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17日(土)墓参りと60分ウォークとボタニャの下痢

5時過ぎに目が開くと家内がにゃんこの世話をしてやっていた。
トイレに行ってゴロゴロ。

6時半に起きて洗面後、血圧を測り(118-76/50)新聞を取って来た。
いつもの朝食。

7時半頃に家内が起きて来た。

着替えて1人でセレナに乗って宮西のマックスバリュで墓花A¥861×2を7:59に買って墓へ。

墓参りをしてすぐに姫路に帰って来た。

ぴょん子が昨夜のおでんを食べていた。
分別ゴミを積んで構の回収ステーションへ。

ペットボトル、空き缶、ダンボールを処分。

「イトーヨーカ堂」で空き瓶を処分して「コスモス」へ。

デオサンド複数ねこ用¥698と水1箱¥390を10:41に買って帰った。

カートを取って来て水を運び、おでんを食べた。

歩きに出ようと着替えて外へ出ると12時10分。
イオンタウンを通って上り2号線まで北上して東へ。
総社南で南下して帰って来ると1時10分。
歩数は、8359。

シャワーを浴びて微糖のアイスコーヒーを2杯。
BS-TBSで1時からの1965年、亡くなった母親が大好きだったジュリアーノ・ジェンマ主演『続・荒野の1ドル銀貨』。

3時から6ch2時35分からの「大阪人謎カルチャ~4たむけん岡田も驚いたおにぎりに味付けのり玉子焼きサンド㊙事実」。

4時からBS朝日3時からの「みんなの家庭の医学 全国47都道府県で発見 簡単㊙不調解消法SP」。

5時過ぎに家内が帰って来た。

ボタニャがゲリ気味。
昨日、食い付きが良かったのでロイヤル・カナンの「消火器サポート」をいつものに少し足してやったがそれがどうもいけなかった。
油分が多いのがボタニャのお腹には合わないようだ。
前にも同じような事が有ったので処分する事にした。

10ch「every.」。

5時半から6ch「スーパーJチャンネル」。

6時から4ch5時半からの「報道特集」。

6時半から10ch「青空キッチン 幻の全身トロ魚(スマ)」。

夕食は、おでんの残りとお粥さん、炒り玉子。
ぴょん子はお腹の調子が今イチで小食だった。
家内と私はインスタントコーヒー。

7時から8ch「ENGEIグランドスラム お笑い王者集結 日本一豪華なネタ番組 過去最大4時間超SP」。

風呂に入って体重を測り(60.3kg/25.2%)のむヨーグルト。

8時半頃、家内は風呂に入り、私は食洗器のセット&スタート。
鍋や玉子焼き器を手洗いした。

9時10分から水。

9時20分から4ch「世界ふしぎ発見! 今夜歴史がつくがえるペルー謎の古代遺跡で新発見! TV初取材で驚きの財宝&真実続々」。

10時から10ch「嵐にしやがれ 話題 女子が撮りまくる最新サンドイッチVS坂上忍 厚さ9センチサンドに興奮▽二宮が照英と㊙対決」。

10時45分頃、トマトジュース。


by HIMESIKA | 2016-09-17 22:22 | 日記 | Comments(0)