5時過ぎにトイレに起きてゴロゴロ。

7時5分前に起床。

洗面後、血圧を測って(125-77/73)新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

8時前にルンバ君始動。

雨の中、いつもの時間に出勤。

支払や書類作成と打ち合わせなど。

お昼は昨夜のおでんとコーヒー。

午後から網干方面へ巡回。

会社に戻ると4時。
残務処理や支払などして定時に上がった。

歩数は、4065。
着替えてチビコのご飯を補充したり水を入れ替えてやったが宙太のベッドの下から出て来なかった。

足を洗ってうがいと手洗い。

8ch「報道ランナー」。
バタピーで缶ビールを飲んでいると家内が帰った来た。
しばらくしてチビコが出て来た。

夕飯は3人でおでんの残りとインスタント味噌汁、納豆、沢庵。
ドリップコーヒー。

7時から8ch「ネプリーグSP 篠原涼子&高橋一生&石田ゆり子&古田新太 新月9チームが参戦!」。

可燃ゴミを集めて食洗器をセット&スタートし、鍋などを手洗い。

8時前、風呂に入って体重を測り(62.7kg/26.6%)のむヨーグルト。
焼酎お湯割り。

9時から8ch2016年小栗旬・柴咲コウの『信長協奏曲』。

9時15分からお湯割り2杯目。

9時50分からバタピーで3杯目。

白湯とセルベール。

11時38分までの長いけれど面白い映画を観ていると今日が休みのような気分になった。


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# by HIMESIKA | 2017-10-16 23:39 | 日記 | Comments(0)

5時40分頃にトイレに起きてゴロゴロ。

7時過ぎにも目を開けたが結局8時半頃に起きた。
家内は既に起きていた。

洗面後、血圧を測り(116-78/64)目薬(右目に白内障用、左目にメディカルGガードEX)新聞を取って来た。

いつもの朝食とトマトジュースと薬。
10ch「シューイチ」。

9時55分から「所さんの目がテン!ジンベエザメの謎解明」。

10時25分から「グッと!地球便 25歳息子 世界屈指のサーカス団」。

10時55分から「旅ぷら 和歌山・白浜 老舗の新名物焼きクエ」。

11時半頃、家内は「久しぶりに」日清ソース焼きそばカップ、私はワンタンメンカップ。

11時40分から「クギズケ!」。

食洗器をセット&スタートしてから腹具合の悪いぴょん子は置いて、家内と2人で12時頃にモコに乗って買い物に出た。

大津イオンへ行く途中、広畑天満宮で神輿が出ていたせいもあって渋滞。
通り過ぎた後、1本南の道を通って大津イオンへ。
屋上しか空いていなかった。

エスカレーターで1階に下りてチビコのご飯:アイムス・インドア・チキン¥1382-¥70を12:37にカード払い。

「カルディ」でコーヒー2種×2を買ってからにゃんこを見に行くとアメショの男の子だけ居てご飯を食べていた。

「コスモス町坪店」へ行って、ドールバナナ¥99、カフェラッテ¥97×3、牧場の朝ヨーグルト¥77、日清ソース焼きそばカップ¥88、東京沢庵・甘口沢庵¥178、にこにこ元気たまご¥157、板こんにゃく¥37、絹厚革命¥85、ちくわ¥59、ひら天¥69、ごぼう天¥69×2、絹織トイレットペーパーシングル¥298×2、合計¥1874を13:19に買って「マックスバリュグランド・イオンタウン姫路店」へ。

2階の「ダイソー」で家内が卵の殻が剥き易くなるようアナを開けるのを買って1階へ。

日清カップヌードル¥138×2(レギュラー&カレー)、カネテツ珍比良¥213、丸美屋・味道楽(小)¥116、横山たっぷりがんも¥138、紀文魚河岸揚げ¥246、鶏ごぼう入りつみれ¥321、焼きししゃもみりん¥256、暮らしのクエン酸¥321、合計¥1887を13:58にカード払い。

