7時半頃に起床。

洗面後、血圧を測り(117-75/62)新聞を取って来ていつもの朝食。
家内も起きた。

着替えてキャリーカートを持って1人でセレナに乗って8時半に出発。

明石西で大久保から伊川谷まで5km渋滞と出ていたので明石西で下りて250線まで下り、明石方面へ。

朝霧駅前で2号線に入って墓地近くの「アグロ」へ。

墓花B¥980×2、税込¥2116を9:47に買って墓参り。

帰りは東加古川からノロノロで途中、追突事故直後らしい現場を通り過ぎてからスイスイ。

中地で下りて「コスモス町坪店」へ。

トイレを拝借してからシスコーンBIGフロスト¥158、カフェラッテ¥97×3、おいしい牛乳¥225、日清ソース焼きそばカップ¥88、マルちゃん緑のたぬき¥98、淡麗グリーンラベル1箱¥2950、合計¥3810を11:03に買って「餃子の王将 南条店」へ。

醤油ラーメン¥518と餃子¥237を食べて¥500クーポンを使って11:38に¥255支払って帰った。

歩数は、2082。
家内は物置状態の宙太の部屋の整理をしていた。

テレビを消してPCで『シング』のサントラ、ジョン・バレンティ、レオ・セイヤー、『田園』を流しながら「プレミアム会員限定」と客の差別を始めたAmazonではなく楽天においしい鉄分、デオサンド複数猫用、爪研ぎなどを注文。
Amazonにはインクカートリッジ(シアン)を注文した。

バタピーで缶ビール2本。

3時過ぎに布団で昼寝。

5時半に目が開いてしばらくゴロゴロしてから起床。

4ch5時半からの「報道特集」。

夕飯は焼き餅4個を砂糖醤油で。
ドリップコーヒー。

食洗器をセット&スタートして風呂。

体重を測り(63.6kg/27.3%)のむヨーグルト。

7時から10ch「世界で笑いと驚きが起きた瞬間200連発!?」。

下の姉の旦那が何故か上の姉の電話番号を聞いて来た。

9時前から焼酎お湯割り。

9時から10ch「有吉反省会2時間SP 追いつめられた芸能人 カミングアウトで逆襲」。

食洗器の食器を片付けて10時から2杯目。
PCにイアホンを差してジョン・ヴァレンティ。

10時40分からジェシ・コリン・ヤングの「アメリカン・ドリーム」を聴きながら白湯。

11時から家内がNHK BSプレミアム「ネコ歩き モルドバ」にチャンネルを合わせた。

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# by HIMESIKA | 2017-12-23 23:13 | 日記 | Comments(0)

目が開くと5時40分。
トイレに行ってゴロゴロ。

7時前に起きて洗面後、血圧を測り(118-76/73)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時間に出勤。提出書類に手を付けていると新案件に遭遇。
その連絡やデータ入力などして処理が終わってから支払業務や書類作成など。

お昼はチャンポンメンカップ。
家内は飽きずに日清ソース焼きそばカップ。
コーヒー。

午後からも連絡や支払業務など、デスクワークをせっせと定時まで。

上がって来週火曜日に行く予定にしていた眼科へ。
途中、地場産ビル角の宝くじ売り場でロト6を買った。

先生は毎度のように「白内障が進んでいる」と言いながら「大丈夫です」と言うから「まだ手術する程ではない」と解釈している。

6時頃に¥1550払って薬局へ行き、¥440でカリーユニ点眼薬0.005%5ml×4を貰って帰った。

歩数は、7686。

着替えてバタピーで缶ビール2本。
「ten.」。

7時から6ch「ミュージック・ステーションSP スーパーライブ2017 完全生!!史上最大47組」。

夕食は、鶏肉のオーブン焼き、ハッシュポテト。
ドリップコーヒー。

食洗器のセット&スタートして鍋などを手洗い。

ぴょん子がカリンをリビングに連れて来た。
2匹とも「シャーッ!!ウーッ!」と威嚇していたが適当に距離が開いていると黙って睨んでいる。

風呂に入って体重を測り(63.3kg/27.0%)のむヨーグルト。
ぴょん子がテレビを消していたのでPCでジョン・ヴァレンティを流した。

9時半頃から焼酎お湯割り。

食洗器の食器を片付けて10時半からお湯割り2杯目。
家内とぴょん子がにゃんこさん達に飲み薬と目薬。

11時から10ch「アナザー・スカイ 内村航平 ロンドン」。

日付が替わる頃、白湯。

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# by HIMESIKA | 2017-12-23 00:00 | 日記 | Comments(0)

