～鹿の日常～

１６日（日）父の日に「マックスバリュ」と「ハローズ」と「コスモス」

ﾘﾎﾞﾝが襖をｻﾘｻﾘしたりする音で7時前に目が開いて起きるとｶﾘﾝが家内の布団の上で寝ていた。

洗面後、血圧を測り（114-71/53）新聞を取って来た。

7時半から10ch「ｼｭｰｲﾁ」。

いつもの朝食と薬。

家内も起きて来た。

着替えて9時半頃、1人で分別ｺﾞﾐをｷｬﾘｰｶｰﾄで車に積んで出た。

「御座候」隣の回収ｽﾃｰｼｮﾝで新聞紙を処分して「ﾏｯｸｽﾊﾞﾘｭ宮西店」へ。

牛乳ﾊﾟｯｸとﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙを処分してからｷﾘﾝ淡麗ｸﾞﾘｰﾝﾗﾍﾞﾙ￥3002を9:30にｶｰﾄﾞ払い。

「ﾊﾛｰｽﾞ広畑店」で、おいしい牛乳￥224×2、のむﾖｰｸﾞﾙﾄ￥198×2、ﾊﾞﾗｴﾃｨたまご￥95、ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ￥127×2（ﾚｷﾞｭﾗｰ&ｶﾚｰ）、合計￥1193を10:03にｶｰﾄﾞ払い。

「ｺｽﾓｽ町坪店」へ行き、ﾊﾞﾀﾋﾟｰ￥198×2、ｼｽｺｰﾝBIGﾌﾛｽﾄ￥158×2、日清ｿｰｽ焼きそば5袋￥328、さつま白波芋25度￥1448、ちゅ~る￥178×2、ｸﾘｽﾋﾟｰｷｯｽ･ﾀｰｷｰ&ﾁｷﾝｾﾚｸﾄ￥168、合計￥3210を10:24に買って帰った。

歩数は、1295。

家内はｱﾒﾘｶの医療ﾄﾞﾗﾏの録画を観ていた。

その後、「ﾆﾉさん」と「櫻井有吉THE夜会」の録画。

日清焼きそばを作って食べた。

ｺｰﾋｰ。

ﾊﾞﾀﾋﾟｰで缶ﾋﾞｰﾙ2本。

1時半からBSﾌｼﾞ「ﾏｲｹﾙ･ｼﾞｬｸｿﾝTHIS IS IT」。

2時半頃布団へ。

5時前に目が開き、ｺﾞﾛｺﾞﾛして5時半に起床。

家内がNHK5時10分からの「ﾌﾞﾙｰﾌﾟﾗﾈｯﾄ（再）ﾗｯｺが守る海藻の森▽巨大ｶﾞﾆ大集結」を観ていた。

6時から6ch「相場ﾏﾅﾌﾞ 寿司握れ江戸前!!絶品ｱｼﾞﾀｺ」。

6時半から10ch6時からの「真相報道ﾊﾞﾝｷｼｬ!」。

夕食は3人でｱｼﾞの開き、厚揚げの生姜焼き、きんぴらごぼう。

ﾄﾞﾘｯﾌﾟｺｰﾋｰ。

7時から10ch「ｻﾞ!鉄腕!DASH!! 都内でﾌｸﾛｳを探せ」。

8時頃に風呂に入って体重を測り（64.6kg/27.1％）のむﾖｰｸﾞﾙﾄ。

6ch6時半からの「路線ﾊﾞｽで寄り道の旅 ﾏﾂｺ･ﾃﾞﾗｯｸｽと一緒に東京下町珍道中2019夏SP!!」を観掛けたが、PCにｲｱﾎﾝをさして久しぶりにﾎﾟｰﾙ･ﾏｯｶｰﾄﾆｰのﾗｲｳﾞ”GOOD EVENING NEW YORK CITY”を聴いた。

おまけのDVDを観た事は何度かあるがCDの方で聴くのは始めてで、あまり録音状態（ﾐｷｼﾝｸﾞﾚﾍﾞﾙ等）は良くないのがわかったのでﾅﾋﾞに入れるのはよしにしようと思う。

9時過ぎに焼酎お湯割り。

家内は流しの片付けの後、BSﾌｼﾞで2003年『踊る大捜査線THE MOVIE2 ﾚｲﾝﾎﾞｰﾌﾞﾘｯｼﾞを封鎖せよ』を観始めた。

食洗器と手洗い済の食器を片付けて10時前からﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞでお湯割り2杯目。

