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17日(水)フル・デスクワークの後に眼科

目が開くと6時。
ゴロゴロして6時40分頃に起床。

洗面後、血圧を測り(126-79/62)新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

ぴょん子はいつもより早い時間で出て自転車で出勤。

いつもの時間に出勤。
連絡業務、支払業務、書類作成などなど。

お昼はワンタンメンカップ、コーヒー。

午後からも午前中の続き。
定時前に少し時間を持て余した。

マンションに帰らず地場産ビル横の宝くじ売り場でロト6を買って眼科へ。

眼圧だけ測って問診。
順調なようで目薬が1本だけ、しかも弱い物になった。
¥1160払って薬局へ行き、¥410で新しい目薬を貰って帰った。

歩数は、6292。
自転車通勤で帰って来たぴょん子が風呂に入っていた。
10ch「ten.」。
にゃんこのトイレの始末をしてからバタピーで缶ビール。

夕飯はご飯無しで焼きサバ、冷奴、ほうれん草と人参のお浸し。
缶ビール2本目。

7時から8ch「何だコレ林修ドリル 日本ナゾ解明合体SP」。

風呂に入って体重を測り(61.7kg/26.4%)8時半頃に焼酎お湯割り。

9時から8ch「ホンマでっか!?TV さんま&マツコも驚く日本の変化ランキング」。
のむヨーグルト。

食洗器の食器を片付けて9時半からお湯割り2杯目。

10時から6ch9時からの「相棒-初回SP-ボディ~死体消失!!富豪一族の完全犯罪」。

10時20分からお湯割り3杯目。

10時24分から6ch「報道ステーション」。

10時45分から白湯。


by HIMESIKA | 2018-10-17 22:46 | 日記 | Comments(0)