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6時頃に目が開くとカリンが布団に入って来た。

6時半に起きて洗面後、血圧を測って(120-68/53)新聞を取って来た。

いつもの朝食。

7時から10ch「ZIP!」。

8時頃からBuzzVideo。

9時25分から録画で「麒麟がくる 第41回 月にのぼる者」。

10時10分頃から録画で綾瀬はるか&髙橋一生の新ドラマ「天国と地獄~サイコな2人」。

11時過ぎにインスタントしじみ味噌汁、なめ茸&ゆかりで一膳。

着替えてサングラスに曇り止めを塗って11時40分に出た。

布マスクをしたまま歩いたが全く曇らず、キャスティウォークで駅前へ。
御幸通りを北上してにゃんこトイレ。

お城を時計回りに歩いて帰って来ると1時10分。

歩数は、10022。
家内はNHK BSプレミアムで1時からの2006年『ドリームガールズ』を観ていた。
エディ・マーフィーが出ていたのでコメディかと思ったらモータウンとダイアナ・ロス&シュープリームスを題材にしたミュージカル映画だった。

2時12分頃からチーズ・あられ・バタピーで缶ビール2本。

3時半から布団に入るとカリンも入って来た。

5時頃に目が開いてもカリンはそのまま布団の中に居た。

5時半過ぎにぴょん子が帰って来て起床。
10ch4時50分からの「ten.」。

6時前に夕飯。
ぴょん子はたらこスパ。
私と家内はナポリタン。
私だけ焼きそばのおまけスープ。
ドリップコーヒー。

食洗器をセット&スタート。
鍋類を手洗いして可燃ゴミの用意。
ロト6は全く駄目。

7時から10ch「有吉ゼミ」。

8時過ぎに食洗器の食器を片付け。

風呂に入って体重を測り(66.8kg/28.6%)のむヨーグルト。

9時から8ch「監察医 朝顔 解剖で怪我…感染症と懸命に闘う法医の苦しみ」。

9時半から白湯。

10時からBS-TBSで「歴史鑑定 戦国時代とザビエル&フロイス」。

11時から白湯2杯目。
10ch「zero」。
太田胃散。


# by HIMESIKA | 2021-01-18 23:44 | 日記 | Comments(0)

3時40分頃に目が開いてしまい、布団の中でヤフーニュースを見ていると4時頃、カリンが布団に入って来た。

5時40分頃にカリンが出て行ってナゴナゴ言い出したので6時頃起床。

カリンにじゃこを入れてやってからトイレの始末。

洗面後、血圧を測って(124-72/61)新聞を取って来た。

いつもの朝食。

着替えていると7時頃、家内が起きて来た。

7時10分にマンションを出てキャスティウォークへ。

駅前から御幸通りを北上。

大手前公園角、城見台広場手前の交差点で警官数人が車を停めているので何だろうと思っていると「通行人通します」と聞こえた。
信号が停電で点いていなかったので手信号で交通整理していた。

動物園裏トイレに寄ってお城を反時計回り。
大手門茶屋トイレに寄って帰って来ると8時40分。

歩数は、10089。
シャワーを浴びて10ch7時半からの「シューイチ」。

9時55分から10ch「所さんの目がテン! 面白科学ニュース大賞」。

10時25分から10ch「グッと!地球便 声楽家の娘がウィーン武者修行」。

11時からBS-TBSで「ねこ自慢 世界最小猫」。

11時54分から10ch「クギズケ!」。
お昼は焼きそば。

12時35分からNHK BS1「空港ピアノ/ノルウェー・オスロvol.3」。
チョコ・バタピーで缶ビール2本。

1時からNHK BS1「BS世界のドキュメンタリー ”恐怖”でよみがえる野生の王国 アフリカ・モザンビーク」。

2時から昼寝。

4時過ぎに目を開けるとカリンが布団の中で添い寝していた。

ヤフーニュースやBuzzVideoを観てゴロゴロ。

5時半に起きると宙太が10ch「笑点」を観ていた。

6時から6ch「相葉マナブ 美味豆腐 大豆から手作り厚揚げ」。
夕飯は天ぷら(ちくわ・さつまいも・れんこん・椎茸・ピーマン)、豚と大根の煮物。
家内が「隠元揚げるの忘れた」と言った。
ドリップコーヒー。

