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6時過ぎに目が開いてしばらくゴロゴロしてから6時半に起床。

洗面後、血圧を測り(121-75/58)新聞を取って来た。
歩きに出るつもりだったが雨が降り出した。

昨日「ラ・ムー」で買ったあんぱんとコーヒー。

分別ゴミを用意して9時前に1人でセレナに乗って出た。

マックスバリュで牛乳パックとペットボトル、「御座候」隣の回収ステーションでダンボールと空き缶を処分。

「コスモス町坪店」へ行って、淡麗グリーンラベル¥2980、サロンパスAe¥880、龍角散ののどすっきり飴¥198、合計¥4058を10:02に買って帰った。

にゃんこを抱えて体重を測ると、リボンが3.8kgでカリンは4.0kgだった。
5月22日にはどちらも3.9kgだった。

雨が上がり、青空も見えて蒸し暑くなったので歩きに出る事にして着替えると10時半。

御幸通りの宝くじ売り場でロト6¥200×5を買い、お城を時計の反対回りで歩いた。

駅の南側に出たところで突然の雨。
結構しっかり濡れた。

帰って来ると11時40分。
歩数は、8810。

ぴょん子が「お母さんは『映画を観るかも知れん』言うて出掛けた」と言った。
シャワーを浴びて着替え、ワンタンメンを作って食べた。

11時55分からの10ch「今田八光特盛よしもと」を観ながらバタピーで缶ビール2本。

2時過ぎに食洗器をセット&スタートしてから布団に入って昼寝。

3時半頃に目を開けるとちょうど家内が帰って来た。
お義母さんと『万引き家族』を観て来たらしい。
ヤフーニュースを見たりしてしばらくゴロゴロしてから起きた。

NHK BSプレミアム3時半からの「ワイルド・ライフ選 キリマンジャロに登るサバンナの動物たち」。

4時から10ch「土曜はダメよ マレーシアの衝撃格安大豪邸&変貌80年代アイドル」。

5時から10ch「every.」。

5時半から6ch「スーパーJチャンネル」。

6時から「人生の楽園」。

夕飯はぴょん子が作ってくれた鶏肉のグリル焼き、きゅうり・人参・ポテト・レタス・トマトのサラダ、大根と揚げの味噌汁。
ドリップコーヒー。
「カルディ」の父の日ブレンドはちょっと渋目のコーヒーらしいコーヒー味だった。

7時から10ch「天才!志村どうぶつ園 日本一客来ない動物園 最後の手段で2000万円 工事費集められるか!?▽完熟が犬を飼う最終回」。

7時56分から10ch「世界一受けたい授業!! 皇室を守る!皇宮省察 驚きの全貌!!選ばれし新人の厳しい㊙訓練▽主婦が南極で料理人に 無駄なしリメーク料理」。

食洗器をセット&スタートして可燃ゴミを抜いてから紙ゴミもケースから紙袋に入れ換えた。

風呂に入って換気扇のフタが誇りまみれになっていたのでタワシで掃除してから上がった。
体重を測って(64.1kg/26.9%)のむヨーグルト。

9時から10ch「嵐にしやがれ 森星おじさんグルメ対決!!」。
焼酎お湯割り。

10時から10ch「ニノさんSP 赤面自分クイズ」。

10時20分から白湯で太田胃散。


by HIMESIKA | 2018-06-30 22:50 | 日記 | Comments(0)

昨夜も焼酎は飲まず10時前に布団へ。

4時過ぎと6時頃に目が開いたがトイレには起きず。

6時半頃に起きて洗面後、血圧を測り(134-82/57)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。
ぴょん子も起きて風呂に入った。

いつもの時間に出社して支払業務や連絡業務など。

ハローワークに行っていたぴょん子から10時前、夕方に面接を受けに行くとLINEが入った。

お昼は梅茶漬けとアイスコーヒー。

午後から降り出した雨の中、太子方面へ巡回。
途中雷まで鳴った。

会社に戻ったのは4時半頃。
連絡メモと残務処理を片付けて定時に上がった。

ぴょん子の面接はなかなかいい感触だったらしい。

着替えていると家内が帰って来て、3人でモコに乗って「くら寿司 姫路飾磨店」へ。

私があさりの赤だし、家内があおさの赤だし、寿司は3人で18皿。
合計税込み¥2332は18:02にカード払い。

「ラ・ムー」でパンや野菜やお菓子など、カゴいっぱいに買い物。

「コスモス恵美酒店」へ行って、オリテラ・エキストラバージンオリ-ブオリル¥458、フルグラ¥598、ハローティッシュ¥198、ハローソフトパック¥189、絹織トイレットペーパー¥298、ダヴ・ボタニカルポアビューティー泡¥648、黒白波¥1399、クリスピーキッス贅沢チキン味¥178、クリスピーキッス・チーズ&チキン¥398、合計¥4364を18:52に買って帰った。

