<   2017年 05月 ( 36 )   > この月の画像一覧

昨夜は暑くてパジャマの上着を着ずに寝たら、肌着だけでは汗が吸収され切れず、かえって暑かったので明け方に上着を着た。

5時過ぎにトイレに起きてゴロゴロ。

6時47分に起床。
洗面後、血圧を測り(126-76/67)新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時間に出勤。

連絡や書類作成、支払業務など。

お昼は梅茶漬けとコーヒー。

午後からたつの方面へ巡回。

会社に戻ると4時。
残務処理や提出書類のやり直しなどを定時まで。

上がると歩数は、4535。
着替えて足を洗い、うがいと手洗いをしてバタピーで缶ビールを飲み始めると家内が帰って来た。
「ten.」。

チビコがおしっこをしないので家内が牛乳を少し飲ませてやり、その横に水を出してやったが飲まなかった。

夕食はぴょん子が作ってくれた冷やし中華。
ドリップコーヒー。

食洗器をセット&スタートして鍋を手洗い。

7時から10ch「笑ってコラえて5月号 美女と野獣の世界一周 狂い咲きの人達集合SP」。

7時半頃に風呂に入って体重を測り(62.4kg/26.0%)のむヨーグルト。

8時頃からお湯割り。

食洗器の食器を片付けて9時から8ch「ホンマでっか!?TV テンパらない人になる 人前で緊張しないコツ 指合わアガり克服▽驚きのコンビニ節約術」。
お湯割り2杯目。

9時45分から3杯目。

9時54分から6ch「報道ステーション」。

[PR]
by HIMESIKA | 2017-05-31 22:01 | 日記 | Comments(0)

5時半頃、家内がチビコのうんちを片付ける音でトイレに起きた。

家内が枕元の窓を開けたのでそれを閉めようと中途半端に起き上がったので竹シーツで下半身が滑り、喉をピアノの角に圧し付けて体重を支える格好になってしまった。
それで喉の内側、気管を痛めてしまった。

6時45分に起きて洗面後、血圧測定(128-76/66)。
新聞を取って来ていつもの朝食。

いつもの朝を過ごしていつもの時間に出社。

支払いや書類作成をしていると新案件に遭遇。
その処理の出来る部分だけ片付けてお昼。

鮭茶漬けとコーヒー。

午後から新案件処理の続きをやってから網干方面へ巡回。

大津イオンでロト6を買った。

会社に戻ると定時。
残務処理をして上がった。

歩数は、4449。
着替えて足を洗い、うがいと手洗いをしてチビコのご飯を追加して水を入れ替えてやった。

バタピーと賞味期限を2週間ほど過ぎた野菜かりんとうで缶ビール2本。
「ten.」。

夕食は3人で、加賀揚げ、納豆、ほうれん草と人参の胡麻和え、カレイの煮付け、沢庵。
ドリップコーヒー。

7時から10ch「火曜サプライズ」。

食洗器をセット&スタートして鍋を手洗い。

風呂に入って体重を測り(62.5kg/25.9%)のむヨーグルト。

7時56分から「踊る!さんま御殿!!」。
焼酎お湯割り。

9時から8ch小栗旬と西島秀俊の「CRISIS 激闘 決死の救出!」。
食洗器の食器を片付けてお湯割り2杯目。

9時54分から6ch「報道ステーション」。
家内は風呂に入り、私はお湯割り3杯目。
さすがに暑い。

10時25分に白湯。
ぴょん子は自分の部屋、家内はテレビの前で「ほしの島のにゃんこ」、チビコは和室のピアノの上。

[PR]
by HIMESIKA | 2017-05-30 22:28 | 日記 | Comments(0)