帰ると歩数は、2639。
4ch0時54分からの「生き物にサンキュー!!(再)ネコの気持ち分かる総力30発SP」を観ながら珍比良とバタピーで缶ビール2本。

食洗器の食器を片付けて3時半くらいに布団へ。

夜まで寝たかと思ったらまだ5時前だった。

4ch5時からの「所さんお届け物です こだわりの専門店特集!芋蜜&魂の手作り地図」。

5時半から6ch「Jチャンネル」。

6時から6ch「相葉ナマブ 秋の旬味 かまどせ栗ごはん&なず」。

夕飯は3人でおでん。
家内だけ昨日の栗ご飯も食べた。

ドリップコーヒー。

冬物のスーツを家内に出してもらってズボンが入るかどうか確認したが4着中、前職からの2着は痩せないと入らない。

7時から「ザ!鉄腕!DASH!!」。

風呂に入って体重を測り(62.9kg/26.4%)のむヨーグルト。

食洗器をセットして炊飯器の釜を洗い、家内が流しに置いていた使用済み水取ぞうさんの水を抜いてプラゴミへ。
仕事だけでなく私生活でも「何かしなくちゃいけない事が有るんじゃないか…あれもこれもやらなければ」と強迫観念から逃れられずにイライラして落ち着かない。

7時58分から「世界の果てまでイッテQ! 秋の2時間スペシャル」。

8時過ぎから焼酎お湯割り。

昨夜、PCを放ったらかしにしているとまたいつかのように画面に電源が入っているのは分かるのに何も表示が出て来ない状態になった。
何度か電源ボタンの長押しをする強制終了した結果元に戻ったがこのPCも寿命なのかも知れない。
次から次へと頼みもしない面倒ばかりが起こる。
いい加減、勘弁して下さい。

9時半頃に食洗器の食器を片付け、40分くらいからお湯割り3杯目。

10時から10ch「おしゃれイズム 宮川大輔がつらかったロケを告白 藤木とタコ釣り&料理」。

10時15分に白湯。

10時半から8ch10時からの「Mr.サンデー」。

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# by HIMESIKA | 2017-10-15 22:47 | 日記 | Comments(0)

目が開くと6時過ぎ。
トイレに行って布団に戻った。

チビコがナゴナゴ言うのをシカトしてゴロゴロ。

平日より少し早いくらいの7時前に起床。

洗面後、血圧を測り(115-70/58)新聞を取って来た。

いつものように朝食の後、トマトジュースと薬。
家内も起きた。

着替えて外へ出ると8時35分。

50メーター道路東側を北上してお城を時計の反対回りに回って1奥円トイレに寄って帰って南下。

地場産ビル横でロト6を買って帰ると9時45分。
歩数は、8359。

シャワーを浴びて買い物リストを作って着替えた。

ペットボトルや空き缶、ダンボール、キャリーカートを持ってセレナへ。

産業道路がジョーシンの南から渋滞していたので手柄山を超えて「コスモス町坪店」へ。

バタピー¥198、淡麗グリーンラベル1箱¥2980、シスコーンBIGフロスト¥158、カフェラッテ¥97×3、おいしい牛乳¥225、のむヨーグルト¥188、ときたまご風チキン醤油味ラーメン¥98、日清ソース焼きそばカップ¥88、マルちゃん緑のたぬき¥105、合計¥4331を10:45に買ってお腹が空いたので「吉野家 姫路南店」へ。

牛丼(並)¥380、玉子¥60、みそ汁¥60を食べて11:04に¥500払って出た。

焼酎を買い忘れたのに気が付いてまた「コスモス」へ行き、黒白波芋25度¥1399を11:18に買って帰った。

11時55分から10ch「今田八光特盛よしもと」。

0時53分から10ch「しゃべくり007(再)広瀬すずの大人化計画×ブルゾンちえみ」。

1時54分から10ch「嵐にしやがれSP!!(再)秋の豪華新グルメ対決 唐沢寿明衝撃の連続㊙豚丼&謎スペアリブ▽石原さとみ初挑戦!超人気の新米に究極のご飯の供…肉ふりかけ」。

