31日(水)巡回とおしっこをしないチビコ

昨夜は暑くてパジャマの上着を着ずに寝たら、肌着だけでは汗が吸収され切れず、かえって暑かったので明け方に上着を着た。

5時過ぎにトイレに起きてゴロゴロ。

6時47分に起床。
洗面後、血圧を測り(126-76/67)新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時間に出勤。

連絡や書類作成、支払業務など。

お昼は梅茶漬けとコーヒー。

午後からたつの方面へ巡回。

会社に戻ると4時。
残務処理や提出書類のやり直しなどを定時まで。

上がると歩数は、4535。
着替えて足を洗い、うがいと手洗いをしてバタピーで缶ビールを飲み始めると家内が帰って来た。
「ten.」。

チビコがおしっこをしないので家内が牛乳を少し飲ませてやり、その横に水を出してやったが飲まなかった。

夕食はぴょん子が作ってくれた冷やし中華。
ドリップコーヒー。

食洗器をセット&スタートして鍋を手洗い。

7時から10ch「笑ってコラえて5月号 美女と野獣の世界一周 狂い咲きの人達集合SP」。

7時半頃に風呂に入って体重を測り(62.4kg/26.0%)のむヨーグルト。

8時頃からお湯割り。

食洗器の食器を片付けて9時から8ch「ホンマでっか!?TV テンパらない人になる 人前で緊張しないコツ 指合わアガり克服▽驚きのコンビニ節約術」。
お湯割り2杯目。

9時45分から3杯目。

9時54分から6ch「報道ステーション」。

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by HIMESIKA | 2017-05-31 22:01 | 日記 | Comments(0)