4時過ぎにトイレに起きてゴロゴロ。

6時48分に携帯アラームを解除して起き、洗面後、血圧測定(122-73/67)。
新聞を取って来ていつもの朝食。

いつもの朝を過ごしていつもの時間に出勤。

支払業務に手を付けると新案件に遭遇。
それを片付けるとお昼。

昨日のご飯の残りでお茶漬け、コーヒー。
家内は飽きもせず日清ソース焼きそばカップ。

午後から太子方面へ巡回。

会社に4時過ぎに帰って来て残務処理をしているとまたも新案件に遭遇。

その連絡とデータ入力を片付けて30分程の残業で上がった。

歩数は、3998。
着替えて足を洗い、うがいと手洗いをしてチビコの水を入れ替えてやってバタピーで缶ビール。
「ten.」。

家内が職場に携帯を取りに戻ったついでに買い物をして帰って来た。
ぴょん子が夕食の準備を始め、ごぼ天を冷蔵庫から出したのでそれにトンカツソースを掛けてつまみに。
缶ビール2本目。

7時から10ch「有吉ゼミ」。

夕食は、チキンハムとベビーリーフのサラダ、五目豆、まぎろ切り落としと山芋、たまねぎ・人参・キャベツ・椎茸の味噌汁。
のり玉で1膳。
ドリップコーヒー。

可燃ゴミを集めて食洗器をセット&スタート。

風呂に入って体重を測り(62.7kg/25.9%)のむヨーグルト。
お湯割り。

9時から8ch相葉君の「貴族探偵 最終章!暴かれる貴族の秘密と謎の使用人」。

9時54分から6ch「報道ステーション」。
食洗器の食器を片付け、お湯割り2杯目を飲みながら通帳からそれぞれの引き落とし金額をエクセルファイルに転記。

11時前に布団を敷いて白湯。

うちわであおいでいるが暑い。

11時6分から10ch「ZERO」。

[PR]
by HIMESIKA | 2017-05-29 23:08 | 日記 | Comments(0)

4時過ぎにトイレに起き、6時にも目が開いた。

ゴロゴロして7時半頃起床。

血圧を測って(128-72/53)新聞を取って来た。
10ch7時半からの「シューイチ」。
いつもの朝食。

家内も起きて来た。
ぴょん子はお腹の具合が悪いとかで出掛ける気配無し。

9時過ぎにモコとセレナの車検証に納税証明書を入れた。

10時前、家内がモコを運転して私はセレナで日産へ。

6ヵ月点検を依頼して2人でリバーへ。

イオンの売場を1階から2階、3階と順番に見て何も買わず「未来屋書店」へ。
日産からエアコンのフィルター交換や掃除をするか聞いて来たので依頼。
姫路のグルメ誌やにゃんこの本を立ち読みして家内が文庫本を2、3冊買って11時半頃車を受け取りに。

セレナはエアコンの洗浄で¥5000、モコはフィルター交換と洗浄で¥9000、合計¥14000をカードで支払って帰った。

家内のリクエストでみそラーメンを作ってやり、その後自分にカレーうどんを作って食べた。
10ch11時40分からの「クギズケ!」。

宙太にLINEで元気にやっているか聞いてみると珍しくすぐに「昼食中」と返事が来た。

0時35分から「月曜から夜ふかし(再) 茨城ニュース鈴木奈々」。
バタピーで缶ビール2本。

1時半からBS-TBSで1時からの「刑事コロンボ」。

2時過ぎから布団で昼寝。

4時20分にセットしておいた携帯アラームで起床。

着替えてから家内に声を掛け、チビコを連れて動物病院へ。

2、3組待って呼ばれ、年に1度の3種混合ワクチンを打ってもらった。
いつも血が出るまで掻いて、月イチの薬でもかぶれると言い、念の為に血液検査とアレルギー検査をしてもらう事にして奥で採血してもらうのを待合で待った。
アレルギー検査の結果が分かるのに1週間掛かると言うので血液検査の結果と共に後日聞きに来る事に。
・血液検査(生化学検査)¥5000、血液検査(血球計算)¥2500、アレルギー検査¥22000、猫3種混合ワクチン¥5000、税込合計¥37260を16:38にカード払いして帰った。

