目が開くと5時前。
トイレに行ってゴロゴロ。

7時前に起きて洗面後、血圧を測り(120-73/62)台風7号崩れの低気圧のせいで雨が降る中、紙ゴミはパスしてプラゴミを出し、新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時間に出勤。
支払業務を中心に書類作成や電話応対など。

お昼はお茶漬けとアイスコーヒー。

午後からもせっせとデスクワーク。
うんざりイライラしながらも定時までお勤め。

上がると歩数は、3168。
家内は3時過ぎに帰って来て実家へ行ったらしい。
後で聞くと時計を買って取付に行ったらしい。
10ch「ten.」。
着替えて足を洗い、うがいと手洗いをしてバタピーで缶ビール。

しばらくして家内がセブン・イレブンで弁当を買って帰って来た。

缶ビール1本飲んだ後、豚カツ丼をレンジで2分だけ温めて食べた。
缶ビール2本目。

7時から「VS嵐 爆笑新企画!!有名人同士の顔を交換 関ジャニ横山&風間&相葉がカラオケで…!!」。
ロト6は5月3日(木)以来の3個合致。

可燃ゴミの準備をして風呂に入り、体重を測って(63.8kg/25.9%)のむヨーグルト。

7時56分から「ぐるナイ 櫻井翔が汗だくスパイシー四川ゴチ!VS中島どっちのボディーが強いか対決」。
焼酎お湯割り。

8時45分からお湯割り2杯目。

9時から10ch「秘密のケンミンSHOWSP 巨大ラーメン王国岩手▽爆笑なにわカップル▽ヨーグルトにメカブ超便利!チューブ祭り▽みんな若大将!?探せ夏の湘南鎌倉イケメン」。

9時25分からお湯割り3杯目。

10時過ぎに白湯。

10時半に太田胃散。


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by HIMESIKA | 2018-07-05 22:39 | 日記 | Comments(0)