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6時過ぎに目が開いてトイレに行き、布団に戻ってゴロゴロ。

6時45分に起きて洗面後、血圧を測って(131-71/54)新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。
家内がルンバ君を始動。

いつもの時刻に出勤。

書類整理や書類作成など。

お昼は家内が買って来てくれたカレーキャベツ入りホットドッグ、おかかおにぎり、コーヒー。
ぴょん子が古いPCを持って来て欲しがっているからと、家内が放ったらかしにしていたWindowsXPのPCを出して充電した。

午後からも書類作成をしていると夕方になって上司が引継ぎ用ファイルをくれたので都合の付いた数人に引き継ぎ。

定時に上がって着換えていると家内が帰って来た。

2人で病院へ。

17:48に着いて「ローソン」で温かいココアとプリンを買って病室へ。

すぐに夕食が来たけれど、さばの煮付けとか、ほとんどぴょん子は食べずにホットココアを飲んでいた。
PCの電源をセットして出た。

18:30に毎度の¥200で駐車場を出た。

私のリクエストで「さぬきうどん琴 構店」へ。

私が上鍋焼うどん¥1160(税抜)といなり¥300、家内はミニカツ丼とうどんのセット¥840を食べ、19:14に私が合計¥2484を支払った。

帰ると歩数は、5165。
着替えるついでに風呂に入って体重を測り(62.0kg/26.0%)紙ゴミとプラゴミの準備。

8時から8ch「林修のニッポンドリル 昭和大ヒット商品は今 「仁丹」倒産危機から㊙技術で年商70億!▽こだわりの変態の名店」。

9時から8ch「ホンマでっか!?TV 野村周平さんまに相談 いびき歯ぎしり爪かみ▽和牛プロ級料理腕前マツコ絶賛の簡単ピザ」。
焼酎お湯割り。

9時54分から6ch「報道ステーション」。
お湯割り2杯目。

10時半から6ch「世界体操ドーハ2018 男子個人総合決勝」。
お湯割り3杯目。

11時過ぎに白湯で太田胃散。



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by HIMESIKA | 2018-10-31 23:40 | 日記 | Comments(0)

6時過ぎに目が開いてゴロゴロ。

6時43分頃に起床。
洗面後、血圧を測り(124-76/61)可燃ゴミ2個出して新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時間に出勤。

書類整理や支払い、提出書類など。

お昼はチャンポンメンカップ、コーヒー。

午後からも書類作成などあれこれデスクワークを定時まで。

マンションに帰らず地場産ビル横でロト6を買って「ピオレ」へ。

地下の「モロゾフ」でクッキー36枚入り¥3240を17:19にカード払いして帰った。

家内は既に病院へ行った様子。
歩数は、7018。

10ch「ten.」。
着換えてバタピーで缶ビール2本。

7時前に家内が帰って来た。

7時から10ch「火曜サプライズ 元気 良純一茂DAIGOが商店街で爆走&大迷走 波瑠は下町アポなしでなぜか即興演技テスト」。

風呂に入って体重を測り(62.4kg/26.6%)のむヨーグルト。

7時56分から10ch「踊る!さんま御殿!! 超潔癖NEWS増田が激ヤバ㊙私生活を告白 ガサツくっきーVS和牛 さんまがゴクミの娘にお笑いハラスメント!?」。
焼酎お湯割り。

8時55分にお湯割り2杯目。

9時からNHK「ニュースウォッチ9」。

9時45分からお湯割り3杯目。

9時54分から6ch「報道ステーション」。

10時半から白湯で太田胃散。


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by HIMESIKA | 2018-10-30 22:43 | 日記 | Comments(0)