ｲｱﾎﾝで槇原。

10時半頃、お湯割り3杯目。

11時20分から白湯。

太田胃散。

１５日（土）ぴょん子の通院と眼科

6時に携帯ｱﾗｰﾑが鳴って起床。

ｶﾘﾝが「おはよう」を言いに来た。

ぴょん子が風呂に入った。

洗面後、血圧を測り（119-72/52）新聞を取って来た。

10ch5時半からの「ｽﾞｰﾑｲﾝｻﾀﾃﾞｰ」。

家内も起きて来てｺｰﾋｰと薄皮あんぱん（家内が2個、私が3個）で朝食。

ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽといつもの薬。

7時45分頃にぴょん子が頭痛とめまいを診てもらう為に家内と病院へ行くのを見送った。

8時半に歩いて眼科へ。

視力と眼圧を測って問診。

￥1360払って￥410で目薬をｹﾞｯﾄして帰ると10時。

歩数は、3662。

10ch9時25分からの「あさﾊﾟﾗ!」。

日産に12ヵ月点検の予約を入れた。

10時半から4ch9時25分からの「せやねん!」。

家内から「CT終わって診察待ち」と言って来た。

お昼はﾁｬﾝﾎﾟﾝﾒﾝとｺｰﾋｰ。

11時55分から10ch「今田八光特盛よしもと」。

0時53分から2016年10月13日の再放送「合体3時間SP超豪華ｹﾝﾐﾝｼｮｰ&ﾀﾞｳﾝﾀｳﾝ超DX」。

のり塩ﾎﾟﾃﾁで缶ﾋﾞｰﾙ2本。

2時半から布団へ。

4時半の携帯ｱﾗｰﾑで目を開けるとｶﾘﾝが隣の家内の布団の上に居た。

ｺﾞﾛｺﾞﾛして5時頃に起床。

家内がｿﾌｧで寝ていた。

ぴょん子はCTを撮ったが何も無かったので痛み止めの薬をもらい、しばらく様子見らしい。

6ch4時半からの「Jﾁｬﾝﾈﾙ」。

6時から8ch「ﾐｭｰｼﾞｯｸ･ﾌｪｱ ｽｷﾏ&育三郎」。

夕飯は家内が昨夜のｻﾗﾀﾞの残り、私は家内が買って来てくれたとろろざるそば。

ｺｰﾋｰ。

6時半から8ch「雨上がりのﾌｫﾄぶら 松崎しげると神戸元町」。

7時から10ch「天才!志村どうぶつ園」。

7時56分から10ch「世界一受けたい授業!!」。

風呂に入って体重を測り（64.4kg/26.9％）のむﾖｰｸﾞﾙﾄ。

9時から10ch「嵐にしやがれ 今夜浅田真央激ﾚｱ映像祭」。

焼酎が無くなったので一番搾り。

10時から10ch「俺のｽｶｰﾄ、どこ行った?」。

一番搾り2本目。

11時から4ch10時からの「ﾆｭｰｽｷｬｽﾀｰ」。

11時半から10ch「有吉反省会」。

11時55分から10ch「Going」。

白湯で太田胃散。

１４日（金）びょんこ送迎と散歩

6時過ぎに目が開いて起床。

10ch「ZIP!」。

血圧を測って（118-68/53）洗面後、可燃ｺﾞﾐを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食、薬。