歩数は、5869。
7時から10ch「大阪ほんわかテレビ」。
バタピーで缶ビール2本。

7時56分から10ch「沸騰ワード 隠岐㊙島 絶景!!海中の天然洞窟ロウソク岩&巨大カキ▽伝説家政婦VS元横綱3時間で19品作りおき」。

風呂に入って体重を測り(63.8kg/26.1%)のむヨーグルト。

9時から10ch1977年『スター・ウォーズ(第1作)/新たなる希望』。
焼酎お湯割り3杯。

11時から4ch「Aスタジオ ご用心友近のクセになる世界」。
白湯。

11時半から10ch「ZERO」。
チョコラBBと太田胃散。





by HIMESIKA | 2018-06-29 23:46 | 日記 | Comments(0)

昨夜は10時前に布団に入った。

目が開いたのは6時。
トイレに起きてからゴロゴロ。

7時前に起きて洗面後、血圧を測り(126-78/62)プラゴミを出して新聞を取って来るとぴょん子も起きて来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時間に出勤。

支払業務を中心にせっせとデスクワーク。

お昼は家内がご飯を炊き忘れたのでチキンラーメン。
8割程食べたが暑い日に熱い物は疲れる。
佐川が楽天に注文していたネコ砂¥734×3袋+¥648(送料)を持って来た。

午後から新案件に遭遇したが連絡着かず保留。

宮西から網干方面へ巡回。

会社には4時過ぎに戻り連絡メモや電話応対、残務処理を定時まで。

直接セレナに乗って「コスモス町坪店」へ。

バタピー¥198、ゴールドブレンド贅沢キャラメルマキアート¥178、ドールバナナ(3本)¥99、おいしい牛乳¥225×3、のむヨーグルト¥198×2、どん兵衛肉うどん¥128、日清ソース焼きそばカップ¥88、グロンファイター3000G10本¥798、合計¥2560を17:19に買って帰った。

10ch「ten.」。
買って来た物を収納して足を洗い、うがいと手洗いをしてバタピーで缶ビール2本。

可燃ゴミを準備。

7時から8ch「VS嵐 NEWS増田先輩嵐に本気の謝罪!?ひょっこりはん初登場特別企画ひょっこり嵐」。
夕飯は家内が用意してくれた餃子、加賀揚げ、胡麻塩で1膳。
家内とぴょん子はアボカドも。
ドリップコーヒー。

ロト6は全く駄目。
7時57分から8ch「アンビリーバボー 爆笑!!かわい過ぎてゴール!!アニマルW杯SP!!」。

家内がセットした食洗器をスタートして鍋などを手洗い。

風呂に入って体重を測り(63.4kg/26.2%)、のむヨーグルト。

9時から10ch「ケンミンショー 全国激うま㊙麺グルメ厳選10連発!うどん&焼きそば&ソーメン!超簡単レシピ教えます」。

9時半に白湯。
チョコラBB、太田胃散。

家内が「眠たい」と言うので「グロンファイター、買って来た」と言うと納戸の冷蔵庫から1本取って来て飲み出した。
最近、1日1本飲んでいるようだ。
お疲れ様。


by HIMESIKA | 2018-06-28 21:43 | 日記 | Comments(0)

目が開くと6時。
トイレに行ってゴロゴロ。

7時前に起きて洗面後、血圧を測り(124-73/59)新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時間に出勤。

