2016年 07月 01日
1日(金)フル・デスクワークと『コスモス』と缶ビールと『ダイ・ハード4』
6時にトイレに起きてゴロゴロして6時半に起床。
にゃんこの水を入れ替えて洗面後、血圧を測った(116-70/56)。
可燃ゴミを出して新聞を取って来てコーヒーとシリアル。
いつもの朝を過ごしていつもの時間に出勤。
支払業務や書類作成など。
お昼はマルちゃんの天ぷらそばを作って食べた。
家内は日清ソース焼きそばカップ。
コーヒー。
午後からも午前中の続き。
定時まで20分くらいになった時に新案件に遭遇。
その連絡とデータ入力、書類作成をして少しだけ残業になった。
マンションに上がらず直でセレナに乗って「コスモス」へ。
おいしい牛乳¥215×3、のむヨーグルト¥198×2、デンターシステマEXメディカルクール¥298、クリニカアドバンテージソフトミント¥278、おやつにサプリ鉄+葉酸¥798を17:42に買って帰った。
ぴょん子も帰って来ていた。
着替えてバタピーで残りの缶ビール2本。
7時から「怪傑えみちゃんねる」。
夕食は煮込みハンバーグ。
ドリップコーヒー。
ぴょん子がチビコを風呂に入れた。
8時から10ch7時からの「超問〇✖真実か嘘か」。
食洗器の中の食器を片付け、流しの食器を食洗器にセットしてスタート。
鍋やコーヒーメーカーのガラスを手洗い。
風呂に入って体重を測り(60.4kg/24.4%)のむヨーグルト。
9時から2011年の10月30日(日)にもテレビで観た2007年『ダイ・ハード4』。
餌を沢山食べたチビコが毛玉と食べた物を大量に吐いた。
ボタニャはボタニャでいつもながら大量のうんちをした。
11時から4ch「Aスタジオ 平井堅」。
11時半から「ZERO」。
by HIMESIKA
| 2016-07-01 23:58
| 日記
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