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( by Pyonko )

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# by HIMESIKA | 2017-12-22 21:30 | にゃんこ | Comments(0)

目が開くと6時。
トイレに行ってゴロゴロ。

7時前に起きて洗面後、血圧を測り(123-80/69)紙ゴミとプラゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食、いつもの朝。

いつもの時刻に出社。

支払業務や書類作成、連絡業務など。

お昼は鮭茶漬けとコーヒー。

午後から銀行で毎月のお金を下して記帳の後、網干方面へ巡回。
大津イオンでロト6¥200×5を買い、龍角散ののどすっきり飴に飽きて来たので今年3月9日(木)以来久々にボイスケアのど飴¥181×2をカードでゲット。

会社に戻ると4時。
残務処理を定時まで。

帰って着替え終わると家内が帰って来た。

ぴょん子は夕飯の準備でにゃんこ2匹を連れて家内とモコで動物病院へ。

リボンの目はほとんど良くなったがまだもう1回来いと言われた。
カリンは軟便になっているので薬を以前のに戻した。
にゃんこへの薬の飲ませ方を先生が熱心に教えてくれたが私も家内も習得出来なかった。

リボン
・再診料¥500、角膜検査¥500、皮下注射¥1000×2
カリン
・再診料¥500、皮下注射¥1000、筋肉注射¥1000、内服薬5日分¥3000
税込合計¥9180を18:16にカード払いして「コスモス町坪店」へ。

駐車場でエンジンを掛けたまま家内とにゃんこ達を残して1人店内へ。

バタピー¥198×2、カフェラッテ¥97×3、おいしい牛乳¥225×2、のむヨーグルト¥188×2、どん兵衛きつね¥145、日清ソース焼きそばカップ¥88×2、キッチンボックスマチ付¥98×2、システマ歯ブラシコンパクト¥168、システマEXメディカルクール¥298、クリニカアドバンテージソフトミント¥258、システマEXデンタルリンス¥695、キレイキレイ泡ハンドソープ詰替大¥198、合計¥3647を18:37に買って帰った。

10ch7時からの「得する人!損する人!」。

夕食は、豚冷しゃぶ&キャベツ&ミニトマト、人参とじゃがいものチーズ乗せ焼き。

バタピーで缶ビール2本。

ロト6は駄目。

7時56分から10ch「ぐるナイ 史上初!!生放送でクビ2人発表 ゴチ大精算3時間SP」。

可燃ゴミMの準備をして風呂。

体重を測って(63.3kg/27.1%)のむヨーグルト。

9時過ぎから焼酎お湯割り。

9時半頃、チビコがしっことうんちをしたので片付けて、PCにイアホンを差してジョン・ヴァレンティ。

オリジナルで少々気になっていたヴォーカルの録音レベルが高過ぎて歪む箇所が有ったように思うが、今回聴いてみるとあまり気にならない。
2001年のリマスタリング時に補正されたのか、私の耳の感度が劣化したのか…。

10時10分頃にお湯割り2杯目。

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# by HIMESIKA | 2017-12-21 22:40 | 日記 | Comments(0)


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( by Pyonko )

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# by HIMESIKA | 2017-12-21 22:39 | にゃんこ | Comments(0)

目が開くと6時前。
トイレに行ってゴロゴロ。

7時前に起きて洗面後、血圧を測り(122-77/74)新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時間に出勤。

面倒で延ばし延ばしにしていた提出書類をいくつか片付けるとお昼。

家内が買って来てくれたホットドッグをチンしてコーヒーで焼き鮭おにぎりと。

午後からも書類作成などをしていると新案件にダブル遭遇。
その連絡やデータ入力、書類発送など。

定時までデスクワークをして上がった。

マンションには帰らず、月イチ内科へ行き、¥1310で処方箋を出してもらって薬局で¥2670払っていつもの薬4種を貰って帰った。

歩数は、5671。
AmazonからJOHN VALENTIの”I WON'T CHANGE”(邦題は「女はドラマティック」)¥986+送料¥350=¥1336が届いていたのでPCに取り込んだ。
1981年の作品で本国アメリカでは試聴盤が出たのに発売中止になったらしいが、私はその日本の試聴盤を貰って痛く気に入ったアルバム。
当時の発売元RCAがこのアルバムの曲やタイトルに付けた邦題はどれも考え過ぎなのかピンと来ず、原題のままで良かったのにと思う。

