9日(土)月イチ内科と署名・捺印と『コスモス』と『ホット・ショット2』

目が開くと6時。
しばらくゴロゴロしてからトイレに起き、布団に戻る事なく洗面ご血圧測定(117-75/61)。

いつもの朝食。

家内も起きた。

8時過ぎに月イチ内科へ。

採尿・採血の後、問診。
先月の血糖値は空腹で136、HbA1cは6.8。
今朝は食後1時間で血糖値126。
¥2630払って薬局へ行き、¥2380でいつもの薬を貰って帰った。

家内が実家へ行くのを見送ってから10時前、分別ゴミを持ってセレナで日産へ。

再作成した契約書類に署名・捺印しただけで試乗記念品のグラス2個もらって玉手のAコープへ。

ペットボトルと空き缶を処分して「コスモス町坪店」へ。

バタピー¥198、カップヌードル¥145×2(レギュラー&カレー)、ワンタンメンカップ¥108、ときたまご風チキン醤油味ラーメン¥98、日清ソース焼きそばカップ¥88×2、おいしい牛乳¥225×2、のむヨーグルト¥198×2、絹織トイレットペーパーシングル¥298、合計¥2014を10:29に買って帰った。

買って来た物を収納して11時頃に昨夜のちらし寿司の残りの半分を松茸の味お吸い物で食べた。

バタピーと珍比良で缶ビールを飲みながら『ホット・ショット2』のDVD。
2013年5月4日(土)に観た時は宙太が「懐かしい」と言ったが今日はぴょん子が「懐かしい」と言った。

3本飲んで2時頃に布団へ。

目が開くと5時半過ぎ。
家内が帰って来ていた。

6時過ぎに起きるとぴょん子が夕飯の準備を始めた。

6時半から6ch「ごはんジャパン 宇治抹茶」。

7時から10ch「天才!志村どうぶつ園 東京の街中…小さな川カモ赤ちゃん引っ越し密着48時間!カラス…野良猫…天敵が次々と」。

夕飯は茹でたズッキーニ・人参・ポテトにベーコンとチーズを乗せたオーブン焼き、アジの酢漬け、納豆、味付海苔。
ドリップコーヒー。

7時56分10ch「世界一受けたい授業!!イタリア9週連続第1位国民的大ヒット書籍!『アイ・ラブ・トウキョウ』日本のここがスゴい」。

風呂に入って体重を測り(63.7kg/26.3%)のむヨーグルト。

9時から10ch「嵐にしやがれ 長瀬高橋一生とカレー対決究極スパイスVS大行列▽大野丸が出航!!相模湾▽ひょっこり二宮はん!?」。

9時半頃に焼酎お湯割り。

10時から10ch菜々緒の「Missデビル」。

10時半頃にお湯割り2杯目。

10時54分から4ch10時からの「ニュースキャスター」。

11時24分から10ch11時からの「マツコ会議」。

11時半から「有吉反省会 ものまね芸人化クリスタル・ケイ」。

11時55分から10ch上田晋也の「Going」。
白湯で太田胃散。


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by HIMESIKA | 2018-06-10 00:08 | 日記 | Comments(0)