5時過ぎに目が開くと家内がトイレかた出て来た。
入れ替わりにトイレ。
布団に戻ってゴロゴロ。

7時前に起きて洗面後、血圧を測り(116-71/55)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時刻に出社。

支払業務を中心に連絡などのデスクワーク。

お昼はお茶漬けとコーヒー。

午後から宮西でロト6を買ってから太子方面へ巡回。

会社に戻ると5時前。
残務処理をして定時に上がった。

マンションには上がらず「コスモス町坪店」へ。

バタピー¥198、にこにこ元気たまご¥137、おいしい牛乳¥225×3、のむヨーグルト¥198×2、新コルゲンうがいぐすりワンプッシュ¥828、コルゲンIB透明カプセルα24錠¥1780、合計¥4014を17:17に買って帰った。

歩数は、4575。
着替えて足を洗い、うがいと手洗いの後、バタピーで缶ビール2本。

6ch4時54分からの「キャスト」。

夕食は3人で、家内が作ってくれた鮭ときのこのバター焼き、きゅうり・レタスのサラダ。
ドリップコーヒー。

7時から6ch「林修の今でしょ!講座「卵&油」驚きパワー 食の豪華2大講座SP」。

風呂に入って体重を測り(63.7kg/26.5%)のむヨーグルト。

9時から焼酎お湯割り。

9時54分から6ch「報道ステーション」でお湯割り2杯目。

布団を伸ばしているとカリンが寄って来た。
10時半に白湯で太田胃散。




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# by HIMESIKA | 2018-05-29 22:36 | 日記 | Comments(0)

目が開くと5時過ぎ。
足元にカリンが寝ていて足で突いても動かなかった。
トイレに行って布団に戻りゴロゴロ。

7時前に起きて、夜中のリボンのゲロッピとトイレの始末をして洗面後、血圧を測って(123-70/64)新聞を取って来た。

一昨日家内が買って来てくれたソースコロッケパンを食べたが口の中がパサパサになって食べにくいので半分も食べない内にやめていつもの朝食に切り替えた。

いつもの朝を過ごしていつもの時刻に出社。

支払業務や書類作成など。

お昼、マンションに帰るとAmazonから「ロイヤルカナン療法食PHコントロール2ドライ猫用2kg」¥3460が届いていた。
お茶漬けとコーヒー。

午後から新案件に遭遇したが連絡の途中で私の手から離れてしまった。
で、支払業務の続き。

そろそろ定時が見えて来た頃、新案件に遭遇。
それを片付けるとちょうど定時で上がった。

歩数は、3645。
10ch「ten.」。
着替えて足を洗い、うがいと手洗いをしてからバタピーで缶ビール2本。

7時から10ch「有吉ゼミ ギャル曽根巨大グルメVS爆食美女 最強激辛麺VS研ナオコ」。
夕食は3人で家内が作ってくれたミルフィーユカツとキャベツの千切り、アスパラ入りクラムチャウダー。
ドリップコーヒー。

ロト6は全く駄目。

夕方家内が手洗いしたコップ類を片付けてから食洗器をセット&スタートして鍋を手洗い。

可燃ゴミの準備をしてから風呂に入って体重を測り(63.7kg/25.8%)のむヨーグルト。

9時から10ch「深イイしゃべくり合体 道を究めた女2時間!!」。
焼酎お湯割り。

10時からお湯割り2杯目。
少しして食洗器が止まったので食器を片付けた。

10時40分に白湯で太田胃散。


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# by HIMESIKA | 2018-05-28 22:38 | 日記 | Comments(0)

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( by Pyonko )

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# by HIMESIKA | 2018-05-28 21:13 | にゃんこ | Comments(0)

