6時過ぎに目が開いてトイレに起きて布団でゴロゴロ。

7時過ぎに起きて洗面後、血圧を測り(122-80/62)新聞を取って来た。
リビングで寝ていた家内も起きた。

いつもの朝食といつもの薬&サプリ。
昨日から鉄タブはやめた。
男性は鉄分不足とあまり縁が無いし、鉄分の採り過ぎは血管を劣化させるらしい、という理由から。

この頃、左手の中指と薬指にシビレを感じるのは右脳のどこかか頸椎のどこかに異常が有るのだろうと思う。

着替えて外へ出ると8時35分。
総社経由で大手前公園まで行き、雨がポツっと来たのでお城の回りは回らずに御幸通りを通って南下。
地下に下りてすぐのトイレに寄って帰って来ると9時25分。
歩数は、5955。

シャワーを浴びて家内が実家へ出掛けるのを見送ってからペットボトルと空き缶を持ってセレナで出た。

フトントガラスが汚れていた事もあってGSへ満タンにしに行った。
すると来月末で閉店すると言う。
不便になる。

構の回収ステーションで分別ゴミを処分して「餃子の王将 南条店」へ。

醤油ラーメン¥518を食べて11:26に出た。

テレビがイマイチだったのでチャーリー・シーンの『ホット・ショット』のDVDを観ながらバタピーと珍比良で缶ビール2本。

映画が終わった1時半過ぎ、私が運転出来ないので炎天下、ぴょん子と2人で歩いて「ペール・ノエル」へ。

フルーツのホールが無かったのでイチゴ・ショート1個づつともう1個づつ、合計¥2257を14:01に買った。
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「コメダ珈琲店 姫路市役所南店」へ行くと禁煙席は満席で、しばらく座って待った。
ぴょん子はアイスウィンナー¥490、私は久しぶりのかき氷、ミニ抹茶氷¥500(練乳¥70+ソフトクリーム¥110+小倉¥110)。
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合計¥1280を14:31に支払って帰った。

歩数は、11320。
ぴょん子が風呂に入って上がるのを待ってからシャワー。

テレビはあちこちの局を観てみてもイマイチな感じがして、汗で飛んだビールを飲み直すつもりだったがそのうち眠くなって来たので布団に入った。

5時過ぎに家内が帰って来て目が開き、6時前に起きた。

4ch5時半からの「報道特集」。

夕食はぴょん子が用意してくれた豚しゃぶ。

6時半から10ch「24時間テレビ40 愛は地球を救う『告白』勇気を出して伝えよう 櫻井翔&亀梨&小山&石原さとみ&東野宮迫後藤渡部ブルゾン梅沢」。

8時前にドリップコーヒーを入れて3人でケーキ。
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(左上の手は家内)

食洗器をセット&スタートして鍋などを手洗い。

当日発表のマラソン・ランナーは9時前にブルゾンちえみと発表。

9時に風呂に入って体重を測り(63.8kg/25.4%)のむヨーグルト。

9時40分頃からバタピーで3本目の缶ビール。

10時半から焼酎お湯割り。

11時半から2杯目。
24時間テレビは「ドラマ阿久悠物語」の後、「嵐にしやがれ」。

0時頃にアクエリアスZERO。

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# by HIMESIKA | 2017-08-27 00:14 | 日記 | Comments(0)

4時頃、目が覚めてトイレに行き、暑かったので宙太の部屋のエアコンを点けた。

6時過ぎに左足がつって起きた。
ゴロゴロして7時前に起床。

洗面後、血圧を測り(135-83/77)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

8時頃にルンバ君始動。

いつもの時間に出勤。

新案件に遭遇して書類作成をし、支払業務や提出書類など。

お昼は家内と日清ソース焼きそばカップ。
コーヒー。

午後からも連絡業務や書類作成をし、2時頃から太子方面へ巡回。
大津イオンでロト6¥7900+¥1000とジャンボ¥300×2を換金して次の5パターンをゲット。

会社に戻ると4時半。
伝言メモと残務整理、支払いや書類作成などして定時に上がった。

足を洗い、うがいと手洗いしてGパンとTシャツに着替えると家内が帰って来た。

3人でモコに乗って今年1月22日(日)以来の「かごの屋」へ。

レジ前まで入っても誰も応対せず、他の客の食べ物を運んで来た店員も知らぬ顔。
ベルを鳴らしてようやく出て来た店員は「予約なしのお客、入れてもいいですか」などと聞いていた。
ようやく席について注文。
私はざるそば天ぷら盛合せ¥1490+茶碗蒸し¥108、家内はロールかつ膳¥1814+茶碗蒸し¥108、ぴょん子はにぎり寿司海老天セット¥1706。