3時半頃に目が開いてトイレ。

足元の掛布団の上でカリンが寝ていた。

6時半過ぎに起きて洗面後、血圧を測り(120-66/63)新聞を取って来た。

いつもの朝食といつもの薬。

いつもの時間に出社。
書類整理や支払業務など。

お昼はサッポロ一番カップスター醤油、コーヒー。

午後も支払いや提出書類などを定時まで。

上がって着換えていると家内が帰って来た。

2人で病院へ。
17:45に着いて1階の「ローソン」で水やお菓子を買って病室へ。

しばらくすると夕食が運ばれて来た。
ちらし寿司を1口食べただけでぴょん子はギブアップ。
私が残り全部食べた。

家内がまた「ローソン」へ行ってお菓子を買って来た。

家内がぴょん子のリクエストで後ろに束ねた髪を切ってやった。

18:31に出て¥200「コスモス町坪店」へ。

ピザガーデン¥198×2(ベーコン&マルゲリータ)、いろはす¥88×3、本格炒め炒飯¥228、のむヨーグルト¥198×2、調整豆乳¥79×2、合計¥1442を18:50に買って帰った。

歩数は、4706。
6ch7時からの「帰れマンデー見っけ隊 サンドウィッチマンの秘境バス旅!!東京から2時間…群馬・赤城山 湖上の紅葉神社&奇跡絶景”雲海もみじ”へ水野美紀が過酷山登り 一茂驚きの露天薬湯!!」。
着換えてバタピーとピザで缶ビール2本。

ロト6は全く駄目。

可燃ゴミを集めて8時25分から6ch「激レアさんを連れてきた。お、お値段以上の大爆笑!!似鳥会長の赤裸々ちょいズル人生 ピンチをとんちで回避 痛快年商5000億の道▽主婦が見よう見まねで映画作って世界的評価」。

風呂に入って体重を測り(62.3kg/26.1%)のむヨーグルト。

焼酎お湯割り。

9時54分から6ch「報道ステーション」。

10時15分からお湯割り2杯目。



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by HIMESIKA | 2018-10-29 22:26 | 日記 | Comments(0)

5時過ぎにカリンがワサワサ走り回るので目が開いてトイレ。

布団でゴロゴロしていると6時過ぎにニャオニャオ鳴くので起きた。

洗面後、血圧を測って(124-74/54)新聞を取って来た。
家内も起床。

いつもの食事といつもの薬。

着換えて外へ出ると7:45。

大手前公園南西のトイレに寄ってお城を時計回りに歩き、帰りも大手前公園南西のトイレに寄って帰って来ると9時。
歩数は、8265。

シャワーを浴びてテレビ。
10ch7時半からの「シューイチ」、9時55分からの「所さんの目がテン! 枡アナ ガラパゴス完結」、10時25分から「グッと地球便 米国で夢 世界熱狂のアニメ制作」、10時55分から「旅ぷら 絶景世界遺産 五箇山&船で行く㊙宿」。

11時過ぎに納豆とインスタント味噌汁でご飯1膳。
家内はふりかけでご飯。
コーヒー。

支度をして2人で車に乗り、構の「セブン・イレブン」で水やシュークリームを買って回収ステーションで新聞紙と古い電話帳を処分し、病院に12:08に到着。

ぴょん子はお昼ごはんをほぼ食べ終えたところだった。
私はダブルシュークリーム、家内はシュークリーム。

昨日同様、ぴょん子が車椅子に乗って3人で1階の「ローソン」へ。

懸賞雑誌や水・お茶などを買って病室に戻ってすぐに出ると13:18¥200。

「大津イオン」へ行ったが1階・2階とも満車だったので屋上に停めて2階へ。

家内はぴょん子の下着を買いに行き、私は「未来屋書店」へ行って沢山有る手帳をあれこれ見た。
来年からは薄いのでいいと思い、高橋書店のNo.307 リベル インデックス7 月曜はじまり¥734を13:54にカードで買った。

しばらくソファに座って待っていると家内もやって来て家計簿を買って下着のサイズ変更に戻ってから車へ。

「コスモス町坪店」へ。
にこにこ元気たまご¥157、バタピー¥198、濃味バナナばなな屋さん¥178、緑豆もやし¥16、おかず畑ひじき煮¥177、おいしい牛乳¥225×2(本当はヨーグルトを買うべきだった)、QBBベビーチーズ アーモンド¥89、あじわい納豆¥59、合計¥1324を14:37に買って帰った。