6時半から6ch「珍百景」。
家内が宙太を送りに出た。
食洗器をセット&スタートして入り切らなかった食器や鍋類を手洗い。

7時頃、家内が帰って来た。

食洗器の食器を片付けて風呂。
体重を測って(67.2kg/28.5%)のむヨーグルト。

7時58分から6ch「"ポツンと一軒家”」。

8時45分から梅酒オン・ザ・ロック。

9時から6ch「サンステ」。

9時50分から白湯。

10時から10ch「おしゃれイズム 滝藤賢一が4人の子からダメ出し▽妻への手作り金の指輪」。

10時半から8ch10時からの「Mr.サンデー」。
太田胃散。


# by HIMESIKA | 2021-01-17 22:30 | 日記 | Comments(0)

カリンがナゴナゴ言うので目が開いて時刻を見ると5時40分。

ヤフーニュースを見始めるとカリンが布団に入って来た。
しばらくして出て行った後、またナゴナゴ騒ぐので6時過ぎ起床。

じゃこを入れてやってトイレの始末をしてから洗面。
血圧を測って(118-71/62)新聞を取って来た。

コーヒーで高級あんぱん。

7時から10ch5時半からの「ズームインサタデー」。

8時から8ch「めざましどようび」。

8時半から8ch「土曜はナニする!?」。

9時過ぎ、家内と2人で「大津イオン」へ。

ペット用品売場でちゅ~る下部尿路配慮まぐろ¥168(税抜)×6-¥60、税込合計¥1042を10:10にカード払い。

「カルディ」でコーヒーや生ハム、粉ミルクを買った。

「グレイスガーデン・スイーツ」でいちごのロールケーキ¥1500を買って出た。

「コスモス恵美酒店」へ。
キュウリ¥100、大根¥88、にこにこ元気たまご¥118、グリーンアスパラガス¥298、バタピー¥198×3、フルグラ¥598、ロースハム¥178、シスコーンBIGフロスト¥158、スター天玉¥88、コーンカーネル¥158、おいしい低脂肪乳¥235×3、のむヨーグルト¥198×2、ダブルソフト¥158、フィニッシュパウダーレモン詰替え¥398、お徳用とろけるスライスチーズ¥199、メガネのくもり止め濃密ジェル¥698、消臭元スプレー清潔せっけん¥175、龍角散ののどすっきり飴¥198、マンソレータム・ヒビプロα¥980、合計¥6285を10:51に買って帰った。

11時10分から4ch9時25分からの「せやねん!」。

11時45分から10ch「三分間クッキング」。

11時55分から10ch「今田八光特盛よしもと」。

お昼は、家内が作ってくれたトーストサンド。
2切れでお腹が膨れた。

12時40分から録画で「ニノさん」。
これを入力。

1時12分からチョコパイ・チーズ・バタピーで缶ビール2本。

1時半から録画で「遺留捜査」。

2時半から昼寝。

5時前に気が付くとカリンが布団の中で添い寝していた。

ヤフーニュースを見たりして5時45分に起床。
8ch「イット!」。

6時から8ch「ミュージック・フェア」。

6時半から8ch「フットマップ 天王寺ミルクボーイ凱旋漫才ほな天王寺区やないか」。
夕飯は、豚肉と大根の煮込み、ボロッコリーのゆで卵和え、きんびらごぼう。
ドリップコーヒー。
私だけおやつタイムに寝ていたのでロールケーキの1/4も。

