2017年 03月 25日
25日(土)ぴょん子の退職と75分ウォークと買い物で1万歩超え
4時半頃トイレに起きてゴロゴロ。
6時半に起きるとぴょん子は風呂に入っていた。
洗面後、血圧を測って(127-79/68)新聞を取って来ていつもの朝食。
チビコを抱っこしてぴょん子の部屋に連れて行くと、
ぴょん子が「今日、やめる言うて、その足でハロワ行って来る」と言った。
「一晩考えた、寝られんかった」とも。
和室へ行くと家内が起きる様子だったので「ぴょん子がやめる決心した」と伝えた。
いつもの朝を過ごしてぴょん子を見送ったがしばらくして車のキーが無いと言って戻って来た。
再度見送ってから着換えて外へ出ると8時半。
山陽自動車学校前からかつて住宅展示場だった「キャスティ21」に2月11日~4月9日まで開催されている『ポップサーカス』の横を通って東姫路駅の東端まで行って北上。
(右上の楕円形は飛行船でもUFOでもなく街灯の頭部分)
「餃子の王将 市川橋店」角で西へ折れ、姫路天神前で南下。
家内から9:22にぴょん子が「やめてきたって帰って来た、職安行く元気ないらしい」とLINEが来た。
マンションに着くと歩数は、9343。
家内は実家へ出掛けた後のようで、着替えているとぴょん子が部屋から出て来て話してくれた。
円満退社出来たようでホッとした。
シャワーを浴びて着替え、予備の電球を買っておこうと思ってセレナに乗りに行ったが家内がセレナで出たようなのでぴょん子の車のキーを取りに戻ってモコで出た。
「ヤマダ電機」へ行ったがLEDばかりで普通の電球の電球色というのが見当たらなかったので何も買わずにタダポイント10点をもらっただけで「ムサシ」へ。
アイリスオーヤマの広配光LED電球E26一般電球60W形相当810ルーメン¥980を11:12に買って「コスモス」へ。
バタピー¥198、キャラメルコーン¥78、日清ソース焼きそばカップ¥95を11:25に買って「餃子の王将 南条店」へ。
醤油ラーメン¥518と餃子¥237を食べて11:52に支払って「マックスバリュ宮西店」へ。
キリン淡麗グリーンラベル1箱¥3002を\40引きクーポンを使って12:03に¥2962のカード払いして帰った。
歩数は、11194。
台所横に買い置きのホワイトLED電球を入れた。
バタピーとキャラメルコーンで缶ビール2本。
10ch11時55分からの「今田八光特盛よしもと」。
0時54分から「奇跡のリアルタイム!!(再)九死に一生SP」。
3時に布団に入って昼寝。
5時頃、家内が帰って来て目を開けたが布団で6時頃までゴロゴロ。
起きてこれを入力。
4ch「報道特集」。
6時半から10ch「青空キッチン ギャルが育てる絶品牛!ステーキ丼」。
7時から「天才!志村どうぶつ園 世界で話題の動物達に会いに行く!ダイゴはロシア!!家庭で24年間巨大ヒグマ飼う夫婦」。
夕食は3人できつねうどん。
ドリップコーヒー。
食洗器のセット&スタートして鍋を手洗い。
風呂に入って体重を測り(62.3kg7/26.3%)のむヨーグルト。
9時から8ch2010年『怪盗グルーの月泥棒』。
バタピーで焼酎お湯割り。
2杯飲んで11時10分に白湯。
11時15分から6ch「スマステ!!大手3社「買ってよかった!」プチプラ便利グッズ!!」。
食洗器の食器を片付けているとチビコがトイレでうんちとしっこ。
by HIMESIKA
| 2017-03-25 23:33
| 日記
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