歩数は、10899。
3時くらいからBS朝日で1時からの「フィギュアスケート・GPシリーズ!第2戦 男女ショート」。
バタピーで缶ビール2本。

4時過ぎに布団に入って寝た。

5時過ぎに目が開いて起床。

6ch5時半からの「サンデーステーション」。

6時から6ch「相葉マナブ 信州長野老舗みそ造り㊙郷土飯」。

6時半から6ch「珍百景 日本の田舎や離島で発見!!衝撃生活」。

夕飯は人参・ピーマン・ベーコン入りもやし炒め、豆腐・わかめの味噌汁。
インスタントコーヒー。

風呂に入って体重を測り(62.6kg/26.2%)のむヨーグルト。

8時前に焼酎お湯割り。

7時58分から6ch「"ポツンと一軒家”」。

9時前にお湯割り2杯目。

9時から10ch「行列のできる法律相談所」。

9時半頃、お湯割り3杯目。

10時から10ch「おしゃれイズム 藤田ニコル」。

10時過ぎに白湯。
太田胃酸。


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by HIMESIKA | 2018-10-28 22:26 | 日記 | Comments(0)

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by HIMESIKA | 2018-10-28 20:48 | にゃんこ | Comments(0)

5時頃、カリンに起こされてトイレ。

ゴロゴロしていると6時頃、またニャオニャオと起こされた。

洗面後、血圧を測り(129-76/63)新聞を取って来た。
家内も起きた。
いつもの朝食といつもの薬。

分別コミを出す用意をして着換え、1人で車へ。

「御座候」隣の回収ステーションでダンボールとアルミ缶を処分して「マックスバリュ宮西店」へ。

トイレを借りて墓花A¥861×2を7:49に買って高速へ。

明石西まで走ると「玉津まで6キロ渋滞」と出ていたので下りて250号線へ。
手前に在った出光の土山南SSで8:33に満タン22.96L×@153=¥3513にした。

朝霧で2号線に入って墓地へ。

お参りを済ませて高速でスイスイと姫路に帰った。

11時頃、家内と2人で車で病院へ向かった。
手前の「ローソン」でおにぎりやお茶を買った。

11:40に病院に着いた。
お茶でおにぎりを食べ始めるとぴょん子にも食事が運ばれて来た。
その食事(ミートスパゲティ)は家内が食べ、ぴょん子はローソンで買って来たシーチキンパスタ。

ぴょん子が車椅子に乗って3人で1階「ローソン」へ。
懸賞雑誌や水などを買って病室に戻り、すぐに出たのが13:08¥200。

「大津イオン」へ行き、ペット商品売り場でアイムス・インドア・チキン¥1490-¥75、ちゅ~る(¥167-¥9)×2(とりささみ&下部尿路配慮まぐろ)、合計¥1731を13:30に買って食品売り場へ。

ヘルシーごま香油¥170、イトメン・チャンポンめんカップ¥127、サンヨー・カップスターしょうゆ¥116、日清UFO¥127、カネテツ珍比良¥192、合計¥732を13:38にセルフレジで。