7時から10ch「みんなのどうぶつ園 休止後初めて揃う2人相葉と櫻井が宮古島へ犬のトリミング中語る」。
食洗器をセット&スタート。

9時前に食洗器の食器を片付け。

9時から10ch新「開局1億3000万人のSHOWチャンネル!!みんながやりたい動画全て実現する新放送局」。

風呂に入って体重を測り(67.2kg/28.7%)のむヨーグルト。

10時頃から白湯。

10時45分頃に太田胃散。

10時52分から4ch10時からの「ニュースキャスター」。


# by HIMESIKA | 2021-01-16 23:08 | 日記 | Comments(0)

明け方、カリンがニャゴニャゴうるさいので目を開けると5時半。

布団の中に入って来てしばらく居たが6時に一緒に起床。

洗面後、血圧を測って(117-59/63)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食。

7時から10ch「ZIP!」。

8時から10ch「スッキリ」。

ぴょん子を見送ってBuzzVideo。

9時過ぎに家内が実家へ行くのを見送ってから着替え、9時40分頃に歩いて出た。

銀行で毎月のお金4万円と介護保険料8千円を下し、「セブン・イレブン姫路南駅前店」で保険料を9:51に支払い。

「イオンタウン姫路店」でロト6を10:03に買って「かつや姫路てがらやま店」へ。

カツ丼(梅)を食べた。
椅子1つづつ飛ばして横並びで座った年配(と言っても現役だから私より若い)の男性2人が待ってる時も食べてる時も職場の話をズーッと喋りっ放しだった。
マスク会食なんか不可能だと言わんばかり。
あれでどちらかが保菌者だったらクラスターの出来上がりだ。
10:39に¥439を支払った。

