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10日(水)宙太のLEDシーリングライト

6時半にセットしていた携帯アラームので起床。
10ch「ZIP!」。

洗面後、血圧を測って(108-63/77)新聞を取って来た。

いつもの朝食、薬。

8時から10ch「スッキリ」。

雨が降って風も強かったのでぴょん子を会社まで送って来た。

10時過ぎ、家内と2人で宙太のアパートへ行き、脚立を放り込んでからLEDシーリングの価格と在庫をチェックする為に、ヤマダ電機、ジョーシン、アグロ、リバー、エディオンと見て回って12時半頃帰って来た。
引っ越しシーズンも落ち着いて来た頃なので在庫が少なく、価格も似たようなもんだった。

家内が作ってくれていたおかず、納豆、インスタントわかめ味噌汁、味道楽で2膳。
コーヒー。

1時から布団で昼寝。

4時に目を開けてしばらくゴロゴロしてから起床。
家内が8ch2時50分からの「ガリレオ(再)予知る(しる)美しき妻の愛した恐怖の殺人装置」を観ていた。

4時45分から10ch3時50分からの「ten.」。

コーヒーを飲んでから5時半頃、ぴょん子を迎えに行った。

夕飯は3人でミートボール風ハンバーグ(ハンバーグ風ミートボール?)、昨夜のマカロニサラダ。
ドリップコーヒー。

7時から10ch「笑ってコラえて春爛漫 岩手・台湾・西船橋! 大はしゃぎの人大集合スペシャル」。

7時過ぎに大阪から帰って来る宙太を駅まで迎えに行って2人でヤマダ電機へ。

アイリスオーヤマの8畳用LEDシーリング1つと6畳用を2つ(合計¥18000強)を宙太が買って帰って来た。

宙太が夕食を済ませてアパートに送った。
ライトを設置するまで居ようかと言ったが断わられて帰って来た。

歩数は、4306。
風呂に入って体重を測り(63.7kg/27.0%)9時頃に上がってバタピーで缶ビール2本。

9時から10ch「今夜くらべてみました 関西女子コテコテ生態 赤江&羽鳥の朝コンビ不満暴露!!水川あさみVS吉本新喜劇mp大物I」。

9時9分に宙太からLINEで「取り付け終わった」と言って来た。

10時から10ch中条あやみ&水川あさみの新ドラマ「白衣の戦士!」。
焼酎お湯割り。

11時から10ch「zero」。
イアホンで槇原を聴きながらお湯割り2杯目。

11時52分から8ch11時40分からの「ライブニュースα」。
私がLINEで送った写真を見てぴょん子がリビングに来、ソファで並んでいるにゃんこの写真を携帯で撮っていた。

0時頃、白湯。
MSMと太田胃散。


by HIMESIKA | 2019-04-11 00:21 | 日記 | Comments(0)