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22日(日)『コストコ』と体重体組成計とぴょん子のLEDシーリングライトと『ペール・ノエル』

朝、4時過ぎにトイレに起きて布団でゴロゴロ。
眠れないなと思っていると気が付くと7時前。

起きてにゃんこのご飯を補充して洗面後、ぴょん子を起こして血圧を測った(108-71/60)。
新聞を取って来ていつもの朝食。
家内も起きた。

8時に3人でセレナに乗って出発。
バイパスが工事中で渋滞しているのは判っているので去年の3月30日(日)と同じように山陽自動車道経由で『コストコ』へ行く事に。
入口手前のローソンで飲み物やパンなどを買って山陽姫路東IC。
去年と同じ所で道を間違えたようで遠回りをした後、9時半に到着。
幸い、2階に駐車する事が出来た。

オムロン体重体組成計カラダスキャンHBF-212¥1998や熊本みかん5kg¥899、ミニパンオショコラ¥880、くまのクッション(にゃんこ用)¥2480-¥380、シルコットウェットティッシュ¥1388、肉など、いつもより控えめかと思ったが¥29154の買い物になった。
10:51にアメックスカードで支払い。

ミニパンを食べながら北上して北神戸線に乗ったがナビの案内では渋滞地区に突入するだけなので永井谷Jctで下り、地べたでなんとか175号線に入って和坂で2号線に入り、西明石で250号線へ。
高砂で高速に乗って帰った。

買って来た物を収納してからぴょん子はコストコで買った茶わん蒸し、家内はミニパンとコーヒー、私はカップヌードル。

午後からまた3人で車に乗って手柄でダンボールを処分してから「アグロ」へ。

納戸の蛍光灯が駄目なのでぴょん子の部屋のをLEDのリモコン式に替えて移動させようという作戦でLEDシーリングライト8畳用(ドウシシャのWKG-08D)¥5980をぴょん子のお金で買った。

リバーへ行ってぴょん子が肌着を買い、ピルケースをあれこれ雑貨屋を回って探したが見付からず、8月23日(日)以来、久しぶりの「ペール・ノエル」へ。

ノラのメス三毛が1匹入口前に居た。
ショートケーキを2個づつ選らんでぴょん子の支払いで買って帰った。

歩数は、6652。
紅茶でケーキ。
「報道ステーションSUNDAY」。

6時から「相葉マナブ 朝日新聞社㊙地下に潜入!! ㊙印刷機」。
ぴょん子の部屋のシーリングを交換して、納戸のも交換。

錦戸君のタイムスリップドラマの録画を観ながら夕食。
煮豚、納豆。

6時57分から「大改造!! 劇的ビフォーアフター 史上最悪! ピライバシー全く無し強豪! 高校女子バスケ部員が監督宅で下宿!」。

風呂に入って体重計の個人データ3人分を登録してから自分の体重を測った(59.0kg/25.2%)。
のむヨーグルト。
ぴょん子と家内に測り方を説明。

4ch「下町トケット」。

10時から10ch「おしゃれイズム 滝川クリステル初登場」。

10時半から上川隆也の「エンジェル・ハート」。
水。
by HIMESIKA | 2015-11-22 23:07 | 日記 | Comments(0)