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6時半にセットしていた携帯アラームのバイブで起床。

10ch「ZIP!」。
洗面後、血圧を測り(120-73/70)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。
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いつもの朝食と薬。

家内が起きて来て宙太と家内はホットケーキ。

血圧記録用紙を出し直したり5月のカレンダーを印刷したり。

8時から「スッキリ」。

9時半頃に家内とコーヒー。

10時25分から6ch「大下容子ワイド!」。

11時過ぎに家内にカレーラーメン、自分にはカレーうどんを作って食べた。
コーヒー。

11時55分から10ch「ヒルナンデス」。

宙太はカップヌードル。

食洗器をセット&スタートして鍋などを手洗い。

駅前まで歩いてロト6を買いに行こうと思って着替えていると家内が「ウィンナー買って来て」と言うので車で買い物に行く事に。

マックスバリュでロト6を買い、ナビ検索で一番近かった「コスモス土山店」へ。

久しぶりに行ってみると入ってすぐ左側に色んな野菜が売られていた。
他のコスモスでは見ない光景だ。
グランドアルトバイエルン¥179×2、おいしい牛乳¥235、QBBベビーチーズ・アーモンド¥95、ツインシュー¥49×4、合計¥884を13:35に買って帰った。

歩数は、690。
ツインシューを食べた。
「俺のスカートどこ行った?」の録画を観ながらバタピーで缶ビール2本。
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3時半頃に布団へ。

5時半頃に目を開けるとカリンが察して布団の足元へ入って来た。

6時頃に起き、鉄板焼肉の準備。
臭いが付くからと家内がテーブル回りの棚に新聞紙を貼り巡らせた。

10ch「ten.」。
4人で焼肉。
ドリップコーヒー。

「白衣の天使!」の録画。

風呂に入って体重を測り(64.3kg/26.8%)のむヨーグルト。

9時から焼酎お湯割り。
4月の家計簿をコピペしてから印刷。

6ch6時半からの「羽鳥慎一モーニングショー”夜の特大版”日本のヒーロー総選挙 平成最後のランキング」。

9時半からベビーチーズでお湯割り2杯目。
イアホンで槇原。

食洗器の食器を片付けて10時25分からピーナツチョコでお湯割り3杯目。

11時10分から白湯。
カリンが宙太に遊んでもらっている。
リボンはテーブルの下でじっとしている。
ぴょん子は「おやすみ」と部屋に入り、家内はスマホをいじっている。

太田胃散。

11時20分から10ch11時からの「zero」。



by HIMESIKA | 2019-04-30 23:25 | 日記 | Comments(0)

6時に目が開くと布団の中の足元にカリンが寝ていた。

布団の中でヤフーニュースを見始めると胸元まで上がって来た。

10ch「ZIP!」。
洗面後、血圧を測り(105-61/62)新聞を取って来た。

いつもの朝食、いつもの薬。

8時から10ch「スッキリ」。

9時半頃、1人で車で出て「コスモス」オープンまで時間が有ったので宮西まで行ってから「コスモス町坪店」へ。

バタピー¥198、おいしい牛乳¥235×2、のむヨーグルト¥208、ドールバナナ¥99、ポテトチップスうす塩¥75、ポテトチップスコンソメパンチ¥75、ピーナツチョコレート¥88、横綱あられ¥88、絹織トイレットペーパー¥298、水とりぞうさん引き出し衣装ケース用12シート¥498、合計¥2097を10:09に買って帰った。

歩数は、827。
10時25分から6ch「大下容子ワイド!」。

家内は実家へ筍を貰いに出掛けた。

日清焼きそば袋を作って食べてコーヒー。

宙太は日清ソース焼きそばカップを自分で作って食べた。

11時55分から10ch「ヒルナンデス」。
ポテチとバタピで缶ビール2本。

2時過ぎに布団へ。

5時過ぎに起きるとカリンが「ニャゴニャゴ(おはよう)」と言いに来た。
家内が夕飯の準備をしていた。

10ch3時50分からの「ten.」。

テレビでUSJが映ると家内が行きたいと言って宙太も同意したが、ぴょん子が反対するので私が「神戸どうぶつ王国」を提案。
連休間のお天気がいい日に行ってみようという事になった。

