7日(月)デスクワークと巡回とコンビニで郵便葉書ゲット

目が開くと6時過ぎ。
そのままゴロゴロして6時37分にアラームを解除して起床。

にゃんこの水とご飯を入れ替えてトイレの始末をし、洗面後、血圧測定(115-65/56)。
新聞を取って来て超熟ロール・レーズン2個とコーヒー。

いつもの朝を過ごして、いつもの時間に出勤。

せっせとデスクワークして本日分のノルマ達成。
新案件にダブルで遭遇し、その連絡や書類作成、データ入力など。

昼は玉子掛けご飯で2膳。
コーヒー。

午後から午前中の書類作成を終わらせてから太子方面へ巡回。
ついでに「コスモス」で焼ささみほたて海鮮味¥898×2を買った。

4時過ぎに会社に戻って連絡メモを2つ片付けて残務処理。

定時に上がってローソンへ行ったが郵便葉書は品切れしていたのでセブン・イレブンで¥52×5枚買って帰った。

歩数は、4698。
家内が既に帰って来ていた。
コーヒーでかりんとう。
「ten.」。

7時から6ch「ぶっちゃけ寺×Qさま①最強の開運スポット「出雲大社」徹底調査SP」。

夕飯はえびの天ぷら、大根とわかめのサラダ、大根と厚揚げとこんにゃくの煮物、大根とわかめと揚げの味噌汁で2膳。
この間、ぴょん子が友達からもらって帰って来た大根2本のうちの1本を使い切ったらしい。
ドリップコーヒーを準備しているとぴょん子がリビングで寝てしまった。

可燃ゴミを集めて風呂。
体重を測って(60.4kg/25.1%)のむヨーグルト。

9時から10ch「しゃべくり007春SP 旬の人気者が大集合!!」。

「ほしの島のにゃんこ」をさんざんやって10時半にコーヒー。

11時に「ZERO」。
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by HIMESIKA | 2016-03-07 23:02 | 日記 | Comments(0)