出て来たのはオーダーと微妙に違っていた(ぴょん子のミニ麺が普通の澄まし汁になっていた)が出て来たまま戴いた。

今日届いたスマホクーポンで10%(¥544)オフしてもらって合計¥4898を私が18:34に支払った。

「コスモス」へ行ってバタピー¥198、日清ソース焼きそばカップ¥88×2、おいしい牛乳¥225、のむヨーグルト¥188、カフェラッテ¥97×3、ミンティア¥79×3、デニムエプロン¥980、猫砂¥398、合計¥2693をいつものように私が19:07に支払って「リバー」へ。

あれやこれや食材を¥5003分19:42にカード払いで買って帰った。

歩数は、6823。
8時からNHK「歴史秘話ヒストリア将軍さまと10万匹の犬 徳川綱吉カワイイ改革 世界が驚く動物愛護令」。
バタピーで缶ビール。

9時から10ch22014年『アメイジング・スパイダーマン2』。

11時から4ch「Aスタジオ 夫語る田中麗奈との結婚生活 悩ましい!?コワイ寝言」。

11時半から10ch「ZERO」を観ていたが家内が「チャンネル換えていい?」と瑛太のドラマの録画を観始めた。
缶ビール3本の後、焼酎お湯割り2杯。

0時45分にアクエリアスZERO。

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# by HIMESIKA | 2017-08-26 00:51 | 日記 | Comments(0)

6時頃、チビコがフニャフニャ言うのでトイレに起きた。

布団でゴロゴロして7時前に起床。

洗面後、血圧を測って(136-83/63)プラゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時間に溜め息をつきながら出勤。

伝言メモを片付けようとしたがなかなかスッキリ片付かず、しかも頼みもしない電話がガンガン掛かって来てうんざり。
書類作成や支払業務をしているとお昼。

昨夜の筍混ぜご飯とバナナとコーヒー。

午後からもあれやこれやとせっせとデスクワークを定時まで。

上がると歩数は、4168。
着替えて足を洗ってうがいと手洗いとトイレ。

食洗器をセット&スタートしてバタピーで缶ビールを飲んでいると家内が買い物して帰って来た。
「ten.」。

「花キューピット」からグラスブーケが届いた。
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ちょっと値段¥4320の割りに貧相な見た目だった。

夕飯は、家内が作ってくれたかれいの煮付け、里芋とイカの煮たの(里芋が固くて食べられず)、昨日の筍ご飯、豆腐の味噌汁。
ドリップコーヒー。

7時から8ch「VS嵐」。

7時57分から8ch「アンビリーバボー 独占奇跡の霊能力者ローラ 日本のTV初登場!!」。

食洗器の食器を片付けて再度セット&スタート。
鍋類を手洗い。

可燃ゴミを準備してロト6チェック。
3月2日(木)以来、半年ぶりの4個合致で¥7900と3個合致の¥1000。
ぴょん子が家内に頼まれてネットで嵐のコンサートの申込をした。

風呂に入って体重を測り(63.5kg/24.8%)のむヨーグルト。

9時から10ch「ケンミンショー」。
焼酎お湯割り。

9時半頃に食洗器の食器を片付けてお湯割り2杯目。

このブログを始めたのが10年前の今日。
色々有って、色々変わったなぁ…

10時から10ch「ダウンタウンDX」。

10時半からお湯割り3杯目。

11時から10ch「ZERO」。
アクエリアスZERO。


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# by HIMESIKA | 2017-08-24 23:36 | 日記 | Comments(0)

6時過ぎにチビコがフニャフニャと「誰か起きてよ」と言っていたがシカト。
トイレに行ってゴロゴロ。

7時前に起きて洗面後、血圧を測って(128-79/57)新聞を取って来ていつもの朝食。

いつものような朝を過ごしてマンションを出、家内に頼まれたぴょん子の6月と7月の国民年金¥16490×2をローソンで支払ってから眼科へ。

9時過ぎに着くと大勢の歩くので精一杯のような老人達でほぼ満席状態。
しばらく待って視力と眼圧を測ってから問診。
先生が両目を覗いただけで「また2ヵ月後」と言われて終了し¥1360支払った。
いい商売である。
薬局へ行って¥440で目薬4本もらって出た。

