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14日(土)50分ウォークと仕入れと読書

目が開くと6時。
トイレに行って布団に戻り、次に気が付くと7時15分。
布団でストレッチしているとボタンが挨拶に来た。
ご飯を入れてやって洗面後、血圧を測り(120-77/57)新聞を取って来た。
朝食後、着替えている間に家内が起きて来た。

ウォーキングでマンションを出たのが8時45分。
セブンイレブン姫路北条店で水(いろはす340ml)¥95を8:55に買って北上。
50m道路を南下して駅を通過し、地場産ビルの宝くじ売り場でロト6を買って帰ると9時35分。

シャワーを浴びて、新聞を束にし、空き缶とダンボール、閻魔空き瓶2本とキャリーカートを積んで出発。

分別所で空き缶とダンボールを処分して「ドン・キホーテ姫路リオス店」へ。

グリーンラベル1箱¥2780、カップヌードル3種¥128×3を10:32に買って「ジャパン姫路土山店」へ。

フリスク¥150×6(ペパーミント2、レンモンミント4)、明治小粒チョコアソート大袋¥399を10:54に買い、「コスモス土山店」へ行ったがいつものデンタルリンスが品切れしていたので何も買わずに「イセダ屋今宿店」へ。

閻魔¥2236を11:15に買って「アグロ姫路店」へ。

消臭猫砂ホワイト¥348×2を11:37に買って「コスモス恵美酒店」へ。

岐阜養老山麓の天然水1箱¥354、おいしい牛乳¥198×3、アロエヨーグルト¥128×2、みそラーメン5袋入り¥297、バタピー¥98×2、デンタルリンス¥880、キレイキレイ泡ハンドソープ詰替大型¥258を11:51に買って帰った。

歩数は、8937。
家内は12時からの「相棒スペシャル 神の憂鬱」を観ていた。
2往復して買って来た物をマンションに運び、収納してからいつも「小さい肉まん」と呼んでいるニッポンハムの「天津閣 豊潤肉まん」を3人で2皿(16個)食べた。

バタピーで缶ビールを2本飲み、3本目を飲みながら2時からの「芸能人格付けチェック2011お正月スペシャル」を観た。

3時15分に布団に入って昼寝。

5時45分に目が覚めた。

コーヒーを飲みながら『軍師の門(下)』を読んだ。

7時から「天才!志村どうぶつ園」を観ながら3人で夕食。
炒り玉子とウィンナー、しそ海苔納豆、なめ茸茶漬け。
家内とぴょん子は昨日の鍋の残りと炒り玉子とウィンナー。

食後のドリップコーヒーを飲んでまた読書。
読み終えてしまった。

8時半から風呂に入り体重を測って(60.0kg/23.2%)アロエヨーグルト。
ボタンが側に来て待っていたので空ケースを舐めさせてやった。

9時から「東京バンドワゴン(最終回)」を観るでもなく、これを入力しながら閻魔お湯割り。

10時から「嵐にしやがれ」。

11時から「先輩ROCK YOU」でアコーデオンのコバ。

11時半から「ウーマン・プラネット」。

0時から「Going」。
by HIMESIKA | 2013-12-15 00:18 | 日記 | Comments(0)