7時から10ch「世界まる見え!謎謎ウソかマコトか?SP」。
夕飯は4人で、豚冷しゃぶときゅうり、おから、まぐろ切り落しととろろ。
ドリップコーヒー。

風呂に入って体重を測り(64.2kg/27.4%)のむヨーグルト。

9時から10ch「1分間の深イイ話 コシノ三姉妹が勢揃い」。

9時54分から6ch「報道ステーション」。
ベビーチーズで焼酎お湯割り。

10時40分頃にピーナツチョコでお湯割り2杯目。

11時から10ch「zero」。

11時40分からお湯割り3杯目。

11時55分に宙太が「おやすみ」と言って部屋に入り、カリンはネコじゃらしで1人遊び、リボンはにゃんこトイレ脇で箱座り、ぴょん子は部屋に入ったまま、家内はネットを覗いている。

0時9分から10ch「月曜から夜ふかし」。

0時40分頃に白湯。

by HIMESIKA | 2019-04-30 00:48 | 日記 | Comments(0)

5時過ぎに目が開きゴロゴロしたが眠れそうにないので6時半に起きた。
リビングに居たリボンの左耳が何かのアレルギーのようで真っ赤になっていた。

洗面後、血圧を測り(119-72/57)昨日の夕刊と今朝の朝刊を取って来た。

10ch7時からの「遠くへ行きたい 岩手絶景&花巻温泉郷/内藤大助」。
いつもの朝食と薬。

7時半から10ch「シューイチ」。

家内と宙太が起きて来て、家内が宙太とぴょん子の為におにぎりを握って玉子とウィンナーを焼いた。

9時55分から10ch「所さんの目がテン! ガラパゴス未公開映像」。

みんなが朝食と支度が出来た10時過ぎ、4人で「大津イオン」へ。

11時前に12時に「カルディ」前で集合する事にして一旦解散。

私は2階の「未来屋書店」へ行き、平積みの本の中から立読みして面白そうだと思った水野敬也の『夢をかなえるゾウ』という文庫¥699をカードで買ってからソファに座って読んだ。
本のカバーには「累計350万部のベストセラー!」と書いてあるので世間では有名な本なんだと思う。

11時40分頃に1階「カルディ」前に行くと宙太があれこれ買った物を脇に置いて本を読んでいた。

12時前にぴょん子と家内もやって来たので宙太を置いて「カルディ」でコーヒーを貰い、家内がコーヒーを買った。

ペットショップで生後2ヵ月のスコティッシュと4ヵ月のベンガルを見た。
2ヵ月で親猫から離されて何もわからないままショーケースに入れられているのも可哀想だし、4ヵ月になっても飼い主が見付からないのも可哀想だ。
この頃、ペットショップで仔猫や仔犬を見るとそんな事を考えてしまうので切なくなる。

「サイゼリア」へ行き、家内がアスパラガスとえびのクリームスパゲティ¥499、私はハンバーグステーキ¥399とライス¥169、宙太はイタリアンハンバーグ¥499とライス¥169、ぴょん子はお腹が空いていないのでシチリア産レモンのソルベ¥199。
2千円弱の支払はぴょん子。

「ミスド」で1人2個づつくらいのを選んで家内が買った。

1時頃に帰って来て10ch12時35分からの「月曜から夜ふかし(再)個人的重大ニュース!」。

1時半から「そこまで言って委員会」。

コーヒーで「ミスド」のエンゼルフレンチとハニーチュロ。

3時から6ch1時55分からの「5月3日夜7時生放送 おらが県ランキング!!」。

4時前に家内とぴょん子と3人で動物病院へ。

5番目くらいに順番が回って来るのを待って診てもらった。
・皮下注射¥1000(税抜)・筋肉注射¥1000・内服薬10日分¥3000・耳薬A¥1000・イアヤークリーナー¥1800、税込合計¥8424を16:37にカード払いして帰って来た。

