7日(木)梅雨入り翌日に快晴で巡回

6時に目が開いてトイレ。

ゴロゴロして7時前に起床。
洗面後、血圧を測って(116-72/57)プラゴミ1個と紙ゴミ2個出して新聞を取って来た。
外は快晴。

いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時間に出勤。

連絡業務や支払業務。

お昼は鮭茶漬けと氷で冷たくしたコーヒー。

午後から太子方面へ巡回。
途中連絡メモを1つ片付けた。

会社に戻ると4時。
残務処理に手を付けると新案件に遭遇。
それを片付けて少しだけ残業して上がった。

歩数は、4343。
10ch「ten.」。
着替えて足を洗い、うがいと手洗いの後、バタピーで缶ビールを飲み始めると家内が帰って来た。

2本飲んだ後、夕食はぴょん子が作ってくれた玉子焼き、冷奴、大根・人参の味噌汁、味付海苔。
ドリップコーヒー。

家内が食洗器をセット&スタートした後、入り切らなかった食器や鍋を私が手洗い。

7時から10ch「得する人!損する人 芸能人台所チェックで赤っ恥!」。
可燃ゴミの準備をしてロト6をチェックしたが全く駄目。

8時から風呂に入って体重を測り(63.2kg/26.5%)のむヨーグルト。

「ケンミンショー」が大阪女と京女だったのでパスして9時からNHK「ニュースウォッチ9」。
焼酎お湯割り。

食洗器と手洗いの食器を片付けて9時55分からお湯割り2杯目。

10時から10ch「ダウンタウンDX」。
お湯割り3杯目。

11時から10ch「ZERO」。
白湯で太田胃散。


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by HIMESIKA | 2018-06-07 23:05 | 日記 | Comments(0)