18日(月)大阪地震と商談

5時過ぎにトイレに起きてからゴロゴロ。

7時前に起きて洗面後、血圧を測り(121-73/66)新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

8時前、携帯画面をティッシュで拭いているといきなり地震アラームが鳴り、「どこで?」と思う間も無くグラグラと揺れ、少し間を置いてもう一度グラグラ。
リボンが驚いて窓側に逃げた。
家内はトイレに居て焦ったらしい。
震源地の大阪では震度6弱、姫路は震度4だったと言う。
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(下の足はオヤジ、手はリボン)

いつもの時間に出勤したが電車が止まって半分くらいしか揃わなかった。

書類発送などしていると重量でダブルの案件に遭遇。
その連絡やら書類作成やらデータ入力やら。

お昼はワンタンメンカップと麦茶。

午後から商談。

会社に戻ると定時を回っていた。

残務処理をして帰った。

歩数は、3641。
10ch「ten.」。
着替えて足を洗い、うがいと手洗いをしてバタピーでグリーンラベルと宙太に貰ったビール。

夕飯はぴょん子が作ってくれた茹で玉子と豆とキャベツのサラダ、唐揚げ。
のり玉で1膳食べた。
ドリップコーヒー。

7時から10ch「有吉ゼミSP ラグビー日本代表&ギャル曽根VS肉盛り▽ヒロミ芸人の新築一戸建てを大改造!!壁ブチ抜き&西海岸風オシャレ寝室▽親バカ㊙二世芸能人」。

可燃ゴミの準備をして風呂に入り、体重を測って(64.3kg/25.5%)のむヨーグルト。
ロト6は全然駄目。

にゃんこの写真をアップしたりして、8時半頃に焼酎お湯割り。

9時から6ch8時からの「Qさま!!天才科学者中野信子から挑戦状!! 脳力王No.1決定戦」。

食洗器の食器を片付けて9時半からお湯割り2杯目。

9時54分から6ch「報道ステーション」。

プラゴミを抜いて10時25分からお湯割り3杯目。

11時過ぎに布団を敷いて白湯で太田胃散。

11時5分から10ch11時からの「ZERO」。



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by HIMESIKA | 2018-06-18 23:06 | 日記 | Comments(0)