3時半に布団に入って昼寝。

4時40分に目が開くとちょうど家内が帰って来た。

しばらく布団でヤフーニュースを見てゴロゴロ。

5時から10ch「every.」。

5時半から4ch「報道特集 ロシアスパイ事件の当事者が初証言!」。

AOLから設定の変更をしろとメールが来たのでプロパティをいじっていたら受信出来なくなってしまったので同じアカウントを追加登録して何とかスマホからのテスト送信が受信出来たので良しとした。
最悪今までのが全部消えてもしょうがないと判断した。
しかし、設定変更が必要なら修正プログラムくらい簡単にダウンロードして使えるようにすべきだ。
無料メールだからそこまでしないという事か、かつてはメールと言えばAOLだったのに落ちたもんだ。
まぁ今思えば、専用接続プログラムを使っていた頃から「設定等は自分でやれ」というスタンスで、全くユーザーフレンドリーではなかった会社ではある。

5時50分から10ch5時半からの「青空キッチン」。

夕食は3人で、つるむらさきの鶏のネギ塩焼き、白菜・水菜・えのきの巣篭り玉子、栗・芋ご飯。
ドリップコーヒー。

7時から10ch「嵐にしやがれ超豪華3時間7大競演SP 有村架純▽菅田将暉▽ディーン▽サンシャイン池崎の自宅乱入で大野男飯▽サンドウィッチマン嵐と爆笑即興コント!」。

食洗器をセット&スタートして鍋等を手洗い。

風呂に入って体重を測って(62.7kg/26.6%)のむヨーグルト。

気持ち良さそうにリビングで横になるチビコの写真をアップ。

食洗器の食器を片付けて8時40分から焼酎お湯割り。

9時半から2杯目。

10時から10ch櫻井翔君の新ドラマ「先に生まれただけの僕」。

10時20分からお湯割り3杯目。

11時20分から10ch「マツコ会議 デジタル漫画専門学校に金の卵」。
白湯。

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# by HIMESIKA | 2017-10-14 23:26 | 日記 | Comments(0)

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# by HIMESIKA | 2017-10-14 20:28 | にゃんこ | Comments(0)

4時40分に目が開いてトイレ。

ゴロゴロして7時前に起床。

洗面後、血圧を測り(123-77/74)雨の中可燃ゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時刻に出勤。

書類整理と書類作成など。

少し遅目のお昼はコーヒーでカムカツサンド。
家内がおにぎりも買って来てくれていたが鮭わかめだったので食べる気にならず。

家内から何故ぴょん子に働きに出ろと言わないのかと何回か言われているので、家内が居ない事もあってぴょん子に自分で稼ぐようになってくれないと心配だという話を簡単にした。

午後からも書類作成や支払いなどを定時までやったが新たにやってきた作業を片付けただけで山積みの仕事は少しも減らせていない。

帰ると歩数は、4335。

日本郵政に再配達依頼の自動受付をしてから着換え、うがい手洗い、足を洗ってトイレ。
会社に持って行くペットボトルの水を入れ替えてバタピーで缶ビール2本。
「ten.」。

家内が帰って来て買い物に行きたがったが日本郵便が再配達に来るので出られないと言った。
1人で買い物に行ってもらう事にしたが「お金」と言うので5千円札を渡した。

家内は牛乳やヨーグルト、野菜など¥3024の買い物を「コスモス恵美酒店」で18:17にして帰って来た。
おつり¥2000受け取り。

7時から10ch「大阪ほんわかテレビ」。

夕食は、3人で豆乳鍋。
ドリップコーヒー。
食洗器をセット&スタート。

出光カード・マイド・プラスの本カードと家族カードが届いた。

7時56分から10ch「超問クイズ 瑛太&新垣結衣が初参戦SP」。

風呂に入ってのむヨーグルト。

9時から10ch2004年『デイ・アフター・トゥモロー』。
測り忘れた体重を測ると(62.5kg/26.6%)。
焼酎お湯割り。

10時過ぎから2杯目。

11時から6ch9時54分からの「報道ステーション」。
焼酎が無くなったので缶ビール3本目。

11時15分から4ch「Aスタジオ 奮闘中菅野美穂2歳児のママ 鶴瓶の後釜に立候補!?」。

11時40分頃から10ch11時半からの「ZERO」。

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# by HIMESIKA | 2017-10-13 23:38 | 日記 | Comments(0)

