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25日(金)50分ウォークと家内の残業とテレビの汎用リモコンと『はま寿司』と『マルアイ』

6時半の携帯アラームで起床。

洗面後、血圧を測り(128-72/58)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。
10ch「す・またん&ZIP!」。

昨日買ったあんパンをコーヒーで。
トマトジュース、薬。

8時から10ch「スッキリ」。
ぴょん子を送りに行って帰って来、9時前に家内を見送った。

家内に掃除機を掛けるよう言われたのでザッと掃除機掛け。

食洗器に入れる程ではなかったので食器を手洗い。

10時過ぎに「コスモス町坪店」へ。
ドールバナナ¥99、おいしい牛乳¥199(特価)、のむヨーグルト¥198×2、合計¥694を10:32に買って帰った。

11時過ぎに紺のきつねとコーヒー。

家内がお昼に帰って来て日清のソース焼きそばカップとのりたまご飯を1膳、コーヒー。

家内を見送って食器を洗ってから外へ出ると13:15。

御幸通りのチャンスセンターでロト6を買って2号線下り車線沿いに福沢町まで西へ。

イオンタウン経由で帰って来ると14:05、歩数は、6710。

コーヒーでココナッツサブレ5枚。
10ch1時55分からの「ミヤネ屋」。

3時頃に布団へ。

4時45分に携帯アラームをセットしていたが4時半頃に起きた。

10ch4時47分からの「ten.」。

ぴょん子が寿司屋へ行きたいとLINEして来たが家内が残業になるらしかったのでリバーで寿司を買って帰る事に決めた。

5時半頃にぴょん子を迎えに行くと遅くなってもいいから寿司屋に行きたいと言うので「お母さんに聞け」と言って帰って来た。

22日にAmazonに注文していたシャープのテレビ用の汎用リモコン¥1488+¥400(送料)-¥400-¥74(割引)=¥1414が届いていた。
(純正だと¥4000近くする)
随分前から電源のON/OFFがアホになっていて、最近チャンネル10のボタンが鈍くなったので買い替えた。

7時から10ch「大阪ほんわかテレビ ドンキ人気㊙PB商品」。

家内が帰って来て3人で「はま寿司 姫路野里店」へ。

待たずに座れてあれこれ食べて3人で¥2300ちょっとの支払い(ジャフメイトの1皿無料券とあおさ味噌汁無料券使用)はぴょん子。

向かいの「マルアイ フエルト店」へ。
あれこれ食材を¥5000強家内の支払いで買って帰った。

歩数は、8177。
9時からNHK「ニュースウォッチ9」。
バタピーで缶ビール2本。

9時半くらいから4ch8時からの「ぴったんこカン・カン スペシャル 旅立ち…さよなら市原悦子さん」。

9時55分から8ch「ダウンタウンなう 山田孝之プレゼンツ! 安藤政信&阿部進之介」。

11時から10ch「アナザースカイ 古市憲寿/ノルウェー」。
焼酎お湯割り。

11時半から10ch「zero」。

沖縄の基地問題の特集が始まったので11時50分から4ch11時半からの「NEWS23」。
ラミーでお湯割り2杯目。

0時10分から白湯。
再度10ch「zero」。
太田胃散。

0時20分から8ch11時10分からの「プライムニュースα」。


by HIMESIKA | 2019-01-26 00:20 | 日記 | Comments(0)