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目が開くと6時過ぎ。
トイレに行ってゴロゴロ。

7時前に起床。
洗面後、血圧を測り(127-71/71)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時間に出勤。

連絡や書類作成などに精を出した。

お昼はお茶漬けとコーヒー。

昼過ぎに新案件に遭遇。
その連絡や書類作成などを片付けてから支払や書類整理などを定時まで。

上がってマンションには上がらず、セレナに乗って移動させた後、コーンを置いていると家内が自転車に乗って寄って来た。

で、家内を乗せて「コスモス恵美酒店」へ。

カフェラッテ¥97×3、おいしい牛乳¥225、のむヨーグルト¥188、日清ソース焼きそばカップ¥88、カップヌードル¥145×2(レギュラー&カレー)、ホテル食パン5枚切り¥98、ポンデスティック¥99、キッチンタオル¥139、キッチンパック¥98、システマEXメディカルクール¥298、システマEXデンタルリンス¥698、合計¥2512を17:30に買って帰った。

ぴょん子が夕飯の支度をしている中、足を洗ってうがいと手洗い。

バタピーで缶ビール。
「ten.」。

7時から10ch「火曜サプライズ 圧巻キャル曽根㊙タイ料理爆食&江原に悩み激白▽全国秘境隠れ飯SP兵庫加西のうどん登場」。

夕食は、筍ご飯、炒り玉子、ごぼ天・人参・こんにゃく・椎茸・里芋の煮物。
家内も私も2膳弱食べた。
ドリップコーヒー。

ぴょん子が食洗器のセット&スタートをやってくれた。

7時56分から10ch「踊る!さんま御殿!! 話題の親子が告白SP」。

風呂に入って体重を測り(62.5kg/26.9%)缶ビール2本目。

9時から10ch「ザ!世界仰天ニュース”今夜は生放送SP”」。

焼酎お湯割り。

10時前にお湯割り2杯目。
9時54分から6ch「報道ステーション」。

10時40分からお湯割り3杯目。

11時から10ch「ZERO」。
白湯。

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by HIMESIKA | 2017-10-31 23:32 | 日記 | Comments(0)

目が開くと6時。
トイレに行って布団に戻ったがチビコはうろついてはいたもののおとなしかった。

ゴロゴロして7時前に起床。
洗面後、血圧を測り(117-69/70)新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時間に出勤。

連絡や支払、提出書類などに精を出していると新案件に遭遇。
それも面倒な難問。

お昼は家内が買って来てくれたハムカツサンドと昆布おにぎりをコーヒーで。

東京と関西で午前中に木枯らし1号が吹いたらしい。

午後から午前中の続きをやっているとまたも新案件に遭遇。
その処理の後、支払や提出書類などなど。

毎度の如く定時で電池切れになり上がった。

歩数は、4207。
着替えていると家内が帰って来た。

足を洗ってうがいと手洗い。
食洗器をセット&スタート。
バタピーで缶ビールを飲み始めると家内が用事をしながらバタピーをつまみに何度か来た。
「ten.」。

夕食はぴょん子が作ってくれた人参&じゃがいも付きドンテキ、玉子と椎茸の中華スープ。
ドリップコーヒー。
食洗器の食器を片付けて再度セット&スタート。

7時から10ch「有吉ゼミ 緊急発表!! ヒロミ&タッキーが尼神インター渚の自宅リフォーム…殺風景な6畳がNYアパート風モダン㊙空間に大変身▽坂上忍が家を…○○!!」。

可燃ゴミの準備をしてロト6チェック。
案の定、全く駄目。

風呂に入って体重を測り(62.6kg/26.5%)のむヨーグルト。

9時から10ch「しゃべくり深イイ合体 1週間100本オファーにゃんこスター初密着 恋人同士コンビの素顔 芸人兼OL…会社訪問」。
焼酎お湯割り。

宙太の断水は直ったらしい。

10時前に食洗器の食器を片付けてバタピーでお湯割り2杯目。

10時40分から3杯目。

11時から10ch「ZERO」。
白湯。

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by HIMESIKA | 2017-10-30 23:05 | 日記 | Comments(0)

