またカリンがガサガサ、ナゴナゴうるさいので目が開くと5時。
トイレに行ってゴロゴロ。

6時半に起きて洗面後、血圧を測って(124-80/67)雨がパラつく中、可燃ゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

少し早目に出勤。

支払いや書類作成などをしていると今日は無いと思っていたのにお昼前に新案件遭遇。
その連絡をしてマンションに帰った。

宙太から国産プレミアムビール10本飲み比べセットと父の日おつまみギフトセット柔らか党6選が届いていたのでLINEでお礼メールをした。
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久しぶりに日清ソース焼きそばカップと麦茶。

会社に戻ってデータ入力を済ませてから宮西でロト6を買って太子方面へ巡回。

会社に戻ると定時を回ってしまった。
残務処理をして上がった。

歩数は、3582。
10ch「ten.」。
着替えて足を洗い、うがいと手洗いをしてバタピーで缶ビール2本。

夕飯は家内が作ってくれたベーコン・アスパラ・椎茸の玉子とじ、小松菜のじゃこ和え、ポテトサラダの残り。
ドリップコーヒー。

7時から10ch「大阪ほんわかテレビ」。

8時から10ch「超問クイズ 検証SP 元花屋の店員みやぞん珍しい花50問わかる? 漢字女王・宮崎美子は難読漢字50問わかる?」。

風呂に入って体重を測り(64.2kg/26.2%)のむヨーグルト。

9時から10ch2016年『ズートピア』。
お湯割り2杯。

11時4分から4ch11時からの「Aスタジオ 朗らか木南晴夏は姉妹で女優 フランスへ独りパン旅」。
お湯割り3杯目。

11時半から10ch11時からの「アナザースカイ 500回企画/名言特集」。
白湯で太田胃散。

11時40分から10ch「ZERO」。


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by HIMESIKA | 2018-06-15 23:55 | 日記 | Comments(0)

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( Kanai )

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by HIMESIKA | 2018-06-15 23:53 | にゃんこ | Comments(0)