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23日(木)オーバーデスクワーク

昨夜も休肝で10時には布団に入った。
良く寝たと目が開くとまだ1時。
6時にトイレに起きてゴロゴロ。
7時に起きて洗面後、血圧を測り(109-63/59)プラゴミはパスして新聞を取って来た。
いつもの朝食。

いつもの時間に出勤してデスクワーク。
支払いや書類作成など。

少し遅目の昼食は雑穀米をお茶漬けで。
コーヒー。
ぴょん子が熱は無いけど喉が痛いと悲惨な声になっていた。

午後から巡回に出たかったが急ぎの提出書類が固めてやって来たのでせっせとデスクワーク。
自分のキャパを越える作業量だと思ったが良く働いた。

定時に上がると歩数は、3308。
コーヒーでカステラ、三笠。
「ワンダー」。

7時から「VS嵐」。
夕食はお好み焼。
間食のせいで2枚しか食べられなかった。

ロト6は駄目。
布団カバーをぴょん子がしてくれている代わりに風呂掃除をしてお湯を張った。

8時半頃に風呂。
体重を測って(58.6kg/20.5%)飲むヨーグルト。

9時から「ケンミンショー」。
10時前に生姜湯。

10時から「ダウンタウンDX」。
by HIMESIKA | 2015-04-23 22:12 | 日記 | Comments(0)