連絡や支払業務、書類整理などに精を出したが何だか気持ちが前に向かず、睡魔に負けそうな気がした。

お昼は家内が買って来てくれたざるそば。
ぴょん子もハローワークから帰って来てざるそば。
アイスコーヒー。

午後から宮西でロト6を買って太子方面へ巡回。

出来ればたとえ10分だけでも駐車場でシートを倒して仮眠を取りたかったがエンジンを切った途端暑くて寝られなかった。

会社に戻ると4時半。
残務処理をして定時に上がった。

歩数は、4432。
にゃんこは2匹ともぴょん子が寝ている部屋に居た。
10ch「ten.」。
着替えて足を洗い、うがいと手洗いをしてバタピーで缶ビール2本。

7時から4ch「新どうぶつ奇想天外! 有名人の深~い動物愛 TV初公開の珍生物が続々登場!!豪華最強版」。

プラゴミの準備をしてから風呂に入って体重を測り(63.6kg/26.3%)のむヨーグルト。

今夜は焼酎パスで9時20分から白湯で太田胃散、ポポンS。


by HIMESIKA | 2018-06-27 21:38 | 日記 | Comments(0)

目が開くと6時。
ゴロゴロして7時前に起床。

洗面後、血圧を測り(129-79/61)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。
いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時間に出勤。

支払業務や書類作成などなど。

お昼はマルちゃん緑のたぬきとアイスコーヒー。

新案権に遭遇しそうだったので支払業務を中心にデスクワークを続けたが定時まで遭遇せず。

上がると歩数は、4107。
10ch「ten.」。
着替えて足を洗い、うがいと手洗いをしてバタピーで缶ビール2本。

7時から10ch「火曜サプライズ 憧れ夏の綾野剛&北川景子 下町好きなモノ巡り! 女優の手作りギョーザ自宅インテリア㊙事情」。

夕飯は明石焼き。
1度に12個焼けるたこ焼鉄板で何回焼いただろう、ひたすら私が焼いて3人で食ってを繰り返し、ラストはたこ無しの「す明石焼き」。
ドリップコーヒー。

7時56分から10ch「踊る!さんま御殿!! 平成VS昭和トークSP」。

風呂に入って体重を測り(63.9kg/26.1%)のむヨーグルト。

8時57分から家内のリクエストで4ch「マツコの知らない世界 懐かし中華そばの世界 全国1万杯から超厳選 王道中の王道9品」。

家内がソファに突っ伏して寝てしまったので9時半から8ch「所&磯田ニッポンの謎」。

10時15分から焼酎お湯割り。

10時45分から白湯。
太田胃酸。



by HIMESIKA | 2018-06-26 22:53 | 日記 | Comments(0)

目が開くと4時過ぎ。
トイレに行ってゴロゴロ。
ヤフーニュースを覗くと午前0時からのワールドカップ「日本×セネガル」は2:2で引き分けたらしい。
今朝はカリンだけではなくリボンもワサワサ、ナゴナゴ言っていた。

6時過ぎにもトイレに起き、7時前に起床。

洗面後、血圧を測って(119-69/74)新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時刻に出社。
書類整理や支払業務をせっせとやっていると昼前に新案件遭遇。
その連絡だけ片付けてお昼はマンションで梅茶漬けとコーヒー。

午後から新案件のデータ入力と書類発送を済ませて宮西から大津方面へ巡回。
真夏のように暑かった。

会社に定時に戻り残務処理をして上がった。

歩数は、4246。
着替えていると家内が帰って来た。
10ch「ten.」。
足を洗ってうがいと手洗いをしてバタピーで缶ビール2本。

夕食はぴょん子が作ってくれたポーク・カレー。
ドリップコーヒー。

7時から10ch「有吉ゼミ 坂上不動産 富士山&駿河湾の絶景 岩風呂付き激安豪邸!!」。

8時から10ch「世界まる見え!テレビ 要注意人物SPなぜ?」。

食洗器をセット&スタートして可燃ゴミの準備をしてから風呂。

体重を測り(63.8kg/26.4%)のむヨーグルト。
ロト6は全く全然完璧にハンパなく駄目。

9時から10ch「しゃべくり007SP!! 石原さとみ私生活解禁 恋愛模様を完全再現&朝ドラ話題の峯田和伸 音楽会も驚く超変人か▽ハンパない最強姉妹 祝!!出産森泉&森星は恋人も結婚も全て自由▽長嶋一茂なぜ人気?再燃の秘密…謎の終活 死ぬ前に叫びたい遺言」。

