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14日(水)朝からレッツ・ウォーク!

今日も昨日同様、朝40分掛けて大阪駅から職場まで歩いた。
有酸素運動と言うほどのものでもないが、身体がなまって体重も増え気味なので歩ける時には歩いておこうと思ったのだ。
無駄な抵抗かも知れないが「小さな事からコツコツと」やるのも大切なのである。
by himesika | 2007-11-14 23:03 | 日記 | Comments(0)