8時から「ｽｯｷﾘ」。

ぴょん子を会社まで送って帰って来た。

9時頃、家内が実家へ行くのを見送ってから歩いて銀行へ。

毎月のお金を下してから御幸通りのﾁｬﾝｽｾﾝﾀｰでﾛﾄ6を買った。

ﾎﾟｲﾝﾄｶｰﾄﾞを先に読み込ませると「発券後に」と言われてやり直した。

2号線下りを西へ歩いて「ｲｵﾝﾀｳﾝ」経由で帰って来ると10時25分。

歩数は、5596。

風呂場で足を洗い、洗面所で手と顔を洗った。

6ch10時半からの「大下容子ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙ」。

11時過ぎに家内が作ってくれたおかず、納豆、ｲﾝｽﾀﾝﾄほうれん草味噌汁、なめ茸で１膳半。

ｺｰﾋｰ。

11時55分から10ch「ﾋﾙﾅﾝﾃﾞｽ」。

1時過ぎから布団へ。

3時前に目が開いてｺﾞﾛｺﾞﾛしていると家内が帰って来た。

4時5分からNHK「世界ﾈｺ歩きﾐﾆ」。

4時20分からNHK「ひとﾓﾉｶﾞﾀﾘ（再）知らないﾜﾀｼと出会う旅」。

4時47分から10ch「ten.」。

5時半頃にぴょん子を迎えに行って帰って来た。

歩数は、5766。

ﾊﾞﾀﾋﾟｰで缶ﾋﾞｰﾙ2本。

夕飯は3人で煮豚と野菜ｻﾗﾀﾞ。

ｻﾗﾀﾞはﾊﾟｽして煮豚だけ何切れか食べた。

7時から10ch「大阪ほんわかﾃﾚﾋﾞ」。

7時56分から10ch「超問ｸｲｽﾞ」。

風呂に入って体重を測り（64.8kg/26.5％）のむﾖｰｸﾞﾙﾄ。

焼酎お湯割り。

9時から4ch8時からの「ぴったんこｶﾝ･ｶﾝｽﾍﾟｼｬﾙ」。

9時半頃にﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞでお湯割り2杯目。

10時から4ch「ｲﾝﾊﾝﾄﾞ」。

10時半頃にお湯割り3杯目。

11時から4ch「Aｽﾀｼﾞｵ 大注目間宮祥太郎」。

11時25分から白湯。

11時半から10ch「zero」。

太田胃散。

１３日（木）ぴょん子の不調

6時過ぎに目が開いて起床。

洗面後、血圧を測って（116-72/55）ﾌﾟﾗｺﾞﾐを出し、新聞を取って来た。

10ch「ZIP!」。

いつもの朝食と薬。

家内も起きて、ぴょん子も出て来たがまだ頭痛がしてめまいがするので休みにしたと言った。

8時から「ｽｯｷﾘ」。

10時半から6ch「大下容子ｽｸﾗﾝﾌﾞﾙ」。

お昼はｶﾚｰうどんを作って食べた。

ｺｰﾋｰ。

家内はﾁｬﾝﾎﾟﾝﾒﾝを自分で作って食べた。

11時55分から10ch「ﾋﾙﾅﾝﾃﾞｽ」。

1時55分から6ch「ｱﾝｻｰ警視庁検証捜査官（再）」。

ﾊﾞﾀﾋﾟｰで缶ﾋﾞｰﾙ。

2時55分から6ch「相棒（再）ｱｹﾞﾊ蝶」。

2本飲んで4時頃に布団へ。

6時にｾｯﾄした携帯ｱﾗｰﾑで目を開けたがｺﾞﾛｺﾞﾛして6時半に起床。

着替えて夕刊を取って来た。

8ch4時45分からの「報道ﾗﾝﾅｰ」。

7時から8ch「VS嵐」。

夕飯は3人で、豆腐･揚げ･白菜･ﾆﾗ･もやし･えのき･しめじの鍋。

ﾄﾞﾘｯﾌﾟｺｰﾋｰ。

7時56分から10ch「ぐるﾅｲ 夫婦ｺﾞﾁ」。

風呂に入って体重を測り（64.9kg/26.8％）、のむﾖｰｸﾞﾙﾄ。

9時から「ｹﾝﾐﾝｼｮｰ」。

ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞで焼酎お湯割り。

10時から10ch「ﾀﾞｳﾝﾀｳﾝDX」。

10時15分からお湯割り2杯目。

11時から10ch「zero」。

白湯。

太田胃散。

１２日（水）７５分ウォークと「カインズ」オープンで１万歩越えと急患ぴょん子

6時過ぎに目が開いてしばらくｺﾞﾛｺﾞﾛしてから起床。

洗面後、血圧を測り（121-74/54）新聞を取って来た。

10ch「ZIP!」。

いつもの朝食と薬。

8時から「ｽｯｷﾘ」。

ぴょん子を見送ってからﾃﾚﾋﾞ。

着替えて8時55分に外に出てお城を時計回りに歩き、1億円ﾄｲﾚに寄って御幸通りを南下して帰って来ると10時10分。