陸橋の上から手柄山遊園の解体工事を覗くと、青いウォータースライダーが消えていた。

11時20分頃に帰って来たがスマホを置いて出たいたので歩数は不明。
4ch10時25分からの「ひるおび!」。

シャワーを浴びて食洗器をセット&スタート。

11時55分から「世界ネコ歩き/讃岐・香川」。
あられ・チーズ・バタピーで缶ビール2本。

食洗器の食器を片付けて1時10分から昼寝。

家内が帰って来た気配がして3時15分に目を開けるとカリンが布団の中で添い寝していた。

3時40分に起きると家内は8ch2時45分からの「ラストホープ(再)」を観ていた。

3時45分から8ch「HERO(再)別れの予感」。

国民健康保険からも支払い通知が来たので着替えて歩いて銀行へ。
6千円下して16:21に「セブン・イレブン」で¥6550を支払い。

帰ると歩数は、2362。
午前中がおよそ6000歩とすると、推定8362。
4時45分から「報道ランナー」。

炎鵬が白鵬コロナ感染の影響で休場しているので家内は大相撲に興味が無い様子。
私も貴景勝が3連敗した段階で興味を失くした。
4連敗後、ようやく1勝したらしいが…

6時前にぴょん子が帰って来て、6時過ぎに夕飯準備途中の家内が宙太を迎えに出た。

2人が帰って来て、夕飯。
アジフライ・エビフライ、マカロニサラダ。
ドリップコーヒー。

7時から8ch「坂上どうぶつ王国」。

食洗器をセット&スタートして鍋類や水筒を手洗い。

8時から8ch「でんじろうTHE実験 歴代M-1王者も参戦 人気芸人が爆笑実験でまさかの発見12連発!!」。

食洗器の食器を片付けて9時頃に風呂。
のむヨーグルト。

体重を測ると68.2kg/29.0%(部屋着込み)。

9時55分から8ch「ダウンタウンなう 人志松本のツマミ話!!」。
白湯。

10時半に太田胃散。

11時から4ch「Aスタジオ+ 多彩髙橋一生…実は熱い男」。

11時半から10ch「zero」。


# by HIMESIKA | 2021-01-15 23:43 | 日記 | Comments(0)

カリンがニャゴニャゴ騒ぐので目を開けると5時前。
ヤフーニュースを見たりして放っておくと布団に入って来た。

しばらくして腕を噛んだり蹴ったりして出て行って無駄鳴きを続けたので6時頃起床。

じゃこを入れてやって洗面後、血圧を測って(109-70/54)プラゴミを2個出して新聞を取って来た。

6時半から10ch5時50分からの「す・またん&ZIP!」。
いつもの朝食。

8時から10ch「スッキリ」。

ぴょん子が出勤した後、8時半頃からテレビを消してBuzzVideo。

しばらくしてぴょん子がコーヒーをこぼしたとかで着替えに帰って来た。

10時前、部屋着にジャンバーを羽織って1人で分別ゴミを処分に出た。

「マックスバリュ」で牛乳パック・ペットボトル・スチール缶・アルミ缶を処分して帰った。

再度BuzzVideo。

11時から4ch10時25分からの「ひるおび!」。

11時半頃、みそラーメンを作って食べた。

12時15分からNHK BSプレミアムで12時からの「驚き!地球!グレートネイチャー選 インド洋~モルディブ モーリシャスレユニオン島」。

あられ・チーズ・バタピーで缶ビール2本。

12時半から録画で「ねこ自慢」。

1時半頃から昼寝。

3時半に気が付くとカリンが布団の中で添い寝していた。

ヤフーニュースを見て4時頃起床。
家内は録画で「24時間テレビ 嵐にしやがれ ギネスに挑戦」を観ていた。

4時25分頃から8ch3時45分からの「HERO(再)俺がずっとそばにいる」。

4時45分から8ch「報道ランナー」。

6時前にぴょん子が帰って来て夕食。
ポトフ、黒豆。
ドリップコーヒー。

食洗器をセット&スタートして鍋類を手洗い。
可燃ゴミの用意。

7時から8ch「VS魂 相葉雅紀新番組で二宮和也緊急登板!」。

8時前に風呂に入り、体重を測って(67.1kg/28.8%)のむヨーグルト。

7時57分から8ch「アンビリーバボー 必見今夜も明るく元気に!!大爆笑アニマルSP」。

食洗器の食器を片付けて9時から8ch「千鳥のクセがスギいネタGP ㊙ネタ15連発」。
白湯。

9時20分頃に太田胃散。

10時から4ch「櫻井・有吉THE夜会 綾瀬はるか…超憧れの犬&ネコ赤ちゃん対面 こだわりの男高橋一生男の趣味部屋で大熱弁」。

11時から10ch「zero」。


# by HIMESIKA | 2021-01-14 23:05 | 日記 | Comments(0)

5時頃に目が開いてしばらくするとカリンが入って来た。

5時半頃にカリンが出て行ってからもゴロゴロして6時に起床。

洗面後、血圧を測って(120-71/57)新聞を取って来た。

6時45分から10ch「ZIP!」。
いつもの朝食。

着替えて7時50分にマンションを出た。
霜が降りて地面が凍っていた。

キャスティウォークで駅前へ。
東口前トイレに寄って御幸通りを北上。
本町商店街入口に白黒の黒が多い方のにゃんこが居た。

お城を時計回りに歩いて動物園裏トイレに寄った。
本町商店街入口で白黒の白が多い方のにゃんこにも遭遇。

9時20分に帰って来て歩数は、10279。

シャワーを浴びて9時55分から10時15分まで録画でNHK「ごごナマ 岩合光昭」。