歩数は、4102。
テレビは点けていたがほとんど観ず、これを入力。

6時から6ch「相葉マナブ 知って得貝㊙料理…100貝探せ」。

6時半から4ch「バナナマンせっかくグルメ 静岡清水うな重&アジ」。

夕食はぴょん子主体で用意してくれた、たこ酢、エビの素麺揚げ、茹で玉子とベビーリーフとミニトマトのサラダ、インスタントしじみ味噌汁で満腹に。
ドエイップコーヒー。

7時から10ch「ザ!鉄腕!DASH!! ”かみつく”凶暴生物 イタリアンで超美味に 湘南へ出張DASH村 きゅうり肉巻きフライ」。

食洗器をセット&スタートして鍋などを手洗い。

風呂に入って体重を測り(62.8kg/26.3%)のむヨーグルト。

7時58分から「世界の果てまでイッテQ! シャッフル企画特別篇 イモトまさかの大苦戦 バック転プロジェクトで大号泣…▽諦めない中岡の爆笑Qtube」。

9時前に食洗器の食器を片付けて焼酎お湯割りを用意。

9時から10ch「行列のできる法律相談所 ブルゾンの相方ウィズBフリートーク解禁▽ジャンプ葛西&桑田息子が心の闇告白」。

10時から4ch「林先生が驚く初耳学!▽アンミカが選ぶ激辛美食ベスト3▽泣ける映画は太る!!▽中島健人VS大量イワシ▽文春砲よりより赤面な大奥事件」。
10時25分にお湯割り2杯目を途中で捨てて白湯。

11時前に布団を敷いた。
8ch10時からの「Mr.サンデー」。

歯を磨いて飲み食いし過ぎでムカムカするのでセルベールを飲んで目薬。
トイレに行って寝るとしよう。
休みが通り過ぎてしまう。
連休は3日欲しいなぁ…切りが無いか…

[PR]
by HIMESIKA | 2017-05-28 23:10 | 日記 | Comments(0)

昨夜は日付が替わって30分程してから布団に入った。

4時過ぎにトイレに起き、布団に戻って6時頃にも目が開いたがゴロゴロ。

8時半に起きて洗面後、血圧を測り(120-76/59)新聞を取って来た。
昨日「ラ・ムー」で買ったヤマサキの高級つぶあんぱんとコーヒー。
家内も起きて来た。

家内が朝食後、9時半頃、実家へ出掛けた。

着替えて外へ出ると9時50分。
お城まで北上して北側を西へ回り、「千姫の小径」でシニアの団体さんが大勢歩いていたので西側の車道を歩いて南下。
信号で「千姫の小径」に戻り、イオンタウンへ。

トイレに入ってロト6を買って帰ると11時で歩数は、8498。

シャワーを浴びてからワンタンメンカップとコーヒー。

新聞紙を束にして他の分別ゴミと一緒にキャリーカートを使ってセレナに運んだ。

マックスバリュで牛乳パックとペットボトルを処分し、ペットボトルを入れていたビニール袋が陽に焼けて破れていたので処分。

「御座候」隣の回収ステーションで新聞紙、雑誌2冊、ダンボール、空き缶を処分。

「コスモス町坪店」へ。
バタピー¥198、水1箱¥354、キャラメルコーン¥78、ブルガリアのむヨーグルト¥178×2、牧場の朝ヨーグルト¥79×2、太田胃散140g¥798、合計¥1942を12:47に買って帰った。

歩数は、9797。
着替えて買って来た物を収納し、『バック・トゥ・ザ・フューチャー』を観ながらキャラメルコーンとバタピーで缶ビール3本。
2011年5月22日(日)以来だとしたら6年ぶりだ。
飲み始めようとした時に家内が上のお義姉さんの住所と電話番号をメールで教えろと言って来たのでイライラしたがLINEで教えてやった。

3時頃、布団に入り、6時頃に家内がLINEで「帰る」と知らせて来た着信音で起きた。

6時半から10ch「青空キッチン 日本一のとり貝 激ウマ炊き込みご飯!」。

7時から「天才!志村どうぶつ園」。
夕食はお好み焼き。
ビールの飲み過ぎで2枚しか食べられなかった。
ドリップコーヒー。

7時56分から10ch「世界一受けたい授業 梅雨はむくみやすい! パンパン顔を解消体操 危険むくみ▽人気絵本 大人も共感ランキング 賛否両論の衝撃的絵本」。

9時から10ch「嵐にしやがれ 激突泣き虫織田信成VSMJ▽又吉の誰でも楽しい読書講座▽二宮アイスホッケー美女軍団対決」。

10時から10ch「ボク、運命の人です」。
焼酎お湯割り。

4ch10時からの「ニュースキャスター」に換えた頃、地震。
チビコが「なんにゃ?」とプレーリードッグ立ちをしたが、しばらく経った後のテレビテロップでは震度1らしかった。

