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6時半にカリンがフニャニャ言うので起きると家内と宙太が起きていた。

洗面後、血圧を測り(119-76/59)新聞を取って来た。

家内が握ってくれたおにぎり3個と玉子焼き2切れ、珍比良1個食べてコーヒー。

歯磨きの後着替えて1人で歩いて出、銀行で記帳してからJRで宙太の指定券と乗車券をゲット。

「理容プラージュ」で散髪して8:27に¥1404支払って帰った。

歩数は、3607。
10ch8時からの「ザ!大晦日!DASH 年の瀬の新宿で大掃除ビル屋上”ハート池”完成まで293日の記録」。

10時から10ch「嵐にしやがれ元旦SP直前」。
ネットで正月映画の予約をした。

お昼は4人共マルちゃんの紺のきつね。

1人で「マックスバリュ宮西店」へ。
箱でなくてもいいからクラシックラガーを買うつもりだったが無かったのでラガー500ml6本パック¥1574、さつま白波25度¥1706、ハニーハイランド・バナナ¥213、フジッコおまめさんうずら豆¥170、合計¥3663を12:41にポイントでゲットして帰った。

歩数は、4959。
10ch11時55分からの「しゃべくり007大晦日今年話題ゲスト登場!!」。

1時から4ch「上方漫才トラディショナル 豪華28組登場!」。

さきいかやうまいか、柿の種などでラガー500mlを2本。

3時くらいに布団へ。

5時半頃に起きて10ch「絶対に笑っては直前カウントダウンSP! 伝説になった大爆笑の名シーンを一挙大公開」。

夕飯はカニ鍋、最後にご飯と溶き玉子を入れて雑炊。
ドリップコーヒー。

6時半から10ch「ダウンタウンのガキの使いやあらへんで!大晦日年越しSP!絶対に笑ってはいけないトレジャーハンター24時 平成最後の舞台はお豆考古学研究所!」。

9時半頃に風呂に入って体重を測り(64.6kg/26.3%)のむヨーグルト。

食洗器の食器を片付けて焼酎お湯割り。

10時過ぎに焼酎お湯割り2杯目。

11時にバタピーでお湯割り3杯目。

11時35分に白湯。
太田胃散。



by HIMESIKA | 2018-12-31 23:37 | 日記 | Comments(0)

8時前に起きると家内と宙太が既に起きていた。

洗面後、血圧測定(125-68/61)。
新聞を取って来て、家内が朝食の用意をしていたのでコーヒーだけ。

10ch8時からの「じわじわ映像大賞2018」。

9時頃、おせちが届いた。

4人でスクランブルエッグ・茹で玉子・ウィンナー・千切りキャベツなどでホットドッグ。

10時から10ch「笑神様は突然に傑作選」。

浴槽の前面パネルを外して1月23日(火)以来のカビキラー。

ダンボールを持って1人で車に乗り、「御座候」横の回収ステーションで処分して「マックスバリュ宮西店」へ。

クラシックラガーが無かったのでキリン淡麗グリーンラベルだけ¥3110-¥40=¥3070を10:33にポイントでゲットして「イオンタウン」へ。

スポットでケース売りが有ったがクラシックラガーは無し。

「コスモス恵美酒店」へ行き、バタピー¥198×2、おいしい牛乳¥225×2、のむヨーグルト¥198×2、太田胃散¥798、チョコラBBプラス¥948、MSM+N¥3980、クリニカアドバンテージ(ソフトミント)¥278、合計¥7246を買った。

「リバー」の4階に停めて1階へ行ったがクラシックラガーは見付からなかった。
最近テレビでさんざん宣伝しているキリン本麒麟が山積みになっていて、価格を見ると第三ビールだった。