目が開くと6時過ぎ。
しばらくゴロゴロして6時半に起きた。
家内も起きた。

洗面後、血圧を測り(111-63/55)新聞を取って来た。

いつもの朝食を食べ始めると家内が「パン有ったのに」と言った。

ぴょん子も風呂に入ったので出掛ける気が有るのかと思ったがその気は無いらしかった。
後で家内は「買い物に出てお金使わせるのが申し訳ないと思うんちゃうか」と言った。

家内の支度を待って2人でリボンを連れて動物病院へ。

既に駐車場は満車状態で名前を書いて5分程待って受付。
数組待ってから年に1度のワクチン注射¥5000と爪切り¥500。
税込¥5940を9:57にカード払いして帰った。

マンション前に停めて家内がリボンを連れて上がって戻るのを待って日産へ。

廃車&購入手続きの書類を渡して捺印など。

「大津イオン」へ行って「カルディ」でコーヒー(いつものと違ってブラジルとモカブレンド)やプリッツ(パレドーロ・グリッシーニ・サルテッリ)や韓国海苔などを買ってペットショップへにゃんこを見に行った。
マンチカンとスコティッシュが居た。

食材売り場へ行き買い物。
焼き鳥¥138×13=¥1794、ノンシュガーフルーツのど飴¥148、極小粒納豆¥73、べに花国産油揚げ¥105、東海スライス東京甘口沢庵¥213、ベビーチーズアーモンド¥95、生銀鮭¥528、釜揚げしらす¥213、ロースハム¥278、ハーフベーコン¥278、本格ざるそば¥321×2、ネスカフェ・エクセラ¥591、キューピー深煎りごまドレ¥365、カネテツ珍比良¥192、「何と言って買うもん無い」と言いながら合計¥5515の買い物。
11:57にカード払いして「コスモス町坪店」へ。

パッと貼るだけ深型用レンジフィルタ¥498、おにぎりせんべい¥128、手提げポリ袋LL¥478、グロンファイター3000G10本¥798、合1902を12:27に買って帰った。

歩数は、2174。
10ch0時35分からの「月曜から夜ふかし(再)街のハラスメント調査」。
ざるそばを食べて、珍比良とバタピーで缶ビール。

1時半から『トランスポーター2』のDVD。
2016年2月1日(月)以来。

ビール3本飲んで3時過ぎから布団へ。

4時半に目が開くと足元でカリンが寝ていたので足でちょっかい出すと胸の上に上がって来て落ち着いてしまった。

家内が「ミス・デビル」の録画を観ていた。
コーヒー。

6時から6ch「相葉マナブ 絶品寿司握れ!!旬イカ&㊙アジ」。

ぴょん子が出て来て夕飯の準備を始めた。

6時半から6ch「ナニコレ珍百景 日本の離島や田舎の衝撃SP」。

夕食はぴょん子が作ってくれたレタス・茹で玉子・ミニトマト・茹でたポテトと人参のサラダ、焼き鳥、インスタント味噌汁、韓国海苔。
お腹いっぱいで焼き鳥3本しか食べられなかった。
折角ぴょん子が作ってくれたのに「サラダが重たかった」と余計な事を言ってしまった。
ドリップコーヒー。

7時58分から6ch「所ジョージ&林修”ポツンと一軒家!"」。

食洗器をセット&スタートして鍋類を手洗い。

風呂に入って体重を測り(64.2kg/26.2%)のむヨーグルト。

8時55分から焼酎お湯割り。

9時から4chニノの「プラックペアン」。

9時40分からお湯割り2杯目。

10時から4ch「林先生が驚く初耳学 林先生熱弁!!子供にムダ遣いさせろ 暴論に東出昌大もア然」。

10時半に白湯で太田胃散。



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# by HIMESIKA | 2018-05-27 22:25 | 日記 | Comments(0)

