28日(土)内科とボタンの爪切りと60分ウォークで1万歩越え

目が開くと6時過ぎ。
トイレに行ってゴロゴロし、7時起床。
にゃんこのご飯を入れてやってから洗面後、血圧を測って新聞を取って来た。

朝食後、8時10分にマンションを出た。
キリンのキャンペーン応募葉書を投函してから月イチの内科へ。
今日は採尿と採血有り。
8月3日に123だった血糖値は219まで増えていた。
来月、空腹時の血糖値を測って投薬治療に入るかどうか判断するらしい。
¥2570の支払いをして薬局へ寄り¥1740帰って来た。

ペットボトル、アルミ缶、ダンボールを積んでマックルバリュでペットボトルを処分。
分別所で缶とダンボールを処分。

「コスモス土山店」でワンタンメン5袋入り¥288、おいしい牛乳¥198×3、アロエヨーグルト¥137×2、さんま蒲焼缶詰¥78×2、バタピー¥98×2を10:21に買って「イセダ屋今宿店」へ行き、閻魔¥2236を10:38に買って帰った。

関ジャニ∞の録画を観ていた家内に付き合いながら11時に久しぶりのワンタンメンを作って食べた。

バタピーでビール2本飲んで2時から昼寝。

4時に起きてリビングで横になっていた家内に「連れて行くんか?」と言うと「あぁ、忘れとった」と言った。
ボタンの爪を切ってもらいに動物病院へ行こうと言っていたのだ。

支度をして病院へ行くと駐車場がいっぱいで、私がボタンをケージのまま連れて入って16:42に受付をし、家内は車でどこかへ行った。
(マックスバリュへ買い物に行ったようだった)
だいぶ待っていると家内が駐車場に戻って来た。
爪を切ってもらい、¥500支払ってマンションへ。
ボタンと買い物袋を提げて降り、部屋に戻った。
家内はそのまま歯医者へ。

鍋に入ったきつねうどんを作って食べたが時間が短すぎて美味しくなかった。

着換えて6時10分にマンションを出た。
「ローソン姫路東延末二丁目店」でボルヴィック¥105を18:13に買って手柄山を一周し、市役所を通り過ぎてマックスバリュへ通じる道を北上して帰って来ると19時10分。
歩数は、10056。

家内が弁当を食べていた。
シャワーがてら風呂に入り、体重を測ってアロエヨーグルト。
「天才!志村どうぶつ園」を」観ながら閻魔お湯割りを飲んでこれを入力。

9時から2003年の「踊る大捜査線THE MOVIE2 レインボーブリッジを封鎖せよ(海外バージョン)」。

11時25分から「スマステ」でハンバーガーチェーン売上トップ3(マック・モス・ロッテリア)の売上ランク上位5位。
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by HIMESIKA | 2013-09-29 00:00 | 日記 | Comments(0)