目が開くと6時。
ゴロゴロして7時前に起床。

洗面後、血圧を測り(129-79/61)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。
いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時間に出勤。

支払業務や書類作成などなど。

お昼はマルちゃん緑のたぬきとアイスコーヒー。

新案権に遭遇しそうだったので支払業務を中心にデスクワークを続けたが定時まで遭遇せず。

上がると歩数は、4107。
10ch「ten.」。
着替えて足を洗い、うがいと手洗いをしてバタピーで缶ビール2本。

7時から10ch「火曜サプライズ 憧れ夏の綾野剛&北川景子 下町好きなモノ巡り! 女優の手作りギョーザ自宅インテリア㊙事情」。

夕飯は明石焼き。
1度に12個焼けるたこ焼鉄板で何回焼いただろう、ひたすら私が焼いて3人で食ってを繰り返し、ラストはたこ無しの「す明石焼き」。
ドリップコーヒー。

7時56分から10ch「踊る!さんま御殿!! 平成VS昭和トークSP」。

風呂に入って体重を測り(63.9kg/26.1%)のむヨーグルト。

8時57分から家内のリクエストで4ch「マツコの知らない世界 懐かし中華そばの世界 全国1万杯から超厳選 王道中の王道9品」。

家内がソファに突っ伏して寝てしまったので9時半から8ch「所&磯田ニッポンの謎」。

10時15分から焼酎お湯割り。

10時45分から白湯。
太田胃酸。



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by HIMESIKA | 2018-06-26 22:53 | 日記 | Comments(0)