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19日(日)雨の「父の日」に夜マック

6時前に目が開いてトイレ。
眠気が無かったので起きて洗面後、血圧測定(113-66/60)。
外は雨。
新聞を取って来ていつもの朝食。

いつもの投薬。
・ブルーベリーアイ・デラックス
・太田胃酸
・MSM+N-アセチルグルコサミン5粒
・アトルバスタチン10mg(コレステロール)
・ジャヌピア錠50mg(糖尿)
・ピオグリタゾン15mg(糖尿)

特にする事も無いので7時前に布団に戻った。

目が開くと9時過ぎ。
家内も起きた。

お腹が空いたので昨日のちらし寿司。
コーヒー。

スマホゲーム「ねこあつめ」と「ほしの島のにゃんこ」。

10ch「シューイチ」、「目がテン」、「地球便」、「旅ぷら」。

昼は家内が日清ソース焼きそばカップ、私はカップヌードル。
コーヒー。

昼から1人でモコに乗って市役所へ行き、印鑑証明1部¥300をカードを使って12:33発行。

北条のマックスバリュへ行くと駐車場がいっぱいだったので諦めてイオンタウンへ。

家内に頼まれたバナナ¥213と大森屋味付けのり卓上120¥300、ピーナツ¥198を12:47に買って「コスモス」へ。

デオサンド複数ねこ用¥698×2とデンターシステマ歯ブラシ¥198を13:04に買って帰った。
歯ブラシは先日買ってあってダブッてしまった。

家内が観ていた鶴瓶の「Aスタジオ」の録画(森田剛・青木宗高・佐藤健・三浦友和)を観ながらバタピーで缶ビール2本。

3時頃から昼寝。

5時過ぎに目が開いてゴロゴロ。

6時から「相葉マナブ」。

6時半から4ch「この差って何ですか?」。

夕食は家内が買い物ついでにマックへ行ってくれたので3人でテイクアウトの夜マック。
私はコーヒーでフィレオフィッシュとチーズバーガーとナゲット。

7時過ぎから6ch「ハナタカ優越館日本人3割しか知らないこと」。

7時58分から「大改造!!劇的ビフォーアフター 祝300軒」。

風呂に入って体重を測り(61.0kg/24.2%)のむヨーグルト。

読売新聞のお試し購読をネットで申し込んだ。

9時から4ch「99.9(終)」。

9時40分からビール3本目。

10時14分から6chで8時58分からやっている「世界オモシロ映像&日本の傑作CM86連発 超かわいいネコ37匹」の録画を頭から。

水を飲んで、11時50分に2杯目。
by HIMESIKA | 2016-06-20 00:03 | 日記 | Comments(0)