9時20分から焼酎お湯割り。

9時半頃、番組がつまらないのでNHK9時からの「ニュースウォッチ9」に換えた。

9時54分から6ch「報道ステーション」。

食洗器の食器を片付けて10時20分からお湯割り2杯目。

10時50分に白湯。


by HIMESIKA | 2018-06-25 22:49 | 日記 | Comments(0)

7時過ぎに目が開いてトイレに行き、洗面後、血圧を測った(121-75/58)。
いつもの朝食といつもの薬。
チョコラBBとパブロン鼻炎薬とフロンファイター3000Gも。

7時半から10ch「シューイチ」。
家内も起きて来た。

スマホゲームやヤフーニュースを観たりして時間を潰したが、睡魔がやって来て11時頃に布団へ戻った。

2時前に目が開いて布団でゴロゴロ。

起きると家内がNHK BSプレミアムで「アース・スキャナー」を観ていた。
コーヒー。
2時半から「モナリザ最新研究(再)」。

3時過ぎにまた布団へ。

5時過ぎに起きてバタピーとキットカットで缶ビール2本。

5時半から4ch「Nスタ」。
水っぱなが止まらないので体温を測ると36.6℃。

6時から6ch「相葉マナブ」。

夕食はコロッケ・キャベツ千切り・ミニトマト、マカロニサラダ。
ドリッピコーヒー。

6時半から10ch「真相報道バンキシャ!」。

7時から10ch「ザ!鉄腕!DASH!!」。

風呂に入って体重を測り(64.2kg/26.8%)のむヨーグルト。
NHK「西郷どん 第24回地の果てにて~妻子との再会・死線さまよう極刑」。

食洗器の食器を片付けた。

9時から4chニノの「プラックペアン最終回」。

9時12分に体温を測ると36.2℃だった。
鼻水はましになったが軽い咳が出て不快感が有る。

9時20分から焼酎お湯割り。
リボンはテーブルの上で、カリンは家内の布団の上で伸びている。

10時前にお湯割り2杯目。

10時15分から4ch「林先生が驚く初耳学 サッカーファンは幸せになれない」。
白湯。

10時50分頃に歯を磨いて寝る前の目薬。
ヴィックス。




by HIMESIKA | 2018-06-24 23:05 | 日記 | Comments(0)

目が開くと7時過ぎ。
トイレに起きて洗面後、血圧を測り(120-75/60)新聞を取って来た。

いつもの朝食。

家内も起きて来た。

着替えて分別ゴミの準備をして1人でセレナに乗って出た。

「御座候」横の回収ステーションでダンボールとアルミ缶を処分して「マックスバリュ」へ。

墓花A¥861×2を8:58に買って高速へ。

「大久保-玉津2キロ渋滞」と出ていたがスイスイと走れて墓地へ。

左耳と右腕を蚊に刺されながら墓参りをして10時に車へ。

高速で中地まで行き、「コスモス町坪店」へ。

バタピー¥198×2、シスコーンBIGフロスト¥158、おいしい牛乳¥225、のむヨーグルトLB81¥198、孔官堂松竹梅ばら詰¥698、龍角散ののどすっきり飴¥198×2、コルゲンIB7透明カプセル¥1780、システマEXデンタルリンス¥698、合計¥4624を10:49に買った。

英賀保駅前から英賀五差路を経由して帰った。

買って来た物を収納してマルちゃん天ぷらそばを作って食べたが喉と鼻の調子が悪いので味が分からなかった。

2017年11月4日(土)以来の『ビバリーヒルズ・コップ2』をバタピーで缶ビールを飲みながら観た。

3本飲んで2時頃に布団へ。

リボンがフニャフニャ言っていたがシカト。

家内が3時過ぎに帰って来たがゴロゴロ。

6時頃、家内が「浴衣祭り行って何か食べよか」と言うので起きて着替えた。

テクテク歩いて駅北へ。

2号線上り車線を越えて大手前公園まで行ったが出店は2号線までだった。

少し戻ってたこ焼を食べ、西二階町でミニカステラを買って貰って食べた。
ぴょん子に箸巻きを買った。
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綿菓子と焼きそばを買って帰った。

