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9日(木)喉風邪で休肝日3日目

昨夜は休肝日2日目で10時過ぎに布団に入った。
夜中に目が開いたがトイレに起きたのは5時過ぎ。
ゴロゴロしていると家内がチビコに起こされた様子。
7時の携帯アラームが鳴る前に起床。
洗面後、血圧を測って(122-77/63)新聞を取って来た。
いつもの朝食。

いつもの時間に出勤して昨日の新案件を形にして支払いや書類作成など。

昼は玉子掛けご飯で2膳。
コーヒー。

午後から網干方面へ巡回。

会社に戻ったのは3時過ぎ。
残務処理や電話での依頼対応などを定時まで。

帰ると歩数は、3888。
着換えてうがいの後、足を洗ってコーヒーであられ。
「ワンダー」。
家内は帰って来てすぐ風呂に入った。

7時から「VS嵐」を観ながらごまだれのざるラーメンを3人で食べた。
ドリップコーヒー。

可燃ゴミを集めてロト6をチェック。
相変わらず全然駄目。

8時から「アンビリーバボー 実録日本の戦慄殺人事件!! あわや完全犯罪暴いた名刑事の捜査SP!!」。

ブラウンシュガーを注文しようと駿河屋のHPを覗いたが取扱いが無いようだった。
Amazonが送料無料で一番安そうだったので注文した。

ぴょん子が風呂から上がった9時前に風呂に入り、体重を測って(59.6kg/21.6%)飲むヨーグルト。

体調は万全ではないものの、アルコールをシャットアウトしなければならない程ではない。
が、身体が酒を欲しがらない。
飲んでもいいだろうけど飲みたくない。
飲まない方が賢いだろうと思う。
だから今日も休肝日にする。
その代りに今日も生姜湯。

9時過ぎから「ダウンタウンDXDX」。

10時5分に水。
by HIMESIKA | 2015-04-09 22:06 | 日記 | Comments(0)