10時16分から11時15分まで録画で「世界ネコ歩き/ドイツ・ロマンチック街道(2019年10月の再)」。

日清ソース焼きそばを作って食べた。

食洗器をセット&スタート。

家内がブルーレイデッキに残っている古い録画「VS嵐 年間ダメ嵐決定スペシャル!!」を観始めた。

12時11分から録画「VS嵐 先輩V6と仁義なき下剋上バトル」。
チョコ・あられ・バタピーで缶ビール2本。

1時過ぎに食洗器の食器を片付け、1時半から昼寝。

3時過ぎに目が開くとカリンが布団の中、足元に伸びて寝ていた。

3時45分に起床。

8ch「HERO(再)過去を知る女」。

4時45分から8ch「報道ランナー」。

5時過ぎにぴょん子の部屋のエアコンをON。

6時前にぴょん子が帰って来て夕飯。
豚キムチと餃子とおから。
私は豚キムチを食べず、ぴょん子はおからを食べず。
ドリップコーヒー。

食洗器をセット&スタートして鍋類を手洗い。

7時から8ch「何だコレ!?ミステリー2時間SP①何だコレ映像も連発謎の発光体&奇妙生物②大好評につき第3弾明智光秀と本能寺の変」。

9時から6ch「相棒 欺し合い」。
食洗器の食器を片付け、風呂。
体重を測って(67.1kg/28.9%)のむヨーグルト。

擦り切れたように荒れた両手の人差し指と中指の第一関節にオロナイン。

9時54分から6ch「報道ステーション」。

10時過ぎから白湯。

11時から10ch「zero」。
太田胃散。

東京都・神奈川県・埼玉県・千葉県に加え、明日から栃木県・愛知県・岐阜県・大阪府・京都府・兵庫県・福岡県も緊急事態宣言に。
熊本県は県独自で緊急事態宣言。


# by HIMESIKA | 2021-01-13 23:17 | 日記 | Comments(0)

6時頃に目が開いてしばらくするとカリンが布団に入って来た。

カリンが出て行った後、6時半頃に起床。

洗面後、血圧を測って(113-64/66)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。

7時から10ch「ZIP!」。
いつもの朝食。

8時から10ch「スッキリ」。

雨が降っていたのでぴょん子を会社まで車で送ってやった。

9時25分からテレビを消してBuzzVideo。
「土曜から夜ふかし」ネタや「細かすぎて伝わらないモノマネ」ネタ、千鳥の「相席食道」ネタなど。

11時から家内が録画で「監察医 朝顔」を観始めた。
バリスタコーヒー。

12時5分から録画で「もふもふモフモフ ねこの楽園2020(千葉県君津市)」。
昨夜の鍋の残りにうどんときつねを足してきつねうどんにして家内と2人で食べた。

12時35分から録画で「ニノさん」。
あられ・チョコ・バタピーで缶ビール2本。

1時からNHK BSプレミアムで2006年デンゼル・ワシントン主演の『デジャヴ』。
食洗器をセット&スタート。
エンディングのタイム・パラドックスに納得できないけれど、ラストにビーチボーイズの”Don't worry, baby"が流れたので良しとする。

3時から8ch2時45分からの「ラストホープ(再)」。
食洗器の食器を片付け。

3時半から昼寝。

4時半にセットしておいた携帯アラームを止めてからもグダグダ。

5時半過ぎにぴょん子からLINEで「歩いて帰ってます」と言って来て起床。

8ch4時45分からの「報道ランナー」。

6時前にぴょん子が帰って来て夕食。
スクランブルエッグ&ほうれん草・ベーコン・たまねぎの炒め物。
ドリップコーヒー。

食洗器をセット&スタート。

7時から8ch「池上彰の関西人が知らないKANSAI 池上×ブラマヨ第5弾 世界に誇る関西の魅力」。

8時頃、食洗器の食器を片付け。

8時半頃に風呂。
体重を測って(66.9kg/28.8%)のむヨーグルト。

10ch7時からの「火曜サプライズ衝撃飯」に替わっていた。

9時から6ch「トリニクって何の肉!?」。

9時54分から6ch「報道ステーション」。
白湯。

11時から10ch「zero」。


# by HIMESIKA | 2021-01-12 23:43 | 日記 | Comments(0)

6時15分に目が開くと察知したカリンが布団に入って来た。

6時半頃にカリンは出て行ってニャゴニャゴ騒ぎ出したがしばらくゴロゴロして6時45分頃に起床。

カリンにじゃこを出してやって洗面後、血圧を測って(113-62/59)新聞を取って来た。

いつもの朝食。

7時半から10ch「ZIP!」。

8時から10ch「スッキリ」。

10時前に家内と出て「ゆめタウン」へ。
生姜入り鶏だんご¥398(税抜)、ぶりしゃぶ¥1006、豚ロースしゃぶ用¥392、国産若鶏ささみ¥181、若鶏モモ肉¥637、蜜入りサンふじ¥698、黒豆もやし¥9、太うどん¥98、京都湯とうふ¥64、税込合計¥3761を10:19にカード払いして「コスモス恵美酒店」へ。

宮崎県産えのき茸¥69、バタピー¥198、粒より小餅¥148、BOSSカフェベース焦がしキャラメル¥188、フラワー(小麦粉)¥198、おいしい低脂肪乳¥235×2、のむヨーグルト¥198、6Pチーズ¥218、QBBベビーチーズ・アーモンド¥95、調整豆乳¥79×3、合計¥2367を10:42に買って「ダイレックス飾磨店」へ。