11時24分から6ch11時5分からの「スマステ!! 安い!だけじゃない! 驚きのアイデアホテル&宿!!」。
家内は梅酒、私はお湯割り2杯の後の白湯。

日付が替わる頃に布団を敷いて歯磨き。

[PR]
by HIMESIKA | 2017-05-28 00:03 | 日記 | Comments(0)

目が開くと0時でトイレ。
次は4時過ぎでトイレ。

ゴロゴロして左足がつったりして6時40分に起床。

洗面後、血圧を測り(126-77/59)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

少しだけ早目に出勤して伝言メモなどをチェック。
面倒なメモが数枚溜まっていてうんざり。
それでも誰も片付けてくれないからせっせと連絡をしたりして1時間半くらいでそのメモは片付けた。

新案件がやって来てその処理をしている最中に次のがやって来てほぼパニック。

ようやく大方片付いたところでお昼。

お茶漬けとバナナとコーヒー。
家内は日清ソース焼きそばカップとコーヒー。

午後からミーティングの後、溜まった仕事の山を少しづつ崩して行くつもりで頑張ったが山は依然として山のままで定時。

上がって着替え、足を洗ってうがいと手洗いと顔を洗った。

家内が帰って来て洗濯物を取り込んだ後、ぴょん子と3人でモコに乗って「くら寿司」へ。

3人で17皿と私だけあさりの赤だしで合計¥2000ちょっとの支払いは家内。

「ラ・ムー」であれこれ食材を買って「コスモス町坪店」へ。

ジュースやソース、姫路市指定可燃ゴミ袋、化粧品など合計¥4199を19:14に支払って帰った。

歩数は、5578。

10ch7時からの「超問〇✖ 北川景子 芸能人夫婦が参戦SP」。
着替えてバタピーで缶ビール2本。

食洗器をセット&スタートして風呂。
体重を測って(62.9kg/26.0%)のむヨーグルト。

9時から10ch北川景子の「帰ってきた家売るオンナ 天才的不動産屋の三軒家万智ここに復活 定年ジジイ貧乏マザーわがまま子役…家族の問題を解決しながら家爆売りGO」。

お湯割り。

11時から4ch「Aスタジオ 同級生オアシス女子高生の頃 光浦&大久保の㊙原点」。

2杯目を飲み終えて食洗器の食器を片付け。

11時半から10ch「ZERO」。
お湯割り3杯目。

12時前に布団を敷いて白湯。
家内が録画「大家族石田さんチ」を観出した。

[PR]
by HIMESIKA | 2017-05-27 00:08 | 日記 | Comments(0)

昨夜も10時半頃に布団に入った。

4時過ぎにトイレに行ってゴロゴロ。

6時半に起きて洗面後、血圧を測り(111-68/60)小雨の中、プラゴミを出して新聞を取って来た。
「す・またん&ZIP!」。
水を少しだけ飲んだ。

8時から「スッキリ!!」。

9時前に家内が出勤。

9時20分に買い物バッグとキャリーカート、水を持ってモコに乗り出発。
雨がやみそうだったので傘を差さずに駐車場から歩いて病院へ。

毎年のメニューをこなして11時過ぎに終了。
最後の問診では腎臓結石の小さいのが何個か有る、体重は57キロくらいがいいと去年と同じ事を言われた。
眼圧は右が18、左が19、裸眼視力も左が0.6と右の1.0より悪かった。
メガネをするとその左は1.5に矯正された。

「餃子の王将 南条店」へ行って醤油ラーメン¥518と餃子¥237を食べ、新聞の餃子半額割引クーポン-¥119を使って¥636を11:26に支払った。

下剤が効いて来たので一旦マンションに帰ってトイレ。

「マックスバリュ宮西店」へ行き、トイレに行ってから家内に頼まれたバナナ¥170、珍比良¥192-¥39、淡麗グリーンラベル1箱¥3002-¥40、合計¥3285を12:03にカード払いして「業務スーパー」へ。