駅北の金券ショップで三ノ宮までの往復¥870×2を買い、10:27の新快速に乗って三ノ宮へ。

11:06に着いて去年12月22日の木曜日にぴょん子と行って以来の「たちばな」へ。

1つおきに1人づつ座って満席のカウンターに座り2人前¥620×2を食べた。

どこにも寄らず11:37の姫路行き新快速に乗って帰って来た。

家内が昨夜のカレーを食べていた。
食洗器をセット&スタートし、家内が職場に戻ってからルンバ君を始動。

「コスモス町坪店」へ行って、バタピー¥198、おいしい牛乳¥225、のむヨーグルト¥188×2、牧場の朝ヨーグルト¥77、カフェラッテ¥97×3、なっとういち¥65、うす揚げ¥59、キャラメルコーン¥78、アクエリアスZERO¥108、日清ソース焼きそばカップ¥88、太田胃酸¥798、合計¥2363を13:16に買って帰った。

歩数は、5776。
1時40分頃、ちょうどルンバ君が自分で充電ベースに帰った。

4ch1時55分からの「ちちんぷいぷい」。
キャラメルコーンとバタピーで缶ビール2本。

3時過ぎから布団に入って昼寝。

5時過ぎに家内が帰って来た気配で目が開き、起きてトイレ。
「ten.」。

アクエリアスZERO。

7時から8ch「おじゃMAP!! 実験 相撲部屋の力士全員と食べまくった1日で体重50キロ太れるのか!?」。
ぴょん子が作ってくれた筍混ぜご飯、高野豆腐の玉子綴じ、麦茶。
満腹だったがドリップコーヒー。

食洗器をセット&スタート。
風呂に入って体重を測り(64.1kg/24.8%)のむヨーグルト。

8時から8ch「超ホンマでっか!?TV 夏ぶっちゃけ祭りSP」。

9時半から焼酎お湯割り。

昨日の夕方から今日の昼過ぎまでは自分でも珍しいと思う程ストレスを感じる事なく満足な精神状態だったが、休みが終わると意識した途端、憂鬱になってしまう。
面倒なオヤジだ。

9時54分から6ch「報道ステーション」。

食洗器の食器を片付けて10時50分からお湯割り3杯目。

11時10分から10ch11時からの「ZERO」。
アクエリアスZERO。

11時半過ぎに歯磨きと寝る前の目薬。

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# by HIMESIKA | 2017-08-23 23:38 | 日記 | Comments(0)

22日(火)巡回と雷

目が開くと6時。
トイレに行って布団でゴロゴロ。

7時前に起きて洗面後、血圧を測り(135-81/58)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

8時頃にルンバ君を始動していつもの時間に出勤。

提出書類をせっせとやるとお昼。

家内が買って来てくれたセブン・イレブンのざるそば。
コーヒー。

午後から宮西で3個合致のロト6で次の5パターンをゲットして網干方面へ巡回。

北の方で稲妻が光ってゴロゴロ鳴り続ける中、会社に戻ると4時。

残務処理をして定時に上がった。

歩数は、4943。
ぴょん子がリビングでチビコの相手をしてやっていた。

足を洗ってうがいと手洗いの後、バタピーで缶ビール2本。
「ten.」。

夕食は、ぴょん子が作ってくれたポークカレー、昨夜の冷やし中華の具(玉子焼きときゅうり)にレタスを足したサラダ。
ドリップコーヒー。

7時から10ch「火曜サプライズ 豪華アポなし連発!渡部健みやぞんと地元で絶品ナポリタン」。

食洗器をセット&スタートして風呂。
体重を測って(63.7kg/25.3%)のむヨーグルト。

7時56分から10ch「踊る!さんま御殿!!有名人妻の不満が続出」。

8時半から焼酎お湯割り。

9時から6ch7時からの「たけしの家庭の医学 今すぐ試して効果あり 腸&心臓&全身の老化 名医が教える予防SP ノーベル賞を取った寿命を延ばす最新情報"マインドフルネス"」。

