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チビコがフニャフニャ言ったり襖をサリサリしたりで起こそうとするので5時過ぎに目が開いた。

家内がトイレの始末をしてやっていた。
トイレに行って布団でゴロゴロ。

7時前に起きて洗面後、血圧を測って(124-76/62)洗面後、プラゴミと紙ゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

8時前にルンバ君始動。

いつもの時間に出勤。

今まで二の次にしていた連絡にせっせと精を出した。
あれこれ掛かって来る電話を片付けながら書類作成などなど。

お昼はお茶漬けとぴょん子が焼いてくれた炒り玉子。
コーヒー。

午後からも午前中の続きを定時まで。

レイアウト変更をさっと片付けて上がった。

着替えようとしていると家内が帰って来て「ヨーグルトが無いけど買い物どうする?」と言うので着替えずに2人でモコで「コスモス」へ。

バタピー¥198、にこにこ元気たまご¥147、濃味仕立てバナナ¥168、キャノーラ油¥198、おいしい牛乳¥225×2、のむヨーグルト¥188×2、カフェラッテ¥97×3、ホテル食パン¥98、合計¥1926を17:34に私の支払いで買ってリバーへ。

まねき食品の「味三昧」で弁当を見たが美味しそうな3色ご飯の弁当が¥961もしたので「平日に食べる弁当としては高すぎる」と考えてイオンの惣菜コーナーへ。

私は赤飯(小)¥321と高野と椎茸の含め煮¥148、炊き込み弁当¥429×2-¥258、カゴメ・フルーティサラダ¥91、合計¥1160をカードで17:49に支払って帰った。

歩数は、5358。
着替えて足を洗い、うがいと手洗いとトイレの後、弁当と惣菜。
バタピーで缶ビール2本。

7時から8ch「VS嵐」。

可燃ゴミを集めて風呂。

体重を測り(62.7kg/26.1%)のむヨーグルト。

7時57分から8ch「アンビリーバボー」。

9時から10ch「ケンミンショー」。

9時10分から焼酎お湯割り。

9時55分からレーズンチョコで2杯目。

10時から10ch「ダウンタウンDX」。

10時20分頃に小倉水ようかんを食べてからお湯割り3杯目。

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by HIMESIKA | 2017-09-21 22:26 | 日記 | Comments(0)

チビコが起こそうとして襖をやたらとサリサリし続け、目が開くと6時。
トイレに行って布団でゴロゴロ。

7時前に起きて洗面後、血圧を測って(121-76/57)新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。
いつもの薬。
今日はグロンファイター3000Gも飲んだ。

いつもの時間に出勤。

昨日の新案件の連絡を片付けて提出書類など。

お昼は梅茶漬けとコーヒー。

午後からも提出書類を片付けてから息が詰まる気分になり巡回へ。

宮西でロト6を買って太子方面へ。

会社に戻ったのは4時頃。
残務処理や書類作成などを定時まで。

帰ると歩数は、4217。
家内は既に帰って来ていた。
足を洗ってうがいと手洗い。

バタピーで缶ビール。

夕食は、ぴょん子が作ってくれた焼肉と溶き玉子の中華スープ。
ぴょん子が自分のお茶碗を落として割ってしまい、家内が掃除機でお片付け。
しそアラで2膳食べた。
ドリップコーヒー。

家内がほとんどセットし終えていた食洗器にマグカップを足してスタート。
コーヒーメーカーや炊飯器の鍋を手洗いして紙ゴミとプラゴミの用意をして風呂。

体重を測って(62.9kg/25.8%)のむヨーグルト。
昨夜に続いて焼酎お湯割り抜き。

7時から8ch「何だコレ!?ミステリー 未確認生物SP」。

8時過ぎから10ch「笑ってコラえて9月号」に換えた。

食洗器の食器を片付けて8時45分にコーヒー。

9時から10ch「地味にスゴイ!DX 校閲ガール・河野悦子 一夜限りの大復活!夢を叶えた悦子がファッション誌で大暴れ!恋も仕事も強敵出現!亡き作家が原稿に込めた謎を校閲魂で解け」。

9時40分に歯磨き。

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by HIMESIKA | 2017-09-20 21:42 | 日記 | Comments(0)

