5時頃、カリンがフニャフニャ言うので目が開いたが、6時半の携帯アラームで起床。
洗面後、血圧を測り(119-72/55)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。
10ch「ZIP!」。
いつもの朝食・トマトジュース・薬。
8時25分に歩きに出た。
キャスティーウォーク東端から駅前。
東口トイレに寄ってみゆき通り。
本町商店街南口でロイが水を飲んでいた。
レイは土手の上から見下ろして、えさやりさんが来るのを待っているようだった。
にゃんこトイレに寄ってお城を反時計回り。
大手間公園では姫路城マラソン2024の式典準備が進められていた。
銀行で振り込みをして帰って来ると10時。
歩数は、8078。
シャワーを浴びて水。
ディーラーに電話をすると、今すぐなら空いていると言うので1人で出掛けた。
ドラレコの状態を説明して、コーヒーを飲みながら携帯やテレビを観て1時間程待った。
後部カメラの情報が本体へ送信出来ていないのが原因で、セットアップをし直しているという事だった。
ホームページで「いいね」をクリックしてチョコを貰った。
ドラレコのフロントカメラの画像がよろしくないらしく、部品を取り寄せるので交換したいと言われた。
帰路に着くと、やっぱり録画表示が出ないので引き返したが、ディーラーに着く直前に点いた。
12時に帰って来ると歩数は、8486。
あっさりカップヌードル。
家内と2人で買物へ。
「コスモス阿保店」で、にこにこ元気たまご¥138×2、ファーマインドバナナ¥128×2、ホワイトリボン・ソフト¥228、緑豆もやし¥29、アタック抗菌EX詰替¥398×2、ご飯がススムキムチ¥148、あっさりカップヌードル¥78×2(レギュラー&カレー)、バタピー¥198×3、バランスパワー・ココア¥128、ミニクロワッサン¥128、クリニカ・アドバンテージ・ソフトミント¥218、ベーコンチーズマヨ¥118、チョコリングドーナツ¥108、酪農牛乳¥208×2、調整豆乳¥89×2、大阪王将羽根付き餃子¥148、完熟トマトジュース¥188、合計¥4113を家内から1万円追資してもらって13:33に買った。
花田の「YAMADA」に有る「パレット」へ。
家内が何か服を買って「マルアイ アンビック店」へ。
野菜や肉、ヨーグルトなどを買った。
2時44分に帰って来ると歩数は、9681。
やっぱりドラレコが直っていないのでディーラーに電話して、フロントカメラ交換の際に再度見てもらう事にした。
2時55分から6ch2時42分からの「相棒(再)いびつな真珠の女」。
バタピー・チーズで缶ビール2本。
3時40分から8ch2時45分からの菅野美穂「大奥(再)江戸城燃ゆ!紅蓮の炎に見た奇跡」。
3時45分から8ch「Drコトー診療所2006(再)失われた信頼」。
4時からカリンと昼寝。
5時半に起床。
5時48分から10ch4時50分からの「ten.」。
夕飯は、ポークカレー、レタス・水菜・ミニトマト・茹で玉子のサラダ。
バリスタコーヒーで源氏パイ2枚。
7時から10ch「大阪ほんわかテレビ」。
7時半過ぎに宙太が帰って来た。
食洗器をセット&スタートして鍋類を手洗い。
8時から6ch「マツコ&有吉かりそめ天国 U字工事&大久保の推し!!㊙佐野ラーメンVS名古屋の感動串揚げ▽マヨラーに勝てない」。
水。
9時から10ch『かがみの孤城』(2022年)。
9時半頃に食洗器の食器を片付け。
太田胃散。
10時前に風呂。
体重を測って(62.3kg/26.7%)飲むヨーグルト。
11時8分から4ch11時からの「Aスタジオ+ 挑戦前田敦子が本音を語る」。
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by HIMESIKA
| 2024-02-09 23:09
| 日記
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2024年 02月 09日
<2024年 2月 9日(金)男前カリンとグダグダリボン>