歩数は、2627。
4ch5時からの「所さんお届け物です 中山道の旅/チャンカワイ(12)」。
バタピーで缶ビール2本。

5時半から6ch4時半からの「サンステ」。

6時から6ch「相場マナブ 寿司SP!!」。

ぴょん子が起きて来ないので3人で夕食。
鶏肉のオーブン焼き、パプリカのチーズ焼き、昨日のおから。
ドリップコーヒー。

6時56分から6ch「劇的ビフォーアフター”ほぼ外で寝る家!!”」。

風呂に入って体重を測り(64.6kg/27.3%)のむヨーグルト。

9時から家内はBSスカパーの無料放送で2005年『ザスーラ』(『ジュマンジ』の続編らしい)。
私は焼酎のお湯割り&イアホンで槇原を聴きながらこれを入力。

10時10分頃にお湯割り2杯目。

10時40分頃から8ch10時からの「Mr.サンデー」。

11時15分から8ch「S-PARK」。

11時半から白湯。
太田胃散。


by HIMESIKA | 2019-04-28 23:44 | 日記 | Comments(0)

5時過ぎに目が開いてゴロゴロし、5時半頃に起床。
10ch「ズームインサタデー」。

新聞でもテレビでも「10連休」の連呼。
土日休みを前提にしたその表現にイラついている人も多いだろう。
マスコミのこの愚かさはどうにかならんもんかと思う。
私が学生時代、マスコミに就職するのはいい大学を出たエリートばかりだったが、そういう人達が寄ってたかって作っている物がどうしようもなく幼稚なのはどういう事なんだろう…?

8時から8ch6時からの「めざましどようび」。

8時半から8ch「にじいろジーン」。

家内は朝ご飯の後、冬物と春夏物の入れ替え作業に入った。

9時半頃、1人でダンボールと空き缶を持って構の回収ステーションで処分し、「コスモス町坪店」へ。

おいしい牛乳¥235、のむヨーグルト¥208、キャラメルコーン¥68、QBBベビーチーズ・アーモンド¥95×2、さつま白波芋25度¥1448、ちゅ~る¥178×2、合計¥2505を10:03に買って帰った。

歩数は、669。
10時25分から8ch「キンキ・キッズのブンブブーン 珍獣&猛獣」。

10時55分から8ch「林修のニッポンドリル 一茂・千鳥ノブが行く 新種のミステリー調査 予約7年待ち㊙寿司店」。

家内に玉子トッピングでチャンポンメンを作ってやってから自分のを作って食べた。

11時55分から10ch「今田八光特盛よしもと さらば平成クイズSP」。

12時54分から10ch「ものまねグランプリ春(再)」。

1時54分から4ch「生き物にサンキュー(2017年2月22日の再)猫の真実4択SP」。
キャラメルコーンとバタピーで缶ビール2本。

3時頃に布団に入ると宙太が帰って来た。

5時半頃に目を開けるとカリンが足元に寝ていた。
ゴロゴロして6時に起床。

6ch「人生の楽園 岐阜県恵那市きこり宿・銀もくせい」。

6時半から10ch「青空レストラン 新名物㊙銀ザケ 黄金カツ&塩焼き定食」。

7時から「天才!志村どうぶつ園」。

夕食は、ほっけの開き、おから、きんぴらごぼう、ひじき。
ドリップコーヒー。

8時から6ch6時56分からの「ニッポン視察団! 平成から令和へ時代を超えて伝え、残したい外国人も感激!日本のスゴイ建造物20発表!!」。
焼酎お湯割り。

8時40分からお湯割り2杯目。

9時から10ch「嵐にしやがれ 初!叶姉妹デスマッチ参戦」。

風呂に入って体重を測った(64.5kg/27.0%)。

10時15分から6ch2012年『アベンジャーズ』。
お湯割り4杯目。

日付が替わる前に白湯。




by HIMESIKA | 2019-04-28 00:23 | 日記 | Comments(0)

6時半の携帯アラームで起床。

10ch「ZIP!」。
洗面後、血圧を測り(116-68/60)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食と薬。

8時から「スッキリ」。

家内が「ぽっちょんちょんしよか」と言うのでブロードラインを2本準備。
カリンにもカラーを着けて薬を点け、リボンにも点けようとすると点ける前からよだれを垂らしていた。
条件反射のようだ。