9時54分から6ch「報道ステーション」。
食洗器の食器を片付けてレーズンチョコでお湯割り2杯目。

10時25分から3杯目。

11時から10ch「ZERO」。

11時半からアクエリアスZERO。

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# by HIMESIKA | 2017-08-22 23:28 | 日記 | Comments(0)

昨夜日付が替わる前にジャンボの当選番号をチェックしたがジャンボもミニも毎度の末等のみ。

2時半と5時に目が開いてエアコンのスイッチ・オン。

トイレに行って布団に戻るとチビコがナーゴナーゴ「誰か早く起きてよ」と鳴き続けたがカーテンを少し開けてやっただけでシカト。

7時前に起きて洗面後、血圧測定(119-76/78)。
家内はリビングに敷いた布団で横になったまま。

新聞を取って来ていつもの朝食でいつもの朝。

8時過ぎにルンバ君始動。

いつもの時間に出勤。

書類整理をしていると新案件に立て続けに遭遇。
その処理をしているお昼。

家内は飽きもせず日清ソース焼きそばカップ、私はチキンラーメン。
コーヒー。

午後から提出書類に手を付けているとまたも新案件、しかもダブルで遭遇。
その処理や書類作成などを定時まで。

帰ると歩数は、3966。
着替えて足を洗い、うがいと手洗いの後、バタピーで缶ビールを飲んでいると家内が帰って来た。
「ten.」。

6時過ぎにぴょん子が作ってくれた冷やし中華。
ドリップコーヒー。

食洗器をセット&スタートして鍋などを手洗い。

可燃ゴミを集めてロト6チェックすると3個合致。

7時から10ch「有吉ゼミ」。
風呂に入って体重を測り(63.6kg/24.6%)のむヨーグルト。

8時から焼酎お湯割り。

9時から8ch「コード・ブルー」。
レーズンチョコでお湯割り2杯目。

食洗器の食器を片付けて10時前から3杯目。

10時から10ch「しゃべくり007 朝の羽鳥VS夕方のNEWS小山…腹黒羽鳥が絶叫 俺は○○じゃない!!▽芦田愛菜6年前と比較 愛菜with B初披露」。

10時25分にアクエリアスZERO。

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# by HIMESIKA | 2017-08-21 22:27 | 日記 | Comments(0)

昨夜、寝ようと布団に入ると途端にチビコがナーゴナーゴと人恋しいのか鳴き始めた。
豆球も消して真っ暗にして寝た。

朝、6時頃、チビコが起こしに来たのでご飯を補充して水を入れ替えてやってトイレに行き、布団に戻った。

7時半にも目が開いたがゴロゴロして8時過ぎに起きた。

洗面後、血圧を測り(124-71/63)新聞を取って来た。
ぴょん子が起きて来て昨日のバゲットをチンしてバターを塗って食べ始めた。
私はいつもの朝食。

10ch「シューイチ」。

9時40分頃にルンバ君始動。
羽が回らないのでひっくり返して羽をドライバーで外してみると軸に長い毛が巻き付いていたので取ってやると回るようになった。
10時10分に充電ベースに帰った。

9時55分からの「所さんの目がテン!」。

10時25分から「グッと!地球便 東京五輪でメダル目指す22歳娘」。

食器を手洗いしてからセレナに乗って「キャンドゥ イオン宮西店」へ。
シャンプーハットを見て、「ダイソー」のとは違っていたので見本で1つ11:00に買った¥108。

「マックスバリュ宮西店」でキリン淡麗グリーンラベル¥3024-¥40、マルちゃんQTTA豚骨¥149-¥8、どん兵衛天そば¥127-¥7、カネテツ珍比良¥192-¥10、合計¥3427を11:10にカード払い。

「コスモス町坪店」へ行って、シスコーンBIGフロスト¥158、カフェラッテ¥97×3、チッキンボックスマチ付き¥98、絹織トイレットペーパー¥298、合計¥845を11:33に買って帰った。