駅前で家内に運転を代わってもらい私は歩いて「プラージュ」へ散髪に。

14:35に¥1404支払って帰った。

歩数は。6545。
家内が相葉君のドラマの録画を観ていた。
珍比良とバタピーで缶ビール2本。

4時頃、布団へ。

6時過ぎに起きて家内が作ってくれた豚生姜焼き、高野豆腐・豆苗の玉子とじ。
インスタントコーヒー。

6時半から10ch「青空キッチン 栄養満点㊙味噌 肉シチュー&ラーメン」。

7時から10ch「天才!志村どうぶつ園 スゴ腕のペット探偵に密着!!行方不明6日間手がかりゼロ…ネコを捜せ…まさかの結末が」。

8時から8ch7時からの「最強FBI緊急捜査!日本未解決事件を追う」。

風呂に入って体重を測り(63.2kg/25.6%)のむヨーグルト。
手足の爪を切って正露丸。

9時から10ch「嵐にしやがれ 絶品秋のスイーツ真剣勝負 中村倫也&江口のりこ▽甲子園で話題を呼んだ大阪桐蔭吹奏楽部に櫻井潜入!」。
焼酎お湯割り。

10時から10ch「ドロ刑-警視庁捜査三課-」。
お湯割り2杯目。

11時から4ch9時からの「ニュースキャスター 放送10周年!!拡大SP」。

11時20分から10ch11時からの「マツコ会議 若者人気 超激セマ三畳アパート」。

11時半から6ch9時からの「フィギュアスケート グランプリシリーズ 第2戦・カナダ大会 男女ショート」。
白湯で太田胃散。


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by HIMESIKA | 2018-10-27 23:34 | 日記 | Comments(0)

昨夜は10時半頃に布団に入り、朝6時45分にセットした携帯アラームが鳴るまで寝ていた。

洗面後、血圧を測り(130-84/60)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時刻に出勤。
書類整理をしたりしたが特段する事も無く、ヤフーニュースを見たりして時間を潰した。

お昼はチキンラーメンとコーヒー。

午後からも午前中と同様、支払業務のほかはネットを見たりしてグダグダと時間を潰した。

定時に上がってカバンを替え、一旦会社に戻ってから駅前へ。

御幸通りのチャンスセンターでロト6を買って用紙を掴んで出て、地下を通って駅前に戻り、再度御幸通りへ。

飲み会の会場に着くと既に何人かが来ていた。

送別会と言いながらA氏の全快祝いも兼ねているのでしっかり会費¥4500は支払い済だ。
おっさん15人くらいが集まってくれた。
生ビールや焼酎の蕎麦湯割りで鶏鍋やそばを食べた。
餞別に龍力の上等な日本酒を貰った。

2時間飲み放題で終わって解散。

1人で「餃子の王将 ビエラ姫路駅東口店」で醤油ラーメン¥518と餃子¥237を食べ、20:26に¥755支払った。
雨が降り出していたので折りたたみを差して帰った。

歩数は、8791。

風呂に入って体重を測り(62.8kg/25.4%)のむヨーグルト。

4ch8時からの「中居正広のキンスマ」。

10ch9時からの1997年『もののけ姫』。
2011年7月1日(金)・2014年7月4日(金)・2016年8月5日(金)にもテレビで観た。
バタピーで缶ビール2本。

11時44分から4ch11時半からの「NEWS23」。


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by HIMESIKA | 2018-10-26 23:57 | 日記 | Comments(0)

目が開くと5時。
ゴロゴロして6時45分に起床。

洗面後、血圧を測り(118-74/67)プラゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時間に出社。

支払いや連絡、書類作成など。

お昼は家内がセブン・イレブンで買って来てくれた肉まん2個とコーヒー。

家内は昼から休みになったらしかったが私は職場へ。

午前中の続きとミーティングなどで定時までデスクワーク。

上がって着換えているとぴょん子の病院へ行って買い物をした家内が帰って来た。
歩数は、4141。
10ch「ten.」。
缶ビール2本。

夕食は、豆苗の玉子綴じと餃子。

7時から8ch「VS嵐 波瑠が初参戦 櫻井の私生活に驚き!!武井壮の考案に混乱…通常ゲームの動きが逆▽番組後半で嵐の新曲『君のうた』」。

風呂に入って体重を測り(62.2kg/26.3%)のむヨーグルト。

7時半過ぎから焼酎お湯割り。

8時から10ch7時からの「(新)突破ファイル 全て実話!!ピンチを見事に切り抜けた方法とは!?内村サンド仰天突破術」。

お湯割り2杯目。

9時から10ch「秋のケンミンショーダウンタウンDX合体」。
白湯。
太田胃酸。




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by HIMESIKA | 2018-10-25 20:59 | 日記 | Comments(0)