5時に目が開いてトイレ。

ゴロゴロして6時半に起床。
洗面後、着替えて空き瓶と電池を持ってモコに乗り、町内の公園で処分。

帰ってうがいと手洗いをして血圧測定(127-80/77)。
いつもの朝食。

いつもの朝を過ごしていつもの時間に出勤。

書類整理をしていると新案件にダブルで遭遇。
それを片付けて支払や提出書類など。

お昼は家内が買って来てくれたセブン・イレブンのざるそばとコーヒー。

午後からも連絡や支払、提出書類など。

定時寸前にまたも新案件に遭遇したが連絡が着かない相手ばかりで明日に処理する事にして上がった。

歩数は、4252。
足を洗ってうがいと手洗い。
「ten.」。

バタピーで缶ビール2本。

7時から10ch「火曜サプライズ」。

夕飯はお好み焼き。
2枚食べた。

風呂に入って体重を測り(62.5kg/25.7%)のむヨーグルト。

7時56分から10ch「踊る!さんま御殿!!」。

8時57分から4ch「マツコの知らない世界 大ブーム到来…本当にヘンな生き物の世界!マツコVS珍獣7連発 絶叫&癒やし▽左利き世界!」。
コーヒー。

10時前、眠くなって来た。

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by HIMESIKA | 2017-09-19 21:53 | 日記 | Comments(0)

朝、チビコが襖をサリサリするので目を開けると7時前。
しばらくゴロゴロして起きると家内がチビコの相手をしてやっていた。

洗面後、血圧を測り(122-74/61)新聞を取って来た。
台風一過の快晴。

いつもの朝食、トマトジュース、薬。

着替えて外へ出ると8時。

50メーター道路東側を北上してお城を時計と反対回りに。
千姫の小径を行くとフェンスに流された草が絡みついていたので昨夜の台風の雨で道の高さまで船場川の水嵩が上がっていたのが分かった。

50メーター道路西側を南下し、駅南の地場産ビル角でロト6を買って帰ると9時10分。

歩数は、8403。
「スッキリ!!」。

シャワーを浴びて着替えた。

コーヒー。

11時過ぎにチャルメラに味付海苔3枚をトッピングして食べた。

10ch11時55分からの「ヒルナンデス」。

眠くなったので布団で横になり、寝たような寝てないようなで1時頃に起きた。

支度をして1時20分頃、3人でモコに乗って家内の実家へ。

外で待っていたお義母さんを乗せて「ニトリ」へ。

お義母さんがフロアマットを買った。

大津イオンへ行って1F「グレイスガーデン」で休憩。
私はコーヒーソフト、お義母さんは抹茶ソフト、家内はマンゴーソフト、ぴょん子はカフェラテ(ミニパンお任せ3個付き)。
支払は「敬老の日だから」とぴょん子さん。

「カルディ」で家内が何かを買って今度は手芸店「トーカイ網干店」へ。

家内とお義母さんが服などを買ってから「コスモス 太子いかるが店」へ。

お義母さんと家内が食材や歯磨きなどを買った。
カフェラッテが¥105、牧場の朝が¥79と、物によって高いのが有った。

「スシロー 姫路大津店」へ6時過ぎに着くと40分待ち。

7時前にようやくテーブルに着いて食事。
何故かいなりやあなごがメニューになかった。
赤だしにはあさりが8個入っていたがやたらとネギが散らしてあった。
私以外の3人は「おいしい、おいしい」を連発して満足したようだったが、私は40分以上も待たされていなりも食えないのはどうかと思う。
支払は家内。

私が生ビールを飲んだのでぴょん子の運転で実家へ行ってお義母さんを下し、そのままぴょん子の運転で帰った。

8時過ぎに帰って来ると歩数は、12473。
ぴょん子がお湯を張った風呂に家内が入り、私は空き瓶をモコに積んでから缶ビール1本。
可燃ゴミを集めてロト6チェックは全く駄目。
6ch12時からの「ミュージック・ステーション・ウルトラFES 今年はいつもと違う!超全力10時間生放送 元気が出るウルトラソングベスト100」。

家内の後、いつものようにシャワー風呂に入ってから食洗器の食器を片付けて缶ビール2本目。

6ch10時24分から「報道ステーション」。

スシローのスマホアプリをインストールしてEメール設定を終えると10時50分。
焼酎お湯割り。

11時から10ch「ZERO」。

11時20分頃からお湯割り2杯目。

日付が替わる前に白湯。

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by HIMESIKA | 2017-09-19 00:26 | 日記 | Comments(0)