歩数は、1775。
10ch11時40分からの「クギズケ!」。
手洗いした食器を片付けてからどん兵衛天そばを食べてこれを入力。

0時35分から10ch「月曜から夜ふかし(再)小田急線調査でバトル」。

珍比良とバタピーで缶ビール。
2本目を開けると泡が出るばかり。
凍っていた。
で、あまり冷えていないのを出した。

1時半から8ch0時からの「ナゾトレSP」。

2時から10ch1時半からの「そこまで言って委員会NP 英雄の妻」。

3時前に布団に入って昼寝。

家内が帰って来たような気配がしたが4時過ぎまで起きず。

起きると家内がリビングで横になって寝ていた。
アクエリアスZERO。

10ch4時半からの「行列のできる法律相談所(再)キレられた人実名告白!!みやぞんほか」。

5時過ぎにぴょん子が台所にやって来たて冷蔵庫を開けて献立を考えているようだったが家内が「玉子焼きとお粥でええで」と言った。
お義母さんやお義姉さんとあちこち行って疲れた様子。
私も賛同した。

5時半から8ch「みんなのニュース」。

午後から宙太の机の下で寝ていたチビコが6時前にようやく出て来、家内の腕の臭いを確認するとご飯を食べ出した。

6時から6ch「相葉マナブ 夏の果物 今すぐ使える目利き術」。

6時半から10ch「真相報道バンキシャ!」。

夕食は、ぴょん子が玉子焼きを焼いてくれてお粥をしいアラと梅干で。
ドリップコーヒー。

7時から10ch「ザ!鉄腕!DASH!! 九十九里浜で0円食堂」。

食洗器をセット&スタートして鍋や麦茶ポットを手洗い。

風呂に入って体重を測り(63.9kg/24.7%)のむヨーグルト。

体重&体脂肪率記録用紙No.134を印刷して7時58分から「世界の果てまでイッテQ!」。

8時半から焼酎お湯割り。

9時から10ch「行列のできる法律相談所」。

食洗器の食器を片付けてレーズンチョコで2杯目。

9時50分からお湯割り3杯目。

10時から4ch「林先生が驚く初耳学!!最新版!!東海道新幹線グルメ43連発」。

10時55分からアクエリアスZERO。

11時から8ch10時からの「Mr.サンデー」にチャンネルを換えたが風呂から上がって来た家内が瑛太のドラマ「ハロー張りネズミ」の録画を観始めた。

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# by HIMESIKA | 2017-08-20 23:10 | 日記 | Comments(0)

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( by Pyonko )

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# by HIMESIKA | 2017-08-20 17:35 | にゃんこ | Comments(0)

6時頃、チビコがフニャフニャ言って起こしに来たので起きてみるとおしっこをしていたのでその始末。

布団に戻ってゴロゴロしていると7時過ぎにも起こしに来た。
家内は既に起きていた。

洗面後、血圧を測って(127-81/64)新聞を取って来た。

いつもの朝食。

新聞紙を束にして分別ゴミを持ってモコへ。

マックスバリュでペットボトルと牛乳パックを処分。

「御座候」隣の回収ステーションで新聞紙とダンボールと空き缶を処分。

「マックスバリュ宮西店」へ行って探してみると伊藤園理想のトマト半ケース(12個)¥1058が有ったので9:31にカード払いで買った。

帰って着替えて外へ出ると10時。

50メーター道路の東側を北上して大手前公園南西のトイレに寄ってからお城を時計の反対回りに。

御幸通りを南下して「ダイソー」に寄ってみたがチビコのカラーに作り替える子供用シャンプーハットが赤しかなかったので買わず。

6月4日(日)以来の山陽百貨店地下「ポンパドウル」のチーズバタール¥626を買って帰ると11時10分。
歩数は、9208。

シャワーを浴びて着替え、ぴょん子と家内が早速1切れづつ食べ始めたチーズバタールをコーヒーで3切れ食べた。

セレナに乗ってドライブがてら「ダイソー 網干店」へ行ってシャンプーハットの白と水色¥108×2を13:24に買った。

「岡田店」にも寄ってみたが同じ色しか無かったので買わず。

帰って来ると歩数は、10154。
10ch0時53分からの「緊急合体SP秘密のケンミンショー&ダウンタウンDX祭(再)」。
バタピーで缶ビール3本(ラガー&グリーンラベル2本)。