カリンがフニャフニャ言うので目が開くと5時過ぎ。

しばらくゴロゴロして6時頃に起床。

トイレに行くと眠気が飛んだようなので洗面後、血圧を測って(125-77/55)いつもの朝食。

着替えて空き缶を持って1人でセレナに乗り、「マックスバリュ宮西店」へ。

空き缶を処分し、墓花A¥861×2を6:56に買って高速をスイスイ走って墓地へ。

石の保管箱の右扉が蝶番部分上下欠けたので外して中に寝かして置く事にした。
お参りをして帰りもスイスイ。

9時頃に帰って来てコーヒー。

家内が実家へ出掛けた後、再度セレナに乗って出た。

10時過ぎに大津イオンでロト6を買ってから「コスモス町坪店」へ。

バタピー¥198、シスコーンBIGフロスト¥158、ワンタンメンカップ¥108、マルちゃん緑のたぬき¥109、どん兵衛肉うどん¥128、日清ソース焼きそばカップ¥88、カップヌードル¥145、ヴィックスシュガーレス¥428、絹織トイレットシングル¥298、システマEX歯みがき¥348、システマEXデンタルリンス¥698、合計¥2706を10:37に買って帰った。

歩数は、2995。
日清ソース焼きそばの袋麺を作って食べ、2016年1月31日(日)以来の『トランスポーター』を観ながらバタピーで缶ビール。

3本飲んで2時頃、布団へ。

目が開くと4時前で家内が帰って来て8ch3時からの『センター・オブ・ジ・アース2 神秘の島』を観ていた。
2015年2月6日(金)にテレビで観て「面白かった」と書いてあるがほとんど覚えていなかった。

4時50分から6ch4時半からの「Jチャンネル」。

6時から4ch5時半からの「報道特集 混迷の森友加計問題~また新文書▽ミツバチの大量死…原因はある農薬か」。

6時50分から10ch6時半からの「青空キッチン 甘さ感激トマトリゾット&絶品肉団子」。

7時から10ch「天才!志村どうぶつ園 日本一客来ない動物園再生費用2000万円払えない…園長が中止宣言▽完熟フレッシュ犬飼う」。

夕食は3人で、喉風邪で食欲の無い家内が冷凍ご飯で作ってくれた芋粥、たまねぎ&青梗菜入り炒り玉子。
ドリップコーヒー。

7時56分から10ch「世界一受けたい授業!!画家ピカソの孫娘登場」。

風呂に入って体重を測り(63.7kg/26.4%)のむヨーグルト。

9時から10ch「嵐にしやがれ TRF本当は何者か?▽絶品生田斗真・瑛太&MJ男の究極ラーメン作り」。
焼酎お湯割り。

10時から4ch「ニュースキャスター」。
胸焼けがするので2杯目はやめて白湯で太田胃散。

竹シーツを出して寝た。


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# by HIMESIKA | 2018-05-26 22:33 | 日記 | Comments(0)

目が開くと5時半。
トイレに行ってゴロゴロ。

いつもより早目に起きて洗面後、血圧を測って(127-76/56)可燃ゴミを出し、新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。
家内も起きて朝食。

いつもより早目に出社して打ち合わせの後、書類作成やデータ入力など。

お昼はミーティングの後、マンションへ帰って牛乳だけ飲んだ。

午後から新案件に遭遇してその処理。
支払いや書類発送などを定時まで。

帰ると歩数は、4653。
着替え、足を洗ってうがいと手洗い。
バタピーで缶ビール2本。
10ch「ten.」。

夕食は家内が焼いてくれた豚テキ、昨夜のポテトサラダ。
肉の塊を切って噛んでいるとこめかみが痛くなって食べ切れなかった。
ドリップコーヒー。

7時から10ch「掘れば掘るほどスゴイ くりぃむ&さんま手越」。

食洗器をセット&スタートして鍋などを手洗い。

風呂に入ってのむヨーグルト。
体重は(63.6kg/26.6%)。

9時から10ch1997年『ロスト・ワールド ジュラシック・パーク』。
2010年2月14日(日)にテレビで観たようだが覚えていない。

9時15分から焼酎お湯割り。

10時15分からお湯割り2杯目。

11時15分からお湯割り3杯目。

11時24分から4ch11時からの「Aスタジオ 橋爪功」。

11時半から4ch「NEWS23」。
白湯で太田胃散。


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# by HIMESIKA | 2018-05-25 23:58 | 日記 | Comments(0)