17日(日)台風18号

目が開くと4時。
トイレに行って布団に戻った。

6時半頃、チビコがフニャフニャ言うので起きると家内がトイレの始末をしていた。
ボタニャが亡くなる少し前からうんちとおしっこをした時刻をカレンダーに記入し始め、今もチビコのトイレ記録をつけている。

トイレに行って洗面後、血圧を測って(116-72/55)昨日家内が買って来てくれたアンパンとコーヒー。

台風が来ると言うわりに強い風が吹くでもなく雨も降っていないので分別ゴミを持って1人でモコに乗った。

マックスバリュで牛乳パックとアルミ缶を処分して「御座候」隣の回収ステーションでダンボールを処分。

「マックスバリュ宮西店」でグリーンラベル1箱¥3110-¥40を8:03にカード払いして帰って来た。
家内が瑛太のドラマ「ハロー張りネズミ」最終回の録画を観ていた。

10ch「シューイチ」。
ぴょん子が起きて来て家内のPCでゲームを始めた。

台風が来るまでにまだ時間が有るようだったので、10時頃、家内が洗濯物を干すのを待ってから2人でモコに乗って「コスモス町坪店」へ。

バタピー¥198、チャルメラ醤油5袋¥268、しそアラ!¥278、カフェラッテ¥97×3、とりごぼう釜めしの素¥185、デオサンド香りで消臭する紙砂¥398、ハローソフトパック(ティッシュ中身)¥185、絹織トイレットペーパー・シングル¥298×2、シルコット¥158、システマ歯ブラシ¥198、クリニカ・アドバンテージ・ソフトミント¥278、ストッキングタイプ水切りネット¥108、消臭元スプレー¥198、ビゲン香りのヘアカラー¥498、肌ラボ極潤ヒアルロン酸詰替¥598、グロンファイター3000G10本入(おまけ1本付き)¥798×2-¥20、合計¥6011を10:23に私の支払いで買って「ダイソーひめじ岡田店」へ。

私は小銭用に空き缶貯金箱¥108を10:40に、家内は実家の玄関で使うトレーを買った。

帰って来ると歩数は、2270。
着替えてから11時過ぎに家内と2人でおでん。

家内にコーヒーを入れてからバタピーで缶ビール2本。
11時40分から10ch「クギズケ!」。

0時35分から「月曜から夜ふかし(再)」。

1時過ぎに布団に入って昼寝。

3時前に起きると家内は6ch高橋英樹・高田純次の「西村京太郎トラベルミステリー終着駅殺人事件(再)」を観ていた。

4時25分から10ch「ほんわかテレビSP」。

5時から4ch「所さんお届け物です 達人推薦ご飯のおとも」。

5時半から家内のリクエストでNHK「大相撲秋場所 8日目」。

6時からNHKで台風関連ニュース。

姫路でも6時を回ると雨風が少し強くなって来た。

夕食はぴょん子が作ってくれたピー肉&しい肉、おでんの残り。
ドリップコーヒー。

食洗器のセット&スタートは鍋の手洗いと共にぴょん子がやってくれた。

風呂に入って体重を測り(62.9kg/26.4%)のむヨーグルト。

7時から6ch「日曜アメトーーーーク2時間スペシャーール①踊りたくない芸人!!」。
焼酎お湯割り。

8時半過ぎに食洗器の食器を片付けてお湯割り2杯目。

8時54分から6ch「サンデーステーション」。

10時から4ch「林先生が驚く初耳学!」。

10時半から4杯目。
雨・風共に台風らしさは無くなっている。

11時から8ch9時からの「Mr.サンデー」。

11時15分から8ch「HERO'S」。
白湯。

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by HIMESIKA | 2017-09-17 23:26 | 日記 | Comments(0)

5時過ぎにトイレに起きてゴロゴロ。

7時過ぎに起きて洗面後、血圧を測り(125-79/62)新聞を取って来た。
天気予報で脅かされていたほどではないが少し雨が降っていた。

いつもの朝食。
10ch「ズームインサタデー」。

8時から8ch6時からの「めざましどようび」。
家内はいつものようにリビングに敷いた布団で8時過ぎまで寝ていた。

8時半から「にじいろジーン」。

9時過ぎ、家内は小さな鍋におでんを詰めて実家へ出掛けた。

ぴょん子が家内のPCでゲームなどをやる中、10時過ぎにルンバ君始動。
せっせと働いてやめようとしないので11時前に手動でやめさせた。
回転ブラシをドライバーで外してからまった毛を取り除き、ゴミを空にした。

