人気ブログランキング | 話題のタグを見る

1日(土)75分ウォーク

目が開くと4時。

次に目が開いたのは家内が起きた7時前。

洗面後、血圧を測り(112-66/62)にゃんこのトイレの始末をしてから新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

着換えて外へ出ると8時半。

大手前公園南西のトイレに寄ってお城を時計回りに歩き、1億円トイレと大手前公園のトイレにまた寄って帰って来ると9時45分。
歩数は、8480。

トイレに入ってからシャワー。

お腹が空いたので11時頃にUFO。

0時からBS-TBS「天才絵師・伊藤若冲」。
珍比良とバタピーで缶ビール3本。

食洗器をセット&スタートして、1時過ぎに布団へ。

目が開くと4時過ぎ。

ゴロゴロして5時過ぎに起床。

5時半頃、ぴょん子が夕飯の準備を始めた。

11月の家計簿をコピー&ペーストして印刷。

6時から8ch「ミュージック・フェア コブクロ特集」。

6時半から「満天☆青空レストラン アボカド(新潟)」。

家内が帰って来て夕飯はぴょん子が作ってくれた豆腐入り豚汁、さらわの西京焼き。
ドリップコーヒー。

7時から10ch「天才!志村どうぶつ園」。

7時56分から10ch「世界一受けたい授業」。
食洗器の食器を片付けた。

風呂に入って体重を測り62.7kg/26.8%)焼酎お湯割り。

9時から10ch「嵐にしやがれ 藤子不二雄A」。
9時15分からお湯割り2杯目。

10時から4ch「ニュースキャスター」。

ブログの11月分をコピー&ペーストしてバックアップ。

10時25分にお湯割り3杯目。

11時半から10ch「有吉反省会」。
白湯で太田胃散。

11時55分から10ch「Going」。


by HIMESIKA | 2018-12-01 23:57 | 日記 | Comments(0)