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13日(金)巡回と『コスモス』

目が開くと5時半。
トイレに行って布団でゴロゴロ。

6時半に起きて洗面後、血圧を測り(117-77/60)、可燃ゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時間に出社。

連絡や書類コピーなどしていると新案件に遭遇するが連絡が夕方にしか駄目と言うので書類作成とデータ入力を済ませた。

少し遅目のお昼は昨日家内が買って来てくれた小割ざるそば。
コーヒー。

午後から宮西でロト6を買ってから網干方面へ巡回。

会社に戻ると4時。
新案権処理を片付けて残務処理で定時に上がった。

着替えずに1人でモコのキーが無かったのでセレナに乗って「コスモス町坪店」へ。

バタピー¥198×2、おいしい牛乳¥225×2、のむヨーグルト¥188×2、カフェラッテ¥97×3、ときたまご風チキン醤油味ラーメン¥98、ちゃんぽんめんカップ¥98、日清ソース焼きそばカップ¥88×2、ハローソフトパック¥185、絹織トイレットペーパーシングル¥298、合計¥2368を17:29に買って帰った。

歩数は、5219。
買って来た物を収納して着替えてから足を洗ってうがいと手洗いをしてバタピーで缶ビール2本。
「ten.」。

夕食はぴょん子が作ってくれた筍ご飯、レタス・ミニトマト・生ハムのサラダ、アスパラとポテトのベーコン巻き、豆腐・溶き玉子・わかめの味噌汁。
ドリップコーヒー。

「西郷どん 第13話」の録画を観た。

食洗器をセット&スタートして入り切らなかった食器や鍋を手洗い。

風呂に入って体重を測り(63.4kg/26.9%)のむヨーグルト。
焼酎お湯割り。

「櫻井有吉のTHE夜会」の録画。

4ch8時からの「ぴったんこカン・カン スペシャル 豪華競演二宮和也&竹内涼真&葵わかな&小泉孝太郎」録画。

食洗器の食器を片付けてお湯割り3杯目。
11時から8ch9時55分からの「ダウンタウンなう」。

宙太にゴールデンウィーク、姫路から愛知県に戻る日時を確認して新幹線の予約を取った。

11時25分から白湯。
太田胃酸。


by HIMESIKA | 2018-04-13 23:27 | 日記 | Comments(0)