10時55分から8ch「よ~いドン!サタデー」。

11時過ぎ、ちゃんぽんめんカップと氷を放り込んだコーヒー。
流しのマグカップなどを食洗器に入れたが動かすには空きが有り過ぎたのでそのまま。

12時前にぴょん子は「おやすみ」と言って部屋に戻った。

11時55分から10ch「今田八光特盛よしもと」。
バタピーで缶ビール。

2016年2月2日(火)から使っている1円玉と5円玉を入れていた缶貯金箱が満杯になったので缶切りで開けて数え、100枚づつビニール袋に入れた。

2時頃、布団へ。

家内が帰って来た気配がしたが起きず、目を開けたのは4時過ぎ。
リビングで家内が横になっていた。

6ch4時からの「大阪人謎カルチャ~6」。

5時半から「スーパーJチャンネル」。

夕飯は3人でご飯無しでおでん。
ドリップコーヒー。

昨夜の「世界ネコ歩き」の続きと「ニノさん」の録画。

7時過ぎに風呂に入って体重を測り(62.9kg/26.4%)のむヨーグルト。

7時半くらいから「帰れま10(テン) 牛角」の録画。

8時前からレーズンチョコで焼酎お湯割り。

8時半頃に2杯目。

9時半頃、10ch「グラチャンバレー」延長で延びていた「嵐にしやがれ」。
お湯割り3杯目。

10時過ぎに白湯。

10時20分頃から4ch10時からの「ニュースキャスター」。

このPCの画面が消えておかしくなったので電源ボタンを長押しする強制終了を何度かやって少々休ませると無事に復活した。
買い替えて7年経つのでもうバッテリーが死んでいるのかも知れない。

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by HIMESIKA | 2017-09-17 00:01 | 日記 | Comments(0)

目が開くと5時半。
トイレに行って布団でゴロゴロ。

7時前に起きて洗面後、血圧を測り(133-78/56)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。
いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時刻に出勤。

書類整理に手を出していると新案件に遭遇。
その処理をして連絡やデータ作成。

お昼は家内がおにぎりを握ってくれたので海苔で3個食べてコーヒーwith ice。

午後からもデータや書類作成、打ち合わせなどを定時まで。

上がると歩数は、4529。
着替えて足を洗い、うがいと手洗いをしてバタピーで缶ビール2本。
8ch「報道ランナー」。

しばらくして家内が買い物をして帰って来た。
台風が17日に直撃すると言うので懐中電灯用に単一と単二電池を4本づつ買って来た。

夕食はぴょん子の希望と作成でうどん。
自分は温スープのうどん、私と家内は釜揚げうどん。
ドリップコーヒー。

ぴょん子がセットし掛けていた食洗器に追加セット&スタートして鍋を手洗いし、風呂。
体重を測って(62.8kg]/26.0%)のむヨーグルト。

7時から8ch「怪傑えみちゃんねる」。

7時57分から8ch「全部揃えてみます。①都内で家賃1万円台激安ワケあり物件」。

8時過ぎから焼酎お湯割り。

NHK8時からの「歴史秘話ヒストリア ジャパンブームの元祖 葛飾北斎パワフル人生 70代で才能が開花!▽世界が驚く「大波」絵」。

9時からNHK「ニュースウォッチ9」。
お湯割り2杯目。

10時過ぎに10ch9時からだった筈の2015年『ピクセル パックマン地球侵略!?』。
お湯割り3杯目。

10時半から4杯目。

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by HIMESIKA | 2017-09-15 22:34 | 日記 | Comments(0)

昨夜は11時前に布団に入ったが家内が風呂に入ってリビングに居なくなった途端、チビコがアオーン、アオーンと鳴き出した。

寝入ったのは11時半頃だろうか?

5時半頃にトイレに起きてゴロゴロ。

7時前に起きて洗面後、血圧を測り(129-82/63)プラゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

8時前にルンバ君を始動するとせっせと働いて8時半には充電ベースに自分で帰った。

いつもの時間に出勤。

書類整理や書類作成、支払業務の準備作業など。

お昼は緑のたぬきと氷を入れたコーヒー。

午後から太子方面へ巡回。

会社に戻ると4時半。
残務処理をして定時に上がった。

家内に買い物に行くかLINEを送ったが既読にならないので1人でモコに乗って「コスモス恵美酒店」へ。

バタピー¥198、シスコーンBIGフロスト¥158、チャンポンメンカップ¥98、日清ソース焼きそばカップ¥88、おいしい牛乳¥225×3、のむヨーグルト¥188×3、カフェラッテ¥97×3、牧場の朝¥77×2、合計¥2226を17:24に買って帰った。