目が開くと7時過ぎ。

洗面後、血圧を測って(125-77/58)プラゴミを出し、新聞を取って来た。

朝食抜きで支度をしてスマホゲームやヤフーニュースで時間を潰して9時前にセレナで病院へ。

毎年の健康診断を毎年のように。
問診では、肺は綺麗、心臓も異常無し、動脈硬化も無い、ただ体重は57kgくらいに落とすように言われた。
最後にバリウム検査をし、着替えてトイレに行ってから駐車券処理を受けて出た。

市役所へ行って三井住友で日産へ頭金を振込み(手数料¥864)、印鑑証明を取ろうとしたが登録カードが無いと駄目だと言うので一旦マンションへ。

カバンの中を整理して下剤を2錠飲んで再度市役所へ。

住民票¥300と印鑑証明¥300を11:41に取って地下の売店の自販機で水¥100を買って高速へ。

湊川から渋滞と出ていたがスイスイと柳原まで行って2号線に下り、三宮中央通り駐車場に12:34着。

駄目元で高架下の「トミーズ」へ行くとあん食がまだ有るようだった。
わざと「あん食、まだ有りますか?」と聞いて1つ買った¥650。

「たちばな」へ行くと満席に近かったがカウンターの一番奥に座って2人前¥620×2食べ、12:57に¥1240支払って出た。

駐車場を13:08に出て¥250高速へ。

スイスイ走って明石SAでトイレに寄って姫路へ。

中地で下りて「コスモス町坪店」へ。

バタピー¥198×2、フルグラ¥598、おいしい牛乳¥225×2、のむヨーグルト¥198×2、キャラメルコーン¥75、龍角散ののどすっきり飴¥198、合計¥2113を14:22に買って帰った。

歩数は、4916。
10ch1時55分からの「ミヤネ屋 日大前監督&コーチ緊急会見の全容」。
バタピーで缶ビール2本。

4時過ぎに布団へ。

5時過ぎに目が開くと家内が帰って来ていた。

10ch「ten.」。

7時から8ch「VS嵐」。
夕食はぴょん子が作ってくれたポトテサラダ、炊き込みご飯、豆腐ともやしの味噌汁、家内が作ってくれたカレイの煮付け。
ドリップコーヒー。

バリウムを飲んだので念の為に満腹だったが水。

7時57分から8ch「アンビリーバボー ビートルズ脱走計画▽99.9%より高い壁」。

風呂に入って体重を測り(64.2kg/26.6%)のむヨーグルト。

9時から10ch「秘密のケンミンSHOW 衝撃!新潟イタリアン 焼きそばに㊙ソース!?白熱2大チェーン論争▽転勤熊本イルカ遭遇」。
焼酎お湯割り。
家内が食洗器をセット&スタート。

9時50分からお湯割り2杯目。

10時から10ch「ダウンタウンDX」。

10時半からお湯割り3杯目。

11時から10ch「ZERO」。
白湯で太田胃散。


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# by HIMESIKA | 2018-05-24 23:04 | 日記 | Comments(0)

目が開くと4時。

ゴロゴロしていると6時になってトイレ。

またゴロゴロして7時前に起床。

洗面後、血圧を測り(124-77/60)新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時間に出勤。
家内は休み。