完熟トマトジュースの塩分無添加を1箱¥1198、12:25に買って「コスモス町坪店」へ。
バタピー¥198、岐阜養老山麓の天然水1箱¥354、ワンタンメンカップ¥88×2、ハローソフトパック(ティッシュ中身)¥189、絹織トイレットペーパーシングル¥298×2、パルプ紙製の砂¥298、合計¥1811を12:43に買い、水が空になったのでペットボトルを処分して帰った。

歩数は、2443。
買って来た物を2往復してマンションに運び、収納。

珍比良とバタピーで缶ビールを飲みながら『HELP!』のブルーレイを特典映像も含めて観た。
2016年10月2日(日)以来だから7ヵ月ぶりだ。
時々ぴょん子も部屋から観に出て来た。
3本目はつまみなしで飲み、4時過ぎ、布団へ。
チビコはピアノの上で横になっていた。

5時過ぎに汗をかいて起きた。
何だか何もしていないのに1日がほぼ終わってしまったような、消化不良な物足りない気分になった。
「ten.」。

しばらくすると家内が帰って来た。
アイスコーヒー。
水を飲みながらこれを入力。

7時から8ch「VS嵐 加藤諒が興奮 勝者は大野とダンス!! 爆笑!謎の桃太郎(千鳥の大吾)軍団 投げ釣り対決で大波乱 森泉&櫻井は下校の仲」。
夕食は家内が作ったすき焼きもどき。
味を見てくれと言われたが麩が無くよく分からなかったので砂糖と醤油を足した。
料理酒を入れ過ぎると味が曖昧になる、と言うと「酒を入れ過ぎたかも」と言った。
その牛肉・豆腐・こんにゃく・たまねぎ・ねぎ・椎茸のすき焼きと沢庵。
ドリップコーヒー。

可燃ゴミを集めてロト6チェック。
全然ダメ。

7時57分から8ch「アンビリーバボー 好評可愛すぎて胸キュン!! アニマル56連発SP」。

食洗器にセット&スタートして風呂。
体重を測り(63.7kg/26.1%)のむヨーグルト。

9時から10ch「秘密のケンミンSHOW」。

9時20分から焼酎お湯割り。

食洗器と家内が手洗いした食器を片付けて10時から10ch「ダウンタウンDX」。

お湯割り2杯飲んで11時前に白湯。

11時から10ch「ZERO」。


[PR]
by HIMESIKA | 2017-05-25 23:00 | 日記 | Comments(0)

24日(水)商談と巡回

昨夜も10時半頃に布団に入ったので目が開くとまだ3時。

ゴロゴロして4時過ぎに1度トイレに行ってまたゴロゴロ。

6時30分頃に起きて洗面後、血圧測定(119-72/64)。
新聞を取って来ていつもの朝食。

いつもの時間に出勤してせっせとゲスクワーク。
支払業務や書類作成などなど。

お昼は緑のきつねとコーヒー。
家内は職場で美味しい物を食べに行くらしく帰って来なかった。

午後から網干方面へ商談に出掛け、ついでに巡回。
大津イオンでロト6を買った。

会社には定時を回ってから帰った。
残務処理をして6時前に上がった。

歩数は、4895。
着替えて足を洗い、うがいと手洗いをしてバタピーで缶ビール2本。
「ten.」。

夕食は3人で、豚肉と椎茸・しめじの炒め物、厚揚げの生姜焼き、インスタントしじみ味噌汁、沢庵。
ドリップコーヒー。

7時から10ch「1周回って知らない話 鶴瓶に失礼すぎる質問 なぜヘラヘラしている? 落語今でも年140席&吉永小百合との㊙関係 孫4人…じいじの素顔▽船越&紅葉がピンチ 2時間サスペンス減少 収入は? 梅沢も激怒!」。