家内はお義母さんとお義姉さんと大野君の映画『忍びの国』を観たあと、実家に泊まった来ると言って出掛けた。

3時から4ch1時54分からの「今こそ!日本の底力!メイドインJAPANに感謝!!3時間拡大版 外国人が日本の製品を手に母国に里帰りSP(再)」。

5時から布団で横になった。

6時過ぎ、ぴょん子が「お父さん、ご飯、まだ早い?」と声を掛けてくれたので「食べよか」と起きた。

6時半から10ch「青空キッチン 竹内涼真とキス釣り!ホクホク天ぷら」。

昨夜の鶏釜飯とぴょん子が作ってくれた豚生姜焼き、キャベツ・揚げ・人参の味噌汁、もずく。
ドリップコーヒー。

7時から10ch「天才!志村どうぶつ園 野生ムササビ3匹保護密着2ヵ月!」。

食洗器にセット&スタートして鍋を手洗い。

風呂に入って体重を測り(63.5kg/26.0%)のむヨーグルト。

8時から6ch「世界が驚いたニッポン スゴ~イデスネ視察団 日本の実力再発見SP 最新「地下鉄」密着 駅丸ごと巨大訓練施設」。

9時から10ch「嵐にしやがれ 激突 梅沢富美男&みやぞん」。

食洗器の食器を片付けて9時半から焼酎お湯割り。

このプログサイトで「サーバー内でエラーが発生しました」とメッセージが出て編集が更新されない時がやたらとあってうんざりするがこまめに編集&更新しておくしかない。

10時から4ch「ニュースキャスター」。

10時20分過ぎに家内からLINEで「今から晩ごはんです」と送られて来た画像はどん兵衛だった。

10時半からお湯割り2杯目。

11時35分から6ch「スマステ!! 楽しい!安い!美味いっぱい!全国ローカル鉄道の旅 広瀬すず」。
お湯割り3杯目。

0時20分にアクエリアスZERO。
10ch11時55分からの「Going」。


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# by HIMESIKA | 2017-08-20 00:23 | 日記 | Comments(0)

夜中3時半に近くで大太鼓を叩いたようなドーンという雷が1度だけ鳴ったが雨が降っているような音はしなかった。

6時に目が開いてゴロゴロ。

7時前に起きて洗面後、血圧を測って(128-81/66)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食。
家内も起きて宙太も起きて来た。

いつもの朝を過ごしていつもの時間に出勤。

書類整理や連絡業務など、せっせとデスクワーク。

お昼は家内が買って来てくれたざるそば。
宙太も同じで家内とぴょん子はパンとおにぎりのような物を食べた。
水で冷ましたコーヒー。

また左目の内側の白目が真っ赤になっているので抗菌目薬を差した。

午後から銀行へ寄ってから網干方面へ巡回。
大津イオンでロト6の3個合致¥1000で次の5パターン¥200×5をゲット。

会社に戻ると4時。
連絡メモや残務処理を定時まで。

上がって着替えて足を洗い、うがいと手洗い。
バタピーでラガー。

家内が買い物から帰って来て夕食は鶏釜飯、まぐろ切り落とし、黒鯛、甲イカ、ほうれん草と人参の和え物、豆腐と揚げの味噌汁。
ドリップコーヒー。

6時半過ぎ、家内の運転で宙太を駅まで送り、ついでに「コスモス」へ。

バタピー¥198、岐阜県産かいわれ大根¥27、緑豆もやし¥16、ドール・バナナ¥118、冷し中華¥98×2、ロースハム¥167、ハーフベーコン¥167、日清ソース焼きそば¥88×2、おいしい牛乳¥225×2、のむヨーグルト¥188×2、黒白波¥1399、ダブ・オイル泡クレンジング詰替¥698、システマ・歯ブラシ¥198、デオサンド香りで消臭する紙砂¥398、新セルベール¥997、紫胡桂枝湯エキス顆粒¥1280、サンテ・メディカル・ガードEX¥1598、合計¥8459を19:09に買って帰った。

歩数は、5262。
バタピーでグリーンラベル。
10ch「大阪ほんわかテレビ」。

7時56分から10ch「超問〇✖ 人気アナ羽鳥VS枡VS水卜初激突」。

風呂に入って体重を測り(63.5kg/24.8%)のむヨーグルト。

9時から10ch2009年『サマーウォーズ』。

食洗器の食器を片付けて9時45分頃から焼酎お湯割り。

11時から4ch「Aスタジオ 勢揃い関ジャニ∞楽屋の㊙話 恒例!5分の忘年会!?」。

11時半から10ch「ZERO」。
2杯目の後のアクエリアスZERO。

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# by HIMESIKA | 2017-08-18 23:39 | 日記 | Comments(0)