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11日(日)散髪とヤマダ電機と60分ウォーク

3時過ぎに目が開いてトイレ。
次は5時過ぎ、その次は7時に目が開いてようやくボタンの世話。
8時過ぎに起きて血圧を測り、新聞を取って来て朝食。

ぴょん子は寝てないようで、家内は起きて来た。

9時半頃歩いて散髪¥1680へ。
10:02「ダイコク」でフリスクのレモンミント¥158を3個買って帰った。

閻魔の空ビン2本とペットボトル、空き缶を持って車でマックスバリュへ行き、空ビン以外を処分。

10:47「イセダ屋」へ行って閻魔¥2236を買って帰った。

家内は録画した番組を観て、ボタンは退屈していた。

テレビを観ながらブログのバックアップとPCのバックアップ。

正午過ぎに家内がうどんを作ってくれたので3人できつねや揚げ玉、とろろ昆布をトッピングして昼食。

ヤマダ電機の2ヶ月に1度使える¥500割引券の期限が迫っているので1人で出掛けてDVD-R20枚組¥1680とDVD-DL20枚組¥3380を買いに行った13:30。
帰り道、肝心の割引券を使うのを忘れたのに気が付いた。
何しに行っとんね~ん!

帰って2時前から閻魔水割り。

3時から布団で5時前まで寝た。

着替えて5時20分からウォーキング。
セブンイレブンでボルヴィック500ml¥120買って、北条口から賢明女子学園南側、大手前公園を通過して山陽百貨店経由で帰って来るとちょうど1時間。

シャワー兼風呂に入ってアクエリアス。

夕飯はぴょん子が作った一切肉を使わない豆腐ハンバーグ、トマトとハムと人参とキャベツのスープ。

皿洗いをして8時から「ビフォーアフター」を観ながら閻魔お湯割り。
明治ブルガリアヨーグルト・ミックスフルーツ。

9時から「サスペンス特別企画『砂の器』」を観ながら落花生をつまみにお湯割り2杯目。
by HIMESIKA | 2011-09-11 11:39 | 日記 | Comments(0)