54分から6ch「報道ステーション」。

10時半にお湯割り2杯目。

11時から10ch「zero」。
白湯で太田胃散。


# by HIMESIKA | 2018-11-13 23:16 | 日記 | Comments(0)

にゃんこ達がワサワサして目が開き、4時過ぎにトイレ。

ゴロゴロしてもにゃんこ達のワサワサは止まらず、6時半頃に起床。

洗面後、血圧を測り(125-74/50)休刊日なので外へ出ずにいつもの朝食。

いつものトマトジュースと薬。

9時前に歯医者へ。
定期健診でチェックしてもらうと左下の歯周ポケット近くにくぼみが出来ているようだが治療するとなるとオオゴトになるのでブラッシングに注意して様子見する事にして今回も掃除だけで終了。
¥3070支払って帰った。

車で出直して「コスモス町坪店」へ。

バタピー¥198、フルグラ¥598、おいしい牛乳¥199(¥26安くなっている!)×2、のむヨーグルト¥198×2、サッポロ一番みそラーメン5袋¥298、合計¥1888を10:15に買って英賀五差路を経由して帰って来た。

6ch10時25分からの「スクランブル」。

11時半にみそラーメンを作って食べ、コーヒー。

家内が12時過ぎに帰って来て「久しぶりにUFO食べよ」と言うので作ってやり、しばらくしてコーヒーもサービス。
ぴょん子はお腹が減っていないと言うのでカステラを勧めた。

チューリッヒからぴょん子にモコが全損で55万円+5%の保険金を振り込むと言って来た。

久しぶりににゃんこ達の月イチ薬:ブロードラインを家内にやってもらった。

テレビやPCで時間を潰して2時半頃、ぴょん子を乗せて職場まで送った。

役所の飾磨支所駐車場で車のテレビを観ながら待機。

3時40分頃、コンビニに迎えに行って帰って来た。

歩数は、1986。
10ch3時50分からの「今夜くらべてみました(再)長嶋一茂VS鈴木紗理奈」。
ぴょん子は退院してすぐに連絡したのに飾磨警察から折り返しの連絡が来ないので再度連絡。
やはり担当官不在。

バタピーで缶ビール2本。

4時47分から10ch「ten.」。

5時過ぎに家内が帰って来て、ぴょん子が吉野家の牛すき鍋膳が食べたいと言うので家内が買いに出た。

6時過ぎに家内が帰って来て、お茶を入れて3人で夕食。
お腹一杯でコーヒーはパス。

可燃ゴミの準備。

7時から6ch「帰れマンデー×10万円でできるかな合体SP①サンドウィッチマン秘境バス旅にみやぞん参戦!!東京から2時間レア絶景…紅葉に咲く圧巻の”冬桜7000本”中村雅俊も熱唱!!終点漢方薬湯&秘境メシも」。

風呂に入って体重を測り(63.1kg/26.5%)、8時からNHK BSプレミアム「ワイルドライフ モンゴル平原の四季 珍獣マヌルネコを追う」。
のむヨーグルト。

9時から10ch「1分間の深イイ話 毎日ケンカ!?城田優の美人妹と強烈ママ密着▽ものまねガリットチュウ福島一家…美人妻&子」。

9時半から焼酎お湯割り。

9時54分から6ch「報道ステーション」。

10時半頃にお湯割り2杯目。

11時過ぎに白湯で太田胃散。


# by HIMESIKA | 2018-11-12 23:10 | 日記 | Comments(0)

カリンに起こされて6時にトイレ。

布団に戻ってゴロゴロしていると8時過ぎになって起床。

洗面後、血圧を測り(113-63/56)新聞を取って来た。

いつもの朝食といつものトマトジュースと薬と。

10ch7時半からの「シューイチ」、9時55分から「所さんの目がテン! 昭和・家電のない生活」、10時25分から「グッと地球便 NY巨大ブランコ…母は大反対」、10時55分から「旅プラ 辛坊&田嶋がケンカ旅」。

11時半頃、家内にカレーラーメンを作ってやり、自分は袋の日清焼きそば。
コーヒー。
ぴょん子は自分でチャルメラを作って食べた。

11時40分から10ch「クギズケ!」。

ぴょん子の机の高さをイスで座る想定で上げるつもりだったが本人が座椅子の高さそのままでいいと言うので中止。

0時35分から10ch「月曜から夜ふかし(再) 坂上忍と危険なトーク」。

バタピーで缶ビール2本。

1時半から8ch0時59分からの「坂上どうぶつ王国」。

3時頃に布団で昼寝。

目が開くと5時半。

6時から6ch「相葉マナブ 茨城名店 絶品そば㊙技術を学べ」。

夕飯は3人でレンジでチンのパスタ。
私はポタージュスープとミートスパ、昨夜のポテトサラダ。
ドリップコーヒー。

6時半から6ch「”ポツンと一軒家!”」。

風呂に入って体重を測り(62.9kg/26.6%)のむヨーグルト。

9時から10ch「行列のできる法律相談所 マツコ最強オネエ軍団が愛したアイドル登場」。

お湯割りを1杯飲んでから食洗器の食器を片付けて9時半にお湯割り2杯目。

10時から8ch「Mr.サンデー」のつもりだったが7時からの「2018日米野球・第3戦~東京ドーム 侍ジャパン×MLB」9回裏。

10時10分から4ch「林先生が驚く初耳学 林先生が船越英一郎の人脈を下品と大否定!?▽ギャル曽根がアマゾン社食で爆食!▽安室を喜ばすアムラー」。

10時25分にお湯割り3杯目。

歩数計は、41。

11時頃にお湯割りで太田胃散。

10ch10時半からの「今日から俺は!!」。

11時25分から8ch「S-PARK」。


# by HIMESIKA | 2018-11-11 23:26 | 日記 | Comments(0)