歩数は、8609。

ｼｬﾜｰを浴びて10時25分から10ch「嵐にしやがれ（再）」。

11時前、珍しく家内が「お腹空いたからお昼にせぇへん?」と言った。

で、家内が作ってくれていたおかず、おから、納豆、ｲﾝｽﾀﾝﾄ揚げ味噌汁。

「ｶｲﾝｽﾞ」の新規ｵｰﾌﾟﾝのﾁﾗｼが入っていたので行ってみる事にした。

大津ｲｵﾝへ行くつもりのいつもの道を走ってみたが平日だからか、意外にｽｲｽｲ走れた。

正門前通りの交差点に「←ｶｲﾝｽﾞ」の看板を持ったｽﾀｯﾌが居たので南側から入るんだと承知した。

ﾗｯｷｰにもすぐに停める事が出来て店内へ。

ｶｰﾃﾝなどのｺｰﾅｰを見ると「ﾆﾄﾘ」のようだった。

ﾍﾟｯﾄ用品や仔猫などを見て、お酒などを見たがｵｰﾌﾟﾝ記念価格以外は「ｺｽﾓｽ」と同じか高いようだった。

品揃えも豊富ではあるが「ﾋﾙﾅﾝﾃﾞｽ」で出て来るような超大型店舗と違って、「ﾑｻｼ」並みと言うか、後発としては中途半端な気がした。

ﾎﾟｲﾝﾄｶｰﾄﾞは作らず。

ｶﾋﾞｷﾗｰ3個ﾊﾟｯｸ￥398、ﾏｽｷﾝｸﾞﾃｰﾌﾟ￥178、ﾄｲﾚｯﾄﾍﾟｰﾊﾟｰ･ﾋﾟｭｱｽｳｨｰﾄ18ﾛｰﾙ￥298、ｱﾘｴｰﾙ￥398×2、ﾊﾟｲｵﾗﾝﾃｰﾌﾟ（養生ﾃｰﾌﾟ）50￥236、合計￥1906を12:52にｶｰﾄﾞ払いして帰った。

歩数は、10213。

1時40分から6ch「上沼恵美子おしゃべりｸｯｷﾝｸﾞ」。

1時55分から6ch「ｱﾝｻｰ警視庁検証捜査官（再）」。

ﾊﾞﾀﾋﾟｰで缶ﾋﾞｰﾙ2本。

3時前から布団へ。

4時頃ﾄｲﾚに起きたがまた布団でｺﾞﾛｺﾞﾛ。

ｶﾘﾝも隣の家内の布団の上で横になりに来た。

5時に起きて10ch3時50分からの「ten.」。

6時過ぎ、ぴょん子が「頭が痛い」と言って帰って来た。

熱中症になりかけの水分不足だろうと言ってやった。

夕食は3人で鶏唐揚げ、ﾊﾟﾌﾟﾘｶ入りﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ。

ﾄﾞﾘｯﾌﾟｺｰﾋｰ。

7時から10ch「衝撃ｱﾉ人会ってみた」。

8時前に家内が頭痛薬を買いに出たがしばらくしてぴょん子が部屋から出て来、「まずい、病院へ行きたいかも」と辛そうに言うので家内に電話して戻って来てもらう事に。

ぴょん子に保健証などの用意をさせて下に降りるとちょうど家内が帰って来た。

2人を見送って風呂に入り、体重を測って（64.7kg/26.7％）のむﾖｰｸﾞﾙﾄ。

8時半から8ch8時からの「林修のﾆｯﾎﾟﾝﾄﾞﾘﾙ 謎多き宮島ﾐｽﾃﾘｰ」。

焼酎お湯割り。

9時から8ch「ﾎﾝﾏでっか!?TV」を観ていると9時半頃、「風邪だろう」との診断を受けて1日分の薬を貰って2人が帰って来た。

家内は「流しが片付いていない」と文句を言った。

10時から10ch「白衣の戦士!」。

11時から「zero」。

お湯割り3杯目を飲み終えて11時20分から白湯で太田胃散。

１１日（火）ぴょん子の送り迎えと「ハローズ」

久しぶりに6時半にｾｯﾄした携帯ｱﾗｰﾑで起床。

洗面後、血圧を測り（118-71/60）可燃ｺﾞﾐを出して新聞を取って来た。

10ch「ZIP!」。

いつもの朝食と薬。

8時から「ｽｯｷﾘ」。

夕方に雨が降るらしいのでぴょん子を会社まで送って来た。

帰って来てﾃﾚﾋﾞ。

10時頃、家内と2人で分別ｺﾞﾐを積んで出た。

構の回収ｽﾃｰｼｮﾝでﾀﾞﾝﾎﾞｰﾙと空き缶を処分して「ﾑｻｼ」へ。

ﾛﾄ6を初めて宝くじﾎﾟｲﾝﾄｶｰﾄﾞを使って10:17に買った。

￥1000で10ﾎﾟｲﾝﾄ。

ｶｰﾄﾞを最初に出すと「お客様ご自身でｽｷｬﾝして下さい」と言われた。

店員がやらない事に何の意味が有るのか分からない。

家内が先に行った「ﾊﾛｰｽﾞ」へ行き、買い物。

ﾁｬﾝﾎﾟﾝﾒﾝ5袋￥213、ところてん三杯酢2ﾊﾟｯｸ￥105-￥42、ｻﾞｲｽﾞいろいろたまご￥105、ﾊﾟﾌﾟﾘｶ￥106×2、緑豆もやし￥23、丸ごと1株ぶなしめじ￥95、ｷｭｳﾘ￥35×3-￥10、合計￥806を10:32にｶｰﾄﾞ払い。

