14日(日)バレンタイン・デイに60分ウォークとチョコ

5時過ぎに目が開いてトイレ。
布団に戻ってゴロゴロしていると眠ったようで8時半に起床。

洗面後、血圧を測り(121-70/66)新聞を取って来た。
家内が昨日買って来たアンパンとコーヒーで朝食。

流しの洗い物をしたりスマホゲームをしたり。
ぴょん子が「先週、先々週と散財したから今日は出掛けない」と言った。
家内が「お父さん、歩きに出たら」と言うので「それもそうやな」と着替えた。

11時25分に出て大手前公園まで北上。
大手門駐車場前を西に歩いてイオンタウンでトイレに入って帰って来ると0時25分。
歩数は、7512。

シャワーを浴びて靴・トレーニングウェア・リュックを干して家内にみそラーメンを作ってやり、ぴょん子はカップヌードルを食べると言うのでチャルメラを作って食べた。

ウォーキングに使ったユニクロのSサイズのボディフィットは廃棄する事にした。
パンツの方は恐らく2005年7月18日(月)の携帯HPに載せた「ユニクロのフィットパンツ」というやつだと思うが、11年前のSサイズは今の体型に合わない。
シャツの方もストレッチ効果は抜群だけれど生地がしっかりしている分、脱ぐのが難しい。
何かの都合で無理して脱ぐ時にあっちこっち捻ったり、脱げなくなるのが怖くなった。

スマホゲームをしてバレンタインチョコを開けて食べた。
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3人でつまんで食べたがやたらと後味が甘ったるいチョコだった。

流しの洗い物をしてり、またスマホゲームをしたり。
1時半から10ch「そこまで言って委員会NP 専門家が警鐘 世界で最もヤバイ国!?」。

メリーズのチョコも開けて食べたが甘ったるくはなかった。
家内はジンジャエールでポテチを食べたがボタニャが貼り付いて離れなかった。
ぴょん子が歌舞伎揚げをやり続けたせいで油の甘味を覚えてしまったのかも知れない。
コーヒー。

3時からBS-TBS「槇原敬之コンサート 名曲の数々を熱唱!」。

4時に布団に入って昼寝。

5時半に目が開いてゴロゴロし、6時前に起きた。

6時から6ch「相葉マナブ」。

6時半から10ch「真相報道バンキシャ!」。

7時から「世界の果てまでイッテQ! 祝10年目㊙大爆笑SP あの頃君は若かった…」。
夕飯は、エノキ・水菜・人参・ほうれん草の湯豆腐、里芋とイカの煮物。
ゆず味噌と鯛味噌でご飯。
ドリップコーヒー。

風呂に入って体重を測り(61.2kg/25.9%)のむヨーグルト。

9時から8ch7時からの「日本未解決事件を暴け 最強FBI緊急捜査!」。

9時45分にコーヒー。

10時から4ch「林先生が驚く初耳学!」。

また土日が通り過ぎて明日から5日間、クソ忌々しい日常だ。
これを4回繰り返すと約1ヶ月、52回繰り返すと1年。
神様、早くロト6当てて下されい!

11時から8ch10時からの「Mr.サンデー」。

11時15分から「人生のパイセンTV」。
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by HIMESIKA | 2016-02-14 23:18 | 日記 | Comments(0)