家内から頼まれたカビキラーを忘れたので「コスモス町坪店」へ。

カビキラー本体¥238とカビキラー詰替2本パック¥308、合計¥546を11:38に買って帰った。

歩数は、2103。
お昼は宙太がカレーヌードル、私は紺のきつね。
家内は昼抜き。
ぴょん子は寝てしまった様子。

コーヒーを飲んでから風呂場・洗面所・トイレの換気口蓋の掃除と、下着だけになって浴槽と排水口の掃除。

10ch11時45分からの「ガキの使い大晦日SP 過去の名爆傷シーンと最新作の㊙映像を公開」。

バタピーで缶ビール。

1時40分から10ch「隠れ家ARASHI TOKIO×嵐SP」。

2時から10ch「浜田軍と志村軍が激突リアクション運芸会!!(再)」。

2本飲んで4時前に布団へ。

6時前に起きて10ch「ウルトラマンDASH」。

6時半から6ch「アメトーーーーーーーーーーク!輝く54名!!運動神経で働き方改革スマホもカロリーゼロ ボラギなる5時間SP」と4ch5時半からの「第60回記念特別SP輝く日本レコード大賞 平成最後の大賞が今夜決まる5時間半生放送」を内容に因ってあっちこっち。

夕飯はブリしゃぶ。
ドリップコーヒー。
ぴょん子が食器を手洗いして乾燥を食洗器で。

7時くらいから10ch「ダマされた大賞2018」。
(大賞は平野紫耀)

風呂に入って体重を測り(64.1kg/26.5%)焼酎お湯割り。

食洗器の食器を片付けて10時過ぎにバタピーで2杯目。

11時から6ch「アメト----------ク!」。
お湯割り3杯目。

日付が替わる前に白湯で太田胃散。


by HIMESIKA | 2018-12-30 23:58 | 日記 | Comments(0)

6時過ぎにカリンがフニャフニャ言うので起きると家内が既に起きてソファに座っていた。

洗面後、血圧を測って(120-74/62)新聞を取って来た。

8ch6時からの「めざましどようび」。

いつもの朝食とトマトジュースと薬。

家内は私達3人のお昼用にご飯を炊いておにぎり、玉子焼き、アスパラとエリンギのベーコン巻きを作ってくれ、実家へ。
宙太はそのおにぎりで朝ご飯。

8時半から8ch「にじいろジーン」。

9時過ぎに食洗器をセット&スタート。

9時半から10ch「今夜くらべてみました 元旦3時間SP直前 瀬戸内寂聴と自宅飲み▽徳井大好き女優と熱海」。

10時半から4ch8時からの「サタデープラス 2018マルわかり3時間SP」。

11時からNHK「解体キングダム(再)攻略!?都心の巨大煙突 大阪オフィスビル解体 城島茂と巨大重機」。

食洗器の食器を片付けて家内の作ってくれたお昼とコーヒー。

11時45分に10ch「キューピー3分間クッキング」。

11時55分から10ch「今田八光特盛よしもと」。

0時53分から10ch「浜ちゃんが(再)乃木坂&ランペイジ私物買い物▽しずるVS永尾まりや&尼神興奮」。

宙太が部屋に寝に入った後、ぴょん子が出て来ておにぎりを食べた。

眠くなったので2時に布団へ。

3時過ぎに家内が帰って来て起きた。

10ch2時からの「真っ昼間の有吉反省会」。

3時40分から10ch「隠れ家ARASHI TOKIO×嵐SP」。

4時から10ch「ケンミンショー 新年は1月3日よる7時から全国縦断!4時間SP」。

5時に4人で車に乗って出、時間が有ったので「大津イオン」へ。

私はロト6を買ってから皆が行った「キャンドゥ」へ。

家内がカレンダーなどを買って5時40分頃に出た。

6時ちょうどくらいに「きんのぶた姫路勝原店」へ行くと駐車場が満車で係員に予約時間と名前を言ったがリストに名前が見付からないようだった。
それでもすぐに空いて停める事が出来た。
店に入って受付で時間と名前・人数を言ってもやっぱりリストに載っていないようでしばらく待たされた。
「面倒だな」と思いながら予約の電話をした携帯の発信履歴を見せる用意をしたが追及される事無くテーブルに案内された。
良く有る事なんだろうと承知した。

黒毛和牛コース(シニア¥3866、ミドル¥4352、通常@4838×2=¥9676)。
私は生ビール¥453×2、家内はジンジャエール¥194、宙太はオレンジジュース¥194、ぴょん子はメロンソーダ¥194。
初回の牛8皿に牛と豚を追加で8皿づつの他、唐揚げ、釜飯×2(鮭&鶏)、ポテトフライ、デザートにアイスクリームなどを食べた。