歩数は、5195。
着替えて足を洗い、うがいと手洗いの後、バタピーで缶ビール2本。
6ch「キャスト」。

夕食は3人で、空心菜とハムのソテーとハムステーキ、ほうれん草と人参のお浸しの残り、豚汁の具とおくら入り味噌汁。
ご飯は食べなかった。
ドリップコーヒー。

食洗器をセット&スタートして鍋などを手洗い。

可燃ゴミを集めて風呂。
体重を測って(62.8kg/26.0%)のむヨーグルト。

7時57分から8ch「アンビリーバボー 実録国内事件!!バブル行員殺人犯への転落人生」。

9時から10ch「ケンミンショー」。

9時35分に白湯。

食洗器の食器を片付けてシリアルケースを洗った。

10時から10ch「ダウンタウンDX」。

11時から10ch「ZERO」。

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by HIMESIKA | 2017-09-14 23:05 | 日記 | Comments(0)

チビコがフニャフニャ言ってうろつくので5時過ぎに目が開きトイレ。

布団でゴロゴロして7時前に起床。

洗面後、血圧を測り(122--76/69)新聞を取って来た。
いつもの朝食でいつもの朝。
今日はグロンファイター3000Gはやめた。

いつもの時間に出勤。

溜めていた提出書類を片付けて支払など。

お昼は家内が買って来てくれたホットドッグと昆布おにぎりをコーヒーで。

午後から網干方面へ巡回。

会社に戻ると4時前。

残務処理と書類整理をして定時に上がった。

歩数は、5605。
家内が既に帰って来ていた。
着替えて足を洗い、うがいと手洗い、トイレの後、バタピーで缶ビール2本。
「ten.」。

夕食はぴょん子が作ってくれたかぼちゃ・じゃがいも・ベーコン入りのマカロニグラタン。
ドリップコーヒー。

食洗器をセット&スタートして入り切らなかったのを手洗い。

プラゴミの準備をして風呂。
体重を測って(62.9kg/26.0%)のむヨーグルト。

7時から8ch「内村と坂上のニッポン売れてる21世紀職人!!」。

9時から8ch「ホンマでっか!?TV」。

9時40分頃に食洗器の食器を片付けて45分から白湯。

しばらくNHKのニュースを観て10時9分から6ch「報道ステーション」。
宮古島を直撃していて、三連休間に日本列島を縦断するという台風18号の情報から。

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by HIMESIKA | 2017-09-13 22:19 | 日記 | Comments(0)

チビコがワサワサするので目が開くと5時半。
トイレに行ってゴロゴロ。

7時前に起きて洗面後、血圧を測って(123-78/70)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時間に出勤。

連絡業務や書類作成をせっせとやった。

お昼は梅茶漬けとコーヒー。

午後は宮西でロト6を買ってから「コスモス町坪店」へ行き、ぴょん子の薬「バファリン・ルナi」¥998を買って太子町方面へ巡回。

会社に戻ると4時。

伝言メモと残務処理をして定時に上がった。

歩数は、5099。
年金の受け取り申込書が届いていた。
ちらっと見ただけで面倒臭い。

足を洗ってうがいと手洗い。
バタピーで缶ビール2本。
「ten.」。

7時から4ch「この差って何ですか?外国人がわからない!日本のふしぎな差SP 高偏差値の芦田愛菜も知らなかった差10連発」。

夕食は家内が作ってくれたほうれん草と人参のお浸し、芋粥2膳、目玉焼き、豆腐とたまねぎとわかめの味噌汁。
ドリップコーヒー。

食洗器をセット&スタートして鍋などを手洗い。

8時過ぎに風呂に入って体重を測り(63.1kg/26.1%)のむヨーグルト。
焼酎のお湯割りは水分とアルコールの採り過ぎなのでやめてみようと思う。

8時57分から4ch「マツコの知らない世界 鉄道旅行の世界…紅葉駅弁!大人気観光列車▽秋の夜長に…虫の音の世界!心癒やす日本の風物詩…マツコ大感動奇跡のオーケストラ」。

10時から6ch9時54分からの「報道ステーション」。

食洗器の食器を片付けて10時20分から白湯。

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by HIMESIKA | 2017-09-12 22:20 | 日記 | Comments(0)