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15日(水)内科と散歩で8千歩とチャック・マンジョーネ

夜中1時半頃に一度目が開いたが、5時50分頃に目覚めた。

ヤフーニュースを見て6時過ぎに起床。

洗面後、血圧を測り(121-69/60)新聞を取って来た。
10ch「ZIP!」。

8時過ぎに内科へ。
院内感染が怖いので眼科の通院をやめたし、内科も減らそうと薬だけ2ヵ月分を依頼。
¥1330支払って薬局へ行き、¥3850で4種56日分の薬をゲット。

銀行へ行って毎月のお金を下した。
行列が出来ているかと思ったが誰も居なかった。

50メーター道路東側を北上して大手門公園南西トイレに寄った。
本町商店街の細い路地の行き止まりに見た事のない三毛猫を見掛けた。

キャスティウォークを通って10時頃に帰って来ると歩数は、8041。
シャワーを浴びてコーヒーでクッキー。

10時25分から4ch「ひるおび!」。
テレビはあい変わらずコロナウィルスの話ばかりなので、YouTubeでKOOL&THE GANGやビリー・オーシャンなどを聴いた。

11時半頃に家内が作っておいてくれたおかず、納豆、インスタント野菜味噌汁。
コーヒー。

12時からNHK BSプレミアム「世界ネコ歩き(再)バルセロナ」。
食洗器をセット&スタート。

1時から昼寝。

4時頃にカリンがニャゴニャゴ言って布団に入って来た。

4時20分頃に起床。
食洗器の食器を片付けた。

コーヒーを飲んでいると実家へ出掛けていた家内が帰って来て8ch3時50分からの「僕らは奇跡でできている(再)」。
Amazonに注文していたチャック・マンジョーネの5枚組¥2860が郵便で届いていた。
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早速”FUN AND GAMES”と”FEELS SO GOOD”をPCに取り込んだ。

4時45分から10ch3時50分からの「ten.」。

6時頃にぴょん子が帰って来て夕飯。
チキンハム、厚揚げと小松菜の煮物。
ドリップコーヒー。

7時からイアホンで”FUN AND GAMES”を聴きながらこれを入力。

8時頃に食洗器をセット&スタートしてプラゴミと紙ゴミの用意。

風呂に入って体重を測り(63.9kg/27.4%)のむヨーグルト。

8時半から10ch7時56分からの「1周回って知らない話 所ジョージ最大のナゾ▽篠原涼子すべて告白▽激動のニュース番組 森&水卜アナ生放送裏」。

9時過ぎに食洗器の食器を片付け、9時20分から”FEELS SO GOOD”を聴きながら白湯。

10時から10ch篠原涼子「春子の物語・ハケンの品格2007特別編①スーパー派遣参上!プライド賭けてホッチキス対決」。

11時から10ch「zero」。
白湯2杯目。
”FUN AND GAMES"。

太田胃散。

11時57分から8ch11時40分からの「ライブニュースα」。


by HIMESIKA | 2020-04-15 23:58 | 日記 | Comments(0)