沖縄の成人式ニュースで観たような派手な和服を着た野郎達が飾磨工業高校の方へ歩いて行くのに遭遇。

淡麗グリーンラベル350×24¥2952、セルベール整胃プレミアム¥1850、メディクイッククリーム¥1480、合計¥6282を10:54にカード払いして帰った。

11時半から4ch「ひるおび!」。

お昼は家内に小さな丸餅を4個焼いてもらって砂糖醤油で食べた。
他の3人は煮餅に焼き海苔を巻いて砂糖醤油で2個か3個。

12時10分から2時25分まで録画で2019年三谷幸喜監督の中井貴一主演『記憶にございません』。
ポッキー・チーズ・バタピーで缶ビール3本。

今日はリボンが9歳になる誕生日。
昨日宙太が買って来てくれたチーズケーキ1/4づつを紅茶で。
リボン本人には何も無し。

2時半頃から昼寝。

5時前にカリンが入って来たが5時半頃に出て行って騒ぐので起床。

NHKで3時15分からの「大相撲初場所・2日目」。
貴景勝はまた黒星。
出した手に体重が乗っていない。

6時から10ch4時50分からの「ten.」。

夕飯は、ぶりしゃぶ。
私は青魚が苦手なので豆腐・えのき・鶏だんごを味ポンで食べた。
ドリップコーヒー。

家内が宙太を送りに出てから食洗器をセット&スタート。

7時から10ch「世界まる見え!テレビ 謎解きミステリークイズSP」。

8時過ぎに食洗器の食器を片付け。

9時頃に風呂に入って体重を測り(67.1kg/28.8%)のむヨーグルト。

10時から10ch「しゃべくり007 女優菅野美穂10年ぶり登場」。
梅酒オン・ザ・ロック。

11時から10ch「zero」。
白湯。

11時半に太田胃散。


# by HIMESIKA | 2021-01-12 07:47 | 日記 | Comments(0)

5時半にカリンが布団に入って来て、6時過ぎまでヤフーニュース。

洗面後、血圧を測って(106-57/62)新聞を取って来た。

いつもの朝食。

7時から6ch5時50分からの「サンデーLIVE!!」。

着替えて7時35分に出た。

キャスティウォークで駅前。
御幸通りを北上。
本町商店街入口に1匹。
動物園裏トイレに寄ってお城を反時計回り。
聴覚支援学校前で4匹。
好古園入口近くのお堀沿いに1匹。
本町商店街入口でもう1匹。

帰って来ると9時。
歩数は、9936。
シャワーを浴びて出て来ると家内は実家へ出掛けた。

9時40分頃にバリスタコーヒー。

9時55分から10ch「所さんの目がテン! ウナギ判定&フクロウ」。

10時25分から10ch「グッと!地球便 久米島で日本の在来馬を守る娘」。

食洗器をセット&スタート。

11時に紺のきつね。
BS-TBSで「ねこ自慢 喫茶店の膝乗りネコ(再)」。

ぴょん子にチャンポンメンカップを作ってやって11時半からチョコ・バタピーで缶ビール2本。

12時前に食洗器の食器を片付け。

12時から10ch11時40分からの「クギズケ!」。

12時半頃に布団へ。

3時過ぎにカリンが布団に入って来た。
家内は帰って来ているようだった。

4時頃起きてお茶でチョコイチゴ大福。

4時10分からNHK3時5分からの「大相撲初場所 初日~国技館」。
結びの一番で貴景勝は黒星。

6時から6ch「相葉マナブ 美味もち手作り㊙大福おしるこ」。

夕飯はおからの残りでコロッケ、豚生姜焼き。
宙太が散髪のついでに初めて献血したと言った。
ドリップコーヒー。

6時半から6ch「珍百景新春2時間半!!まさかの衝撃35連発」。
食洗器をセット&スタートして鍋類を手洗い。

8時からNHK「麒麟がくる 第40回 松永久秀の平蜘蛛(ひらぐも)」。

8時45分から10ch7時58分からの「新春!笑神様は突然に▽菅野美穂&浜辺美波㊙コスプレに笑神降臨▽白石麻衣&IKKO開運㊙セレブ物件連発▽金田朋子&ダイアン」。
食洗器の食器を片付け。

