2日(土)70分ウォークと『コスモス』と『餃子の王将』と『キャノンボール』

6時に目が開いてトイレに行くと眠気が飛んでしまったので起きる事に。

血圧を測って(123-75/55)新聞を取って来ていつもの朝食。

着替えて外へ出ると7時15分。
お城を時計の反対回りに歩いて1億円トイレと地下に下りてすぐのトイレに寄って帰ると8時25分。
歩数は、8656。

シャワーを浴びて着替え、家内が実家へ行くのを見送ってから分別ゴミをキャリーカートに乗せてセレナへ。

マックスバリュで牛乳パックとペットボトルを処分して構の回収ステーションでダンボール、新聞紙、空き缶を処分して「コスモス町坪店」へ。

バタピー¥198×2、おいしい牛乳¥225×2、のむヨーグルト¥198×2、マルちゃんの緑のたぬき¥109、どん兵衛かき揚げ天ぷらうどん¥128、龍角散ののどすっきり飴¥198×2、キッチンボックスマチ付¥108×2、信州あづみ野の天然水¥348、淡麗グリーンラベル¥2980、合計¥5419を10:08に買って出た。

大津の向こう、平松まで行って折り返して帰り、「餃子の王将 南条店」で醤油ラーメン¥518を食べて11:20に出た。

帰って来ると歩数は、9652。

『キャノンボール』DVDを観ながらバタピーで缶ビール3本。

食洗器をセット&スタートして2時半頃に布団へ。

目が開くと6時前。
起きてトイレに入ると家内が帰って来た。

4ch5時半からの「報道特集」。
家内は「眠い」と言ってソファで横になって寝始めた。

7時からNHK「ニュース7」。

7時半からNHK「ブラタモリ 下田へ 開国の秘密を知る港町」。

8時前、ぴょん子が素麺を5把茹でてくれたので3人で食べた。
ドリップコーヒー。

「世界ネコ歩き フィジー」の録画。

風呂に入って体重を測り(64.0kg/26.9%)のむヨーグルト。

9時から10ch「嵐にしやがれ 爆笑ムロツヨシ親友&妹が過去告白!山田孝之も▽長渕剛と故郷鹿児島旅 命がけ!?地獄の特訓が」。
焼酎お湯割り。

10時から4ch「ニュースキャスター」。
お湯割り2杯目。

11時過ぎにお湯割り3杯目。

11時半から4ch「人生最高レストラン 外国人が驚いた!日本イタリアン&バーガー ジローラモ&厚切りジェイソン」。
白湯で太田胃散。

カリンのうんちを始末して日付が替わってから10ch「Going」。




[PR]
by HIMESIKA | 2018-06-03 00:01 | 日記 | Comments(0)