始めてのお客にマニュアル通りに説明をしっかりしてくれたのは良かったと思うが、2回目の追加をオーダーしてから肉とビールがなかなか来ないで食べる物が無く、ボーッとしていなければいけない時間が有ったのが「なんだかなぁ」だった。
「是非行った方がいい」と勧めてくれる知り合いが私と家内に1人づつ居たが、私には合格点を差し上げるまでの居心地ではなかったので他人に勧めるかというと微妙だ。

19:18に合計¥19382をカード払い。

家内の運転で「大津イオン」へ行き、年末年始の食材の買い物。

神明・富山コシヒカリ10kg¥3758-¥188、亀田の柿の種6袋詰¥213-¥11、BOSSラテベース(¥267-¥14)×2、ポテトうすしおLサイズ¥159-¥8、吉田ビーナツうす皮付落花生¥300-¥15、ぶりしゃぶ鍋用スープ¥321-¥17、ブリ¥1058-50%¥529-¥27、かに鍋つゆ¥321-¥17、生ずわいがに¥2138-¥107+¥3218-¥161、ビーフジャーキー¥321-¥17、岩津ねぎ¥321-¥17、ゴボウ¥203-¥11、藤野京北野焼とうふ¥148-¥8、味付数の子¥645-¥33、やまみもめん小分け3連¥91-¥5、はごろもゆであずき¥278-¥14、フジッコおまめさん黒豆¥170-¥9、エノキ¥210-¥11、生しいたけ¥267-¥14、ジャガイモ¥213-¥11、大根¥138-¥7、根とりもやし¥62-¥4、カネテツ珍比良¥170-¥9、きな粉¥95-¥5、いか燻製¥321-¥17、ココアビスケット¥97-¥5、大粒ラムネ¥95-¥5、クロレッツ・ミントタブPG\213-¥11、エビス・プレミアム歯ブラシ7列¥302-¥16、さきいか¥321-¥17、いか黄金¥213-¥11、合計¥15813を20:03にカード払いして帰った。

歩数は、2325。
6ch8時54分からの「豪華同窓会8時だJ 滝沢&嵐&関ジャニ&山P&生田&風間集結」。
風呂に入って体重を測り(63.9kg/26.6%)のむヨーグルト。

10時前に焼酎お湯割り。

10時半から4ch9時からの「ニュースキャスター 超豪華!ワイドショー2018総ざらい決定版」。

10時40分からお湯割り2杯目。
きのこの山、たけのこの里。

リボンにクリスピーキッスを半袋だけやって、11時からお湯割り3杯目。

11時半から白湯。
太田胃散。


by HIMESIKA | 2018-12-29 23:39 | 日記 | Comments(0)

5時の携帯アラームで起床。

洗面後、血圧を測って(118-73/58)可燃ゴミを出し、新聞を取って来た。

いつもの朝食。

7時に出るつもりだったがネットで見ると高槻辺りで事故の為に通行止めが発生しているらしかったので少しでも早目に出ようと、支度が出来た6時40分頃に出発。

ナビの言う通り、姫路南から高速に乗り、山陽道を走って7:25に淡河で休憩。

中国道に入る所で新名神が出来たせいでインターの構造が変わってしまったので通行止めの有る新名神に入ってしまった。

川西で下りて地べたを南に走り、何とかいつものルートに乗れた。

特に渋滞する事も無く、8:40に桂川でトイレ休憩の後、風吹の亀山から鈴鹿を通って9:50に御在所でトイレ休憩。

名古屋市科学館のそばの「コスモ石油 セルフ伏見通り」で10:30に満タン(16.52L×@131=¥2164)にしてから10:40に白川公園駐車場に停めた。
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しばらくして宙太と合流。
(展示室¥400+プラネタリウム¥400+スイーツ展¥1000)×4=¥7200は宙太のお支払い。