風呂に入って体重を測り(66.8kg/28.6%)のむヨーグルト・カルシウム。

9時45分から梅酒オン・ザ・ロック。

10時から10ch「おしゃれイズム 豪華未公開」。

10時26分から8ch10時からの「Mr.サンデー」。

10時55分から6ch「サンステ」。
白湯。

11時20分に太田胃散。


# by HIMESIKA | 2021-01-10 23:20 | 日記 | Comments(0)

カリンがニャゴニャゴ言って布団に入ってきた。
時刻を見ると5時55分。

6時20分頃、カリンがイライラしてあちこち強目に嚙み出したので起床。

洗面後、血圧を測り(107-64/64)新聞を取って来た。

7時から10ch「ズームインサタデー」。
いつもの朝食。

8時から8ch6時からの「めざましどようび」。

8時半から8ch「土曜はナニする!?」。

食洗器の食器を片付けて再度セット&スタート。

9時半に「モス・バーガー」のネット注文受付が開始したので昨夜決めておいたメニューをカード払いで注文。

10時頃1人で「コスモス恵美酒店」へ。

バタピー¥198×2、減塩にぼし¥398、バスマジックリン詰替¥98、2倍巻トイレットペーパー・シングル¥485、おいしい低脂肪乳¥235×3、のむヨーグルト¥198×2、システマEXデンタルリンス¥698、龍角散ののどすっきり飴¥198、合計¥3374を10:22に買って帰った。

歩数は、1108。
NHK BS1で11時からの「週刊ワールドニュース」。

11時半に「モス・バーガー」へ。
カウンター内に6人も居るのになかなか声掛けされなかった。
みなさんお忙しそうで「いらっしゃいませ」もなかった。
管理者はこの作業体制を監察&改善した方が良いと思う。
昼時の忙しい時に何をしているのか知らないが、「店長」と呼ばれる人がどこか別の部屋に居るようなので、人員配置や手順を指示したらどうだ?
でないと働いている人達も疲弊するような気がする。

帰ってコーヒーで昼モス。
私と家内はホットドッグ¥320×2、宙太はダブルとびきりスパイス&デミ国産燻し豚ロースとチーズ~北海道産ゴーダチーズ使用~¥770とモスバーガー¥370、ぴょん子はテリヤキバーガー¥360、それにバラエティパックB(ポテトL×2・オニオンフライ・チキンナゲット×2・マスタードソース&バーベキューソース)¥1440、合計¥3580。
お支払いは宙太から家内へ。

12時から4ch9時25分からの「せやねん!」。

12時半からバタピーで缶ビール2本。

2時20分から昼寝。

4時20分頃、カリンが布団に入って来て5時前に出て行った。

起きて6時までBuzzVideo。

6時から8ch「ミュージック・フェア EXILE一族」。

夕飯は、おから、レタスと生ハムのサラダ、ピー肉。
ドリップコーヒー。

6時半から8ch「フットマップ」。

6時56分から6ch「博士ちゃん新春2時間 芦田愛菜サンド大興奮”日本のお宝”公開!!▽世界遺産・姫路城へ11歳少年&沢村一樹が潜入!地下の秘密部屋テレビ初公開!400年眠るお宝とは?▽前回大好評12歳博士が国立科学博物館…480万点収蔵の㊙倉庫で発見!!幻の生物”レオポン”」。
姫路城のトイレは何かの番組で観て知ってたけどなぁ…
(2016年5月17日にBS朝日「日本の城見聞録」で観た。2020年3月に発売されたディアゴスティーニの『隔週刊日本の城DVDコレクション』創刊号付録DVDがその番組内容だった)

8時頃に食洗器をセット&スタートして鍋類を手洗い。

8時54分から6ch「サタステ」。
風呂に入って体重を測り(67.0kg/28.6%)のむヨーグルト。

9時15分に食洗器の食器を片付け。

10時から4ch「ニュースキャスター」。
梅酒オン・ザ・ロック。

11時12分から白湯。

11時半に太田胃散。
4ch加藤浩次の「人生最高レストラン 上白石萌音」。


# by HIMESIKA | 2021-01-09 23:59 | 日記 | Comments(0)