支払業務や書類作成や連絡など。

お昼はお茶漬けとコーヒー。

午後からGSに寄って太子方面へ巡回。

会社に戻ると4時半。
連絡メモや残務処理をしているとまさかの新案件遭遇。
最低限の連絡をして定時に上がった。

歩数は、3670。
着替えて足を洗い、うがいと手洗いをしてにゃんこの水を交換。
10ch「ten.」。
バタピーで缶ビール2本。

7時から8ch「何だコレ!?ミステリー」。

夕食は3人で餃子、昨夜の肉じゃが。
ドリップコーヒー。
家内が食洗器のセット&スタート。

風呂に入って体重を測り(63.9kg/27.2%)のむヨーグルト。

10ch7時56分からの「笑ってコラえて「殿!ご無体なSP」」。

9時から8ch「ホンマでっか!?TV」。
食洗器の食器を片付けてから白湯で太田胃散。

9時54分から6ch「報道ステーション」。



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# by HIMESIKA | 2018-05-23 21:56 | 日記 | Comments(0)

昨夜は11時前に布団に入った。

目が開いたのは6時過ぎ。
トイレに行ってゴロゴロ。

7時前に起きて洗面後、血圧を測って(119-74/56)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時間に出社。

今日も電話が多く、なかなか集中出来なかった。

お昼は昨夜のもち麦入りご飯で梅茶漬け。
コーヒー。

商談を1つ片付けて宮西でロト6を買い、たつの方面へ巡回。

会社に戻ると4時過ぎ。
残務処理と書類作成をして定時に上がった。

歩数は、3679。
にゃんこの水を換えてから着換えていると家内が帰って来た。

足を洗ってうがいと手洗い。
バタピーで缶ビール2本。
「ten.」。

7時から10ch「火曜サプライズ 必見東出昌大&新田真剣佑」。

夕食は3人でぴょん子が作ってくれた板コンと豚肉の肉じゃが、大根とさつまいもの味噌汁。
ドリップコーヒー。

食洗器をセット&スタートしてコーヒーメーカーのガラスを手洗い。

風呂に入って体重を測り(64.0kg/26.6%)のむヨーグルト。
にゃんこを抱えて体重を測ってみるとどちらも3.9kgだった。

7時56分から10ch「ものまねグランプリ春 男VS女ガチバトル13戦 最強コラボ&新ネタ祭」。

焼酎お湯割り。

食洗器の食器を片付けて9時40分から4ch8時57分からの「マツコの知らない世界 癒しの新ペット!クラゲ世界」。
お湯割り2杯目。

10時から6ch9時54分からの「報道ステーション」。

10時半から白湯。
太田胃酸。


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# by HIMESIKA | 2018-05-22 22:42 | 日記 | Comments(0)

6時に目が開いてトイレに行き、布団に戻ってゴロゴロ。

7時前に起きて洗面後、血圧を測って(125-77/60)新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

溜め息をつきながらいつもの時刻に出勤。

支払いや書類作成をしようとしたが次から次へと嫌がらせのように電話が掛かって来て要らぬ用事が積み重なって行き、イライラした。

途中、管理会社に電話で車庫証明の取り方を聞いた。

お昼はカップヌードル、コーヒー。

午後からもせっせと電話応対や支払業務、提出書類をしていると新案件に遭遇。

その処理を含めて定時までヒーヒー、ゼーゼー言いながら作業して上がった。

歩数は、3620。
着替えていると家内が帰って来た。
足を洗ってうがいと手洗いしてバタピーで缶ビール。

10ch「ten.」。

2本飲んで夕食は家内が作ってくれたハム&目玉焼き&ししゃもの味醂干し、吉野家のお新香でお代わりを我慢して1膳だけ。
ドリップコーヒー。

7時から6ch「帰れマンデー見っけ隊 サンドイッチマンの秘境路線バスで飲食店見つける旅SP!!絶景終点は新緑の秘境神社3ヵ月待ちの御朱印&2万5000坪の大庭園!!」。

風呂に入って体重を測り(64.0kg/26.4%)のむヨーグルト。

8時20分から6ch「中居の号外スクープ 赤字も!?スポーツ選手年間出費ランキング!」。
惰性でお湯割りを飲むのはやめてソファに座ってテレビを観た。

9時45分頃に白湯。

10時15分に太田胃散。
食洗器の食器を片付けた。



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# by HIMESIKA | 2018-05-21 22:23 | 日記 | Comments(0)