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20日(金)銀行と巡回と定時後の『コスモス』と『アグロ』と夜マック

昨夜は10時半頃に布団に入った。

目が開くと5時。
トイレに行ってゴロゴロ。

いつもより早く6時半に起床。
洗面後、血圧を測り(125-71/54)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

いつもより早く出社。

ミーティングの後、支払いや書類作成など。

お昼は家内が買って来てくれたおろし冷やしそばとコーヒー。
ぴょん子も同じ物。

午後から宮西でロト6を買って銀行へ行き、お金を下して記帳。
その後、太子方面へ巡回。

会社に戻ると定時を過ぎていた。
残務処理をして上がった。

着替えていると家内が帰って来て買い物に行くと言うので支度。

2人で「コスモス町坪店」へ。

バタピー¥198×2、濃味バナナばなな屋さん¥178、にこにこ元気たまご¥147、食塩¥105、マジックソルト¥98、なっとういち超小粒¥65、おいしい牛乳¥225、のむヨーグルト¥188、ゴールドブレンド贅沢キャラメルマキ¥178、国産大豆使用もめん濃厚仕上¥98、北海道きたくりん¥1880、淡麗グリーンラベル¥2980、システマ歯ブラシ¥198、涼感スリッパ¥398(昨年12月27日(水)に家内が「アグロ」で買って来たにゃんこ柄のスリッパのかかと部分がやぶれてしまったので)、消臭元スプレー清潔せっけん¥178、合計¥7312を17:52に買って「アグロ」へ。

パネルカーペットを見たが白が無かったので諦めて家内が宙太のベッド代わりにすると言ってスノコを4枚買った。

ぴょん子のリクエストでマックへ。
そのぴょん子用にフィレオフィッシュ¥270とテリヤキマックバーガー(パティ倍)¥370(「今ならパティが倍に出来ます」と言うのでしてもらったが後で¥50追加料金を取られているのに気が付いた)、家内はビッグマックベーコン¥430、私はフィレオフィッシュ¥270とチーズバーガー¥130、ナゲット¥200、ポテトL¥320、合計¥1990を18:35に楽天カード払い。

帰って来ると歩数は、6002。
着替えてコーヒーで夜マック。

7時から10ch「大阪ほんわかテレビ 14歳の母が涙の変身 毎日地味姿の理由は…」。

8時から4ch「ぴったんこカン・カン 二宮和也&竹内涼真がカトパンとカニを吸う 杉咲花と菊池桃子教授授業へ!高梨沙羅」。

食洗器をセット&スタートして風呂。

体重を測って(63.2kg/26.7%)のむヨーグルト。

9時から6ch「金曜!ロンドンハーツ 博多大吉&千鳥&カズ女芸人と究極恋愛体験 隅田&阿佐ヶ谷に告白 珍カップル&屈辱失恋」。

9時54分から6ch「報道ステーション」。
リボンが冷蔵庫の前まで誘導するので牛乳を入れてやったが飲まなかった。
白湯。

10時半頃、食洗器の食器片づけ。



by HIMESIKA | 2018-04-20 22:48 | 日記 | Comments(0)