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by HIMESIKA
| 2024-02-09 20:53
| にゃんこ
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2024年 02月 08日
8日(木)90分ウォークと「コスモス」と「ダイレックス」で8000歩とドラレコ休眠
洗面後、血圧を測って(121-73/53)プラゴミを出し、新聞を取って来た。
10ch「ZIP!」。
いつもの朝食・トマトジュース・薬。
8時15分に歩きに出た。
「マックスバリュ」横をピクミン姉さんが歩いているのを見た。
キャスティーウォーク東端からみゆき通り。
本町商店街南口にレイが居た。
にゃんこトイレに寄ってお城を時計回り。
東屋まで来るとケン&メリーが居た。
動物園東側トイレ。
天気が良かったので「イーグレ」屋上へ上がり、お城をパシャリ。
本町商店街南口に戻って来ると、レイとロイが居たので携帯を取り出すとロイはどこかへ行ってしまった。
9時45分に帰って来ると歩数は、7807。
シャワーを浴びて水。
着替えて1人で「コスモス恵美酒店」へ。
システマEXデンタルリンス¥698だけ10:40に買って、「ダイレックス飾磨店」へ。
淡麗グリーンラベル350×24¥3312だけ10:47にカード払い。
11時13分に帰って来ると歩数は、8337。
10ch10時25分からの「ひるおび」。
お昼は、オムライス、ポタージュスープ。
12時32分から録画で「ねこ自慢#131 U字工事」。
最近、ドライブレコーダーが「録画を中断します」と言って機能しないので、SDカードを抜いてイニシャライズしてみた。
入れ直してみたが復活せず。
これは点検要件だ。
1時27分から2時19分まで録画で「世界ネコ歩き/ドイツ・ロマンチック街道(2019年10月の再)」。
バタピー・チーズで缶ビール2本。
2時半頃からカリンと昼寝。
5時にカリンと一緒に起床。
5時25分から10ch4時50分からの「ten.」。
6時頃、夕飯は、カニカマの玉子とじ、餃子、コロッケ、豆腐とわかめのすまし汁。
ドリップコーヒーでムーライト2枚。
可燃ゴミの用意。
食洗器をセット&スタート。
7時から6ch「世界動画ニュースSP 愛すべきポンコツ大賞 爆笑&感動100連発!!」。
鍋類を手洗い。
8時18分から食洗器の食器を片付け。
9時から10ch「ケンミンショー極 大激論!!山梨ほうとうVS群馬おっきりこみ▽爆笑!!大阪㊙失敗談▽進化系青森銘菓(チョコQ助)爆売れ」。
風呂に入って体重を測り(62.2kg/26.7%)飲むヨーグルト。
9時55分から10ch「ダウンタウンDX 芸能人の異常私生活!!ストーンズ松村北斗のこじらせ素顔▽寝起きハライチ岩井&新妻はビショぬれ▽本宮泰風」。
水。
太田胃散。
11時から10ch「zero」。
水。
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by HIMESIKA
| 2024-02-08 23:41
| 日記
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2024年 02月 07日
7日(水)90分ウォークとイット・バイツ
洗面後、血圧を測って(115-74/54)新聞を取って来た。
10ch「ZIP!」。
いつもの朝食・トマトジュース・薬。
8時5分に歩きに出た。
キャスティーウォーク東端から駅前。
東口トイレに寄ってみゆき通り。
本町商店街南口にレイが居た。
お城を反時計回り。
動物園東側トイレに寄って千姫の小径まで来ると前をボスが歩いていた。
追い抜いて市之橋交差点で信号待ちしていると、ボスも来た。
中型犬が来てボスに吠え始めたが、全く動じない顔ですれ違い、「何言ってんだろう?」という顔で振り返っていた。
本町商店街南口に戻って来ると女性えさやりさんが世話をしている近くにレイとロイが居た。
9時35分に帰って来ると歩数は、5723。
何だとおっ!