目が開くと6時40分。

ゴロゴロして7時前に起床。
家内も起きた。
洗面後、血圧を測り(129-84/58)いつもの朝食。

9時過ぎに家内は代車の運転を嫌ってセレナで実家へ。

ルンバ君を始動してから分別ゴミを持って代車のデイズに。

雨が強くなる中、マックスバリュへ行って牛乳パックとペットボトル、「御座候」隣の回収ステーションでダンボールと空き缶を処分。

10時前、またデイズに乗って「コスモス町坪店」へ。

開店まで5分程車の中で待った。

バタピー¥198、シスコーンBIGフロスト¥158×2、カフェラッテ¥97×3、おいしい牛乳¥225、のむヨーグルト¥188、日清ソース焼きそばカップ¥88×2、ワンタンメンカップ¥108、ちゃんぽんめんカップ¥98、キャラメルコーン¥75、ラミー¥148、合計¥1823を10:05に買って帰った。

まだお昼まで遠かったがお腹が空いたので誰も食べずに残っていた日清御膳肉だしうどんを食べた。

10時25分から「グッと地球便 44歳息子NYファッション写真」。

10時55分から「旅ぷら 大分・國東へ ないしょのパン屋探し」。

珍比良とバタピーで缶ビールを飲んでいると家内がお義母さんをお寺に下して帰って来た。
リクエストで日清ソース焼きそばカップを作ってやってコーヒーもサービス。

再度家内が出掛けた後、DVD『ボーン・スプレマシー』『ボーン・アルティメイタム』。
缶ビール3本飲んだ。

3時45分頃から10ch2時35分からの「そこまで言って委員会NP」。

4時から10ch「漫才ラバーズ」。

4時45分頃、ぴょん子と下に下りるとちょうど家内が帰って来た。

ぴょん子の運転するデイズの助手席に乗って日産へ。
台風は通り過ぎて晴れ間が出て来た。

車検の追加料金¥46000(昨日のと足して¥126000)をカード払いしてモコで帰って来た。

歩数は、1324。
5時半から8ch「みんなのニュース」。

6時から6ch「相葉マナブ 今が美味サトイモ㊙産地レシピ」。

夕飯は家内が作ってくれたきつねうどんとあなごとこのしろの寿司を3人で。
私はこのしろはパス。
ドリップコーヒー。

食洗器をセット&スタートして鍋を手洗い。

7時から10ch「ザ!鉄腕!DASH!! グリル厄介に嵐・二宮」。
風呂に入って体重を測り(63.3kg/26.9%)のむヨーグルト。

7時58分から10ch「世界の果てまでイッテQ! 手越画伯の才能が爆発 秋のNYアートツアー 全身ハチミツまみれ!?」。

台風22号が通過していると言うのに皮肉な事に宙太のアパートでは貯水タンクに不具合が有るようで3時間おきにしか水が出ないらしい。

8時10分から焼酎お湯割り。

8時45分くらいから2杯目。

9時から10ch「行列のできる法律相談所」。
食洗器の食器を片付けて9時半から3杯目。

10時から10ch「おしゃれイズム 新婚武井咲 意外な趣味バス釣り」。
10時10分から白湯。

10時半から家内のリクエストで10ch武井咲・ディーンフジオカの「今からあなたを脅迫します」。

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by HIMESIKA | 2017-10-29 22:35 | 日記 | Comments(0)

目が開くと6時過ぎ。
トイレに行ってゴロゴロ。

7時前に起きて洗面後、血圧を測り(128-77/62)、新聞を取って来た。

いつもの朝食、トマトジュース、薬。

家内とぴょんこも起きた。

8時過ぎに雨の中、月イチ内科へ。
採尿・採血の後、問診。
やっぱり体重が多過ぎるのと血糖値が上がり気味と言われた。
血圧が高いとは言えないがあと5くらい低い方がいいという事で投薬1種:ロサルタンカリウム錠25mg「NP」が追加された。
¥2610支払って薬局へ行き、¥2670で4種類の薬をもらって帰った。

