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3日(火)文化の日に80分ウォークと陶器市2回目で1万歩越え

5時に目が開いてトイレ。
布団に戻ってゴロゴロしていると6時半頃、ボタニャが起こしに来た。

で、平日と同じ時間に起きてにゃんこのご飯を補充して洗面後、ぴょん子を起こして血圧を測った(131-74/50)。
可燃ゴミを出して新聞を取って来た。
家内も起きた。
いつもの朝食。

着換えて7時55分にマンションを出、「セブン・イレブン姫路北条店」でいろはす天然水340ML¥98を8:05に買ってナフコの前、御着手前で建設中の新しい駅が見える所まで行って2号線を西に歩き、御幸通りを通って駅南でロト6を買って帰って来ると9時15分。

ぴょん子が9時半に会社のイベントで出掛けた後、シャワーを浴びて出ると家内が実家へ出掛けた。
コーヒー。

テレビを観て11時前、着替えて駅まで歩き、トイレに入ってから「餃子の王将ビエラ姫路駅東口店」で醤油ラーメン¥518と餃子¥237を食べ、新聞の餃子無料券を使って11時42分に¥518払って出た。

日曜日の夜に洗い物をした時、自分の湯呑の縁を欠いてしまったので今日までやっている『陶器市』へ。
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湯呑を見て回ったが、どれでもいいような、どれも気に入らないようなで何も買わず。
美濃焼で1つだけ惹かれたのが有ったが¥6000もしたので手が出なかった。

「洋服の青山」でハローキティの折りたたみ収納BOXを貰って帰って来ると歩数は、15971。
以前ならここでピーナツでビールとなるところだが、コーヒー、せんべい、ラムネ。

「ヒルナンデス」、1時55分からの「ミヤネ屋」を観ながらチビコの写真をアップしてこれを入力。

3時半過ぎ、布団に入って昼寝をするつもりだったが4時過ぎにぴょん子が帰って来て、しばらくすると家内も帰って来た。
4時半頃、ボタニャが起こしに来たので寝るのを諦めて起きた。

5時頃、1人で車に乗って「ヤマダ電機」へ。
家内に頼まれた音楽用CD-R10枚組(ケース付き)¥1155とぴょん子に頼まれた会社用のデータ用CD-R50枚組¥1414(領収書付きで)を17:14に買って「コスモス」へ。

おいしい牛乳¥215×3、のむヨーグルト¥198、久しぶりに在庫に復活したカレーヌードル¥145、そばぼうろ¥108、バファリンルナi40錠¥998、おいしい鉄分¥128×2を17:35に買って帰った。

歩数は、17271になった。
家内がコーヒーを入れてくれた。
「ワンダー」。

7時から8ch「(新)優しい人なら解けるクイズやさしいねSP 内村光良の新クイズ!」。
ぴょん子が貰って来た大量のおでんと豚汁を家内と食べたが沢山食べたのに減らない。
寝ていたぴょん子は私が食べ終わると起きて来て少しだけ食べた。

風呂に入って体重を測り(59.4kg/20.8%)のむヨーグルト。

おいしい鉄分をネットで見て楽天が安かった(30本で送料込み¥2926)のでぴょん子の為に注文した。
9時からNHK「ニュースウォッチ9」。
9時半から水。

9時54分から「報道ステーション」。
by HIMESIKA | 2015-11-03 22:10 | 日記 | Comments(0)