6時にカリンがワサワサするので目が開いた。

ゴロゴロして6時45分に起床。
洗面後、血圧を測り(129-68/59)新聞を取って来ていつもの朝食。

いつものトマツジュース、薬、グロンファイター3000Gでいつもの朝。

いつもの時間に出勤して電話応対や支払い、書類作成など。

お昼は家内が焼いてくれたハム入りスクランブルエッグで1膳。
コーヒー。

午後からも支払いや書類作成などを定時まで。

上がると家内が先に帰って来たところだった。
着替えて2人で車で病院へ。

17:39に着いて持って来た服を渡してタオルなどの洗濯物を受け取った。
ぴょん子はLINEなどでスマホを使い過ぎてデータ量上限を越してしまったらしい。

18時から夕食。

18:29に出て¥200「リバー」へ。

1階外に停めて2階へ。
たまたま見付けた¥3240のヘッドのジャージ上下をウォーキング用トレーニングウェアの代わりに買い、ぴょん子のシームレス下着などを買った。

1階に下りて家内が「マック?」と言うので夜マック。
私はフィレオフィッシュセット(フィレオフィッシュ・チキンマックナゲット・コカコーラM)¥620とダブルチーズバーガー¥320、家内はエビフィレオセット(エビフィレオ・マックフライポテトM・プレミアムローストコーヒーM)¥690、合計¥1630を19:01にカード払いして店内で食べた。
バーガー2個はきついのを忘れていた。

帰ると歩数は、6398。
10ch7時からの「グレートコネクション あなたよりスゴイ友達は誰? 渋谷の街灯取材から世界一㊙資産家につながった!?」。

風呂に入って体重を測り(61.7kg/26.3%)バタピーで缶ビール2本。

8時から8ch7時からの「林修のニッポンドリル 実は知らない秋の風習」。

9時から8ch「ホンマでっか!?TV 最新!便利グッズ6選」。

しばらく6ch9時からの「相棒ー拡大SP-ボディ~二重の罠」のエンディング部分。

10時9分から6ch「報道ステーション」。
焼酎お湯割り。

11時前にお湯割り2杯目。

11時から10ch「zero」。

11時半から白湯。
太田胃酸。


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by HIMESIKA | 2018-10-24 23:35 | 日記 | Comments(0)

目が開くと6時。
ゴロゴロして6時45分に起床。

洗面後、血圧を測り(116-72/62)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食とトマトジュースと薬とグロンファイター3000Gでいつもの朝。

ぴょん子にお詫びの電話をする際のアドバイスをLINEで送った。

いつもの時間に出勤して提出書類や支払業務など。

お昼はお茶漬けとコーヒー。

午後からも支払いや書類作成などを定時まで。

駐車場に車が無かったので家内が早く上がって病院へ行ったのが分かった。

歩数は、4291。
着替えて足を洗い、うがいと手洗いをしてバタピーで缶ビール2本。
10ch「ten.」。

6時過ぎに家内から「今から帰る」とLINEが来て、ぴょん子からは朝のアドバイスが役に立ったとLINEが来た。

7時前に家内が帰って来て昨夜のトンカツの残りで玉カツ丼ときつねうどん。
うどんを食べ切れなかった。
ドリップコーヒー。

7時から10ch「火曜サプライズ爆盛り3時間イケメンだらけ」。

風呂に入って体重を測り(62.0kg/26.4%)のむヨーグルト。

焼酎お湯割り。

9時から4ch8時57分からの「マツコの知らない世界 旬!さつまいもの世界 ホクホコVSネットリ▽ハムスターの世界!幻の種が登場」。

9時25分からお湯割り2杯目。

9時54分から6ch「報道ステーション」。
お湯割り3杯目。

10時半から白湯。
太田胃酸。


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by HIMESIKA | 2018-10-23 22:33 | 日記 | Comments(0)