9時半頃に家内が実家へ行くのを見送ってから着替えて外へ出ると9時45分。

駅前のチャンスセンターで3個合致の¥1000を貰い、そのお金で次の5パターンをゲット。

御幸通りを北上してお城を反時計回りに歩いて帰って来ると11時。

歩数は、8618。
シャワーを浴びて着替えてお昼は、納豆とインスタント麩味噌汁、しいアラ、味道楽で1膳。

11時55分から10ch「ヒルナンデス」。

バタピーで缶ビール2本。

1時45分頃に布団へ。

4時前に起きて10ch3時50分からの「今夜くらべてみました(再)」。

4時47分から10ch「ten.」。

6時頃に家内が帰って来て夕食は3人でコロッケとハムカツ、ポテトサラダ。
ドリップコーヒー。

7時から10ch「大阪ほんわかテレビ 今夜あの人(森アナウンサー)が卒業SP」。

風呂に入って体重を測った(64.7kg/26.9%)。

7時56分から10ch「超問クイス 高額自腹竹内涼真は一生モノの究極一品いくつ買う?」。
食洗器をセット&スタートして鍋とガラスのお茶ボトルを手洗い。
のむヨーグルト。

8時半くらいからテレビを観るのをやめて焼酎のお湯割りを入れ、イアホンで槇原を聴きながらこれを入力。

尾道市立美術館に入ろうとして警備員に阻止され続けているにゃんこ:ごっちゃんとケンちゃんの画像を見て楽しい気分になった。

10時過ぎから「櫻井有吉THE夜会」の録画。

10時半からお湯割り3杯目。
ピーナツチョコレート。

4ch10時からの山Pの「インハンド」の録画。

10ch11時20分からの「アナザー・スカイ 山﨑賢人/中国」。
白湯。

11時50分から10ch「zero」。
太田胃散。



by HIMESIKA | 2019-04-26 23:49 | 日記 | Comments(0)

6時半の携帯アラームで起床。

10ch「ZIP!」。
洗面後、血圧を測り(123-73/58)プラゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食、薬。

8時から10ch「スッキリ」。

雨は降っていなかったがぴょん子が送って欲しいと言うので墓参りセットを持って会社まで送り、「マックスバリュ宮西店」へ。

8時45分頃に着いて出ると9時開店になったようなので開店時間まで車で待った。

墓花A¥798×2を9:03にカード払いしてナビ通り、2号線から別所インターで高速に。

珍しく渋滞無しで走れ、墓へ。

お参りを済ませてまた高速で帰って来た。

GSで満タン(21.59L×@138-@2=¥2936)を11:08にカード払いして帰った。

11時半頃、家内のおかずと納豆、インスタントしじみ味噌汁、味道楽で2膳。
コーヒー。

1人で買い物に行こうとすると家内も行くと言うので2人で12時過ぎに「コスモス町坪店」へ。

バタピー¥198、ピーナツチョコ¥88、なっとういち¥75、おいしい牛乳¥235、のむヨーグルト¥208、ツインシュー¥49×3、絹とうふ¥69、システマEXデンタルリンス¥698、フリーザーパックM¥158、はなびよりソフトパック¥198、エマール・リフレッシュグリーン¥398、マリエール・リビングドライジェル¥379、合計¥2851を12:41に買って「MEGAドンキ」へ。

2階で家内がお義母さん用にジグソーパズルを買って「イオンタウン」へ。

ロト6を買って帰った。

2時前に帰って来て、コーヒーでシュークリーム。

1時55分から10ch「ミヤネ屋」。

3時に布団へ。

4時半にセットした携帯アラームで起床。

4時47分から10ch「ten.」。

5時半頃、ぴょん子を迎えに行って帰って来ると歩数は、3129。

6時過ぎに帰って来て夕食の豚生姜焼きとキャベツの千切りを日向夏ドレッシングで食べながら缶ビール。
バタピーで2本目。

7時から8ch「VS嵐」。

風呂に入って体重を測り(64.9kg/26.0%)のむヨーグルト。

9時から10ch「ケンミンショー 福岡うどんの「ウエスト」▽長野謎多きサラダ軍艦熱愛事情▽栃木弁講座」。
焼酎お湯割り。

10時から10ch「ダウンタウンDX 今キテるお笑い20人祭」。
お湯割り2杯目。

11時から10ch「zero」。

11時半にお湯割り3杯目。

11時58分から8ch11時40分からの「ライブニュースα」。

0時13分から白湯。
太田胃散。


by HIMESIKA | 2019-04-26 00:14 | 日記 | Comments(0)