5時過ぎに目が開いてトイレ。

布団でゴロゴロして7時前に起床。

洗面後、血圧を測って(117-79/70)プラゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

8時頃にルンバ君始動。
すぐにゴミ一杯を表す赤ランプが点いた。

いつもの時間に出勤。

連絡、支払い、提出書類など。

お昼は昨夜の炊き込みご飯。
氷入りコーヒー。

午前中で自分のキャパを超えた気がした事もあって、午後から太子方面へ巡回。
大津イオンでロト6を買った。

会社に戻ると4時前。
残務処理や提出書類などをやると少しだけ残業になった。

帰ると歩数は、5633。
着替えて足を洗い、うがいと手洗い、トイレ。

バタピーで缶ビール2本。
8ch「報道ランナー」。

夕食はぴょん子が作ってくれたポトフ、砂糖醤油で焼いたししとう、炒り玉子とハム。
ドリップコーヒー。
7時から8ch「VS嵐」。

可燃ゴミを集めてぴょん子がし掛けていた食洗器のセットに追加してスタート。
ロト6は全く駄目。

風呂に入って体重を測り(62.5kg/26.3%)のむヨーグルト。

7時57分から8ch「アンビリーバボー」。

8時40分から焼酎お湯割り。

9時から10ch7時56分からの「ケンミンショー祝10周年!感謝こめて秋の超豪華3時間SP」。

食洗器の食器を片付けて9時20分からお湯割り2杯目。


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# by HIMESIKA | 2017-10-12 21:21 | 日記 | Comments(0)

目が開くと6時。
トイレに行ってゴロゴロ。

7時前に起きて洗面後、血圧を測り(127-80/61)新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時間に出勤。
連絡や書類作成などなど。

お昼はお茶漬けと氷入りコーヒー。
また目をいじってしまったようで左目の右側が赤目になりかけていた。

午後からもせっせと溜まった仕事の山を少しづつ崩そうとあがいたがビクともせず定時に。

少しだけ残業して上がると歩数は、3861。

着替えてうがいと手と足を洗ってバタピーで缶ビール2本。
「ten.」。

夕食はぴょん子が作ってくれた豚冷シャブにきゅうり・人参、鶏釜飯。
2膳弱食べた。
ドリップコーヒー。

7時から10ch「笑ってコラえて美女祭 武井咲が片平なぎさが佐々木希が広末涼子が新進女優Xが…飲んで歌って踊って大爆笑!美女と野獣とその他の人達大集合スペシャル」。
食洗器セットはぴょん子がやってくれた。

ネットでイオンサクワの和洋中おせち「福宝三段重」計36種約3~4人前¥15000を注文した。

プラゴミの準備をして風呂。

体重を測って(62.9kg/26.0%)のむヨーグルト。

8時過ぎに焼酎お湯割り。

食洗器の食器を片付けて9時15分からお湯割り2杯目。

10時から綾瀬はるかの「奥様は、取り扱い注意」。
お湯割り3杯目。

11時から10ch「ZERO」。
白湯。

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# by HIMESIKA | 2017-10-11 23:07 | 日記 | Comments(0)

