24日(木)健康診断と市役所と『たちばな』と『コスモス』

目が開くと7時過ぎ。

洗面後、血圧を測って(125-77/58)プラゴミを出し、新聞を取って来た。

朝食抜きで支度をしてスマホゲームやヤフーニュースで時間を潰して9時前にセレナで病院へ。

毎年の健康診断を毎年のように。
問診では、肺は綺麗、心臓も異常無し、動脈硬化も無い、ただ体重は57kgくらいに落とすように言われた。
最後にバリウム検査をし、着替えてトイレに行ってから駐車券処理を受けて出た。

市役所へ行って三井住友で日産へ頭金を振込み(手数料¥864)、印鑑証明を取ろうとしたが登録カードが無いと駄目だと言うので一旦マンションへ。

カバンの中を整理して下剤を2錠飲んで再度市役所へ。

住民票¥300と印鑑証明¥300を11:41に取って地下の売店の自販機で水¥100を買って高速へ。

湊川から渋滞と出ていたがスイスイと柳原まで行って2号線に下り、三宮中央通り駐車場に12:34着。

駄目元で高架下の「トミーズ」へ行くとあん食がまだ有るようだった。
わざと「あん食、まだ有りますか?」と聞いて1つ買った¥650。

「たちばな」へ行くと満席に近かったがカウンターの一番奥に座って2人前¥620×2食べ、12:57に¥1240支払って出た。

駐車場を13:08に出て¥250高速へ。

スイスイ走って明石SAでトイレに寄って姫路へ。

中地で下りて「コスモス町坪店」へ。

バタピー¥198×2、フルグラ¥598、おいしい牛乳¥225×2、のむヨーグルト¥198×2、キャラメルコーン¥75、龍角散ののどすっきり飴¥198、合計¥2113を14:22に買って帰った。

歩数は、4916。
10ch1時55分からの「ミヤネ屋 日大前監督&コーチ緊急会見の全容」。
バタピーで缶ビール2本。

4時過ぎに布団へ。

5時過ぎに目が開くと家内が帰って来ていた。

10ch「ten.」。

7時から8ch「VS嵐」。
夕食はぴょん子が作ってくれたポトテサラダ、炊き込みご飯、豆腐ともやしの味噌汁、家内が作ってくれたカレイの煮付け。
ドリップコーヒー。

バリウムを飲んだので念の為に満腹だったが水。

7時57分から8ch「アンビリーバボー ビートルズ脱走計画▽99.9%より高い壁」。

風呂に入って体重を測り(64.2kg/26.6%)のむヨーグルト。

9時から10ch「秘密のケンミンSHOW 衝撃!新潟イタリアン 焼きそばに㊙ソース!?白熱2大チェーン論争▽転勤熊本イルカ遭遇」。
焼酎お湯割り。
家内が食洗器をセット&スタート。

9時50分からお湯割り2杯目。

10時から10ch「ダウンタウンDX」。

10時半からお湯割り3杯目。

11時から10ch「ZERO」。
白湯で太田胃散。


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by HIMESIKA | 2018-05-24 23:04 | 日記 | Comments(0)