プラゴミの用意をしてから食洗器をセット&スタートして鍋を手洗い。

風呂に入って体重を測り(62.7kg/26.3)のむヨーグルト。
これを入力。

9時から8ch「ホンマでっか!?TV 若く見られる人の秘訣」。

9時半頃、食洗器の食器を片付けた。

10時頃、布団を敷いて白湯。

[PR]
by HIMESIKA | 2017-05-24 22:09 | 日記 | Comments(0)

昨夜は家内が珍しく10時過ぎに布団に入ったので私も10時半くらいには布団に入った。

4時頃、トイレに起きるとチビコが家内の足元で寝ていた。

ゴロゴロしていると家内が6時過ぎに起きたので6時半に起床。

洗面後、血圧を測り(132-86/63)可燃ゴミを出して新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

いつもの時刻に出勤。

支払業務や書類作成をしていると新案件に遭遇。
その処理を片付けて少し遅目の昼食。

家内が買って来てくれたセブン・イレブンのざるそばとコーヒー。

午後からもデスクワークをせっせとやって夕方になり、もう終わりだなと思った4時半頃にまたも新案件に遭遇。
その処理をして30分程の残業で上がった。

歩数は、4367。
「ten.」。
着替えて足を洗い、うがいと手洗い。
バタピーで缶ビール2本。

7時から10ch「火曜サプライズ 千葉雄大イモトアヤコDAIGOアポなし旅」。
夕食は3人でオムライス。
ドリップコーヒー。

ぴょん子が抱えて測るとチビコの体重は3.5kg。

食洗器をセット&スタートして鍋を手洗い。

風呂に入って体重を測り(63.1kg/26.1%)のむヨーグルト。

7時56分から「踊る!さんま御殿!!」。

9時から8ch小栗旬・西島秀俊の「CRISIS 維新軍の謎!未来を守れ」。

焼酎のお湯割りはやめて9時半からコーヒー。

9時54分から6ch「報道ステーション」。
布団を敷いた。


[PR]
by HIMESIKA | 2017-05-23 21:57 | 日記 | Comments(0)

5時に目が開いてトイレ。

ゴロゴロして6時半頃、眠気が飛んでしまったようで起床。

洗面後、血圧を測り(118-75/63)新聞を取って来た。

いつもの朝食でいつもの朝。

平日はいつも8時過ぎ、会社へ行く時刻が迫って来ると猛烈な睡魔に襲われる。

何回かトイレに行ったり顔を洗ったりしていつもの時間に出勤。

しばらく連絡業務や書類作成などしていると重量案件に遭遇。
スケジュールが合わずしばしお預け。

お昼はワンタンメンカップとコーヒー。
家内はチーズバゲットのラスト2枚を食べた。

1日4回の目薬を差すと失敗してYシャツに黄色い斑点を付けてしまったので家内の勧めも有って着替えた。

午後から快晴の下、太子方面へ巡回。

会社に4時頃戻って来て残務処理を定時まで。

帰ると歩数は、4427。
チビコはぴょん子に部屋の本棚の上に居た。
暑いので着替えて足を洗い、うがいと手洗いをしてバタピーで缶ビール2本。
「ten.」。

夕食はぴょん子が作ってくれた。
玉子焼き、鶏肉の甘辛焼き、大根と椎茸と人参の味噌汁。
ドリップコーヒー。

7時から6ch「世界ルーツ探検隊!! 最古のバーガー店探せ 大食い女王もえあずが米国2500キロ爆食ツアー▽池崎inアフリカ」。

可燃ゴミを集めて家内がセットした食洗器をスタートさせ、鍋などを手洗い。
ロト6は全く駄目。

風呂に入って体重を測り(62.8kg/25.5%)のむヨーグルト。

NHK7時半からの「鶴瓶の家族に乾杯 木村佳乃と東京都日の出町でぶっつけ本番旅」。

8時45分からNHK「兵庫ニュース845」。

チビコはサーキュレーターの後ろ。

9時から8ch相葉君の「貴族探偵」。
食洗器の食器を片付けて燻製チーズで焼酎お湯割り。

9時54分から6ch「報道ステーション」。

お湯割り2杯目がほぼ無くなった10時過ぎに布団を敷いて白湯。


[PR]
by HIMESIKA | 2017-05-22 22:25 | 日記 | Comments(0)