2016年 10月 28日
28日(金)巡回と定時後に「コスモス」
5時頃、トイレに起きてゴロゴロ。
6時45分、起床。
洗面後、血圧を測って(116-70/61)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。
いつもの朝食でいつもの朝。
いつもの時刻に出勤。
支払や連絡、書類作成など。
お昼はみそラーメンを作っていると弁当を作って持って行った筈の家内が雨が降っていないからか、帰って来た。
コーヒー。
昼から大津方面へ巡回。
イオンでロト6を買ってオータムジャンボの末等を換金¥300。
ボイスケアのど飴¥183×2を買った。
雨が降り出した。
会社に帰ると3時過ぎ。
残務処理と書類作成などを定時まで。
セレナに直接乗って「コスモス」へ。
おいしい牛乳¥215×3、日清ヨーク十勝のむヨーグルト¥188×2、家内に頼まれた牧場の朝ヨーグルト¥79×2、日清ソース焼きそばカップ¥95×2、金ちゃんヌードル¥108×2、ラミー¥158、合計¥1743を17:23に買って帰った。
歩数は、5574。
ぴょん子が夕食のカレーの準備をしていた。
着替えてにゃんこのご飯を少しづつ入れてやった。
足を洗い、うがいと手洗い。
「ten.」。
夕食を3人で採ってドリップコーヒー。
7時から10ch「大阪ほんわかテレビ」。
風呂に入って体重を測り(59.5kg/25.3%)のむヨーグルト。
食洗器の食器を片付けて流しに残っていたコップなどを手洗い。
7時56分から10ch「超問〇✖真実か嘘か」。
8時半から8ch「ダウンタウンなう」。
9時から8ch2006年のトム・ハンクス『ダ・ヴィンチ・コード』。
2009年5月16日(土)と2010年5月1日(土)にもテレビで観ている。
9時半にトマトジュース。
11時頃、お腹が空いたのでかりんとうを食べて水。
by HIMESIKA
| 2016-10-28 23:10
| 日記
|
Comments(0)