しばらくして10時前、私がセレナ、ぴょん子運転のモコに家内が助手席に乗って日産へ。

モコの車検とセレナの12か月点検。
説明の後、車検代のうち8万円を先払いし、ぴょん子運転の代車(新車のデイズ)でリバーへ。

5階に停めて3階に下り、11時半に「ダイソー」の前で落ち合う事で解散したが、結局3人とも3階の「未来屋書店」へ。
私は毎年の手帳:高橋書店No.110¥1004を10:46にカード払いで買った。

2階に下りてあちこち見ながら11時過ぎに「夢厨房」へ。

私はハンバーグランチ&ウィンナーコーヒー¥1100(税抜)、ぴょん子はほうじ茶ラテ&ハンバーグランチ¥1100+¥10、家内はチョコスムージー&パスタのごほうびランチ¥1230。
メインが来る前にパンを8個くらい食べ、お腹が膨れたので飲み物は食後でない方が良かったかと思った。
合計¥3715は私が12:10に支払った。

1階に下りて家内がお義母さんへのお歳暮としておせち(和風三段・慶¥10260)を選んでサービスカウンターで12:25にカード払いで注文した。

食品売り場であれこれ合計¥3231を12:49にカード払い。

私の運転で日産に戻ってセレナを受け取り、そのセレナは家内の運転で帰った。

マンションに上がるやいなや家内がぴょん子に「しまむら」行きを提案。
で、また降り出した雨の中、3人でセレナに乗って太子町の「しまむら」へ。

家内とぴょん子があれこれ選ぶ中、私はトランクスの3枚セットを買ってもらった。

帰ると4時。
歩数は、6041。

8ch3時からの2002年『スパイダーマン』。
バタピーで缶ビール2本。

5時半に布団へ。

7時に目が開いて夕飯。
ぴょん子が作ってくれた醤油味のもつ鍋で1膳。
ドリップコーヒー。

10ch「天才!志村どうぶつ園」。

7時56分から10ch「世界一受けたい授業!!」。
血圧記録用紙を印刷したりシェルGSで使っていたニコスカードの解約連絡先を調べたり。

9時から10ch「嵐にしやがれ」。
焼酎お湯割り。

10時から10ch「先に生まれただけの僕」。
お湯割り2杯目。

お湯割り3杯目を入れ、10時54分から8ch9時からの1981年『レイダース 失われたアーク』のラスト15分。

11時10分から8ch「さんまの向上委員会 来た!にゃんこスター」。

11時半から10ch「有吉反省会 巨乳アイドルにのっかる卑劣姉」。
白湯。

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by HIMESIKA | 2017-10-28 23:51 | 日記 | Comments(0)

チビコがワサワサしてフニャフニャ言うので目が開くと5時半。
トイレに行ってゴロゴロ。

6時過ぎにもトイレに起きてゴロゴロ。

7時直前に起床。
洗面後、血圧を測り(115-75/71)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時刻に出勤。

連絡や提出書類など。

お昼は梅茶漬けとコーヒー。

午後から宮西でロト6を買ってから銀行で記帳した後、太子方面へ巡回。

会社に戻ると定時過ぎ。

上がると歩数は、5122。
ぴょん子が夕飯の準備をしていた。
「ten.」。

着替えていると家内が帰って来た。
足を洗ってうがいと手洗い。

家内が風呂に入るついでにチビコを風呂に入れ、ぴょん子がバスタオルで拭いてやった。
私はバタピーで缶ビール2本。

7時から10ch「大阪ほんわかテレビ」。

夕食は、赤魚味噌漬け焼き、揚げとなめこの味噌汁、りんごとハム無しのポテトサラダ。
ドリップコーヒー。

食洗器をセット&スタートして鍋やコーヒーメーカーを手洗い。

風呂に入って体重を測り(62.7kg/26.7%)のむヨーグルト。

7時56分から10ch「超問クイズ」。

9時から10ch2005年『ハリー・ポッターと炎のゴブレット』。
2005年大晦日に大久保のイオンシネマで、2011年7月10日(日)・2013年8月16日(金)・2015年6月12日(金)にテレビで観た。
なのにほとんど覚えていない。
バタピーで焼酎お湯割り。