目が開くと5時半。
トイレに起きると家内がチビコの相手をしてやっていた。

ゴロゴロして7時前に起床。

洗面後、血圧を測って(124-73/60)可燃ゴミを出して来た。
本日は休刊日。

いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時間にいつもより多目の溜め息をつきながら出勤。

連絡や書類作成などなど。

お昼は日清ソース焼きそばカップ。
家内はカレーヌードル。
コーヒー。

午後から新案件に遭遇。
その処理をサラッとこなして支払業務や書類作成などを定時まで。

上がると歩数は、4386。
着替えて足を洗い、うがいと手洗いをしてバタピーで缶ビール2本。
「ten.」。

7時から10ch「火曜サプライズ超豪華 旬の美男美女だらけ!秋の大収穫4時間SP」。

夕食は3人で家内が作ってくれた豚生姜焼き、白菜のゴマ和え、マロニー・椎茸・人参・青梗菜などのスープ。
黒ゴマで1膳。
ドリップコーヒー。

食洗器のセット&スタートして入り切らなかったお椀や鍋を手洗い。

家内が貰い物の柿やフロストなどを実家に届けに行った。

風呂に入って体重を測り(62.9kg/25.6%)のむヨーグルト。

8時40分頃から焼酎お湯割り。

9時半過ぎ、食洗器の食器を片付けていると家内が帰って来た。

9時45分からお湯割り2杯目。

10時45分頃からお湯割り3杯目。

11時から10ch「ZERO」。
白湯。

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# by HIMESIKA | 2017-10-10 23:23 | 日記 | Comments(0)

6時過ぎにチビコがワサワサするので目が開いてトイレ。

ゴロゴロして7時半に起床。
洗面後、血圧を測って(124-74/57)新聞を取って来た。

いつもの朝食。
トマトジュースと薬。

9時過ぎに1人でモコに乗って「ナフコ」へ行ってコの字型釘を探したがグレーしか無かったので「いない姫路東山店」へ。
やっぱりグレーしか無かったが諦めてそれ¥124を9:32に買って帰った。

ぴょん子が風呂に入っている間に垂れ下がったLANケーブルを天井側に這わすようコの字型釘を数カ所打って止めた。

家内が「連休最終日にどっか行くか」と行って支度。

ルンバ君を始動して11時過ぎに3人でモコに乗って書写の「旬彩蔵」へ。

もう売り切れているだろうと思ったが意外にあれこれ野菜が有ってカゴいっぱいに放り込んで買った。

ナビをセットして「モスバーガー辻井店」へ。
私はお決まりのホットドッグとフィッシュバーガーとコーラM。

「ムサシ」へ行って洗面台のレバーハンドルを探したが2種類くらいしかなく、付け替えが可能かどうかも分からないのでネットでメーカーに問い合わせてみる事にしてにゃんこを見に行った。

チビコにおやつを2種類ほど買ってから帰った。

歩数は、3519。
着替えてから株式会社タブチへメールで問合せをして珍比良とバタピーで缶ビール。

家内が昨日も観たNHK「葛飾北斎」の録画。

缶ビール3本飲んだ。

NHK3時5分からの「ひよっこ・総集編~前編・後編」。

6時から10ch「ten.」。

7時から10ch「世界まる見え!マヌケなヤツら全員逮捕SP」。

夕食は3人でレンジで温めるピザ3枚をインスタントコーヒーで。

可燃ゴミを集めて食洗器をセット&スタートし、風呂。

体重を測って(63.6kg/25.3%)のむヨーグルト。
ロト6は全く駄目。

今日で3連休が終わってしまう。
休日明けの前日はいつも「もう1日休みだったらなぁ」と切なくなるが切りがない。

9時から10ch「しゃべくり007SP!!恋人にしたい新垣結衣質問攻め…悪ガッキーな素顔&卓球石川佳純新ガッキーダンス披露▽北野武アウトレイジ軍団VS7人…全員暴走&怖くない私生活流出▽ブルゾン人気に便乗ポンコツwithBが解散危機で初ネタ披露」。
焼酎お湯割り。

10時過ぎに食洗器の食器を片付けて10分からお湯割り2杯目。
少々胸焼けがする。

10時15分にチビコがうんち。

10時半から白湯。
セルベール。

10時45分にチビコがおしっこ。

家内はハンカチのアイロン掛け。
そのそばの白いテーブルの上でチビコが丸くなっている。

11時から10ch「ZERO」。

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# by HIMESIKA | 2017-10-09 23:02 | 日記 | Comments(0)

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# by HIMESIKA | 2017-10-09 21:24 | にゃんこ | Comments(0)