また家内もたまごを￥105で買う為に肉を別途ｶｰﾄﾞ精算。

帰ると歩数は、1226。

11時から10ch10時25分からの「実際どうなの（再）家のｺﾞﾐが金になる」。

11時25分から6ch10時25分からの「大下容子ﾜｲﾄﾞ!」。

納豆とｲﾝｽﾀﾝﾄ長ねぎ味噌汁でご飯1膳。

ｺｰﾋｰ。

11時55分から10ch「ﾋﾙﾅﾝﾃﾞｽ」。

1時過ぎに布団へ。

3時半の携帯ｱﾗｰﾑで目を開け、しばらくｺﾞﾛｺﾞﾛして起床。

家内が「世界ﾈｺ歩き（再）ﾁｪｺ」の録画を観ていた。

4時過ぎから雷鳴が聞こえたが空が真っ暗になるでもなく、雨が降るでもなく、5時前には静かになった。

10ch4時47分から「ten.」。

5時半頃にぴょん子を迎えに行った。

6時頃に帰って来てﾊﾞﾀﾋﾟで缶ﾋﾞｰﾙ。

夕飯は3人できつねうどん。

缶ﾋﾞｰﾙ2本目。

7時から8ch「ちゃちゃいれﾏﾝﾃﾞｰ 大阪&京都&兵庫を徹底比較SP有名人との㊙写真」。

7時56分から10ch「踊る!さんま御殿!! 今夜はｷﾝﾌﾟﾘ大集合最強女芸人と㊙ﾊﾞﾄﾙ」。

風呂に入って体重を測り（65.5kg/26.2％）のむﾖｰｸﾞﾙﾄ。

8時54分から6ch「ﾄﾘﾆｸって何の肉!?」。

ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺで焼酎お湯割り。

9時54分から6ch「報道ｽﾃｰｼｮﾝ」。

10時過ぎにお湯割り2杯目。

宙太がくれたﾏｯｻｰｼﾞ機で肩から腰をﾏｯｻｰｼﾞ。

ﾎｶﾎｶあったかくなった。

10時45分からお湯割り3杯目。

11時から10ch「zero」。

11時20分頃から白湯。

太田胃散。

11時54分から8ch11時40分からの「ﾗｲﾌﾞﾆｭｰｽα」。

１０日（月）７５分ウォークと宙太から父の日プレゼントと「ハローズ」と「魚べい」と「コスモス」で１万歩越え

6時20分に起きて洗面後、血圧を測り（116-76/52）休刊日なので下りずにいつもの朝食。

いつもの薬。

10ch5時20分からの「ZIP!」。

8時から「ｽｯｷﾘ」。

夕方から雨だと言うのでぴょん子を会社まで送った。

帰って来るとﾙﾝﾊﾞ君が仕事をしていた。

しばらくしてﾙﾝﾊﾞ君が充電ﾍﾞｰｽに帰ってからにゃんこのﾄｲﾚとﾙﾝﾊﾞのｺﾞﾐを処分。

雨が降る前に、と着替えて外へ出ると9時50分。

お城を反時計回りに歩き、大手前公園南西のﾄｲﾚに寄って帰って来ると11時5分。

歩数は、8819。

家内は「ﾆﾉさん」の録画を観ていた。

ｼｬﾜｰを浴びて着替えﾃﾚﾋﾞ。

宙太から父の日のﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄが届いていた。

肩に乗せたり腰に当てたりして使えるﾏｯｻｰｼﾞ機（NAIPO EMK-150LC）。

お昼前にみそﾗｰﾒﾝを作って食べた。

家内は日清ｿｰｽ焼きそばｶｯﾌﾟ。

ｺｰﾋｰ。

11時55分から10ch「ﾋﾙﾅﾝﾃﾞｽ」。

1時55分から10ch「ﾐﾔﾈ屋」。

3時50分から10ch「有吉ｾﾞﾐ」。

西の空が暗くなって雷が鳴り、雨が降って来た。

4時47分から10ch「ten.」。

5時半頃、小降りになった雨の中、家内と2人でぴょん子を迎えに行った。

合流して「ﾊﾛｰｽﾞ」へ。

横綱あられ￥159、ぽたぽた焼￥192、もっちりおいしい絹厚あげ￥83、味付けﾒﾝﾏ￥127、おにぎりせんべい￥159、味付うどんあげ￥105、国産若鶏ﾓﾓ唐揚げ￥359-￥143、国産若鳥ﾓﾓ唐揚げ￥385-￥154、うどん￥18×3、ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺﾚｰﾄ￥300、ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ￥300、ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸ甘辛とりそぼろ￥116、ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸたまご￥105、ﾗﾝﾁﾊﾟｯｸあまさをひかえた￥105、ｽﾀﾝﾄﾞすりごま￥159、特撰ﾁｮｺﾁｯﾌﾟ￥84、のむﾖｰｸﾞﾙﾄ￥192×2、おいしい牛乳￥224×2、ｶﾙﾄﾝﾊﾞﾀｰ加塩￥354、調整豆乳￥84×6-￥78、合計￥4107を18:03にｶｰﾄﾞ払い。