食洗器の食器を片付けて9時45分頃からラミーを家内と半分こして2杯目。

10時20分から3杯目。

11時頃から4杯目を飲み、半分くらいで捨てて11時20分頃から白湯。

4ch11時からの「Aスタジオ 生田斗真」。

11時半から4ch「NEWS23」。

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by HIMESIKA | 2017-10-27 23:35 | 日記 | Comments(0)

目が開くと5時20分。
トイレに行って布団に戻り、ワサワサとピアノの上に乗って来たりするチビコをシカトしてゴロゴロ。

7時前に起きて洗面後、血圧測定(123-77/68)。
プラゴミを出して新聞を取って来ていつもの朝食。

いつもの朝を過ごしていつもの時刻に出勤。

連絡や支払や提出書類など。

お昼は家内と日清ソース焼きそばカップ、コーヒー。

午後から打ち合わせの後、電話応対や提出書類を定時まで。

マンションに帰って財布と免許証を持って出ると家内がちょうど帰って来た。
銀行カードを出してもらって1人でモコに乗りマックスバリュへ。

ロト6を買って銀行へ。
セブン・イレブンでぴょん子の任意保険料¥101200を振り込んで帰った。

歩数は、4844。
着替えて足を洗い、うがいと手洗い、トイレの後、バタピーで缶ビール2本。
「ten.」。

銀行口座の残高を見て家内が「うそーっ! やめてーっ!」と言ったが残念ながら現実である。
「ロト6や宝くじにお金を使っている場合じゃない」と家内が何度も言ったが、それだけで残高低下に歯止めは効かない。

夕食はぴょん子が作ってくれた豆乳鍋をポン酢で。
ふりかけ味道楽で1膳。
ドリップコーヒー。

ぴょん子が食洗器のセット&スタートをしてくれたので入り切らなかったマグカップやコーヒーメーカーを手洗い。

可燃ゴミを準備。

7時から8ch「VS嵐 新垣結衣興奮爆笑!」。

風呂に入って体重を測り(62.7kg/26.3%)のむヨーグルト。
焼酎お湯割り。
ロト6は全く駄目。

7時57分から8ch「アンビリーバボー 爆笑ほっこり&胸キュン!!アニマル映像SP!!」。

9時から10ch7時56分からの「ぐるナイ 夢の共演ディズニーでゴチSP」。

食洗器の食器を片付けて9時20分からお湯割り2杯目。

年末調整の書類を片付けた。

10時から10ch「ダウンタウンDX」。
ラミーを家内と半分こしてお湯割り3杯目。

10時45分から4杯目。

11時から10ch「ZERO」。
11時15分頃に白湯。

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by HIMESIKA | 2017-10-26 23:35 | 日記 | Comments(0)

チビコがウニャウニャ言うので目が開いたのが5時半。
トイレに行ってゴロゴロ。

7時前に起きて洗面後、血圧を測って(123-80/66)新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。
トマトジュースと薬。

いつもの時刻に出社。
連絡や支払、提出書類などをあっちこっちから掛かって来る電話での無理難題に応えながらせっせとやった。
新案件にも遭遇してその処理。

お昼はお茶漬けとコーヒー。

午後からもデスクワークをきっちり定時まで。

マンションに換えるとぴょん子が風呂から上がったところだったが出掛けるつもりは無いようだった。

着替えて家内が帰って来るのを待ち、2人でモコに乗って「コスモス恵美酒店」へ。

バタピー¥198、にこにこ元気たまご¥167、純もめんどうふ(京風)¥23、緑豆もやし¥16、ロースハム¥169、なっとういち超小粒¥65、〆まで美味しいごま豆乳鍋¥258、博多もつ鍋スープ醤油¥228、日清ソース焼きそばカップ¥88、ブツガリアヨーグルト脂肪ゼロ¥137、おいしい牛乳¥225×2、カフェラッテ¥97×3、システマ歯ブラシ・コンパクト¥188、黒白波芋25度¥1399、合計¥3677を17:39に私が支払って「マルアイ」へ。

魚やもつ、バナナなどの食材を家内の支払いで買って「モス・バーガー姫路南条店」へ。

私は毎度のホットドッグ¥320とフィッシュバーガー¥340とコーラM¥240、家内はホットドッグ¥320とライス焼肉¥390とオニオン&ポテト¥240-¥45、ブレンドコーヒー¥250を食べた。
ぴょん子にはテリヤキチキン¥360とオニオン&ポテト¥240-¥45を持ち帰り。
合計¥2610は私が18:10に支払い。

