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19日(水)寝たのに眠いオヤジが定時後に買い物

目が開くと5時。
トイレに行って布団へ。
ゴロゴロして6時過ぎにトイレ。
6時45分のスマホアラームで起床。
洗面後、血圧を測り(113-69/63)新聞を取って来た。
いつもの朝食。
ブリーベリーアイデラックス、太田胃酸、ヒロタミンEXゴールド、処方薬3種、LOLA鉄+葉酸、グロンファイター3000G、と相変わらずの薬漬け。

ぴょん子が出勤するのを見送って「スッキリ!!」。
いつもの時間に出社。

データ処理や書類作成などしてお昼前に新案件に遭遇。

昼は家内が焼いてくれた目玉焼きでご飯。
コーヒー。

午後から新案件の連絡やデータ入力や書類作成。
支払業務などを定時まで。

一旦マンションに上がってから車でマックスバリュへ行きロト6を買った¥200×5。

「コスモス」へ行っておいしい牛乳¥218×3、のむヨーグルト¥198×2、日清ソース焼きそばカップ¥98×2、マルちゃん赤いきつね¥127、緑のたぬき¥127を17:34に買って帰った。

歩数は、4319。
家内が帰って来ていた。
缶ビール(発泡酒)「濃い味デラックス」でいもチップス。

6時過ぎにぴょん子が帰って来て6時半から4ch「VOICE」。
夕食は家でお好み焼き。
缶ビール2本。

7時から「生き物にサンキュー!! ”可愛いすぎる愛犬の気持ち&涙連発SP”」。

7時半からNHK「動物の赤ちゃん2015夏」。

プラゴミを家内が集めてくれていたので紙ゴミを2つ準備。
9時前に風呂に入り、体重を測って(59.0kg/18.1%)、のむヨーグルト。

9時から「ホンマでっか!? TV」。
by HIMESIKA | 2015-08-19 21:44 | 日記 | Comments(0)