ソウルフルかつポップなサウンドが心地良い。
この再発が去年2016年8月らしいから手に入れられる間に思い出して良かった。
しかし発売元のソニーさん、いくら再発廉価盤だと言え、歌詞カードは付けて欲しかった。

家内が午後から時間が空いたのでセレナに積んでいた2段ベッドを網干まで行って¥1000で処分してもらったらしい。

「ten.」。
バタピーで缶ビール2本。

7時から10ch「1周回って知らない話 2017人気者大公開SP」。

夕食は、長芋短冊とまぐろ切り落とし、餃子、沢庵。
ドリップコーヒー。

食洗器をセット&スタート。
ぴょん子が風呂から上がるのを待って鍋などを手洗い。

風呂に入って体重を測り(63.2kg/27.0%)のむヨーグルト。

9時から8ch「超ホンマでっか!?TV」。
ジョン・ヴァレンティをPCにイアホンを差して聴きながら焼酎お湯割り。

食洗器の食器を片付けて10時前からお湯割り2杯目。

チビコが牛乳を催促するので飲ませてやって、10時半からお湯割り3杯目。

11時から10ch「ZERO」。

11時20分から白湯。

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# by HIMESIKA | 2017-12-20 23:23 | 日記 | Comments(0)

目が開くと珍しく起床時間に近い6時40分。

しばらくゴロゴロしてから起きてトイレ。
洗面後、血圧を測り(119-80/68)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。

家内も起きた。
いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時間に出勤。

支払業務、提出書類など。

少し遅目にマンションに帰るとぴょん子がカリンをリビングに置いたケージに連れて来ていた。
恐らく日光浴をさせるのとチビコに慣れさせる為だろうがチビコは「シャー、シャー」言っていたらしい。
カップヌードルとコーヒー。
やはりカップヌードルは辛い。

午後からも書類作成などを定時まで。

上がると歩数は、4928。
着替えてバタピーで缶ビールを飲み始めるとぴょん子がまたチビチビを連れて来た。
「ten.」。

家内が帰って来てチビチビを戻してから缶ビール2本目を飲み終える頃、3人で夕食。
ぴょん子が作ってくれた牛焼肉、溶き玉子とコーンのスープ。
ドリップコーヒー。

7時から10ch「火曜サプライズ」。

食洗器をセット&スタートして鍋類を手洗い。

7時半頃、風呂に入って体重を測り(63.5kg/27.0%)のむヨーグルト。

8時から4ch7時からの「この差って何ですか?」。

8時半過ぎから焼酎お湯割り。

8時57分から4ch「マツコの知らない世界 今が旬!大学芋の世界 トロトロ&パリパリ&シャリシャリ&粉雪!?超厳選8種!㊙Xマスケーキ▽泊まれる芸術名建築な極上宿の世界」。

食洗器の食器を片付けて9時半頃にお湯割り2杯目。

9時54分から6ch「報道ステーション」。

10時15分からお湯割り3杯目。

11時前に白湯。

11時過ぎから10ch「ZERO」。

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# by HIMESIKA | 2017-12-19 23:07 | 日記 | Comments(0)

4時に目が開いてトイレ。

ゴロゴロしていると7時前に家内が起きたので起床。

洗面後、血圧を測り(124-75/71)新聞を取って来た。

いつもの朝食と薬でいつもの朝。

いつもの時刻に出社して提出書類や書類整理をしていると先週末の新案件が増殖したのでその連絡やデータ入力など。

お昼はお茶漬けとコーヒー。

午後から太子方面へ巡回して会社に戻ると4時過ぎ。

残務処理や電話応対をして定時に上がった。

にゃんこ2匹とも通院と勘違いしていたぴょん子が出掛けられる格好をしていた。
着替えてしばらくすると家内が帰って来たので3人でチビコだけ連れて病院へ。

だいぶ待たされて家内とぴょん子がチビコを診察室へ連れて入った。
・再診料¥500、角膜検査¥500、皮下注射¥1000×2、税込合計¥3240を18:14にカード払い。