同じ敷地の「魚べい姫路広畑店」へ行くと待つ事なくﾃｰﾌﾞﾙ席へ。

青さ汁赤だし￥108、あさりの味噌汁赤だし￥194×2、北海道ほたて￥108、えび￥108、まぐろ￥108×2、つぶ貝￥108、いなり寿司￥108、はまち照り焼き￥108、こういか￥108×2、厚焼き玉子￥108×2、ｱﾎﾞｶﾄﾞｼｭﾘﾝﾌﾟ￥108、納豆￥108、えびめんたいﾏﾖ￥108、ﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ￥108、えびねぎﾗｰ油￥108、合計￥2224は18:28にぴょん子。

「ｺｽﾓｽ町坪店」へ行き、にこにこ元気たまご￥128、黒烏龍茶ﾃｨｰﾊﾞｯｸﾞ￥398、ﾊﾞﾀﾋﾟｰ￥198、ﾁｰｽﾞﾋﾞｯﾄ濃厚ﾁｪﾀﾞｰﾁｰｽﾞ￥68、BOSSﾗﾃﾍﾞｰｽ焦がしｷｬﾗﾒﾙ￥198、日清ｿｰｽ焼きそばｶｯﾌﾟ￥88、なっとういち￥75、あじわい納豆￥59、ﾗｯｸｽｽｰﾊﾟｰﾀﾞﾒｰｼﾞﾘﾍﾟｱｼｬﾝﾌﾟｰ￥578、うまかっちゃん5袋￥278、ｵｰｻﾞｯｸあっさい塩味￥75、QBBﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ･ｱｰﾓﾝﾄﾞ￥95×2、ﾋﾞｹﾞﾝ香りのﾍｱｶﾗｰ乳液￥498、薬用ｽｷﾝｸﾘｱ￥798、合計￥3629を18:50に買って帰った。

歩数は、10024。

7時から4ch「ﾒｲﾄﾞｲﾝｼﾞｬﾊﾟﾝ!日本製品&日本の技が世界を救う!超拡大版▽ｶﾝﾎﾞｼﾞｱ…姉よ!ﾎﾟﾙﾎﾟﾄ政権下の内戦生き別れた姉妹!幸せを奪った妹がｻﾞﾝｹﾞ旅母国の子どものために池の水をきれいにする大作戦!!第2弾!▽ﾙｰﾏﾆｱ…狭く使いづらい台所と風呂場を1人で暮らす母のため宮大工がﾘﾌｫｰﾑ想定外のﾄﾗﾌﾞﾙ連発母よ!もう一度笑って古い狭小ﾏﾝｼｮﾝが和の空間に仰天大変身」。

