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10日(火)フル・デスクワークと残業

6時前に目が開いてトイレ。

ゴロゴロして7時前に起床。
洗面後、血圧を測り(126-75/64)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。
家内は仕事が暇なので休みになったと言った。

いつもの時間に出勤。
支払いや書類作成など。

休みの筈が仕事になった家内が買って来てくれたセブン・イレブンのざるそば。
アイスコーヒー。

午後からも午前中の続きを修行僧のように定時まで淡々とこなした。

続けて残業をして帰ると7時。
歩数は、4066。

着替えて足を洗い、うがいと手洗いをしてバタピーでカンビール。
10ch「火曜サプライズ 夏の石原さとみ&峯田和伸アポなし旅」。

夕食は3人で家内が作ってくれた焼き鮭、肉じゃがの残り、大根おろし納豆。
缶ビール2本飲んでご飯はパス。

家内がセットしていた食洗器をスタートして魚グリルや鍋を手洗い。

7時56分から10ch「踊る!さんま御殿SP この夏超アツい美女&最強おバカ軍団暴走祭 好きな芸人1位サンドVS2位陥落のさんまがトークの戦場で激突!」。

風呂に入って体重を測り(63.3kg/26.4%)のむヨーグルト。

9時から焼酎お湯割り。

にゃんこ達はぴょん子の部屋でくつろいでいる。

10時からお湯割り2杯目。
食洗器の食器を片付け。

10時35分からお湯割り3杯目。

11時から10ch「ZERO」。
白湯で太田胃散。


by HIMESIKA | 2018-07-10 23:20 | 日記 | Comments(0)