ぴょん子のリクエストでマックへ。

私は超グラコロセット¥590をコーラでとナゲット5個(マスタード)¥200、家内は超グラコロ¥320とホットコーヒーM¥100とシャカチキ(チェダーチーズ)¥130、ぴょん子は熟グラコロビーフシチュー¥370とファンタグレープS¥100とシャカチキ(チェダーチーズ)¥130。
合計¥1940を楽天カードで18:26に支払って2階で食べて帰った。

歩数は、5484。
着替えてバタピーで缶ビール2本。
10ch7時からの「世界まる見え!不思議ウソかマコトか?SP」。

可燃ゴミを集めてロト6チェックをしたが全然駄目。

食洗器をセット&スタートして風呂。

体重を測って(63.6kg/27.0%)のむヨーグルト。

コストコからアメックスカードの取り扱いをやめると言って来たのでオリコカードの「コストコグローバルカード」の申込をした。

9時から4ch8時からの「世界衝撃映像100連発2017最新映像一挙放出」。

9時54分から6ch「報道ステーション」。
焼酎お湯割り。

明日から一般公開が始まる上野動物園のパンダのシャンシャン、生後半年でコロコロしていてやんちゃな動画がたまらなく可愛い。
2年したら中国に返さねばならないと言う。

食洗器の食器を片付けて10時40分頃から2杯目。

11時から10ch「ZERO」。

11時15分から白湯。

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# by HIMESIKA | 2017-12-18 23:20 | 日記 | Comments(0)

4時過ぎにトイレに起きて布団に戻った。

メガ開くと7時40分。
ゴロゴロしていると家内が起きて布団を和室に運んで来たので起きた。

洗面後、血圧を測って(118-76/57)新聞を取って来た。

トマトジュースと金曜日に買っておいたが昨日食べ忘れていたアンパンとコーヒー。
いつもの薬。

10ch7時半からの「シューイチ」。

スマホゲームをしたりネットを覗いたりしてぐだぐだと時間を潰した。

10時25分から10ch「グッと地球便 和洋料理でNYで勝負する息子」。

10時55分から10ch「旅プラ 冬の五箇山へ 黄金いくら究極ごはん」。

11時過ぎに家内に「何食べる?」。
「何が有るん?」と聞くので棚のインスタント食品の在庫を報告した。
「チャルメラ」。
で、作ってやって味付海苔1枚を半分に切って乗せてやった。

私は日清ソース焼きそばカップ。

コーヒー。

11時40分から10ch「クギズケ!」。

0時54分から4ch「生き物にサンキュー&VSリアルガチ危険生物合体SP」。

バタピーで缶ビール2本。

2時過ぎに布団へ。

目が開くと3時40分。

6ch3時25分から「こんなところに日本人 赤道ギニア」。

昨日トイレに座った時に”running scared”という歌の一部が不意に出て来て、昔「白いスティーヴィー・ワンダー」と言われたモータウンの歌手だったのは思い出したものの、名前が出て来なかった。
で、今日、昼寝の前にジョン・バレンティという名前を思い出したのでAmazonで検索して注文した。

4時半からNHK4時からの「NHK新人お笑い大賞 若手頂上決戦!322組の頂点は誰?」。

台所の可燃ゴミとプラゴミがいっぱいになったので袋に入れてベランダへ。
紙ゴミを納戸で紙バッグに詰めた。

5時過ぎ、ぴょん子が夕飯に取り掛かった。

5時半から6ch「Jチャンネル」。

6時から6ch「相葉マナブ」。

夕食は3人で、牛肉の赤ワイン煮、じゃがいもと人参の蒸かしたの、コーンと玉子のスープ。
ドリップコーヒー。

7時から8ch「年1度の漫才の祭典THE MANZAIプレミアマスターズ 人気実力を兼ね備えた漫才の名人20組集結!最高顧問ビートたけし」。

宙太からようやく年末年始のスケジュールを知らせて来たので愛知へ戻る新幹線の指定席の予約をした。

また、旅行にも行っていないからせめて美味しい物を、と家内が言うのでしゃぶしゃぶを食べに行こうと駄目元で予約をしてみるとOKだった。

食洗器をセット&スタートして鍋類を手洗い。

風呂に入って体重を測り(64.5kg/27.1%)のむヨーグルト。

出歩いていないので携帯の歩数は、39。

ご飯と牛乳を済ませたチビコに9時頃、ぴょん子と家内が2人掛かりで2種類の薬を飲ませると泡を吹く事なく上手に飲み込んだ。

飲み過ぎ食べ過ぎで胸焼けがするのでセルベールを飲んで9時15分から焼酎お湯割り。

家内は33年前から使っている、下糸を手動で巻かなきゃいけなくなったミシンでにゃんこを病院へ連れて行く時のにゃんこバッグを一生懸命作っている。

10時20分頃、食洗器の食器を片付けていると家内が「終了」と言ってバッグ完成。

お湯割り2杯目は胸焼けが治らないのでやめて白湯。

10時25分から4ch「林先生が驚く初耳学」。


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# by HIMESIKA | 2017-12-17 22:48 | 日記 | Comments(0)

