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28日(水)ぴょん子送迎と「もち吉」と「コスモス」

6時20分頃に目が開いて起床。

洗面後、血圧を測り(118-72/49)新聞を取って来た。

10ch「ZIP!」。

昨日買った高級あんぱんをコーヒーで。
いつもの薬。

8時にぴょん子を会社に送って帰って来た。

10ch「スッキリ」。

10時頃、1人で車に乗り「もち吉」へ。
下の姉からいつも盆明けに送ってもらっている淡路島産のぶどうがまた届いたのでお返しを送る為だ。

餅のおまつり詰合せ¥2700+送料¥648=¥3348を10:17にカード払い。
家内から預かって来たスタンプカードを出したが機械印字式のポイントカードに切り替わったと言われてその登録用紙に記入。
スタンプの引継ぎは出来ないがお詫びにとおかきの小袋を1つと水曜日・土曜日プレゼントの水を貰った。

「コスモス恵美酒店」へ行き、はなびより(ティッシュ中身)¥198、バタピー¥198、シスコーンBIGフロスト¥168、中粒納豆¥98、合計¥662を10:30に買った。

産業道路の姫路方向が混んでいたので山電飾磨駅南を東に走ろうとしたが先で渋滞していたのでまた産業道路に出て南の250号線を東に行こうとした。
が、事故車両も見えないのに軽のパトカーで東行きが封鎖されていた。
仕方なく西に折れ、構を北上して東に折れて「マックスバリュ」へ。

11時にロト6を買って帰った。

家内が「監察医 朝顔」の録画を観ていた。

11時半に家内が作っておいてくれたおかず・納豆・インスタント豆腐味噌汁。
コーヒー。

NHK BSプレミアム11時15分からの「おとうさんといっしょ」。

11時45分から「トコトコトラム 松山市坊ちゃん列車に乗って」。

12時から「世界ネコ歩き 京都/梅宮大社のツキ」。

1時から1992年、メリル・ストリープ&ブルース・ウィルス『永遠に美しく…』。

2時45分から「オーレリアンの庭(再)今森光彦/四季を楽しむ里山暮らし」。

4時15分から10ch3時50分からの「ten.」。

5時半頃にぴょん子を迎えに行って帰って来た。
歩数は、921。

レタスサラダとチキンカツ、冷奴。
家内とぴょん子はメカブも。
私は缶ビールを飲みながら。

7時からNHK「ニュース7」。

7時半からNHK「2020スタジアム 嵐と五輪&パラを楽しむ」。

8時過ぎに焼酎お湯割り1杯飲んで風呂。
体重を測り(66.1kg/25.1%)のむヨーグルト。

8時45分から白湯。

9時からNHK「ニュースウォッチ9」。

9時20分から8ch「ホンマでっか!?TV」。

10時25分から白湯2杯目。
太田胃散。



by HIMESIKA | 2019-08-28 22:25 | 日記 | Comments(0)