ｸﾞﾘｰﾝﾗﾍﾞﾙ2本と焼酎お湯割り。

風呂に入って体重を測り（65.3kg/26.3%）のむﾖｰｸﾞﾙﾄ。

お湯割り2杯目を飲みながらこれを入力。

11時から10ch「zero」。

お湯割り3杯目。

11時半から白湯。

太田胃散。

９日（日）どこにも行かない日曜日

3時頃に目が開いてしまいﾄｲﾚ。

布団に戻ってｺﾞﾛｺﾞﾛしているといつの間にか7時前に。

洗面後、血圧を測り（121-73/51）新聞を取って来た。

7時20分から10ch7時からの「遠くへ行きたい 武田修宏/初夏の信州･秘湯の宿（長野･安曇野~伊那）」。

いつもの朝食、薬。

7時半から10ch「ｼｭｰｲﾁ」。

9時55分から10ch「所さんの目がﾃﾝ! ｻﾊﾞ缶簡単健康ﾚｼﾋﾟ」。

10時25分から10ch「ｸﾞｯと!地球便 LA興奮 この道48年あめ細工師」。

10時55分から10ch「旅ぷら 具志堅用高&蛭子能収が爆笑大分旅」。

11時半頃に金ちゃんﾇｰﾄﾞﾙ、ｺｰﾋｰ。

11時40分から10ch「ｸｷﾞｽﾞｹ!」。

12時35分から10ch「月曜から夜ふかし（再）東京23区家賃安い街ﾍﾞｽﾄ7」。

1時半から10ch「そこまで言って委員会NP 価値あるのか”ｽﾃｰﾀｽ”を斬る」。

ﾊﾞﾀﾋﾟｰでｸﾞﾘｰﾝﾗﾍﾞﾙ2本。

2時半から昼寝。

4時過ぎに起きると家内がとんでもなく太った女性が流産してたぬき腹のﾊﾟｰﾄﾅｰと気まずくなるというｱﾒﾘｶﾎｰﾑﾄﾞﾗﾏの録画を観ていた。

「ｲﾝﾊﾝﾄﾞ」の録画。

「東京独身男子」の録画。

6時半から6ch「珍百景」。

夕飯は3人で、玉子焼き･ｳｨﾝﾅｰ･ししゃもの味醂干し。

ﾄﾞﾘｯﾌﾟｺｰﾋｰ。

食洗器をｾｯﾄ&ｽﾀｰﾄして鍋などを手洗い。

7時58分から「”ﾎﾟﾂﾝと一軒家”」。

風呂に入り、体重を測って（64.9kg/26.0％）のむﾖｰｸﾞﾙﾄ。

9時から6ch2015年『ｼﾝﾃﾞﾚﾗ』（2017年4月21日（金）にﾃﾚﾋﾞで観た）が始まり、家内が観るようだったのでｲｱﾎﾝで槇原を聴きながらﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞで焼酎お湯割り。

