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7日(水)フル・デクスワークとチビコの毛玉吐き

6時前にトイレに起きてゴロゴロ。

6時半に携帯アラームが鳴ってから起床。
洗面後、血圧を測り(118-74/61)、新聞を取って来た。
いつもの朝食。

いつものように8時前にぴょん子の車を見送っていつもの時間に出勤。

電話連絡やデータ処理の為の書類作成など。

お昼はお茶漬けとお弁当用の小さなおにぎり2個とチキンボール1個。
コーヒー。

午後から新案件に遭遇してその処理などせっせとデスクワークを定時まで。

上がると歩数は、4069。
家内が先に帰って来ていて掃除機を掛けるところだった。

夕刊を見ながらコーヒーで御座候1個。
家内が嵐の10月に発売になるCDを予約してくれと言うのでAmazonに予約。

チビコが急にえずき出して毛玉を吐いた。
よくご飯を食べたのでカラーを外す回数が多かったせいかも知れない。

ぴょん子はいつものように6時頃に帰って来た。

夕食は6時半頃、オムライスと南瓜・茄子・揚げの味噌汁。
私のには茄子は無い筈だったが間違って入っていた1切れは食べた。
家内とインスタント・コーヒー。

食洗器のセット&スタートして、包丁や鍋などを手洗い。

地上波がつまらないのでBS-TBS「美しい日本に出会う旅2時間SP! 秋・12の絶景をめぐる旅 世界遺産! 知床・海の京都」に合わせるといきなり、家内がお義母さん・お義姉さん達と行った天橋立や伊根の舟屋が出て来たので家内も観た。

プラゴミの用意。
7時45分頃に風呂に入り、体重を測って(60.7kg/24.8%)のむヨーグルト。

8時からこれを入力。
10chで7時からの「若者のギモンを直撃 1周回って知らない話」。

9時から「ホンマでっか!?TV」。
食洗器の食器を片付けてトマトジュース。

ネットでおいしい鉄分を注文した。

10時から「家売るオンナ」。
面白い番組だが眠気には勝てない。




by HIMESIKA | 2016-09-07 22:04 | 日記 | Comments(0)