まずは地下2階の「スイーツ展」。
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その後、2階から順番に各階の展示を見て回り、12:40から13:30のプラネタリウム:「朝はどこから来る?」というテーマ。
直径35mもある世界最大のプラネタリウム。
「ギネス級」と言うから外国人のカップルや家族連れが何組も来ていたようだが、展示の説明などが全て日本語のみなのが気になった。
日本語が読めない人への配慮が必要だろう。
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終わって遅い昼食はサービスエリアで、という事にして駐車場を13:41に出た。
¥1080もして、私が¥80だけ払い、¥1000はぴょん子が出してくれた。

毎度のように四日市から鈴鹿で渋滞していたのでその前の大山田で14:05にトイレ休憩兼昼食。
私は味噌カツ丼とミニうどんのセット¥780。
ぴょん子は親子丼とミニうどんのセット、宙太は天丼とミニうどんセット、家内はハマグリラーメン。
自販機の食券代はぴょん子。
私以外が親戚や会社用に土産のお菓子を買って車へ。

渋滞を抜けて風吹の中を走り、甲南で16:10にトイレ休憩。

兵庫県に戻って来て17:55に三木でトイレ休憩。

姫路まで帰って来て、宙太の一声で「サイゼリア」へ行く事に。

家内とぴょん子がクラムチャウダー¥299×2と小エビのサラダ¥349とポップコーンシュリンプ¥299、宙太がミラノ風ドリア¥299とプチフォッカ¥79、私はハンバーグステーキ¥399とライス¥169。

19:05に合計¥2192をカード払いしようとすると、「すみません、現金のみなんです」と言うので思わず「今どき!?」と言ってしまった。
現金レスのカード払いからカードレスのスマホ払いになろうとしているご時世に面倒臭いやり方だ。
スマホ払いは要らないからせめてカード払いは受けてもらいたい。

往復500km強を1人で運転して帰って、6ch7時からの「金曜!ロンドンハーツ 豪華49名で笑いの祭典 ドッキリスター大賞&奇跡の変身4時間SP」。

風呂に入って体重を測り(63.8kg/25.9%)のむヨーグルト。

10時過ぎから「世界ネコ歩き/ニューヨーク」の録画を観ながら焼酎お湯割りをすすりつつ、これを入力。

11時20分からお湯割り2杯目。



by HIMESIKA | 2018-12-28 23:23 | 日記 | Comments(0)

6時前にカリンが起こしに来て、布団の襟元から入って来て足元にしばらく収まっていた。

6時過ぎに起きて洗面後、血圧を測り(125-74/55)プラゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食、トマトジュース、薬。

8時にぴょん子を会社に送って来て、家内が出勤するのを見送ってから10ch「スッキリ」。

しばらくして9:56にGSで満タンにして帰って来た。
@136.0のところクーポンの特別割引-@2とポイント500Pで13.77L×(@136.0-@2)-¥500=¥1373。

マンションに上がらず歩いて「イオンタウン」へ。

トイレに寄ってから1階本屋で新書などを見てから帰って来ると歩数は、5188。

6ch10時半からの「ワイド!スクランブル」。

11時過ぎに家内が用意してくれたおかず、親子丼のタネと海苔を乗せて1膳、インスタント豆腐味噌汁。
コーヒー。

おととい唇を噛んでしまって出来た口内炎で熱いのが下唇左側に沁みる。

11時55分から8ch「バイキング」。

お昼に家内が帰って来て昼食後、会社へ戻るのを見送ってから食洗器をセット&スタートして鍋などを手洗い。
これを入力。

バタピーで缶ビール。

1時55分から10ch「ミヤネ屋」。

3時頃、布団へ。

家内が帰って来て炊飯器をセットした後、ぴょん子を迎えに出た音を聞いてから起きた。

着換えて食洗器の食器を片付けた。

6ch4時54分からの「キャスト」。

昨日からニュース番組では28日から年明けに掛けて数年に1度の大寒波がやって来ると言い続けている。
まるで脅しかと思うくらい執拗に各局共に警告を発している。
何も人々が移動するのが分かっている時に来なくていいのに気が利かない天気だ。