帰ると歩数は、5987。
着替えて足を洗ってうがいと手洗いとトイレ。
「ten.」。

バタピーで缶ビール2本。
7時から8ch「おじゃMAP!! 人気絶頂!みやぞん初登場 美人の多い街…博多で理想の女性探し珍道中 園児とダンスで奮闘!?」。

7時56分から10ch「笑ってコラえて」。
プラゴミの準備をしてから食洗器をセット&スタートして風呂。

体重を測って(62.8kg/26.8%)8時40分頃に焼酎お湯割り。

9時から8ch「ホンマでっか!?TV 危ないニッポンの現実」。

9時半頃にお湯割り2杯目。

10時から10ch「奥様は、取り扱い注意」。

10時10分からバタピーでお湯割り3杯目。

白湯を飲んで11時から10ch「ZERO」。
布団を敷いた。

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by HIMESIKA | 2017-10-25 23:09 | 日記 | Comments(0)

目が開くと5時前。
トイレに行ってゴロゴロ。

7時前に起きて洗面後、血圧を測り(126-74/66)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食、トマトジュースと薬。

いつもの時間に出勤。

連絡や支払や提出書類など。

お昼は家内が買って来てくれたセブン・イレブンのホットドッグとねぎチャーシューおにぎりとコーヒー。

午後からもせっせとデスクワーク。

無事に新案件と遭遇する事なく定時に上がった。

左目の赤目と飛蚊症が鬱陶しかったので予定より少し早かったが眼科へ。

瞳孔が開く目薬を差されて世の中がキラキラして来てから再度診てもらうと毎度の「大丈夫です、また2か月くらいしたら来て下さい」。
何が大丈夫なのか…。
眼底出血ではないという事で大丈夫なんだろう。
¥1550支払って薬局で¥480でいつもの目薬4本と充血改善用のプリビナ点眼薬0.5mg0.05%を1本もらって出た。

最近やたらと赤目になるのは案外良かれと思って目薬を差し過ぎているからかも知れない。
今日もらった充血改善目薬に1日4回の指定が有るからそんな気がした。

地場産ビル角の宝くじ売り場へ行ってロト6を買おうとすると「6時半で終わりなんです」と言われた。
5分程経過していた。

帰ると歩数は、5884。
Amazonに注文したCannon純正インクカートリッジBCI-326M¥1210が届いていた。
足を洗ってうがいと手洗い。

バタピーで缶ビール。

7時から10ch「火曜サプライズ 必見 生田斗真&広瀬すずが岡山アポなし大苦戦!! 高校㊙突撃で学生絶叫 江原啓之VS今旬女芸人」。

夕食は鶏の唐揚げ、レタスと玉子の中華スープ。

7時56分から10ch「踊る!さんま御殿!! グルメバカVS偏食軍団」。
風呂に入ってのむヨーグルト。
体重を測ると(62.8kg/26.8%)。

8時57分から4ch「マツコの知らない世界 ホットケーキミックスの世界▽ウルトラマン&ゴジラ!怪獣から学ぶ」。
焼酎お湯割り。

9時半過ぎに2杯目。

9時54分から6ch「報道ステーション」。

10時半から3杯目。

11時から10ch「ZERO」。
白湯。

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by HIMESIKA | 2017-10-24 23:24 | 日記 | Comments(0)