9時半からお湯割り2杯目。

10時くらいから『ｼﾝﾃﾞﾚﾗ』を観始めた。

2年前に観た筈なのにほとんど覚えていなかった。

家内はところどころ覚えているようだった。

10時40分からお湯割り3杯目。

11時5分ぐらいから8ch10時からの「Mr.ｻﾝﾃﾞｰ」。

11時15分から8ch「S-PARK」。

白湯。

太田胃散。

８日（土）ネットで納税と「餃子の王将」で塩ラーメンと餃子

6時前に目が開いたがｺﾞﾛｺﾞﾛしているといつの間にか8時前。

洗面後、血圧を測り（112-61/58）新聞を取りに行くと朝刊の他に昨日の夕刊と市民税･県民税の納税通知書が入っていた。

8時から8ch6時からの「めざましどようび」。

いつもの朝食、薬。

8時半から「にじいろｼﾞｰﾝ」。

9時過ぎに家内が実家へ出掛けるのを見送ってからPCで姫路市HPに行き、私と家内の納税をｶｰﾄﾞ払いで済ませた。

手数料が1％掛かるのが勿体無い感じがするが仕方が無い。

10時から10ch9時25分からの「あさﾊﾟﾗ!」。

10時半から4ch9時25分からの「せやねん!」。

11時過ぎにﾏﾝｼｮﾝを出て歩いて「餃子の王将 南条店」へ。

醤油ﾗｰﾒﾝと餃子を注文すると先に餃子が来て、2個食べるとﾗｰﾒﾝが来たが何故か煮玉子が乗った塩ﾗｰﾒﾝだった。

初めて聞き間違えられ、塩ﾗｰﾒﾝも不味くはなかったが、今度から「ﾗｰﾒﾝと餃子」とｼﾝﾌﾟﾙに注文しようと思った。

11:52に￥777（￥237＋￥540）支払って帰った。

歩数は、5016。

10ch11時55分からの「今田八光特盛よしもと」。

1時54分から4ch2017年10月18日放送分「生き物にｻﾝｷｭｰ（再）犬&ﾈｺ気持ち分かる爆笑映像26連発」。

ﾊﾞﾀﾋﾟｰでｸﾞﾘｰﾝﾗﾍﾞﾙ&一番搾りﾌﾟﾚﾐｱﾑ。

3時から10ch2時半からの「中川家友近ゆきぽよ おっちゃんｳｫｯﾁ3尼崎の衝撃おっちゃん続々!」。

食洗器をｾｯﾄ&ｽﾀｰﾄして3時半から布団へ。

5時半に起きてｺﾞﾛｺﾞﾛ。

6時から6ch「人生の楽園 手仕事仕立て技で思いつなぐ」。

6時半から10ch「青空ﾚｽﾄﾗﾝ 甘み抜群ﾎﾀﾃ濃厚貝焼き&ﾏﾖ軍艦」。

夕飯はぴょん子が作ってくれたゆで卵乗せﾎﾟｰｸｶﾚｰ。

ﾄﾞﾘｯﾌﾟｺｰﾋｰ。

7時から10ch「天才!志村どうぶつ園 町田の野生ｶﾓ親子が引っ越し…ﾋﾅ12匹の新米ﾏﾏｶﾞﾓに密着!!住宅街を迷いまくる…」。

7時56分から10ch「世界一受けたい授業!! えっ?栄養不足で太る▽ﾆｺﾗｲ･ﾊﾞｰｸﾞﾏﾝが教える花ﾎﾞｯｸｽ▽俵万智の恋愛短歌講座」。

風呂に入って体重を測り（65.5kg/26.6％）のむﾖｰｸﾞﾙﾄ。

焼酎お湯割り。

9時から10ch「嵐にしやがれ 今夜24時間ﾃﾚﾋﾞTｼｬﾂﾃﾞｻﾞｲﾅｰが明らかに」。

9時半からﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞでお湯割り2杯目。

10時から10ch「俺のｽｶｰﾄ、どこ行った?」。

10時半からお湯割り3杯目。

10時54分から4ch10時からの「ﾆｭｰｽｷｬｽﾀｰ」。

11時20分からNHK11時からの「SONGS さだまさし/防人の詩」。

11時半から10ch「有吉反省会」。

白湯で太田胃散。

７日（金）「業務スーパー」と「ハローズ」と「コスモス」と「リョウシンＪＶ錠」

6時に目が開いてﾔﾌｰﾆｭｰｽを見たりしてｺﾞﾛｺﾞﾛしてから起きた。

洗面後、血圧を測り（112-63/63）可燃ｺﾞﾐを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食と薬。

7時から5時20分からの「ZIP!」。

8時から「ｽｯｷﾘ」。

10時25分から4ch「ひるおび!」。

昼前にｶﾚｰﾇｰﾄﾞﾙ。

ｺｰﾋｰ。

午後から家内は溜まった録画を観ると言うので雨が残る中、1人で出て「業務ｽｰﾊﾟｰ」へ。

完熟ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽ100％無塩￥1263を12:27に買って「ﾊﾛｰｽﾞ広畑店」へ。

宝くじ売り場でﾛﾄ6を買った後に昨日届いた「宝くじｶｰﾄﾞ」を提示するのを忘れたのに気が付いた。

おいしい牛乳￥224×2、のむﾖｰｸﾞﾙﾄ￥198、金ちゃんﾇｰﾄﾞﾙ￥138、珍比良￥213-￥85、合計￥912を12:49にｶｰﾄﾞ払い。

「ｺｽﾓｽ町坪店」に行って、ﾊﾞﾀﾋﾟｰ￥198、龍角散ののどすっきり飴￥198、ちゅ~る￥178×2、合計￥752を13:07に買って帰った。

歩数は、1328。

家内が「ﾆﾉさん」の録画を観ていた。

珍比良とﾊﾞﾀﾋﾟｰでｸﾞﾘｰﾝﾗﾍﾞﾙ。

富山常備薬ｸﾞﾙｰﾌﾟから「ﾘｮｳｼﾝJV錠（93錠）」（￥3800のところ初回のみ￥1900+送料￥800+消費税￥216＝￥2916）が届いたので早速3錠飲んだ。

以前からﾃﾚﾋﾞCMで知っていたがどうにも右肩の痛みが取れないので注文してみた。

MSMでは膝の痛みしか期待出来ないようだったので。

「櫻井有吉THE夜会」の録画。

一番搾りﾌﾟﾚﾐｱﾑ。

4時に布団へ。

6時前に目が開いてｺﾞﾛｺﾞﾛ。

6時から10ch4時47分からの「ten.」。

3人でｵﾑﾗｲｽ。

ﾄﾞﾘｯﾌﾟｺｰﾋｰ。

7時から10ch「大阪ほんわかﾃﾚﾋﾞ」。

7時56分から10ch「沸騰ﾜｰﾄﾞ 隠岐㊙島神秘の絶景赤い断崖!?」。

食洗器をｾｯﾄ&ｽﾀｰﾄして鍋などを手洗い。

風呂に入って体重を測り（64.8kg/25.9％）のむﾖｰｸﾞﾙﾄ。

9時からNHK BS ﾌﾟﾚﾐｱﾑ 2013年7月5日放送の（再）「新日本風土記選/倉敷」。

焼酎お湯割り。

10時から「世界ﾈｺ歩き ﾐｬﾝﾏｰ」。

11時から4ch「Aｽﾀｼﾞｵ 乾貴士は永遠のｻｯｶｰ小僧」。

食洗器の食器を片付けてお湯割り2杯目。

11時半から10ch「ｱﾅｻﾞｰｽｶｲ ﾓｰﾘｰ/米ﾏｻﾁｭｰｾｯﾂ州/ﾊｰﾊﾞｰﾄﾞ大学」。

0時5分から10ch「zero」。

0時15分から白湯。

太田胃散。