6時半頃に家内とぴょん子が買い物に寄って帰って来た。

夕飯は、惣菜コーナーの切り干し大根、ポテトサラダ、黒豆、ハムカツ、韓国海苔、インスタント味噌汁で1膳。
ドリップコーヒー。

7時から6ch「池上彰が総ざらいSP 今年のニュースで知る平成30年間の日本!!全部はつながっていた」。

食洗器をセット&スタートし、可燃ゴミの用意をしてロト6チェック。

風呂に入って体重を測り(63.4kg/27.0%)のむヨーグルト。

8時45分から焼酎お湯割り。

食洗器の食器を片付けて10時10分からお湯割り3杯目。

11時から白湯。
太田胃散。
10ch「zero」。



by HIMESIKA | 2018-12-27 23:05 | 日記 | Comments(0)

26日(水)診断書申込

何時頃かなぁとうつらうつらしていると6時半の携帯アラーム。

洗面後、血圧を測り(114-66/69)新聞を取って来ていつもの朝食。

8時にぴょん子を会社に送り、その足で病院へ。

診断書2通の作成を依頼すると、2週間くらい経ったら出来たかどうか確認の電話をした上で取りに来るよう言われた。
1通¥5400だと言う。

帰って食洗器をセット&スタートしてぴょん子が食べ残した小さいおにぎり2個食べた。

リボンが手を使って「ねぇねぇ」とアピールして来るが何を要求しているか分からない。
おやつ(クリスピーキッス)はやったし、牛乳は飲まなかったし…

用事も済んだので散歩がてら歩いて出て駅の「ジュンク堂」へ。

ネコ特集の週刊誌を捜したが見当たらなかったので何も買わず、御幸通りのチャンスセンターでロト6を買ってから少し遠回りして帰った。

歩数は、6016。
11時半頃、家内が作ってくれた弁当のおかずとインスタント野菜味噌汁、コーヒー。

10ch「ヒルナンデス」。

家内も昼過ぎに帰って来て昼食。

家内を見送ってから食洗器をセット&スタートしてバタピーで缶ビール2本。

2時頃、布団へ。

5時過ぎに家内が炊飯器のセットをしてぴょん子を迎えに出るのを聞いて起きた。

10ch「ten.」。

6時頃、2人が帰って来て夕飯は昨夜の鍋の残りを玉子で綴じたのと餃子。
ドリップコーヒー。

食洗器をセット&スタート。

7時から10ch「笑ってコラえて4時間 所ジョージも驚いた…明石家さんまは持ってる男だ…運命の出会い大集合スペシャル!!」。

風呂に入って体重を測り(63.0kg/26.7%)のむヨーグルト。

8時半から焼酎お湯割り。

9時からお湯割り2杯目。

食洗器の食器を片付けて9時45分から3杯目。

10時半から白湯。
太田胃散。

11時10分から10ch11時からの「zero」。


by HIMESIKA | 2018-12-26 23:11 | 日記 | Comments(0)

6時半の携帯アラームで起床。

洗面後、血圧を測り(120-75/70)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食。

8時頃にぴょん子を会社に送って来て、9時前に家内を見送り、スポーツ・ウェアに着替えて外へ出ると9時20分。

大手前公園南西のトイレに行き帰りと1億円トイレに寄ってお城を時計回りに歩いて帰って来ると10時40分。

歩数は、9341。
シャワーを浴びて着替えた。

11時半頃、家内が作っておいてくれた弁当のおかず:玉子焼き・小さい串カツ・パプリカの炒めたの、納豆、インスタントほうれん草味噌汁で1膳。
コーヒー。

11時55分から10ch「ヒルナンデス」。

家内が帰って来て同じおかずでご飯。

食洗器をセット&スタートして1時からバタピーで缶ビール。

2本飲んで2時頃、布団へ。

5時前に家内が帰って来ている気配で目が開いた。

10ch4時47分からの「ten.」。

6時頃、家内とぴょん子が帰って来た。

夕飯は3人で、豆腐・白菜・えのき・エリンギ・しめじ・水菜・人参の鍋。
ドリップコーヒー。

7時から10ch「超踊る!さんま御殿!! サンタ美女と菅田将暉 大泉洋が暴走4時間祭」。

風呂に入って体重を測り(63.3kg/27.1%)のむヨーグルト。

食洗器の食器を片付けて、8時過ぎに焼酎お湯割り。

9時10分にお湯割り2杯目。

9時50分にお湯割り3杯目。

10時45分から白湯。
太田胃散。



by HIMESIKA | 2018-12-25 23:44 | 日記 | Comments(0)