6時半に起きて洗面後、血圧測定(118-69/60)。

10ch「ZIP!」。
新聞を取って来ていつもの朝食、薬。

8時から10ch「スッキリ」。

ぴょん子を会社まで車で送って帰って来た。

10時頃、JAFのサービスセンターに電話して継続に伴って家族会員の変更したいのでその手続きについて聞いた。
新たに本人用¥4000と家族会員用¥2000の振込用紙が送られて来るらしい。
折角ネットで「マイページ」というのが使えるのだから変更手続きもネットで出来るようにすればいいのに何だかなぁ…

10時25分から10ch「嵐にしやがれ(再)絶品スイーツ真剣勝負中村倫也&江口のりこ▽大阪桐蔭に櫻井潜入!」。

家内が作っておいてくれたおかず、納豆、インスタント小松菜味噌汁、なめ茸、味道楽で2膳。
コーヒー。

12時からNHK BSプレミアム2018年8月3日の再放送「世界ネコ歩き スイス・アルプス」。

1時55分から10ch「ミヤネ屋」。

2時半頃に布団へ。

4時頃に目が開き起床。

10ch3時50分からの「ten.」。

5時半頃、ぴょん子を迎えに行った。

6時からNHK4時50分からの「シブ5時」、6時10分から「ニュースほっと関西」。

夕食は缶ビールを飲みながら麩の豚肉巻き、タラ・えのき・しめじのホイル焼き。

缶ビール2本目。

7時から4ch「魔法のレストラン GWに家族で行きたい関西3大食の遊園地! 3世代行列バイキング オリンピア&箕面温泉 USJグルメベスト5」。

8時から6ch「ミラクル9!!」。

風呂に入って体重を測り(64.5kg/25.9%)のむヨーグルト。

9時から8ch「ホンマでっか!?TV 松岡茉優の悩み重症?」。

9時54分から6ch「報道ステーション」。
ベビーチーズでお湯割り2杯目&3杯目。

11時から10ch「zero」。
白湯。
MSMと太田胃散。


by HIMESIKA | 2019-04-24 23:29 | 日記 | Comments(0)

6時過ぎに目が開き、ゴロゴロしていると6時半の携帯アラームバイブ。

10ch「ZIP!」。
洗面後、血圧を測り(116-71/62)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食、薬。

昨日からリボンが暗くて涼しい玄関でまったりしている。
ここのところ続いていた右目の目やには檜花粉が落ち着いて来たからか、だいぶマシになっていた。

ぴょん子を見送って8時から「スッキリ」。

10時過ぎ、リボンをリビングに戻して家内と2人で「ムサシ」へ。

2階で雑誌やハウトゥ本のワゴンセールを見てから宙太の部屋用にすだれを2本買った。

1階に降りてトイレに行ってから「ハローズ」で食材の買い物。

惣菜の焼鳥串¥84×9、バナナ¥106、タラ切身¥374、調整豆乳¥84×6-¥78、サイズいろいろたまご¥105、税込合計¥1767を11:14にカード払い。
家内も同時に弁当用冷凍食品とたまご(¥1000以上の買い物をすれば1人1パック限り¥105)をカード払いで買った。

「コスモス町坪店」へ行き、家内を車に残して私1人でクリスピーキッス・バラエテヒセレクト¥398、のむヨーグルト¥208、ポテトチップスうす塩¥75、合計¥681を11:38に買って帰った。