6時過ぎに目が開いてトイレ。

ゴロゴロしたつもりで目を開けると7時40分。

洗面後、血圧を測り(131-73/64)新聞を取って来た。
家内も起きた。

いつもの朝食といつもの薬。

着替えて外へ出ると8時55分。

お城を時計回りに回り、1億円トイレと大手前公園南西角のトイレに寄って帰って来ると10時5分。
歩数は、8529。
家内は実家へ行った後だった。

シャワーを浴びて着替え、新聞紙を束にしてキャリーカートに乗せて分別ゴミと一緒にセレナへ。

マックスバリュで牛乳パックとペットボトルを処分して「御座候」隣の回収ステーションで新聞紙とダンボールを処分。

今年7月12日(水)以来久しぶりに「COCO壱番屋」へ行って「カツカレー」を注文した。
高校生らしい男性アルバイトの子が「何カツですか?」と聞くのでそんな事を聞かれた事が無いから「めんどくさいな」と言いながらメニューを開いた。
すぐに気が付いて「メンチカツカレー」。
バイト君には悪い事をした。

メンチカツカレー200普通を食べて11:30に¥670払って「コスモス恵美酒店」へ。

バタピー¥198×2、カフェラッテ¥97×3、日清ソース焼きそばカップ¥88、ちゃんぽんめんカップ¥98、おいしい牛乳¥225×2、のむヨーグルト¥188×2、ミンティア・レモンライムミント¥79×2、絹織トイレットペーパー・シングル¥298、合計¥2155を11:46に買って「出光セルフ市川インター」へ。

パネル操作の始めに出光カードを入れると楽天カードを持っているかと聞いて来てカード投入を要求して来て面倒臭いなぁと思った。
5000ポイント使って満タンにすると41.18L×@132=¥5436-¥5000=¥436。
12:08に出て「御座候」横の回収ステーションへ行って出し忘れていた空き缶を処分して帰った。

歩数は、9819。
着替えて食洗器をセット&スタート。

バタピーと3日前に賞味期限が切れた珍比良で缶ビールを飲みながら大好きなエディー・マーフィーとダン・エイクロイドの『大逆転』。
2012年12月9日(日)に三宮の「HMV」でDVDを買って観てからだから、だいぶ久しぶりだ。
3本飲んで観終わったのは3時ちょうど。

布団を敷いて食洗器の食器を片付けていると家内が帰って来た。

布団に入って目が開いたのは5時半。
しばらくゴロゴロして起きると家内は買い物に行ったとぴょん子が言った。

4ch5時半からの「報道特集」。

6時半から10ch「青空キッチン 丸い㊙しいたけバター炒め&すき焼き」。

7時から10ch「世界一受けたい授業!!今年わかった!!16の新常識」。

夕食は3人で、ぴょん子が作ってくれた焼き鮭とミニトマトと茹で玉子、芽わかめ、白菜と大根の味噌汁。
ドリップコーヒー。

ぴょん子と家内が2人掛かりでチビコに薬を飲まそうとしたが呑み込まず、泡を吹いてカニ状態に。

食洗器をセット&スタートして鍋などを手洗い。

風呂に入って体重を測り(64.8kg/26.8%)のむヨーグルト。

家計簿に入力して、毎年の年金の見込み額のハガキが来たので収入概算ファイルに入力。

9時過ぎから焼酎お湯割り。

10時から10ch櫻井翔君の「先に生まれただけの僕(終)」。

11時前からNHK10時半から「SONGSスペシャル松たか子」。

2杯飲んで11時15分から白湯。

11時20分から8ch9時半からの「”ギリギリ昔話”その後の人生に何が?今だから話せる昔話」。


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# by HIMESIKA | 2017-12-16 23:37 | 日記 | Comments(0)