2時過ぎにトイレに起き、6時半に携帯アラームで起床。

洗面後、血圧を測り(123-71/56)新聞を取って来た。

いつもの朝食。

折角の休みなのに仕事に行かなきゃならないぴょん子を8時過ぎに会社に送って来た。

帰って来るとルンバ君が動き回っていた。

新聞紙を束にしたり、10ch「スッキリ」を観たりして、10時過ぎに家内と2人で「ペール・ノエル」へ。

バースデイケーキ代わりにクリスマス・ケーキ(生クリーム5号¥3456)を家内に買ってもらった。

近くに出来た「家具のビッグウッド」を見て回った。
アウトレットとは言えキズが付くと売り物にならないので店員がずっと目を離さず付いて来るのがちょっとウザイ感じがした。

「リバー」へ行き、食品も5%オフになるクリスマス・パスを使って年末年始のおやつもいくつか買っておこうと買い物。

クラシエ甘栗徳用¥410-¥21、ぼんち揚8P¥224-¥12、きのこたけのこ袋¥278-¥14、パイの実シェアパック¥278-¥14、湊水産うまいか¥861-¥44、マルちゃんカレーうどん5袋¥354-¥18、高野と椎茸の含め煮¥148-¥8、もちもち赤飯(小)¥213-¥11、たまねぎ¥59×3-¥9、ミニトマト¥170-¥9、ナガイ椎茸100g¥267-¥14、エリンギ¥105-¥6、バナナ¥138-¥7、鯛¥537-¥27、和牛¥794-¥40、三種サラダ盛り合わせ¥429-¥22、旭松小さな高野旨味¥170-¥9、ミツカンパキッとたれにおわなっとう¥95-¥5、小飾りハローキティ鏡餅¥354-¥18、しめ飾り¥861-¥44、合計¥6511を12:30にカード払い。

レジ近くの「御菓蔵」で年賀挨拶用にあられ詰め合わせ:紫の物語15袋¥1500×2×1.08=¥3240を12:34にカード払い。

「コスモス恵美酒店」で、にこにこ元気たまご¥129、バタピー¥198、ちゅ~る¥178×2、厚切りハムカツ¥298、神戸づくり蒲鉾(焼)¥98、フルグラ¥598、伊達巻¥199、かまぼこ松竹梅セット¥298、岐阜県産かいわれ大根¥35、おいしい牛乳¥3225×2、のむヨーグルト¥198、ラミー¥158、龍角散ののどすっきり飴¥198、姫路市プラスティック用ゴミ袋¥198、合計¥3411を12:56に買った。

手柄駅近くの回収ステーションで新聞紙を処分して帰った。

買って来た物を収納してインスタント海苔味噌汁を入れて赤飯と高野豆腐で昼食。
家内はアーモンドバターとチーズでトースト2枚。

1時45分から8ch「直撃ライブグッディ フィギュア女王の演技全部見せ!」。

2時半からNHK BSプレミアム1時からの『サウンド・オブ・ミュージック』。
バタピーで缶ビール2杯。

4時過ぎに家内はぴょん子を迎えに出て、私は布団へ。

何度か目を開けた後、7時前に起床。

10ch7時からの「有吉ゼミ聖夜特大SP ①ヒロミ&タッキーが最後の一大リフォーム地元八王子築60年超え幼稚園を子供のために②石原良純が赤字鉄道救うべく動画を監督&世界にアピール!!③キャル曽根VS日本一ソフトバンクホークス緊急参戦④ニコル&ノラは韓国最安値旅へ1万円台で豪遊も㊙ホテルに絶叫」。

夕食は、串カツ、買って来たサラダ、鯛のカルパッチョ。
食後、シャンパンでケーキ1/3づつ。
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( by Pyonko )

風呂に入って体重を測り(63.4kg/26.8%)のむヨーグルト。

食洗器の食器を片付けて10時25分から焼酎お湯割り。

11時から10ch「zero」。

11時59分から10ch「月曜から夜ふかし 爆笑オールスターSP」。
白湯で太田胃散。


by HIMESIKA | 2018-12-25 00:29 | 日記 | Comments(0)