チビコがワサワサしてナゴナゴ言うので目が開いて5時過ぎにトイレ。

ゴロゴロして7時の携帯アラームで起床。

洗面後、血圧を測り(125-78/68)新聞を取って来た。
台風一過のいい天気。

いつもの朝食でいつもの朝。

8時頃にルンバ君始動。

いつもの時間に出勤。
連絡や提出書類などなど。

お昼は家内が買って来てくれたハムカツサンドと赤飯おにぎりをコーヒーで。

午後から支度をして網干方面へ巡回に出てからK市へ商談へ。

左目の飛蚊症がひどくなっているようだ。

会社に戻ると定時を回っていて残務処理。
仕事は馬鹿みたいに残っていたがとてもパワーが出ずに上がった。

歩数は、3957。
足を洗ってうがいと手洗い。

「ten.」。
バタピーで缶ビール1本。

6時半頃、家内がオムライスとサツマイモ・カボチャ・おくらの味噌汁を作ってくれたので3人で食べた。
ドリップコーヒー。

食洗器をセット&スタートして鍋やコーヒーメーカーを手洗い。

可燃ゴミを準備してから風呂。

体重を測って(62.8kg/26.1%)次の記録用紙を印刷。

7時から10ch「世界まる見え! 笑いと驚きの超絶神ワザSP」。
缶ビール2本目。

8時過ぎに焼酎お湯割り。

9時から10ch「1分間の深イイ話 花形職業は幸せ!?密着」。

9時半頃にお湯割り2杯目。

10時から10ch「しゃべくり007 最強好感度…博多華丸大吉VS7人 嫉妬爆発…悪い大吉&華丸の野望解禁 2人の名曲熱唱が事件▽尼神インター丸裸!!」。

お湯割り3杯目。

11時頃に白湯。

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by HIMESIKA | 2017-10-23 22:58 | 日記 | Comments(0)

目が開くと6時過ぎ。
チビコがワサワサしていた。
トイレに行ってゴロゴロ。

7時半頃、起床。
洗面後、血圧を測って(127-79/58)新聞を取って来た。

コーヒーで敷島製パンの超熟ロール・レーズンを2個。
家内も起きた。

10ch「シューイチ」。

ぴょん子の任意保険の更新をしてから色々な登録サイトにアクセスしてメルアド変更登録をした。

ほぼやり終えた11時半頃、家内には日清ソース焼きそばカップ、自分はカレーうどんを作って食べた。

台風で外は雨だしテレビもつまらないので家内が翔君やニノの録画。

バタピーで缶ビール2本飲んで2時前に食洗器セット&スタートして炊飯器の釜を手洗い。
家内とチビコはソファで寝ている。

2時過ぎに缶ビール3本目。
8ch1時54分からの「もしもツアーズ 幻のウニ&熊本城」。

2時半からNHK BSプレミアム「岩合光昭 世界ネコ歩き選(再)メルボルン」。

3時に家内が和室で寝始め、私も布団に入って寝た。

4時半に家内が起きる気配で目が開くとチビコがニャオニャオ(「起きろ」)と言いに来た。

8ch4時5分からの「ダウンタウンなう選 佐藤二郎▽板野友美▽大東駿介▽佐藤隆太」。

食洗器の食器を片付け、炊飯器に3合セットしてスタート。
5時半から4ch「ニューススタジオ」。

6時から4ch「世界遺産 世界最古! ミニ共和国サンマリノ」。

6時35分から10ch「新宿DASH謎のウリ」、続けて7時から「ザ!鉄腕!DASH!!」。

夕食は家内と2人で、炒り玉子・ウィンナー・ししゃもの味醂干し、インスタント味噌汁。
身体を動かさずに缶ビール3本飲んだのでお腹が膨れてしまってコーヒーはパス。
(出歩いていないのでスマホの万歩計歩数は、0ゼロ)

8時前に風呂に入って体重を測り(62.8kg/26.6%)のむヨーグルト。

7時58分から10ch「ZERO×選挙2017 歴史的一夜を徹底速報 櫻井翔×同学年政治家(小泉進次朗)」。

台風21号は明朝明け方に東海地方に上陸すると言うので宙太にベランダに有る物を中へ入れろとLINEした。
物干し竿しか置いてないと返して来たので、その物干し竿を下に下せとアドバイスした。

8時20分頃から焼酎お湯割り。

9時15分に家内のリクエストに応えてインスタントコーヒーを入れてやりお湯割り2杯目。

10時15分からお湯割り3杯目。
台風の風が強くなって来た。

胸がムカムカするので10時半過ぎに3杯目を途中で捨てて白湯。
ぴょん子が出て来て遅い晩御飯を食べ始めた。

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by HIMESIKA | 2017-10-22 22:44 | 日記 | Comments(0)