シャワーを浴びて水。
家内は録画で「ウチ、”断捨離”しました」を観ていた。
10時25分から録画で奈緒&木梨憲武の「春になったら」。
11時13分から12時41分まで録画で「世界ネコ歩き/京都」。
お昼は、レンチンのボロネーゼ・パスタ。
柿の種・バタピー・チーズで缶ビール2本。
2時前に布団に入るとすぐにカリンがやって来た。
4時半に目を開けるとカリンが出て行った。
4時50分から10ch「ten.」。
昨日届く筈だったジグソーパズルが、関東地方の積雪の影響を受け、ようやく届いた。
6時前に夕飯。
コロッケ・ミニトマト・ブロッコリー・レタス、水菜の巣籠玉子、ポトフ。
バリスタコーヒーで源氏パイ2枚。
食洗器をセット&スタートして鍋類を手洗い。
プラゴミの用意。
7時から10ch「笑ってコラえて2月号 街のサッバサバ系女子大集合2Hスペシャル ▽新企画!人は口約束だけで一年後同じ場所に来てくれるものか?▽山崎賢人が鬼演出家!?藤沢市で湘南・江の島以外の名所探しを命ず▽調理師免許持ち俳優高橋文哉が料理はほぼ未経験女性をお手伝い」。
7時40分頃からイアホンでIT BITES ”The Tall Ships”(2008年)を聴きながらこれを入力。
9時から6ch「相棒 マッターホルンの殺人」。
食洗器の食器を片付けて風呂。
体重を測って(61.8kg/26.7%)飲むヨーグルト。
水。
太田胃散。
10時から10ch「となりのナースエイド 天才的外科医に裏の顔!?姉の死に関与?主人公と亀裂…物語は急速に動く」。
11時から10ch「zero」。
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by HIMESIKA
| 2024-02-07 23:14
| 日記
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布団に戻って3時半くらいまでヤフーニュース。
眠れないなぁとゴロゴロしていると、すぐに携帯のバイブが聞こえ、迷惑メールの着信かと思ったら6時半の目覚ましアラームだった。
洗面後、血圧を測って(122-71/53)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。
10ch「ZIP!」。
いつもの朝食・トマトジュース・薬。
8時25分に歩きに出た。
キャスティーウォーク東端から駅前。
東口トイレに寄ってみゆき通り。
本町商店街南口にレイが居た。
にゃんこトイレに寄ってお城を時計回り。
千姫の小径を通って1億円トイレ。
本町商店街南口に戻って来るとまだレイが居た。
「みずほ銀行」でロト6を買った。
10時に帰って来ると歩数は、8289。
シャワーを浴びて水。
10ch9時からの「DayDay.」。
家内が買い物に出ようと言うので、分別ゴミを積んで出た。
手柄でダンボールを処分して「旬彩蔵 飾磨」へ。
切花や野菜を買って、「リバーシティ」へ。
トイレに寄ってから「ミスド」でゴディバとのコラボ商品を買った。
食品売場で買物。
なめこ¥98(税抜)、さばみりん干し¥298、豚小間切れ¥378、国産若鶏もも肉¥577、調整豆乳¥88×2、ひなあられ5パック¥258、パスコ・スナックパン¥98、ミニトマト¥198、純樹鶏肉だんご5種野菜¥298、税込合計¥2569を11:42にセルフレジでカード払いして「マルアイ」へ。
駐車場が満車だったので入口近くにハザードを出して停車。
家内が牛乳パックとペットボトルを処分し、冷凍パスタを買って来るのを待った。
12時10分に帰って来ると歩数は、8975。
10ch11時55分からの「ヒルナンデス」。
お昼は、みんなでミスドを1個づつ。
12時45分からバタピー・チーズで缶ビール2本。
1時19分から6ch1時からの「徹子の部屋 新しい学校のリーダー」。
1時半から6ch「DAIGOも台所」。
1時45分から6ch「京都地検の女(再)殺意の伝言ゲーム!!一致しすぎる供述!?」。
2時から昼寝。
すぐにカリンが入って来た。
4時半に目が開き、しばらくしてカリンが出て行った。
5時12分から10ch「ten.」。
6時前に夕飯。
さばみりん干し、具沢山鶏団子汁。
ドリップコーヒーでアーモンドクッキー2枚。
食洗器をセット&スタートして鍋類を手洗い。
7時から6ch「出川一茂ホランフシギの会!!中国フシギ現象 衝撃映像100連発&中国現地突撃取材SP」。
7時24分からイアホンでTHE BEAT ”The Beat / The Kids Are The Same”(1979&1981年)。
食洗器の食器を片付け、9時前に風呂。
体重を測って(61.9kg/26.7%)出て来ると、家内は10ch9時からの「ザ!仰天ニュース 死者107人…快速列車脱線マンションに激突 運転士のミスで遅延中 会社の罰恐れ速度超過」を観ていた。
飲むヨーグルト。
9時10分からイアホンでLEO SAYER ”All The Best”(1993年)。
10時からNHK山下智久・福原遥・ディーンフジオカの「正直不動産2 ⑤善意の代償」。
10時14分からイアホンでLOU REED ”Transformer”(1972年)。
水。
太田胃散。
11時から10ch「zero」。
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by HIMESIKA
| 2024-02-06 23:00
| 日記
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