マンションに着くと駐車場出入口に乗用車が停まっていて助手席にはおばあさんが座っていた。
家内は心当たりが有るようだったが私は我慢できずにその車の写真をスマホで撮ってから自分の車を建物寄りに停め直して運転手が出て来るのを待った。
しばらくして中年女性が出て来たので詰め寄り、
「あなたの車ですか?
何でこんな所に停めるんです、迷惑でしょう!?
何階?
2度と停めないで下さい!!」。
「親戚に届け物を持って来て…」「すみません、すみません」と繰り返す相手に罵声を浴びせてスッキリするどころか、余計にムカムカした。

家内が作ってくれていたおかず、納豆、インスタント海苔味噌汁で1膳。
コーヒー。

10ch11時55分からの「ヒルナンデス」。

1時55分から10ch「ミヤネ屋」。
バタピーで缶ビール2本。

4時前に布団へ。

5時過ぎに起きて8ch4時45分からの「報道ランナー」。

6時過ぎにぴょん子が帰って来て3人で夕食。
焼鳥、厚揚げと青梗菜の煮たの。
ドリップコーヒー。

7時から8ch「ちゃちゃ入れマンデー ズルいぞ!ネスタリゾート神戸SP」。
焼酎お湯割り。

7時56分から10ch「踊る!さんま御殿!!」。
お湯割り2杯目。

9時から6ch7時からの「たけしの家庭の医学~平成最後の大発見!!100歳へ老化防止SP」。

風呂に入って体重を測り(64.8kg/26.0%)のむヨーグルト。
お湯割り3杯目。

9時54分から6ch「報道ステーション」。

11時から10ch「zero」。
白湯。
MSMと太田胃散。

11時40分に白湯2杯目。


by HIMESIKA | 2019-04-23 23:39 | 日記 | Comments(0)

6時過ぎに目が開き、ゴロゴロしてから6時半に起床。
家内が先に起きていた。
10ch「ZIP!」。

洗面後、血圧を測り(113-62/57)新聞を取って来た。

いつもの朝食とトマトジュースと薬。

8時から「スッキリ」。
ぴょん子を見送って着替え、外へ出ると8時55分。

大手前公園南西のトイレに行き帰りともに寄ってお城を時計回りに歩いて帰って来ると10時10分。
歩数は、8723。

昔は午前中出来るだけ早いうちに最低1万歩以上の有酸素運動するのが良いとされていたが、今は夕方に8千歩程度、うち20分の早歩きを含めた運動が良いとされているようなのでこれくらいの距離が良いのだろう。

家内は10chドラマの録画「あなたの番です」を観ていた。

続いて6chドラマ「東京独身男子」の録画。

11時過ぎに家内が作っておいてくれたおかず、インスタント海苔味噌汁、なめ茸、ゆかりで1膳。
コーヒー。

1時からNHK BSプレミアムで2008年小泉今日子の『グーグーだって猫である』。
グーグー(Good、Good)がシルバータビーのアメショーだったので、昨日のドラマ同様ボタンさんを思い出させてくれた。
シルバータビーのにゃんこはみんなボタンさんに見える。

3時過ぎに布団へ。

5時過ぎに起きて10ch4時47分から「ten.」。

6時過ぎにぴょん子が帰って来て風呂に。
私と家内は夕食で冷し中華。
紅生姜が無く、家内が青しそを試しに付けて食べてみるとおいしいと言うので一口だけ試してみた。
確かに美味しかったが一皿全部その味ではしんどい気がした。

ぴょん子も冷やし中華を食べた後、ドリップコーヒー。

7時から10ch「有吉ゼミ ギャル曽根VS4キロカレーうどん」。

風呂に入って体重を測り(64.4kg/26.0%)のむヨーグルト。

8時から10ch「世界まる見え!テレビ 衝撃!空港24時SP」。

9時から10ch「1分間の深イイ話 世界で活躍ベッキー妹LA生活▽70歳で金髪ファッション界の女神」。

焼酎お湯割り。

10時から8ch「新説!所JAPAN 日本人大好きな桜の謎」。

10時15分からウィンナーとチーズでお湯割り2杯目。

10時45分からお湯割り3杯目。

11時から10ch「zero」。

11時40分から白湯。
MSMと太田胃散。

0時から8ch「ライブニュースα」。



by HIMESIKA | 2019-04-23 00:00 | 日記 | Comments(0)