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16日(木)フル・デスクワーク後に『コスモス』

5時過ぎに目が開いてトイレ。

6時にもトイレに起きるとチビコがリビングで座ってこっちを見ていた。

ゴロゴロして7時前に起床。
洗面後、血圧を測って(130-78/64)プラゴミと紙ゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時間に出勤。
書類整理や書類作成など。
新案権にも遭遇。

お昼は家内が買って来てくれたハムカツサンドと昆布おにぎりをコーヒーで。

午後からもせっせと支払いや連絡などデスクワーク。

定時に上がって直接セレナに乗り「コスモス町坪店」へ。

バタピー¥198×2、カフェラッテ¥97×3、おいしい牛乳¥225×2、のむヨーグルト¥188×2、天鍋えび天うどん¥79、天鍋すき焼き風煮込みうどん¥79、ラミー¥148、合計¥1819を17:20に買って帰った。

買って来た物を収納してからトイレ。
足を洗い、うがいと手洗い。
「ten.」。
バタピーで缶ビール2本。

7時から8ch「VS嵐」。
夕食は3人で、コストコで買ったチーズ入りフランクフルトと炒り玉子、インスタント揚げ味噌汁。
ドリップコーヒー。

ほとんど家内がセットした食洗器にマグカップなどを足してスタート。
鍋やコーヒーメーカーのガラスを手洗い。
可燃ゴミの準備。

風呂に入って体重を測り(63.6kg/27.0%)のむヨーグルト。

ロト6は全く駄目。
7時57分から8ch「アンビリーバボー 実録9日間決死の大作戦!!子ネコの命を救え!!」。

9時から10ch「ケンミンショー」。
焼酎お湯割り。

食洗器の食器を片付けて9時40分からバタピーでお湯割り2杯目。

10時から10ch「ダウンタウンDX」。

11時から10ch「ZERO」。
白湯。

by HIMESIKA | 2017-11-16 23:18 | 日記 | Comments(0)