8時頃、歩数は、9830。
家内とぴょん子が買って来た物を夕飯代わりに食べている間に風呂に入って体重を測り(64.1kg/27.0%)のむヨーグルト。

6ch6時56分からの「ニッポン視察団!明日ユネスコ委員会…新・世界遺産が誕生!?世界30カ国の人に調査「今、行って良かった日本の世界遺産25!」」。

8時54分から6ch「サタデーステーション」。

パブロン鼻炎カプセルを飲んで9時50分頃から鼻水をかみながら焼酎お湯割り。

10時から4ch「ニュースキャスター」。

10時半からお湯割り2杯目。

11時20分から白湯。
NHK11時からの「SONGS 名曲満載高橋真梨子45年の歩み 大泉洋が素顔に迫る!」。

11時半から10ch「有吉反省会 お尻汚い美女…自作自演疑惑!!」。
太田胃酸。


by HIMESIKA | 2018-06-23 23:32 | 日記 | Comments(0)

昨夜は焼酎を飲まず、10時前に布団に入った。

目が開いて良く寝たと思うとまだ日付が替わったところだった。
トイレに起きて布団へ。

カリンがワサワサしてニャゴニャゴ言うので4時過ぎに目が開いてゴロゴロ。

6時半頃に起きて洗面後、血圧を測り(121-74/66)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

少し早目に出勤。
書類作成やデータ入力など。

お昼にグズグズしていると予想に反して新案件に同遇。
その連絡だけ片付けてマンションへ。

家内が買って来てくれたサンドウィッチと昆布おにぎりをアイスコーヒーで。

午後からもせっせと支払業務や電話応対などを定時まで。
喉風邪でヴィックスや龍角散ののど飴を舐めたりしたが声が変わってしまった。
鼻水も出始めた。

上がると歩数は、3859。
着替えて足を洗い、うがいと手洗い。
「ten.」。
トイレに入ってバタピーで缶ビール2本。

夕飯は家内と2人でケチャップ味のイタリアンスパ。
ぴょん子はきのこのパスタ。
ドリップコーヒー。

7時から10ch「大阪ほんわかテレビ」。

7時56分から10ch「超問クイズ」。

風呂に入って体重を測り(64.3kg/26.5%)のむヨーグルト。

9時から10ch2016年地上波初!『ファインディング・ドリー』。


by HIMESIKA | 2018-06-22 21:14 | 日記 | Comments(0)

目が開くと5時過ぎ。
トイレに行ってゴロゴロ。

7時前に起きて洗面後、血圧を測って(121-74/63)プラゴミと紙ゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時刻に出社。
支払いや書類作成など。

お昼は日清ソース焼きそばの袋の方。
作っていると家内が帰って来て「珍しいの作っとう」と言って納豆ご飯を用意した。
インスタントコーヒーでアイス。

午後からもせっせと支払業務や電話応対。

定時まで30分を切ったところで新案件、それも面倒臭そうなのに遭遇。
なんとか連絡だけ片付けて上がった。

マンションに帰らず直に「コスモス町坪店」へ。

バタピー¥198、醸熟ソースとんかつ¥178、マルちゃん緑のたぬき¥109、カップヌードル¥145、ドールバナナ¥99、うす揚げ¥59、おいしい牛乳¥225×3、のむヨーグルト¥198×2、ヴィックスMドロップシュガーレス¥428、ギャツビー・スタイリング・フォーム・ハード¥598、システマ歯ブラシ¥185、合計¥3070を17:33に買って帰った。

歩数は、4481。
ぴょん子が夕食の準備をしていた。

10ch「ten.」。
着替えて足を洗い、うがいと手洗いの後、バタピーとプリッツでグリーンラベル2本。

夕食は、冷奴、豚生姜焼き、具沢山味噌汁。
ドリップコーヒー。

家内が食洗器をセット&スタート。

7時から8ch「VS嵐 篠原涼子赤面超天然話を暴露▽究極2択で佐藤隆太が興奮 銀シャリとろサーモン和牛…人気コンビ登場」。

7時56分から10ch「ぐるナイ 諸国名産47都道府県食材ゴチ 戸田恵子&子育てママ杏も興奮 銀座フレンチ」。

風呂に入って体重を測り(64.4kg/26.1%)。
のむヨーグルト。
喉の痛みが取れないので龍角散ののどすっきり飴。

9時から10ch「秘密のケンミンSHOW 福井最強ご飯のお供!サバのへしこ大絶賛▽京都謎のさんしょう愛▽茨城弁かっぽっぺ?」。



by HIMESIKA | 2018-06-21 21:03 | 日記 | Comments(0)