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26日(日)60分ウォークで1万歩超えと『ペール・ノエル』のケーキと『くら寿司』

目が開くと6時過ぎ。
トイレに行ってゴロゴロ。
7時過ぎに起きると家内も起きた。
にゃんこのご飯を補充して洗面後、血圧を測って(120-71/54)新聞を取って来た。
いつもの朝食。
8時にぴょん子を起こして着替え、8時半に歩きに出た。

快晴の下、「ローソン姫路豊沢町店」でサントリー天然水奥大山550ML¥108を8:32に買って24日にオープンしたばかりの「テラッソ」脇を通って姫路城手前まで北上。
西に折れて千姫の小径を南下。
イオンタウンを通って帰ると9時半。

シャワーを浴びて「27時間テレビ」のDボタンでクレーンゲームをしつつ、ちびっこダンスを観た。
ぴょん子は10時に車で友達に会いに出た。

11時半にカップヌードル。
家内はぴょん子に頼まれて「ペール・ノエル」へケーキを買いに出掛けた。

家内がショートケーキ8個とサンドイッチやおにぎり、午後ティーなどを買って帰って来て、入れ替わりのように私は1人でドライブへ。
ぴょん子が友達を連れて来ると言うのでオヤジは居ない方がいいだろうと思ったからだ。

大津イオンへ行ってロト6と水を買って「めぐみの郷」へ行き、金時いもチップス¥200×2を12:42に買って高速で高丸まで。

2号線まで下りて朝霧から浜国で林崎まで。

「コスモス貴崎店」で家内が探していたうおの目用のスピール膏フリーサイズ¥880を14:12に買ってトイレを拝借して250号線で魚住まで・
2号線まで上がってそのまま高速を使わずに帰った。

ぴょん子の友達が来ていて挨拶をし、コーヒーでケーキ2個。

4時半頃、ぴょん子が友達を車で送りに出た。

帰って来て「晩御飯を作る気がしない」「甘くない物が食べたい」と家内が言うので「くら寿司」に携帯で予約を入れて3人で信用金庫に行ってみたがぴょん子の給料はまだ入っていなかった。

「くら寿司」に5時20分頃に着いてテーブル席へ。
3人で16皿¥1600と私だけあさりの赤出汁¥180+税¥142合計¥1922は私が17:38に支払った。

「リバー」へ行って家内が浴衣を着るのに何か要るらしくて探したがいいのが無いと言って買わず。
3階で上りのエレベーターを待っている時、私の背中を突いていた家内が「お父さん、やっぱり背中の贅肉減ってるわ、なぁ」と言ってぴょん子に同意を求めた。
「体脂肪減ってるやろ?」と言うので「うん」と答えた。

「しまむら」へ行って玄関用ののれん¥700やにゃんこのご飯置き場に敷く45cm×180cmのキッチンマット¥1480やトイレのスリッパ¥580、私のスリッパ¥580と夏の帽子¥980、白いタオル3枚入¥380×2などを買って帰った。
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歩数は、10079。
ドリップコーヒー。

7時過ぎに風呂に入って体重を測り(58.8kg/16.9%)飲むヨーグルト。
血圧と体重・体脂肪の記録用紙を印刷。
久しぶりにぴょん子にボルテスIDを腰に貼ってもらった。

9時から6chで2006年『パイレーツ・オブ・カリビアン/デッドマンズ・チェスト』。
2006年7月16日(日)に家族4人で大久保マイカルで観て、2009年2月1日(日)と2013年7月13日(土)にテレビで観たから今日で4回目になる。

10時頃、飽きてしまったのか少々観るのがしんどくなったので8chのニュース「Mr.サンデー」に替えた。
東京調布市に小型飛行機が墜落したニュースをやっている。
水を2杯飲んで11時に歯磨き。

ぴょん子は部屋でパソコン、ボタニャは宙太の部屋のイスの下、チビコはリビングのテーブルの上、家内はリビングでアイロン掛け。

休みはなかなかやって来ないくせに通り過ぎるのは嫌がらせのように早い。
by HIMESIKA | 2015-07-26 23:08 | 日記 | Comments(0)